Gadżety do fitnessu. Co warto kupić?

Kamil Zawiślak

20 stycznia 2015 (artykuł sprzed 9 lat)

Opinie (70)

Najnowszy artykuł na ten temat Jakie łyżwy wybrać? Na co zwrócić uwagę? Co najważniejsze?

Przy takiej zimie, jaką mamy za oknem, warto zainteresować się bieganiem czy uprawianiem gimnastyki rekreacyjnej - fitnessu. Może nie mamy szczęścia do ładnej pogody, ale za to łagodnej zimy, owszem. Aura potrafi zirytować, bo raz pada, raz wieje, a innym razem jest ciepło. Z pewnością znajdą się tacy, którzy zamiast spaceru, wybiorą ćwiczenia.

Jak często uprawiasz sport?

codziennie 3-5 razy w tygodniu 2-3 razy w tygodniu sporadycznie nigdy, nie mam czasu na treningi

Postanowiliśmy sprawdzić, jakie gadżety mogą się przydać podczas uprawiania sportu. Natalia Walkusz ze sklepu Decathlon wskazała trzy produkty, które ludzie zainteresowani fitnessem wybierają ostatnio najczęściej. Pierwszy to Domyos Abdo Gain, który kosztuje 85 złotych i m.in. wspomaga ćwiczenia mięśni brzucha. Drugim, bardziej ogólnym produktem jest Gain Trainer DOMYOS, którego cena to 149 zł. Dzięki niemu możliwe jest ćwiczenie nie tylko wspomnianych mięśni brzucha, ale też pleców oraz ujędrnianie całego ciała. Działanie Gain Trainera jest bardziej rozbudowane, w porównaniu do poprzedniego gadżetu, jednak oba urządzenia potrafią się łączyć i dawać w ten sposób możliwości kolejnych ćwiczeń.

- Ubiór w fitnessie jest bardzo ważnym i nieodłącznym elementem treningu. W zależności od tego, w czym i gdzie trenujemy, ubiór może nam pomagać lub przeszkadzać w treningu. Np. szerokie, bardzo luźne spodnie zdecydowanie nie nadają się do biegania, skakania czy elementów gimnastycznych. Podobnie z dużymi bluzami czy koszulkami. Natomiast odzież termoaktywna to świetna sprawa, o której jeszcze kilka lat temu mogliśmy pomarzyć - tłumaczy Igor Janik - trener personalny.

- Czym się taka odzież charakteryzuje? Szybciej odparowuje wilgoć niż ją absorbuje, sama pozostaje sucha i zarazem zapewnia suchość samej skóry, dzięki czemu przy skórze utrzymywana jest cienka warstwa ogrzanego przez ciało powietrza, co daje łącznie wrażenie komfortu cieplnego. Czy jest tak faktycznie? Tak! Gama produktów jest naprawdę bardzo duża. Praktycznie każdy znajdzie coś dla siebie.

Skoro już wiemy, że ubiór jest szalenie ważny i pomaga w ćwiczeniach, to warto też dowiedzieć się, co jest wartego uwagi. Trener personalny dodaje: - Firma Nike prezentuje wiele modeli w różnych kolorach. Męski półgolf z długim rękawem Nike Hyperwarm Dri-Fit Max Compression to doskonały produkt. Co prawda cena nawet po obniżce może wydawać się wysoka, ale tego typu odzież wystarcza nam na bardzo długi okres czasu. Przykładowo koszulka kompresyjna doskonale przylega do ciała, ma się wrażenie, jak byśmy posiadali dodatkową skórę, jest bardzo lekka i przyjemna.

Jak wybrać odpowiednie obuwie?

- To często temat rzeka. Najlepiej zgłosić się do sklepów Biegosfera (Gdańsk, Gdynia), w którym możemy liczyć na profesjonalną poradę. Z konkretnych modeli mogę polecić: Nike Pegasus 30, Nike Flyknit Lunar2 i Asics Lumulus 14 - radzi Igor Janik.

Pamiętajmy, że buty dobieramy nie tylko pod kątem rodzaju ćwiczeń, ale również - a może przede wszystkim - rodzaju stopy.

