• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Do Gdańska wraca BiegamBoLubię

mad
31 marca 2016 (artykuł sprzed 8 lat) 
BiegamBoLubię pojawiło się pod gdańskim stadionem w zeszłym roku i przyciągało na treningi nawet po 60 osób. BiegamBoLubię pojawiło się pod gdańskim stadionem w zeszłym roku i przyciągało na treningi nawet po 60 osób.

W sobotę o godz. 9:30 wracają darmowe treningi BiegamBoLubię. Odbywają się one w całej Polsce, a w Gdańsku można wziąć w nich udział przy Stadionie Energa oraz przy Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu. Zajęcia organizowane są co tydzień, pod okiem trenerów i przeznaczone są dla tych, którzy zaczynają przygodę z bieganiem, jak i dla osób przygotowujących się do zawodów.



Podczas zajęć można zapoznać się z prawidłową rozgrzewką przed i ze schładzaniem organizmu po treningu. Do tego także z rozciąganiem statycznym i dynamicznym, techniką biegu - korekta postawy i techniki, planem treningowym, ćwiczeniami stabilizującymi i mobilizującymi oraz odżywianiem. Wszystko to ma m.in. pomóc we wznowieniu treningów po zimowej przerwie i rozruszać zastane mięśnie, stawy czy sztywne ścięgna.

W Gdańsku zajęcia odbywają się w soboty o godz. 9:30 na stadionie AWFiS im. Jędrzeja Śniadeckiego przy ul. Kazimierza Górskiego 1. oraz przy Stadionie Energa Gdańsk, ul. Pokoleń Lechii Gdańsk 1. W pierwszym z miejsc uczestnikami zajmą się trenerzy Mariusz Polit oraz Krzysztof Byzdra. Natomiast na Letnicy treningi odbędą się pod okiem Agnieszki Nawrot oraz Jakuba Popławskiego.

Akcja wraca po przerwie zimowej, podczas której chętni mogli wziąć udział w BiegamBoLubię Nocą.

BiegamBoLubię to największy niekomercyjny polski projekt promujący ideę biegania. Celem fundacji Wychowanie Przez Sport jest krzewienie kultury fizycznej a w szczególności dbanie o bezpieczeństwo i prawidłowe nawyki biegowe.
mad

Wydarzenia

Opinie (5)

  • Najbardziej lubię bieg za odjeżdżającym autobusem...

    ...albo Bieg po Piwo...ale nie za długi, 100m. max...

    • 11 6

  • a ja (1)

    nie biegam - bo nie lubie.. ale akcje popieram - ze wzgledu na jej polska nazwe.. rzadko spotykany ewenement.

    • 40 2

    • Rzadko spotykany ewenement

      Ewenement - wyjątkowe, nietypowe zdarzenie, które wyróżnia się na tle codzienności.

      Rzadko spotykany ewenement ?
      To coś jak dzień dzisiejszy albo brzydka Niemka

      • 0 0

  • nie tylko nie to!!!!

    aaaaaaaaaaaaa

    • 4 2

  • Leżę pod gruszą

    Nie biegam bo leżę do góry brzuchem i jest mi świetnie.Taki jest mój wybór a ci co lubią biegać niech biegają,ale niech nie skomlą,że ktoś im przeszkadza jak to czynią tzw. "pedalarze".

    • 4 3

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Główne Miasto Gdańsk - spacer z Walkative

w plenerze, spacer

Środkowa Reda na kajakach górskich i turystycznych (1 opinia)

(1 opinia)
zajęcia rekreacyjne, sporty ekstremalne, rajd / wędrówka

Joga na 100czni

joga

Forum

Najczęściej czytane