Gadżety do fitnessu. Co warto kupić?

Kamil Zawiślak

20 stycznia 2015 (artykuł sprzed 9 lat)

Opinie (70)

Najnowszy artykuł na ten temat Jakie łyżwy wybrać? Na co zwrócić uwagę? Co najważniejsze?

Przy takiej zimie, jaką mamy za oknem, warto zainteresować się bieganiem czy uprawianiem gimnastyki rekreacyjnej - fitnessu. Może nie mamy szczęścia do ładnej pogody, ale za to łagodnej zimy, owszem. Aura potrafi zirytować, bo raz pada, raz wieje, a innym razem jest ciepło. Z pewnością znajdą się tacy, którzy zamiast spaceru, wybiorą ćwiczenia.

Jak często uprawiasz sport?

codziennie 3-5 razy w tygodniu 2-3 razy w tygodniu sporadycznie nigdy, nie mam czasu na treningi

Postanowiliśmy sprawdzić, jakie gadżety mogą się przydać podczas uprawiania sportu. Natalia Walkusz ze sklepu Decathlon wskazała trzy produkty, które ludzie zainteresowani fitnessem wybierają ostatnio najczęściej. Pierwszy to Domyos Abdo Gain, który kosztuje 85 złotych i m.in. wspomaga ćwiczenia mięśni brzucha. Drugim, bardziej ogólnym produktem jest Gain Trainer DOMYOS, którego cena to 149 zł. Dzięki niemu możliwe jest ćwiczenie nie tylko wspomnianych mięśni brzucha, ale też pleców oraz ujędrnianie całego ciała. Działanie Gain Trainera jest bardziej rozbudowane, w porównaniu do poprzedniego gadżetu, jednak oba urządzenia potrafią się łączyć i dawać w ten sposób możliwości kolejnych ćwiczeń.

- Ubiór w fitnessie jest bardzo ważnym i nieodłącznym elementem treningu. W zależności od tego, w czym i gdzie trenujemy, ubiór może nam pomagać lub przeszkadzać w treningu. Np. szerokie, bardzo luźne spodnie zdecydowanie nie nadają się do biegania, skakania czy elementów gimnastycznych. Podobnie z dużymi bluzami czy koszulkami. Natomiast odzież termoaktywna to świetna sprawa, o której jeszcze kilka lat temu mogliśmy pomarzyć - tłumaczy Igor Janik - trener personalny.

- Czym się taka odzież charakteryzuje? Szybciej odparowuje wilgoć niż ją absorbuje, sama pozostaje sucha i zarazem zapewnia suchość samej skóry, dzięki czemu przy skórze utrzymywana jest cienka warstwa ogrzanego przez ciało powietrza, co daje łącznie wrażenie komfortu cieplnego. Czy jest tak faktycznie? Tak! Gama produktów jest naprawdę bardzo duża. Praktycznie każdy znajdzie coś dla siebie.

Skoro już wiemy, że ubiór jest szalenie ważny i pomaga w ćwiczeniach, to warto też dowiedzieć się, co jest wartego uwagi. Trener personalny dodaje: - Firma Nike prezentuje wiele modeli w różnych kolorach. Męski półgolf z długim rękawem Nike Hyperwarm Dri-Fit Max Compression to doskonały produkt. Co prawda cena nawet po obniżce może wydawać się wysoka, ale tego typu odzież wystarcza nam na bardzo długi okres czasu. Przykładowo koszulka kompresyjna doskonale przylega do ciała, ma się wrażenie, jak byśmy posiadali dodatkową skórę, jest bardzo lekka i przyjemna.

Jak wybrać odpowiednie obuwie?

- To często temat rzeka. Najlepiej zgłosić się do sklepów Biegosfera (Gdańsk, Gdynia), w którym możemy liczyć na profesjonalną poradę. Z konkretnych modeli mogę polecić: Nike Pegasus 30, Nike Flyknit Lunar2 i Asics Lumulus 14 - radzi Igor Janik.

Pamiętajmy, że buty dobieramy nie tylko pod kątem rodzaju ćwiczeń, ale również - a może przede wszystkim - rodzaju stopy.

- Po określeniu typu stopy (neutralna, supinująca, pronująca), należy ustalić na jakim podłożu biegamy najczęściej (asfalt, las, szuter, tartan). A także, czy buty mają służyć tylko do biegania, czy będziemy używać ich także na siłowni np. w treningu siłowym. Mając już założenia czego szukamy, polecam wybrać się już do konkretnego sklepu dla biegaczy, nie polecam kupowania takich butów przez Internet. Warto zapoznać się dokładnie z zasadami gwarancji, np. większość butów biegowych traci gwarancje po wypraniu ich - mówi Marek Dembek, trener personalny.

Marek Dembek, jako jeden z ciekawszych gadżetów do ćwiczeń wskazuje TRX. System podwieszeń, który pozwala na bardzo wszechstronne ćwiczenia. Jako zalety Dembek wskazuje fakt, że "świetnie sprawdza się w terenie i można je zawsze zabrać ze sobą". W sklepach Decathlon TRX jest określany jako Strap Training DOMYOS i kosztuje 149 zł.

Nasz ostatni rozmówca zauważa ciekawą zależność. Według niego klienci chcą czegoś więcej, niż tylko ćwiczeń rekreacyjnych.

- Z mojego doświadczenia wynika, że obecnie osoby trenujące/zaczynające trenować co raz częściej nastawione są na konkretny cel, przez co wymagają bardziej specjalistycznych treningów. Są to osoby, które jako aktywność fizyczną rozumieją nie tylko przykładowy "fitness" 2 razy w tygodniu, ale takie, które chcą rywalizować same ze sobą, stawiać sobie nowe wyzwania. Osoby te szukają wysokiej jakości treningów, stosują ściśle określoną dietę i inwestują niemałe pieniądze w wysokiej jakości sprzęt - komentuje Marek Dembek.

Kamil Zawiślakk.zawislak@trojmiasto.pl

Miejsca

Active Life Gdańsk, Kazimierza Górskiego 1 (dawna Wiejska)
5.9 Trener personalny 10 miejsce
Igor Janik Gdańsk, al. Grunwaldzka 472D
Decatholn sklep sportowy Gdańsk, Szczęśliwa 1

Opinie (70) 3 zablokowane

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 14:19

Najlepiej kupić markowe ciuchy.

Kupić markowe ciuchy i chodzić miesiąc.

9 lat
- 15 0
Twoja opinia

Zmień treść

Kupić markowe ciuchy i chodzić miesiąc.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 15:06

Ostatnio przeczytałem takie coś na jednym z portali:

Kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie sku.....syna.

I już wiadomo co kupić:)

9 lat
- 12 0
Twoja opinia

Zmień treść

Kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie sku.....syna. I już wiadomo co kupić:)
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 15:08

(1)

Artykuł nie ma żadnych wartościowych treści. Zwykła reklama sklepu i produktu.

Aga
9 lat
- 25 0
Twoja opinia

Zmień treść

Artykuł nie ma żadnych wartościowych treści. Zwykła reklama sklepu i produktu.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-01-21 13:07
  
  To się nazywa artykuł sponsorowany ;)
  
  majesticsport.pl
  9 lat
  - 2 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  To się nazywa artykuł sponsorowany ;)
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 15:14

Zamiast uprawiać snobistyczny sport, by znajomym się pochwalić. (2)

Czym się zajmuję lepiej iść na wolontariat, wtedy jest przyjemne z pożytecznym.

ewa
9 lat
- 2 9
Twoja opinia

Zmień treść

Czym się zajmuję lepiej iść na wolontariat, wtedy jest przyjemne z pożytecznym.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-01-20 15:52
  
  Frajerstwo
  
  Pracować za darmoszkę
  
  9 lat
  - 8 6
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Pracować za darmoszkę
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-01-20 19:54
  
  Cieszę się.
  Podaj namiar bo w ramach wolontariatu mam do zrobienia 1000m2 ogrodu.
  Nawet zrobię gryla wieczorem, zapewnię napoje itp.
  