- Po określeniu typu stopy (neutralna, supinująca, pronująca), należy ustalić na jakim podłożu biegamy najczęściej (asfalt, las, szuter, tartan). A także, czy buty mają służyć tylko do biegania, czy będziemy używać ich także na siłowni np. w treningu siłowym. Mając już założenia czego szukamy, polecam wybrać się już do konkretnego sklepu dla biegaczy, nie polecam kupowania takich butów przez Internet. Warto zapoznać się dokładnie z zasadami gwarancji, np. większość butów biegowych traci gwarancje po wypraniu ich - mówi Marek Dembek, trener personalny.

Marek Dembek, jako jeden z ciekawszych gadżetów do ćwiczeń wskazuje TRX. System podwieszeń, który pozwala na bardzo wszechstronne ćwiczenia. Jako zalety Dembek wskazuje fakt, że "świetnie sprawdza się w terenie i można je zawsze zabrać ze sobą". W sklepach Decathlon TRX jest określany jako Strap Training DOMYOS i kosztuje 149 zł.

Nasz ostatni rozmówca zauważa ciekawą zależność. Według niego klienci chcą czegoś więcej, niż tylko ćwiczeń rekreacyjnych.

- Z mojego doświadczenia wynika, że obecnie osoby trenujące/zaczynające trenować co raz częściej nastawione są na konkretny cel, przez co wymagają bardziej specjalistycznych treningów. Są to osoby, które jako aktywność fizyczną rozumieją nie tylko przykładowy "fitness" 2 razy w tygodniu, ale takie, które chcą rywalizować same ze sobą, stawiać sobie nowe wyzwania. Osoby te szukają wysokiej jakości treningów, stosują ściśle określoną dietę i inwestują niemałe pieniądze w wysokiej jakości sprzęt - komentuje Marek Dembek.

Kamil Zawiślakk.zawislak@trojmiasto.pl

Miejsca

Active Life Gdańsk, Kazimierza Górskiego 1 (dawna Wiejska)
5.9 Trener personalny 10 miejsce
Igor Janik Gdańsk, al. Grunwaldzka 472D
Decatholn sklep sportowy Gdańsk, Szczęśliwa 1

Opinie (70) 3 zablokowane

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 17:24

czyli nie o ruch chodzi tylko o pozerstwo i markę

9 lat
- 14 0
Twoja opinia

Zmień treść

czyli nie o ruch chodzi tylko o pozerstwo i markę
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 20:23

Dobre i tanie (3)

Dobre i tanie gadżety do ćwiczeń są w TK Maxx. Kupiłam tam matę do jogi za 27zł., która kosztuje normalnie 150 zł ;)

Goodforyou blog
9 lat
- 2 10
Twoja opinia

Zmień treść

Dobre i tanie gadżety do ćwiczeń są w TK Maxx. Kupiłam tam matę do jogi za 27zł., która kosztuje normalnie 150 zł ;)
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-01-20 20:26
  
  Fascynujące
  Kolejna nawiedzona od jogi i bloga.
  
  9 lat
  - 15 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Fascynujące Kolejna nawiedzona od jogi i bloga.
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-01-21 10:25
  
  byłem nie raz ni nieoplaca sie tam kupowac ceny jak z ksiezyca
  
  a towar wywalony jak w lumpeksie!!!
  
  9 lat
  - 9 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  a towar wywalony jak w lumpeksie!!!
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-01-22 20:27
  
  odradzam TK Maxx
  
  TK Maxx to oszuści, za to w Decathlonie można dostać wszystko, na każdą kieszeń, tańsze, droższe, nie rozpadają się po kilku miesiącach użytkowania
  
  kameleon
  9 lat
  - 1 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  TK Maxx to oszuści, za to w Decathlonie można dostać wszystko, na każdą kieszeń, tańsze, droższe, nie rozpadają się po kilku miesiącach użytkowania
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 20:25

a antyprykator? (1)

na takim fitness to niezle bonki musza isc :)

9 lat
- 11 3
Twoja opinia

Zmień treść

na takim fitness to niezle bonki musza isc :)
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-01-20 21:30
  
  wytnik gorna czesc butelki i wsac do d*py wtedy powietrze ucieknie cichaczem
  
  9 lat
  - 0 2
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 21:55

Nie każdego stać na lego

Gadżety do fitnessu- tylko dildo :-)

miszczu
9 lat
- 3 1
Twoja opinia

Zmień treść

Gadżety do fitnessu- tylko dildo :-)
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 22:34

z tego badziewia jedynie TRX jest przydatny

a tu proszĘ podróba badziewna pod nazwą DOMYOS .
Niech autor artykułu najpierw zapozna się co naprawdę jest przydatne w treningu i nie proponuje g.a za przeproszeniem

9 lat
- 3 1
Twoja opinia

Zmień treść

a tu proszĘ podróba badziewna pod nazwą DOMYOS . Niech autor artykułu najpierw zapozna się co naprawdę jest przydatne w treningu i nie proponuje g.a za przeproszeniem
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-21 07:33

Najlepiej znależć sobie taką panią jak na fotce. (3)

Wtedy można robić pompki do utraty tchu.

9 lat
- 4 1
Twoja opinia

Zmień treść

Wtedy można robić pompki do utraty tchu.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-01-21 10:27
  
  pompki to ja moge robic pod warunkiem ze ona jest podemną! :) (2)
  
  9 lat
  - 2 2
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2015-01-21 11:00
    
    Zrobiłbyś trzy i olej by ci z pompki uszedł :) (1)
    
    9 lat
    
    12 2
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Regulamin dodawania opinii
    - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
      
      2015-01-22 11:00
      
      a co trzy nie wystarczą ? :)
      
      9 lat
      
      3 0
      
      Twoja opinia
      
      Zmień treść
      
      Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-21 17:30

Asics Lumulus? Hmmmmmm

Marko
9 lat
- 0 0
Twoja opinia

Zmień treść

Asics Lumulus? Hmmmmmm
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-22 23:47

Najlepiej wygląda mój szwagier ubrany w najlepsze sportowe ciuchy( oddychające,kontrolujące,regulujące i wiele innych jące..) tylko zapomniał wcisnąć sobie słomę bo mu cały czas z butów wystaje.

domisia
9 lat
- 4 0
Twoja opinia

Zmień treść

Najlepiej wygląda mój szwagier ubrany w najlepsze sportowe ciuchy( oddychające,kontrolujące,regulujące i wiele innych jące..) tylko zapomniał wcisnąć sobie słomę bo mu cały czas z butów wystaje.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-23 11:51

Lans musi byc..

Teraz jest moda na tzw fitness, a wlasciwie na pokazywanie sie w klubie fitness. Najwazniejsze to miec najnowsze drogie buty z kolekcji jakies markowej firmy ,do tego markowa koszulke + spodenki i skarpetki oczywiscie tez musza miec widoczne logo. Obowiazkowo mocne solarium i drogi Ipod lub Iphon, bo trzeba przeciez byc non stop pod telefonem , nawet jak sie biega! Lansiary rowniez mocno pomalowane tipsy i obwieszone bizuteria. Lans musi byc..

9 lat
- 8 0
Twoja opinia

Zmień treść

Teraz jest moda na tzw fitness, a wlasciwie na pokazywanie sie w klubie fitness. Najwazniejsze to miec najnowsze drogie buty z kolekcji jakies markowej firmy ,do tego markowa koszulke + spodenki i skarpetki oczywiscie tez musza miec widoczne logo. Obowiazkowo mocne solarium i drogi Ipod lub Iphon, bo trzeba przeciez byc non stop pod telefonem , nawet jak sie biega! Lansiary rowniez mocno pomalowane tipsy i obwieszone bizuteria. Lans musi byc..
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-24 09:54

sprzęt zbędny

Wystarczy skakania, kawałek podłogi i drążek. Reszta to marketing. Pompki, brzuszki, przydziały i podciąganie. Super efekt i bez kontuzji.

wayn
9 lat
- 2 0
Twoja opinia

Zmień treść

Wystarczy skakania, kawałek podłogi i drążek. Reszta to marketing. Pompki, brzuszki, przydziały i podciąganie. Super efekt i bez kontuzji.
Regulamin dodawania opinii