Na dworze temperatura bliska 30 st. Celsjusza, a my nudzimy się na plaży lub w domu. Pomysłem na zabicie czasu staje się aktywność fizyczna. Sprawdź, jak podejść do tego w taki sposób, aby nie zrobić sobie krzywdy i co jest niezbędne podczas ćwiczeń na słońcu.
2018-07-24 17:46
W lepszej formie jestem zimą.
2018-07-24 17:47
2018-07-24 19:15
Normalnie jak zawsze. Nie szukać wymówek
2018-07-24 19:18
A ja jestem "trenerem personalnym" dla sąsiadki - żony marynarza.
Pracuję po godzinach, wieczorami...
2018-07-24 21:27
Kalistenika, street workout, trening na drążku i czuję się świetnie. Ważne, żeby się bardzo dużo nawadniać podczas takich upałów i racjonalnie odżywiać
2018-07-24 21:54
Moja żona trenuje na drążku, chwali sobie nawet w upalne dni.
2018-07-24 22:24
Trening zawsze można wykonać rano lub wieczorem. Treningi na płazy podobnie jak inne to wymysł marketingowy. Robi się to dla korzyści finansowych by nałapać frajerów by zapłacili. Sama ankieta jest do niczego bo tak upał mi przeszkadza ,ale trening sam się nie wykona .
Szkoda tylko frajerów co sobie szkodzą w upale bo cos jest modne. A potem dostają zawału i nie każdy ma szczęście by go odratowali.
2018-07-24 22:50
A byly juz u nas jakies upaly? Cos najwyzej cieplo.
2018-07-25 00:26
W cieniu. Najlepiej rano lub wieczorem.
2018-07-25 13:45
Chłop robi przysiad o kolana wychodzą poza linie stop hmmm
2018-08-22 15:52
Ja w takie gorące dni lubię ćwiczyć wieczorami, oczywiście mnóstwo wody, a najlepiej wody z cytryną :) mam też ubrania termoaktywne z cuna zone i to też jest mały komfort dla ciała :)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy