Indoor cycling to zajęcia bardzo wymagające, ale dają dużo satysfakcji i szybkie efekty w postaci poprawy kondycji.
Gdy chlapa zniechęca cię do rowerowych wojaży, lub masz ochotę pokonać prawdziwą górską trasę nie ruszając się z Trójmiasta, wybierz się do fitness klubu na zajęcia indoor cycling.
2012-04-06 16:10
Ale dla tych na cyklingu niema mozesz sie gapic co najwyzej na innych .Niejest takie złe zawsze mozna popatrzec na cycki albo d*p...cie w obcisłych spodenkach :)
2012-04-06 18:12
szczególnie jak jest to d*pcia męska
2012-04-06 21:30
2012-04-06 19:06
nawet INDOOR ! A najlepiej INFRONTOF tego "peletonu" !
2012-04-10 13:09
liderki ?
2012-04-06 22:03
Spinninguję od jakichś 20 lat, ale nie wiedziałem, że to trzeba rower zabrać. Zawsze wystarczała mi wędka.
2012-04-07 03:30
hm,ale sprobowac moge tylko czy w kazdej silowni (gym) jest taki spinning ?
2012-04-07 11:11
Chyba nie w każdej. A w wielu sa rowerki nie wiele warte - tj. jakieś stare złomy, na których wcale nie jest przyjemnie ;)
2012-04-07 15:39
sprobuje ,mam nadzieje ze u " TIGERA" - sa takie rowery ?! pozdro.
2012-04-07 10:58
jezeli chodzi o wysycenie tlenem krwi ? ze to nie zwieksza poziomu wydolnosci - bo POWIETRZA w powietrzu na takich malych salkach zasilanych z klimy jest za malo !!!!!!! jak przejdzie pani fizjologię na chociaz 4 a nie "sportowe" 2! to porozmawiamy co daje spining ! bardzo czesto dochodzi do dlugiego dlugu tlenowego ....... taki trening tak ? moze raz na miesiac - chyba ze jezdzicie sami np w sali 30m2.......
2012-04-07 11:09
2012-04-07 12:38
Uczęszczam na zajęcia od Listopada regularnie 3 razy w tygodniu po około godzince czasami na 90 min super zabawa super ekipa chodzi z którą zawsze jest wesoło a każdy trening można pojechać pod siebie mamy założone paski i widzisz na jakim tętnie chcesz jechać tlenowo jedź tlenowo ,siłowo jedź siłowo. Jeżeli chodzi o instruktorów cała piątka, u których byłam na zajęciach prowadzi je super ale każdy inaczej , siłowo we wtorki raczej a wytrzymałościowo w środy i piątki :)))) Polecam
2012-04-07 15:35
tak 10 razy ! myslalem ze serce mi wyskoczy ,ale ja to robilem na twardej plazy nad oceanem ! tlenu i jodu cale mnostwo a tu co ja widze mala salke i jak taki glod tlenowy wyrownac ? PAMIETAM PO TYM MIALEM NIEZLA KONDYCJE ! ale to chyba nie dla was ? wy tam raczej za dlugo nie pojezdzicie widze po twarzach to taki lans a nie styl zycia ! niedlugo na tej sali bedzie gora 3-5 osob ! he he znam polakow gawedziarzy !
2012-04-07 15:44
a jaki ORGAZM ! KLATA SAMA ROSNIE ! SERIO .
ps: kiedys TAK jak wy tez bylem nawiedzony I naiwny , a teraz na miekko biore ! zadnych programuf ! zero cisnienia ! kiedy chce ide na GYM ,basen ,bieganie,tenis,rower i to w zupelnosci wystarczy po co tak sie katowac ? what ? .... ale nie pale i nie pije i dieta 3-mam to wazne !
Opinia została zablokowana przez moderatora
2012-04-07 16:18
plusy:
- instruktorzy dają w kość, nie ma op..dalania sie :)
- dobre rowery (ale kilka starych i podrdzewiałych!!!)
- instruktorzy starają się trzymać dobrą atmosferę
minusy:
- za mała salka
- za gorąco, czyli klima nie daje rady,
- brak przerw pomiędzy jazdami na wywietrzenie (fuj, sauna z potu)
- brak zapisów, czego wynikiem jest czatowanie przed drzwiami i rzucanie się ludzi na dobre rowery jak w czasach komuny na szynkę,
- brak wyraxnego rozdzielenia intensywności treningów (żółte w grafiku dla początkujących powinno być dla poczatkujących, a tu jazda na maxa)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy