Wysiłek mężczyzn dla kobiet w crossficie. Zobacz unikatowy kalendarz

Jedno ze zdjęć, które znajduje się w kalendarzu na cele charytatywne, przygotowanym przez trenujących crossfit w Sopocie.
Jedno ze zdjęć, które znajduje się w kalendarzu na cele charytatywne, przygotowanym przez trenujących crossfit w Sopocie. fot. Jan Górczak

Trenowali crossfit w Sopocie przez ponad 6 tygodni specjalnie pod kątem sesji fotograficznej. Na koniec cyklu wykonano zdjęcia podopiecznych Macieja Bielskiego, które znalazły się w kalendarzu na 2016 rok. Środki z jego sprzedaży przeznaczone zostaną dla fundacji pomagającej kobietom, walczącym z rakiem piersi OnkoCafe. Każdy z 300 egzemplarzy został wyceniony na minimum 69 zł.



ZOBACZ KALENDARZE, KTÓRE 2016 ROK WYDAŁY TRÓJMIEJSKIE KLUBY SPORTOWE

- Hasło "Winners never quit!" mówi, że każdy może osiągnąć swój cel, musi się tylko nie poddawać w dążeniu do niego. W tym wypadku chodzi o walkę z chorobą i powstanie po niej. Jest to pierwsza taka inicjatywa w Polsce i prawdopodobnie na świecie. To czysta promocja sportu i zdrowego stylu życia, co jest wyjątkowo spójnie z misją fundacji OnkoCafe. Zdjęcia są naturalne, przy prawdziwym obciążeniu, uchwycone w "boju" nie pozowane. Mają oddać charakter ogromnego wysiłku, jaki mężczyźni pokonują dla kobiet - mówi Jakub Popławski, menadżer Crossfit 3miasto.
Do sesji przystąpili amatorzy z sopockiego klubu, którzy na co dzień pracują zawodowo, a crosfitt stał się ich hobby. Zdjęcia są efektem specjalnego cyklu, który obejmował ponad 6 tygodni treningów pod okiem Macieja Bielskiego.

- Miałem na celu tylko jedno: mocniej uwidocznić to, co może być nieco zakryte, a zostało zbudowane przez zajęcia crossfit. Nie chciałem zmienić profilu trenujących. Ciała są zbudowane harmonijnie, cechują się dużą siła oraz wszechstronnością. To sylwetki atletyczne nie kulturystyczne. Program skupił się na tym co robimy najlepiej, czyli używamy naszego ciała w naturalnym ruchu w różnych płaszczyznach. Trudniejszą pracą okazała się ta związana z żywieniem uczestników. Musiałem zapewnić im odpowiedni poziom energii na treningi oraz regenerację podczas tego zadania. Kaloryczność posiłków została dobrana indywidualnie do potrzeb poszczególnych zawodników. Obraz ukazany przez akcję ma moim zdaniem dwa cele: promowanie aktywności fizycznej jako metody profilaktyki zdrowotnej oraz pokazanie ciężkiej pracy jako środka do wzmacniania charakteru i pokonywania barier - podkreśla trener Bielski.
CROSSFIT W BAZIE TROJMIASTO.PL

Maciej Bielski
Maciej Bielski fot. Jan Górczak
Wśród ćwiczących był Michał Malicki. 26-latek od czterech sezonów uczęszcza na zajęcia w sopockim klubie.

- Za namową Maćka postanowiliśmy zrobić coś bardziej i coś więcej niż robimy każdego dnia, coś co sprawiło, że staliśmy się lepsi od innych pod wieloma względami. Startuję w zawodach już od początku 2012 roku, ale to było stanowczo najtrudniejsze sportowe wyzwanie, z jakiem przyszło mi się zmierzyć. Trener wskazał nam drogę do "plakatowej" sylwetki", przemeblowując nasze żywieniowe przyzwyczajenia zachcianki i smaczki. Skończyły się wieczory przy winie lub piwku z kolegami, odrzuciliśmy też całkowicie nabiał. Dieta nie była łatwa, bo byliśmy na deficycie kalorycznym, aby zgubić te nasze "fałdki". Skupiała się ona na dostarczeniu węglowodanów tylko wtedy, kiedy były one nam niezbędne. Trzymając założenia dietetyczne i rozpisany program treningowy widzieliśmy efekt z tygodnia na tydzień. Najtrudniejszym okazał się tydzień ostatni, gdy zwiększyliśmy ilość pitej wody dziennie z 3 do 8 litrów oraz odrzuciliśmy kawę i sól. Natomiast ostatniego dnia przed zdjęciami przestaliśmy pić wodę całkowicie, a w dodatku byliśmy jeszcze na saunie - relacjonuje Malicki.
PRZECZYTAJ WIĘCEJ O TRENINGACH MACIEJA BIELSKIEGO

Crossfit wydaje się z pozoru łatwą formą aktywności fizycznej. Zdanie zmieniamy po ok. 5 min. zajęć.



Kalendarz miał początkowo ukazać się w liczbie 100 egzemplarzy. Jednak, gdy w środowisku zrobiło się głośniej o akcji i zaczęły docierać sygnały, że chętnych na to wydawnictwo będzie więcej, zdecydowano się zwiększyć ich liczbę do 300.

- Już można je nabywać w naszym klubie CF3M, przy ul. 3 Maja 69c, a w przyszłym tygodniu zakup będzie możliwy na stronie fundacji. Na razie nie planujemy dodruku kolejnych egzemplarzy, gdyż jest to stosunkowo drogie. Natomiast cały zysk ze sprzedaży zostanie przekazany na konto fundacji. Minimalna cena kalendarza to 69 złotych, ale oczywiście można zapłacić więcej - informuje menadżer CrossFit Trójmiasto.
Zdjęcia, które znalazły się w kalendarzu, są autorstwa Jana Górczaka. Jak podkreśla, najbardziej zależało mu na tym, by były jak najbardziej realistyczne.

- Najważniejszym elementem przygotowania zawodników nie był make up, a prawdziwy pot i zmęczenie. Akt męski nie jest łatwym zadaniem, w szczególności, gdy trzeba go sfotografować w ruchu - tu ćwiczenia gimnastyczne i dynamiczne tworzyły wyzwanie. Panowie podchodzili do zdjęć dobrze rozgrzani, zmęczeni, z naprawdę sporymi ciężarami. Kalendarz miał być męski z założenia i myślę, że dzięki temu, że pozycje były naturalne, a zmęczenie prawdziwe, tak też wyszło - deklaruje fotograf.

Crossfit w wersji plażowej

Opinie (46) 1 zablokowana

  • super pomysł, szczytny cel

    • 25 9

  • Świetny sport, uwielbiam sie zmęczyć !

    Kettlebell też daje w kość. Człowiek zmęczony ale dodaje takiej dawki energii i motywacji ze szok :)

    • 18 10

  • (8)

    w końcu coś dla kobiet.
    my też lubimy popatrzeć na piękne, męskie ciała.
    świetna pupa :D
    gdyby wszyscy faceci tak wyglądali, bo póki co to potrafią wymagać tego tylko od nas, zamiast spojrzeć w lustro. :)

    • 52 22

    • Wejdz (4)

      na dowlona siłownie i zobacz stosunek kobiet do meżczyzn i ponownie zabierz głos .

      • 24 11

      • (3)

        oj.
        wiem, jakie są proporcje.
        nie tych facetów dotyczy mój komentarz.
        niestety, w szerszym spojrzeniu, np. na ulicy, proporcje wyglądają już inaczej.

        • 12 5

        • Zdecydowanie ! (1)

          Przykładem jest ostatnie pietro w Galerii Bałtyckiej .
          7 fatstfoodw i przynajmniej 70% kobiet przy stolikach.
          Co druga wyciera majonez z policzka bo jej cala kanapka drwala nie weszła do buzi po czym bierze łyk cocacoli . głeboki wdech i mówi do swej psiapsi ze ma nadczynność tarczycy i że ona i tak nie schudnie ( poprawiajac legginsy) ...
          Tak ja uważam ze za wielu facetów ma bęben pod pępkiem tak samo za dużo kobiet wygląda jak zapasnice sumo .

          • 22 8

          • Miłośnik tarczyc

            Chyba niedoczyność tarczycy

            • 6 0

        • jak inaczej?

          Makijaż i nowe ubrania to nie znaczy, że ktoś o siebie dba. Osobiście widuję więcej kobiet z nadwagą niż mężczyzn. Prawda jest taka, że faceci w większości dbają o siebie, a kobiety tuszują niedoskonałości makijażem i modelującą bielizną, zamiast po prostu się wziąć do roboty.

          • 14 7

    • A wiesz że spojrzałem w lustro (2)

      Po czym chwyciłem za sztangę, przytyłem dodatkowe 5 kg i to w 3 miesiące. Niestety ale fitness i bieganie jest nie dla mnie. Od marca zacznę katować się na rowerze, może zjadę do 105 kg

      • 7 3

      • i super. to 3kg mięśni (1)

        Teraz spalaj tłuszcz. Trenowałeś siłowo. Mniejszy ciężar i więcej powtórzeń i miałbyś swój efekt. Poza tym każdy trener powie Ci, że na 70% swojego wyglądu pracujemy w kuchni, pozostałe 30% to trening. Także najważniejsza jest dieta, w każdym sporcie. Powodzenia!

        • 6 0

        • sorry

          5kg mięśni...