  9 lat
  - 4 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Cieszę się. Podaj namiar bo w ramach wolontariatu mam do zrobienia 1000m2 ogrodu. Nawet zrobię gryla wieczorem, zapewnię napoje itp.
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 15:36

hula hop - gdzie??? (1)

Bardzo podoba mi się ćwiczenie na hula hopie. Nie mogę jednak znaleźć dobrego, ciężkiego hula hopa. Kiedyś ćwiczyłam na kółku drewnianym, w jakiejś siłowni - było duże i ciężkie "akurat". Słyszałam, że być może zrobił je ktoś zajmujący się wikliną. Niestety, teraz są modne tylko leciutkie, kolorowe, dla dzieci, albo również kolorowe - z wypustkami. A drewniane? No, jak już, to może też być kolorowe (:
Czy ktoś ma jakiś namiar?

Katarzyna
9 lat
- 4 0
Twoja opinia

Zmień treść

Bardzo podoba mi się ćwiczenie na hula hopie. Nie mogę jednak znaleźć dobrego, ciężkiego hula hopa. Kiedyś ćwiczyłam na kółku drewnianym, w jakiejś siłowni - było duże i ciężkie "akurat". Słyszałam, że być może zrobił je ktoś zajmujący się wikliną. Niestety, teraz są modne tylko leciutkie, kolorowe, dla dzieci, albo również kolorowe - z wypustkami. A drewniane? No, jak już, to może też być kolorowe (: Czy ktoś ma jakiś namiar?
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-01-20 17:41
  
  allegro:)
  
  gosc
  9 lat
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  allegro:)
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 15:51

Artykuł sponsorowany (1)

Warto dodać to wcześniej spece od marketingu.

qwerty
9 lat
- 11 0
Twoja opinia

Zmień treść

Warto dodać to wcześniej spece od marketingu.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-01-20 16:47
  
  Jacy spece?
  
  Skoro poznałeś, że to reklama...
  
  zo
  9 lat
  - 1 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Skoro poznałeś, że to reklama...
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 15:52

ale pco nam Gadżety na fitnes jak mamy takie baloniki do ogladania nic wiecej nam nietrzeba.

Odziez termoaktywna do fitnesu na sali :) Nike Pegasus 30 to but biegowy anie do fitnesu!!Artykuł to zlepiek bez sensownych tekstów niewiadomo do czego i poco pewnie poto by strone wypełnic:)

pomieszanie zpoplataniem ale arbuzy soczyste :)
9 lat
- 12 1
Twoja opinia

Zmień treść

Odziez termoaktywna do fitnesu na sali :) Nike Pegasus 30 to but biegowy anie do fitnesu!!Artykuł to zlepiek bez sensownych tekstów niewiadomo do czego i poco pewnie poto by strone wypełnic:)
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 16:15

W lidlu teraz sa sportowe rzeczy

Widzialam w lidlu kilka z tych na zdjeciu. ceny sa o wiele nizzsze

maja
9 lat
- 16 1
Twoja opinia

Zmień treść

Widzialam w lidlu kilka z tych na zdjeciu. ceny sa o wiele nizzsze
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 16:42

Jak obserwuję np koleżanki z pracy to najważniejsze obecnie jest zakupienie sprzętu. Kompletują buty, spodnie, koszulki itp przez pół roku, a potem raz w miesiącu na siłkę bo "nie mam czasu", "nie chce mi się" itp Żenada...

9 lat
- 28 1
Twoja opinia

Zmień treść

Jak obserwuję np koleżanki z pracy to najważniejsze obecnie jest zakupienie sprzętu. Kompletują buty, spodnie, koszulki itp przez pół roku, a potem raz w miesiącu na siłkę bo "nie mam czasu", "nie chce mi się" itp Żenada...
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-01-20 17:04

a potem przychodzi taki jeden z drugim, zapasiony, i nie umie 1 pompki zrobic

ani porzadnego przysiadu...... takich mamy "menszysn" teraz

trener
9 lat
- 13 1
Twoja opinia

Zmień treść

ani porzadnego przysiadu...... takich mamy "menszysn" teraz
Regulamin dodawania opinii