• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Boks dla wszystkich - bezpłatne treningi

Rafał Sumowski
18 grudnia 2017 (artykuł sprzed 6 lat) 
  • Pod okiem Henryka Rychłowskiego (dolny rząd, pierwszy z lewej) trenują amatorzy boksu w każdym wieku.
  • Izu Ugonoh (w środku) wspiera projekt darmowych pięściarskich treningów.

Henryk Rychłowski, mistrz Polski w wadze lekkopółśredniej z 1986 roku zaprasza na bezpłatne treningi z elementami boksu. Zajęcia "Boks jest dla wszystkich" odbywają się w SP nr 58 przy ul. Skarpowej w Gdańsku w poniedziałki i środy o godz. 19:30 oraz w piątki o godz. 19. Trener zaprasza wszystkich chętnych bez względu na płeć i wiek. - Boks uczy szacunku, odwagi, pokonywania własnych słabości, kształtuje dążenie do własnych celów - mówi inicjator projektu Karol Nawrocki.



KLUBY BOKSERSKIE W BAZIE TROJMIASTO.PL

"Boks jest dla wszystkich" to bezpłatne treningi ogólnorozwojowo-pięściarskie, które trzy razy w tygodniu odbywają się w Szkole Podstawowej nr 58 przy ul. Skarpowej 3 zobacz na mapie Gdańska. Zajęcia prowadzi Henryk Rychłowski, były zawodnik Stoczniowca Gdańsk, mistrz Polski w wadze lekkopółśredniej z 1986 roku.

- Boks uczy szacunku, odwagi, pokonywania własnych słabości, kształtuje dążenie do własnych celów. I co ważne, wbrew powszechnym wyobrażeniom, uspokaja tych agresywnych. "Boks jest dla wszystkich" to kontynuacja projektu, który zacząłem prowadzić jeszcze jako przewodniczący lokalnego samorządu w 2011 roku - mówi inicjator zajęć dr Karol Nawrocki, dyrektor Muzeum II Wojny Światowej w Gdańsku, który w przeszłości sam trenował boks w barwach Stoczniowca.
ODKRYJ W SOBIE NATURĘ WOJOWNIKA, CZYLI PRZECZYTAJ DLACZEGO IWONA GUZOWSKA POLECA TRENINGI BOKSERSKIE

Treningi są otwarte dla wszystkich chętnych, bez ograniczeń na płeć i wiek. Odbywają się w poniedziałki i środy o godz. 19:30 oraz w piątki o godz. 19. Każdorazowo trwają ok. 90 minut.

- Trenują z nami dzieci, mężczyźni i kobiety w wieku od nawet 5 do około 60 lat. Zajęcia są darmowe, ale prowadzone przez świetnego szkoleniowca. Trener Rychłowski ogromną uwagę przykłada do odpowiedniej rozgrzewki. Tak naprawdę to trening ogólnorozwojowy, który pomaga rozwijać sprawność i rozładować energię. Atmosfera jest znakomita, a jeśli chodzi o elementy pięściarskie to przede wszystkim uczymy się podstaw techniki, krok po kroku, każdy się odnajdzie. Przyznam, że te zajęcia zmieniły moje postrzeganie boksu. Zawsze myślałem, że liczy się w nim szybkość i siła. Teraz wiem, że najważniejsza jest głowa - wyjaśnia jeden z uczestników Maciej Górka, na co dzień właściciel biura nieruchomości.
GDZIE W TRÓJMIEŚCIE ZA DARMO UPRAWIAĆ SPORT NA CYKLICZNYCH ZAJĘCIACH: PRAWIE 40 PROPOZYCJI

Projekt pozyskał sponsora w postaci Grupy Energa, a Nawrocki planuje stopniowo go rozwijać. Obecnie razem z trenerem Maciejem Brzostkiem i jednym z najlepszych polskich "ciężkich" Izu Ugonohem promują boks podczas spotkań z młodzieżą.

- Z Izu znamy się od jakiegoś czasu, kiedy jeszcze trenowałem regularnie boks. To nie tylko świetny sportowiec, ale też dobry, mądry i wartościowy człowiek. Może uczyć i boksu i życia - podkreśla Nawrocki.

