- 1 Dużo weekendowych imprez dla aktywnych (4 opinie)
- 2 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (30 opinii)
- 3 1,2 mln zł za nowy skatepark w Gdyni (90 opinii)
- 4 Biegiem i rowerem po lotnisku. I to legalnie (17 opinii)
- 5 Mamy to! 24-latek wygrał Ninja Warrior (96 opinii)
- 6 Runmageddon drogi, ale wciąż popularny (38 opinii)
Boks dla wszystkich - bezpłatne treningi
Henryk Rychłowski, mistrz Polski w wadze lekkopółśredniej z 1986 roku zaprasza na bezpłatne treningi z elementami boksu. Zajęcia "Boks jest dla wszystkich" odbywają się w SP nr 58 przy ul. Skarpowej w Gdańsku w poniedziałki i środy o godz. 19:30 oraz w piątki o godz. 19. Trener zaprasza wszystkich chętnych bez względu na płeć i wiek. - Boks uczy szacunku, odwagi, pokonywania własnych słabości, kształtuje dążenie do własnych celów - mówi inicjator projektu Karol Nawrocki.
KLUBY BOKSERSKIE W BAZIE TROJMIASTO.PL
"Boks jest dla wszystkich" to bezpłatne treningi ogólnorozwojowo-pięściarskie, które trzy razy w tygodniu odbywają się w Szkole Podstawowej nr 58 przy ul. Skarpowej 3 . Zajęcia prowadzi Henryk Rychłowski, były zawodnik Stoczniowca Gdańsk, mistrz Polski w wadze lekkopółśredniej z 1986 roku.
- Boks uczy szacunku, odwagi, pokonywania własnych słabości, kształtuje dążenie do własnych celów. I co ważne, wbrew powszechnym wyobrażeniom, uspokaja tych agresywnych. "Boks jest dla wszystkich" to kontynuacja projektu, który zacząłem prowadzić jeszcze jako przewodniczący lokalnego samorządu w 2011 roku - mówi inicjator zajęć dr Karol Nawrocki, dyrektor Muzeum II Wojny Światowej w Gdańsku, który w przeszłości sam trenował boks w barwach Stoczniowca.
ODKRYJ W SOBIE NATURĘ WOJOWNIKA, CZYLI PRZECZYTAJ DLACZEGO IWONA GUZOWSKA POLECA TRENINGI BOKSERSKIE
Treningi są otwarte dla wszystkich chętnych, bez ograniczeń na płeć i wiek. Odbywają się w poniedziałki i środy o godz. 19:30 oraz w piątki o godz. 19. Każdorazowo trwają ok. 90 minut.
- Trenują z nami dzieci, mężczyźni i kobiety w wieku od nawet 5 do około 60 lat. Zajęcia są darmowe, ale prowadzone przez świetnego szkoleniowca. Trener Rychłowski ogromną uwagę przykłada do odpowiedniej rozgrzewki. Tak naprawdę to trening ogólnorozwojowy, który pomaga rozwijać sprawność i rozładować energię. Atmosfera jest znakomita, a jeśli chodzi o elementy pięściarskie to przede wszystkim uczymy się podstaw techniki, krok po kroku, każdy się odnajdzie. Przyznam, że te zajęcia zmieniły moje postrzeganie boksu. Zawsze myślałem, że liczy się w nim szybkość i siła. Teraz wiem, że najważniejsza jest głowa - wyjaśnia jeden z uczestników Maciej Górka, na co dzień właściciel biura nieruchomości.
GDZIE W TRÓJMIEŚCIE ZA DARMO UPRAWIAĆ SPORT NA CYKLICZNYCH ZAJĘCIACH: PRAWIE 40 PROPOZYCJI
Projekt pozyskał sponsora w postaci Grupy Energa, a Nawrocki planuje stopniowo go rozwijać. Obecnie razem z trenerem Maciejem Brzostkiem i jednym z najlepszych polskich "ciężkich" Izu Ugonohem promują boks podczas spotkań z młodzieżą.
- Z Izu znamy się od jakiegoś czasu, kiedy jeszcze trenowałem regularnie boks. To nie tylko świetny sportowiec, ale też dobry, mądry i wartościowy człowiek. Może uczyć i boksu i życia - podkreśla Nawrocki.
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (41) 2 zablokowane
-
2020-02-18 18:29
boks
czy te treningi nadal sie odbywają i są darmowe?????
- 0 0
-
2018-08-27 07:20
(1)
Aktualne jeszcze?
- 1 0
-
2020-01-31 13:55
no właśnie też miałem spytać
- 0 0
-
2017-12-19 05:30
Biorę ich wszystkich na.. (2)
..HITa!
- 0 6
-
2020-01-31 13:51
no to przyjdź
i weź "na HITa".
popatrzę chętnie- 0 0
-
2017-12-20 11:00
A twój mózg już wziąłeś ?
- 1 0
-
2017-12-19 12:31
Wszyscy powinni trenować boks (4)
Kobiety, mężczyźni, wszyscy. Musimy się umieć bronić przed nachodźcami.
- 7 4
-
2017-12-19 13:10
No przecież my nie wpuszczamy nachodźców (1)
- 0 1
-
2018-01-08 18:47
Prawy
Tak PiS podobno nie wpuszcza islamskich nachodźców ale na poziomie samorządów partyjki opozycyjne to i owszem wpuszczają!Mało tego bezmyślne dziewuchy na garach w UK też ich ściągają do Polski aby nas ubogacić.Całe szczęście w tym że doskonale wiedzą jaką opinie Polski Naród ma o obcych nam ludźiom,islamistom itd.Życia tutaj mieć nie będą łatwego i sami sobie zasłużyli na taki los swoim postępowaniem w stosunku do Chrześcijan czy białego człowieka.Pozdrawiam, brońmy się,żyjmy zdrowo:)
- 1 0
-
2018-01-08 18:39
Prawy
Dokładnie !Polacy powinni umieć się obronić przed islamskimi nachodźcami.Dla dzieci w szkołach obowiązkowo powinno wrócić przysposobienie obronne,strzelanie z wiatrówki a nawet z AK 47 na profesjonalnej strzelnicy.Islamiści to tchórze i nie atakują ludzi,którzy mogą ich zniszczyć!
- 1 0
-
2017-12-19 13:42
Marny trolling
- 2 3
-
2017-12-18 22:29
Nie ma nic za darmo, jak coś nic nie kosztuje, to ty jesteś towarem. (3)
- 12 17
-
2017-12-20 23:27
Sponsoruje energa czyli panstwo, czyli twoje
- 0 1
-
2017-12-19 11:03
kosztuje, sponsor stawia
- 5 1
-
2017-12-19 09:40
Czy na sali jest lekarz?
- 6 0
-
2017-12-19 06:59
(4)
Przyjmowanie bęcków w głowę nie pozostanie bez wpływu na rozwijający się mózg młodych chłopaków?
Pytam poważnie.- 12 4
-
2017-12-19 13:12
Boks profesjonalny, czy te "wyczynowy" pewnie tak (3)
Ale amatorsko, to jest raczej intensywny trening oglnorozwojowy w przypadku szkrabw.
- 7 0
-
2017-12-19 13:20
lepsze dla szkrabów jest karate (2)
przynajmniej jakaś ideologia a nie tylko uczenie tłuc w gębę
- 2 9
-
2017-12-20 14:36
ideologia, hehe
więcej ideologii jest w szachoboksie :D To od trenera zależy jak traktuje uczniów
- 1 0
-
2017-12-19 19:44
chyba dorabianie ideologii
- 4 0
-
2017-12-19 10:08
Jeszcze napiszcie, że częste uderzenia w głowę podnoszą IQ... (2)
...i wszsytko bedzie się zgadzało.
- 2 10
-
2017-12-20 09:52
Szacho boks jest taka konkurencja ;)
- 2 0
-
2017-12-19 12:33
Kurna zawsze się znajdzie jakiś wiejski głupek.
Boks amatorski ma tyle wspólnego z boksem zawodowym co piłowanie deseczki ręcznie z pracą w tartaku.
- 7 1
-
2017-12-20 09:18
Pan Dyrektor
to zawsze w garniturze boksuje?
- 0 0
-
2017-12-20 07:37
weź szatana na barana
opodatkować hejterów i podnieść im abonament za internet oraz zmniejszyć prędkość!!!pozdrowienia dla grubych Januszy w okularach za biurkiem.
- 4 1
-
2017-12-19 23:34
Karol na prezydenta
Zajmij prosze miejsce adamowicza i wszyscy odetchniemy.
- 4 2
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.