- 1 Majówka 2024. Propozycje dla aktywnych
- 2 Wyjątkowy spacer - szlakiem murali (14 opinii)
- 3 Biegali i jeździli rowerami po lotnisku (93 opinie)
- 4 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (32 opinie)
- 5 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (116 opinii)
- 6 1,2 mln zł za nowy skatepark w Gdyni (91 opinii)
Aktywny weekend pełen bezpłatnych zajęć
28 października 2016 (artykuł sprzed 7 lat)
Najnowszy artykuł na ten temat
Majówka 2024. Imprezy i treningi dla aktywnych na długi weekend
Jesień w pełni, ale w Trójmieście nikt nie rezygnuje z aktywności sportowych na świeżym powietrzu. Tym lepiej, iż do wyboru mamy sporo imprez i zajęć, w których udział jest całkowicie bezpłatny. Każdy znajdzie coś dla siebie, od biegaczy przez rowerzystów, rolkarzy po miłośników crossfit i gimnastyki.
W sobotę odbędzie się ostatnia tegoroczna odsłona bezpłatnych warsztatów rolkarskich i biegowych przy Stadionie Energa Gdańsk . Zajęcia prowadzą profesjonalni trenerzy. Czas warto zarezerwować aż do południa. O godzinie 9.30 zaczynają się warsztaty Biegam Bo Lubię, a od 11 do 12 potrwają warsztaty rolkarskie prowadzone przez szkółkę Roll4All. Od przyszłego tygodnia spotykać się już będą tylko biegacze.
Również w sobotę, tradycyjnie o godz. 9 do rywalizacji na dystansie 5 km zapraszają organizatorzy biegów Parkrun w Gdańsku i w Gdyni. Trasy przebiegać będą przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana oraz Bulwar Nadmorski . Druga gdańska, a trzecia trójmiejska lokalizacja mieści się na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 . Udział w biegach jest bezpłatny, a przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet.
Oferta bezpłatnych, cotygodniowych zajęć sportowych w Trójmieście jest coraz bogatsza. W sobotę o godz. 9:30 w hali GCS przy ul. Olimpijskiej wszystkie, które lubią dobra zabawę i taniec będą mogły wziąć udział w treningu Zumby opracowanym specjalnie dla młodszych uczestników. Zajęcia poprawiają kondycję fizyczną, koordynację ruchową oraz pozytywnie wpływają na ćwiczenie pamięci. Godzinę później na salę wejdą seniorzy, którzy będą mogli przećwiczyć układy opracowane w ramach Gdyńskiego Poruszenia.
O godz. 12:30 można wybrać się na zajęcia CrossFit w CrossFit Stocznia przy ul. Doki 1 . Aby zapisać się na zajęcia należy: wejść na stronę crossfitstocznia.com, kliknąć w tabeli kafelek podpisany: "Aktywuj się", następnie postępować zgodnie z komunikatami na stronie. Na zajęcia warto wziąć wygodne buty sportowe, sportowy strój dający swobodę ruchu oraz wodę.
SPRAWDŹ LISTĘ DARMOWYCH ZAJĘĆ W TRÓJMIEŚCIE, TAKŻE W TYGODNIU
W niedzielę o godz. 12 na Fitness dla dzieci w hali judo przy ul. Traugutta 29 w Gdańsku zaprasza Aleksandra Kobielak. Mistrzyni świata fitness pomaga kształtować w dzieciach nawyk aktywności ruchowej oraz zdrowego trybu życia od pierwszych lat. Na zajęciach uczy zachowywać prawidłową postawę, usprawnia koordynacją ruchową oraz poczucie rytmu, co wpływa na aktywność i kreatywność dzieci.
W tej samej hali w niedzielę o godz. 16:30 można potrenować Ultimate Frisbee. To jeden z najszybszych i najbardziej dynamicznych sportów drużynowych na świecie. Łączy w sobie elementy rugby, futbolu amerykańskiego, piłki nożnej, koszykówki i szczypiorniaka. Sport ten jest odpowiedni dla każdego, kto pragnie rozwijać przede wszystkim swoją kondycję, dynamikę i koordynację. Treningi prowadzą doświadczeni zawodnicy Klubu Sportowego Ultimatum Gdańsk, jednej z najprężniej rozwijających się drużyn w Polsce.
Zajęcia sportowe dla niepełnosprawnych ruchowo odbędą się o godz. 13 w hali GCS. W planie przewidziane zajęcia ogólnorozwojowe, technika jazdy na wózkach, boccie, fitness i wiele innych. Zajęcia prowadzone przez instruktorkę Fundacji Aktywnej Rehabilitacji, od 10 lat po wypadku samochodowym poruszającą się na wózku inwalidzkim. Wstęp bez względu na wiek.
ras.
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (4) 1 zablokowana
-
2016-10-29 17:14
bieg
Bieganie i na starość stękanie
- 4 2
-
2016-10-29 02:03
a po co trenerzy (1)
Jak chcę to biegam
- 10 5
-
2016-10-29 09:04
i dlatego robisz to jak łamaga
- 3 3
-
2016-10-28 22:07
na pierwszym planie
zdjęcie sprzed roku, nie było bardziej aktualnych?
- 8 3
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.