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (41) 2 zablokowane

  • boks

    czy te treningi nadal sie odbywają i są darmowe?????

    • 0 0

  • (1)

    Aktualne jeszcze?

    • 1 0

    • no właśnie też miałem spytać

      • 0 0

  • Biorę ich wszystkich na.. (2)

    ..HITa!

    • 0 6

    • no to przyjdź

      i weź "na HITa".
      popatrzę chętnie

      • 0 0

    • A twój mózg już wziąłeś ?

      • 1 0

  • Wszyscy powinni trenować boks (4)

    Kobiety, mężczyźni, wszyscy. Musimy się umieć bronić przed nachodźcami.

    • 7 4

    • No przecież my nie wpuszczamy nachodźców (1)

      • 0 1

      • Prawy

        Tak PiS podobno nie wpuszcza islamskich nachodźców ale na poziomie samorządów partyjki opozycyjne to i owszem wpuszczają!Mało tego bezmyślne dziewuchy na garach w UK też ich ściągają do Polski aby nas ubogacić.Całe szczęście w tym że doskonale wiedzą jaką opinie Polski Naród ma o obcych nam ludźiom,islamistom itd.Życia tutaj mieć nie będą łatwego i sami sobie zasłużyli na taki los swoim postępowaniem w stosunku do Chrześcijan czy białego człowieka.Pozdrawiam, brońmy się,żyjmy zdrowo:)

        • 1 0

    • Prawy

      Dokładnie !Polacy powinni umieć się obronić przed islamskimi nachodźcami.Dla dzieci w szkołach obowiązkowo powinno wrócić przysposobienie obronne,strzelanie z wiatrówki a nawet z AK 47 na profesjonalnej strzelnicy.Islamiści to tchórze i nie atakują ludzi,którzy mogą ich zniszczyć!

      • 1 0

    • Marny trolling

      • 2 3

  • Nie ma nic za darmo, jak coś nic nie kosztuje, to ty jesteś towarem. (3)

    • 12 17

    • Sponsoruje energa czyli panstwo, czyli twoje

      • 0 1

    • kosztuje, sponsor stawia

      • 5 1

    • Czy na sali jest lekarz?

      • 6 0

  • (4)

    Przyjmowanie bęcków w głowę nie pozostanie bez wpływu na rozwijający się mózg młodych chłopaków?
    Pytam poważnie.

    • 12 4

    • Boks profesjonalny, czy te "wyczynowy" pewnie tak (3)

      Ale amatorsko, to jest raczej intensywny trening oglnorozwojowy w przypadku szkrabw.

      • 7 0

      • lepsze dla szkrabów jest karate (2)

        przynajmniej jakaś ideologia a nie tylko uczenie tłuc w gębę

        • 2 9

        • ideologia, hehe

          więcej ideologii jest w szachoboksie :D To od trenera zależy jak traktuje uczniów

          • 1 0

        • chyba dorabianie ideologii

          • 4 0

  • Jeszcze napiszcie, że częste uderzenia w głowę podnoszą IQ... (2)

    ...i wszsytko bedzie się zgadzało.

    • 2 10

    • Szacho boks jest taka konkurencja ;)

      • 2 0

    • Kurna zawsze się znajdzie jakiś wiejski głupek.

      Boks amatorski ma tyle wspólnego z boksem zawodowym co piłowanie deseczki ręcznie z pracą w tartaku.

      • 7 1

  • Pan Dyrektor

    to zawsze w garniturze boksuje?

    • 0 0

  • weź szatana na barana

    opodatkować hejterów i podnieść im abonament za internet oraz zmniejszyć prędkość!!!pozdrowienia dla grubych Januszy w okularach za biurkiem.

    • 4 1

  • Karol na prezydenta

    Zajmij prosze miejsce adamowicza i wszyscy odetchniemy.

    • 4 2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Bajkolandia - nocowanka dla dzieci

150 zł
spotkanie, warsztaty, zajęcia rekreacyjne

Nocny Duathlon - Airport Gdańsk (5 opinii)

(5 opinii)
zawody / wyścigi

Spacer z Przewodnikiem: Gdańsk - Droga Królewska i ciekawe zakamarki Głównego Miasta

47 zł
spacer

Forum

Najczęściej czytane