          • 3 0

  • Miesiąc bez artykułu o crossficie, to miesiąc stracony (5)

    Pierwsza zasada ćwiczących crossfit- mów, że ćwiczysz crossfit;)

    • 69 8

    • (4)

      Fakt, zawsze znajdą się ludzie którzy za bardzo w coś wsiąkają i nadrabiają swoje życie podwieszając się pod innych, ale to dotyczy tak samo biegania, tańczenia i wszystkiego dookoła, na szczęście są też tacy co mało gadają a dużo robią.

      • 30 0

      • Wszystko fajnie, tylko, że (3)

        Na siłownie chodzi dużo osób, ale czy dużo się słyszy że ktoś uprawia kulturystykę?

        • 5 0

        • bo chodzić na siłownię a uprawiać kulturystykę to duża różnica (2)

          Jest masa różnych treningów

          • 14 0

          • (1)

            Chyba masa różnych sterydów . Bo treningi są praktycznie takie same

            • 1 10

            • to już inna sprawa

              Ale do czego zmierzasz? Kim zostaniesz w sporcie bez kucia się w cztery litery? Lekkoatletą, pływakiem, może kolarzem? A może na nartach pobiegasz? No właśnie...

              • 3 0

  • Wreszcie

    jakiś konkret, zamiast gołych d*p :-)

    • 14 4

  • (2)

    Tak to jest jak się ma przerost mięśni i niedorozwój mózgu. Potem się dzwiga opony i nie rozumie się po co. Sport to jednak nie tylko siła mieśni ale raczej siła psychiki.

    • 10 29

    • Dlatego właśnie nie rozumiem piłki nożnej, gdy po każdej bramce biegną się przytulać a tysiące na trybunach mają szczytowanie.
      Rower, siłownia, pingpong itepe czyli sport który się samemu uprawia a nie płaci za wstęp i podziwia jak najbardziej

      • 8 1

    • tak to jest...

      jak jest jest anonimową łajzą co mięśnie ćwiczy tylko w paluszkach klikając w klawiaturę. pojęcia o sporcie nie masz.

      • 4 1

  • Stop przedmiotowemu traktowaniu mężczyzn przez kobiety! (5)

    • 52 8

    • hihi, grube feministki już się ślinią :) (4)

      • 7 6

      • (3)

        A propos ślini...
        Mam taki wysublimowany dowcip do opowiedzenia np. podczas garden party z okazji otwarcia nowej molekularnej restauracji lub inny event deluxe tego typu...
        Ogólnie dowcip inteligentny, raczej dla wyrobionego odbiorcy
        Taka sytuacja:
        - coś tam sobie jecie dobrego
        - podchodzi ktos i mówi: " O... jakie dobre, aż ślinka leci"
        - A Wy na to: "Nic się tak nie ślini jak Bartholini..."
        he he he
        Zapewniam - towarzystwo na poziomie i wykształcone będzie boki zrywać.

        • 2 11

        • Czysta korporacja

          • 6 1

        • którą ważną część wykształcenia pominąłem, (1)

          skoro nie rozumiem dowcipu? Powiedzcie, też chcę się pośmiać. :-)

          • 3 0

          • Za mało miałeś koleżanek z GUMEDU :P

            • 0 0

  • Jest co pooglądać.
    Marzenie...

    • 6 5

  • zarąbiste zdjęcia!

    Zwłaszcza to ostatnie. Gratuluję

    • 7 2

  • widać ze fotki pozowane ale wciskajakit ze nie są (2)

    widać ze specjalnie wymodelowani a piszą ze nie są.Pamiętam jak ten top model robił fotki modelom o sporcie tym co onim zielonego pojęcia nie mieli ,a itak się fotami zachwycali !!

    • 5 12

    • ...

      Proponuję podjechać do Sopotu i pokazać co się potrafi ( pierwsze wejście jest za darmo). Ci Panowie uzbierają całkiem niezłą sumkę na walkę z rakiem który może spotkać naszą matkę/siostrę/żonę a komentarze są o komercji czy o tym że zdjęcia są pozowane

      • 11 0

    • jasne ze pozowane

      Naprawdę pomyślałbyś inaczej?!

      • 1 0

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Biegowe GP Dzielnic Gdańska - etap 3
Biegowe GP Dzielnic Gdańska - etap 3
festyn, zajęcia rekreacyjne
wrz 19
niedziela, g. 8:00
Gdańsk
Bieg Drogą Dobra
Bieg Drogą Dobra
imprezy i akcje charytatywne, bieg
wrz 19
niedziela, g. 8:00 - 13:30
Bąkowo
#73 Samodzielny Harpuś Wrzeszcz Podleśna Polana
#73 Samodzielny Harpuś Wrzeszcz...
impreza na orientację, trening
wrz 19-26
g. 11:00
Gdańsk

Forum