- 1 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (6 opinii)
- 2 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (16 opinii)
- 3 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
- 4 Najlepsza siłownia zewnętrzna Trójmiasta (168 opinii)
- 5 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)
- 6 Stereotypy i mity związane z aktywnością (34 opinie)
Aktywny weekend także w szczytnym celu
Ostatni weekend września będzie obfitował w wydarzenia dla osób aktywnych. Jedni rozpoczną sezon morsowania, inni będą mogli wziąć udział w spacerze, biegu czy maratonie zumby w szczytnym celu. Do tego nie zabraknie cyklicznych zajęć.
W sobotę można wybrać się na morsowanie. Chętni spotykają się na plaży na wysokości restauracji Pomarańczowa Plaża w Sopocie. O godz. 11:30 odbędzie się wejście do wody. Rozgrzewka indywidualnie wcześniej we własnym zakresie.
W sobotę odbędzie się próba pobicia rekordu Polski na największy spacer w wielu lokalizacjach jednocześnie. Trwać będzie on 30 minut, a jedną z 10 lokalizacji jest Sopot. Chętni spotykają się placu Mancowym.
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
PRZECZYTAJ WIĘCEJ O SPACERZE PO ZDROWIE I REKORD
W niedzielę Fundacja OmeaLife organizuje w Gdańsku, na terenie Centrum Hewelianum, międzynarodowy bieg Race for the Cure, który jest symbolem walki z rakiem piersi na całym świecie. Wpisowe wyniesie w dniu imprezy 70 zł. W biegu mogą wziąć udział kobiety, mężczyźni, a także dzieci, które ukończyły 10 lat. Istnieją trzy możliwości uczestnictwa: bieg - 6 km, nordic walking - 3 km oraz bieg wirtualny. Biuro zawodów będzie otwarte w godz. 9-11:30, o godz. 12 rozpocznie się marsz, a pół godziny później bieg.
Tego samego dnia, po raz kolejny będziemy obchodzić Światowy Dzień Serca. W trakcie wydarzenia będzie można zdobyć podstawową wiedzę na temat możliwości leczenia chorób serca i profilaktyki. Do tego, w godz. 11-14 uczestnicy będą poruszać się w różnorodnych rytmach tanecznych, łącząc przyjemne z pożytecznym. Jesienny Maraton Zumby jest dla każdego, kto lubi poruszać się w rytm muzyki. Na scenie w parku Rady Europy pojawiają się znani instruktorzy z Trójmiasta, którzy zadbają o dobre samopoczucie, spalone kalorie i różnorodność układów tanecznych. Podczas maratonu zbierane będą pieniądze na serduszko Ani przez Fundację Serce Dziecka. Ania jest mieszkanką Trójmiasta. Choć lekarze dawali jej małe szanse przeżycia - kilka dni temu miała operację w Rzymie w jedynym szpitalu, który zajmuje się wadami serca tego typu. Operacja się udała. Ania może samodzielnie oddychać. Jednak po operacji niezbędna jest długa i bardzo kosztowna rehabilitacja. W razie deszczu maraton odbędzie się w hali fitness na ul. Olimpijskiej 5/9.
Tradycyjnie w sobotę, o godz. 9 biegacze będą mogli wybrać się na jeden z biegów Parkrun w Gdańsku i w Gdyni. Jak zwykle ich uczestnicy do pokonania będą mieli 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Jak co tydzień, w sobotę o godz. 11 bezpłatne warsztaty rolkarskie odbędą się wokół Stadionu Energa Gdańsk
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
W programie "Aktywuj się w Gdańsku" realizowanym przez Gdański Ośrodek Sportu odbywa się coniedzielny trening pod hasłem TriMama budzi Gdańsk prowadzony przez Natalię Wodyńską-Stosik. Udział jest bezpłatny, początek o godz. 9. Zajęcia skierowane są do osób, które zaczynają przygodę z aktywnością sportową, jak również do tych, którzy chcą na sportowo, w przyjaznej atmosferze spędzić niedzielny poranek. Każdy trening rozpoczyna się rozgrzewką i ćwiczeniami techniki biegowej. W głównej części odbywają się bieg oraz marszobieg. Zbiórka obok zabytkowego tramwaju, róg ulic Wróblej i Kurzej w Gdańsku.
W Gdyni w każdą sobotę o godz. 11 do końca września na bezpłatny trening przy wejściu do CH Klif zaprasza Fenix Training. Trening dla Ciapkowa połączony będzie ze zbiórką pieniędzy na rzecz schroniska dla zwierząt "Ciapkowo" w Gdyni. Uczestnicy spotykają się od strony stacji Shell i spacerują wspólnie na plażę.
Na Stogach o godzinie 11 (zbiórka ul. Hoża 14, przy Bibliotece Społecznej) zaczynają się bezpłatne, coniedzielne zajęcia dla seniorów z instruktorami nordic walking. W trakcie zajęć uczestnicy uczą się poprawnego chodzenia z kijkami. Zajęcia trwają ok. 1 godziny. Warsztaty zostały sfinansowane w ramach Gdańskiego Funduszu Senioralnego, nazwa projektu to "Ruch-Zabawa-Integracja". Organizatorzy zapraszają do udziału wszystkich chętnych, także młodych. Brak kijków nie jest przeszkodą - można je bezpłatnie wypożyczyć w Bibliotece Społecznej Stowarzyszenia "Przyjazne Pomorze".
Panie powyżej 35. roku życia w każdą sobotę o godz. 9 mogą wybrać się na zajęcia Dojrzałe kobiety ćwiczą. Ćwiczenia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku. Treningi pozwalają wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić kondycję i ogólną wydolność organizmu. Odbywają się one w Hali Sportów Walki przy Traugutta 29 w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Także w każdą sobotę, ale o godz. 14 można wybrać się na sztuczne boisko treningowe Kompleksu Sportowego Grunwaldzka 244
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (8)
-
2018-09-28 14:10
zamiast pajacowac
to proponuje isc na zwykly spacer z rodzina a nie z innymi wariatami w kolorowych koszulkach
- 3 2
-
2018-09-28 17:35
W niedziele jeszcze odbedzie sie bieg charytatywny dla schronisk w Parku Regana
- 4 0
-
2018-09-28 18:58
Iść na film Kler (2)
- 5 2
-
2018-09-29 09:02
Nie idź na ten...
pseudo film.
- 1 2
-
2018-09-29 11:45
Nie płace lewactwu zadnych pieniedzy niezaleznie od tresci
- 0 0
-
2018-09-28 21:36
ta zumba-wszyscy razem (1)
trochę mnie to śmieszy- takie stado jedzie pod dyktando...
- 2 0
-
2018-10-01 00:12
jak w Korei ;)
- 0 0
-
2018-09-29 09:34
mam juz DOŚĆ pseudo imprez sportowych które chca zdobyc popularnosc podszywajac sie pod akcje charytatywne
- 1 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.