Bieganie bije rekordy popularności wśród sposobów na aktywne spędzanie czasu. Proste, tanie i przyjemne, doczekało się kolejnej darmowej inicjatywy urozmaicającej truchtanie w przestrzeni miejskiej.
lub na Bulwarze Nadmorskim w Gdyni . To jedyne lokalizacje parkrun w Polsce. Akcja prowadzona jest także w Wielkie Brytanii, Danii, Islandii, Australii i Afryce Południowej. 
2012-02-01 08:21
Nie uważam, że 5 km to dobry dystans, z którym poradzi sobie każdy początkujący. Do biegania trzeba się przygotować stopniowo przez marszo-biegi. Nawet jeśli owo bieganie jest tylko truchcikiem.
2012-02-01 09:53
Początkujący, a nawet ktoś po przerwie kilkuletniej to może co najwyżej taki dystans przemaszerować. A i tak skończy się obtarciami.
2012-02-01 09:58
Miałam kilkuletnią przerwę w bieganiu, ale jestem osobą ogólnie wysportowaną, jeżdżę dużo na rowerze, i bez problemu przebiegłam dystans 6km w ramach 'Gdańsk biega'.
2012-02-01 11:29
Biegam od 4 lat.Dla mnie 5 km to żaden problem. Zgadzam się, że na początku nie KAŻDY da radę.
2012-08-03 12:52
że nigdy już nie będą w stanie przebiec 5km bez narażania własnego zdrowia.
Każda ZDROWA osoba, która wcześniej nie byłą obłożnie chora, w wieku ponad 15 lat, jest w stanie przebiec 5km, pytaniem pozostaje to, jak należy rozumieć wyrażenie "bez problemu", bo dla wyczynowca to znaczy coś zupełnie innego niż dla osoby, która w ogóle nie uprawia biegania (jak mierzyć "bezproblemowość"? stoperem, respirometrem czy pulsometrem?).
2012-02-01 10:08
więc nie byłeś ani początkujący ani nie miałeś przerwy w pełnym tego słowa znaczeniu
2012-05-12 21:49
Biegam w parkrun w Gdansku.Jestem zadowolona i to bardzo.Organizacja za kazdym razem jest bez zarzutu.Zawsze jest cos do picia.Uczestnicy sa mili
i wspieraja sie.Jest wesolo.Czytalam powyzsze opinie. Co to za marudzenie,ze trzeba miec koszulke za tyle,to a tyle zl. itd. Jak nie chce ci sie biegac,to nie wymyslaj,ze potrzebujesz na to pieniadze.
Jakies ubranie kazdy ma i obuwie. Kto powiedzial,ze musi byc specjalne.
Zycze optymizmu i lepszego humoru.
2012-02-01 12:02
nigdy nie biegałam, a chciałabym zacząć. czy jest jakaś grupa początkująca (marszo bieg)? bo głupio tak zacząć z profesjonalistami i skończyć bieg z czasem np. 40 minut :P
2012-02-01 15:21
Najważniejsze jest zacząć. Czas nie jest istotny. Istotny jest postęp! Wielu z naszych uczestników zaczynało od marszo-biegu i 30 minut. Teraz są w stanie pokonać cały dystans biegnąc. parkrun jest otwarty dla wszystkich niezależnie od stopnia zaawansowania. I nie jest wstydem dobiec/dojść do mety w gorszym czasie. Każdy kiedyś zaczynał od gorszych rezultatów :) Zapraszamy!
2012-02-02 00:15
start w biegach na czas to bzdura bo szybko sie zniechęcisz bieganie ma byc dla przyjemności a nie na czas
2012-02-03 11:31
parkrun oferuje na tyle szeroka formule, ze moze byc interesujacy dla wszystkich; tych, ktorym na czasie zalezy i tych, ktorzy chca czerpac z tego przyjemnosc. W ramach parkrun nie prowadzimy treningow - tu widzimy role grup biegowych do udzialu w ktorych zachecamy uczestnikow. W parkrun mozna sie sprawdzic na czas lub po prostu zobaczyc jaki jest postep. Do wyboru :)
2012-02-02 21:36
Wszystkich amatorów, którzy chcą miło spędzić czas zapraszam do grupy biegowej "biegamyrazem.pl". Wspaniała atmosfera, relaks, endorfiny, sposób na zdrowy tryb życia!
2012-02-01 10:54
Bieganie jest bardzo popularne bo wystaczy kupić trampki i dres. Ludzie chcą uprawiać sporty ale nie mają za co. Wszystko jest potwornie drogie (siłownia, basen, tenis itd.). Budyń potrafi tylko pompować kasę w studnię bez dna pt. Lechia Gdańsk. Nie wiem jak jest w Gdyni ale podejżewam, że podobnie. Tak więc całe szczęście, że jest Trójmiejski Park i wybrzeże Bałtyku.
2012-02-02 20:36
w Trójmieście Bałtyk nie ma wybrzeża
2012-02-02 20:32
początkujący nie jest w stanie przebiec 5 km, jeśli przebiegnie 1 lub 2 km to już duży sukces
2012-02-01 09:29
czy bieganie jest tanie dla początkujących tak ,a teraz zobaczcie na zdjęcie sama koszulka od 50 zł w górę leginsy biegowe to samood50 zł
czapeczki itp reszta stroju ze zdjęcia osoba ma na sobie 300-600 zł + dodatkowo same buty od 300 -600zł!!
Czy to są zawody czy bieganie dla przyjemności bo jeśli zawody to nie dla początkujących.
2012-02-02 00:11
2012-02-02 19:06
tfuj stary 1000 zl
2012-02-01 12:30
Jak kogoś stać to kupuje? Biegać nie trzeba w dedykowanym ubraniu.
aczkolwiek warto dać parę zł za sensowne buty typowo do biegania dopasowane do nogi.
Ja zaczynałem w zwykłych rzeczach i butach. Po kupnie butów do biegania odczułem dużą rożnicę, druga różnica w komforcie to kupno odpowiednich majtek bezszwowych.
Jak ktoś zaczyna biegac systematycznie, to kupując jedną rzecz co jakiś czas nie będzie się wykosztowywał.
Ceny, aby nie przepłacac.
Buty: 300-400zl, ale na przecenach te same mozesz miec za 200-250zl (ja tak kupilem)
majtki: 30-40zl
koszulka cienka: 50-60 zl
Koszula na zime ("druga skóra"): 110-150zl
2012-02-01 10:08
buty 60 spodnie 80 bluza wg uznania, czapka hmm na pewno milion zł. Razem aż 200zł. Paski jak komuś zależy mozna na targu kupić.
2012-02-01 09:45
Biegałeś kiedyś? Niektórzy zawodnicy mają sporo więcej kasy na sobie .... i co z tego? Są zawodnicy startujący w tenisówkach i dresach, którzy osiągają rewelacyjne wręcz wyniki.
Można znaleźć "obiektywne" przeszkody w uprawianiu każdego sportu. Więc miłego siedzenia przed kompem. Ja idę pobiegać!
2012-02-01 09:51
Całe życie biegałem w starych dresach i w starej bluzie, a jak było zimno to w starym swetrze i było ok. Jedyna inwestycja to buty, ale ostatnio sobie kupiłem firmowe do biegania po przecenie za 160 zł. Może nie mają kosmicznej technologii, ale moim zdaniem są wielce ok.
2012-02-01 12:32
ja uważam, że nie ma się co przejmować osiągniętym wynikiem - liczy się fakt zmierzenia z trasą (czy to marszo biegiem czy "sprintem") no i satysfakcja, że zaczęło się coś robić w kierunku aktywnego wypoczynku. Nie jestem profesjonalistą i nie osiągam cudownych wyników ale lubię te sobotnie poranne biegi - no i ta satysfakcja, gdy się poprawi swój czas :))
Zapraszam KAŻDEGO - ten dystans nie jest taki straszny ;)
2012-02-01 18:09
witam a ten kod kreskowy to tylko raz trzeba wydrukowac?
2012-02-02 11:36
tak, wystarczy raz do każdego zawodnika jest przypisany unikalny kod, którym może się posługiwać na wszystkich parkrunach, nie tylko swoim rodzimym ;)
2012-02-01 12:51
hmmmm to moze sprobuje jednak....
2012-02-01 12:00
Drodzy Organizatorzy,
a moze da rade jeszcze krotszy dystans wprowadzic?
2- 2,5 km tak na start?
Ja jestem mega poczatkujaca i dostaje zawalu juz po 2 km i to biegania interwalami na silowni. Tez chcialbym uczestniczyc w biegach, ale wiem z etak na poczatek nie pokonam takiego dystansu.
zrobice prosze jeszcze taka mniejsza traske- bo na pewno bedzie mnostwo chcetnych by dolaczyc.
bieg na 5km to dla takich co juz biegali a dla neofitow zza biurka to troche duzo.
pozdrawiam
i do zobaczenia w gdyni
2012-02-01 15:11
Co do dystansu, to 5km jest wyapdkową, która pozwala zachęcić początkujących oraz jest "jeszcze" atrakcyjna dla bardziej zaawansowanych biegaczy. W ramach parkrun dozwolone jest bieganie oraz marszo-bieg. Wielu z naszych uczestników zaczynało od marszo-biegów, teraz są w stanie pokonać cały dystans biegnąc. Proponujemy przyjąć taką strategię. Ile się da przebiec a resztę przejść. Tu nie najważniejszy jest czas tylko postęp :), który będzie widoczny po udziale w kilku biegach. Zapraszamy!
2012-02-01 16:51
witam, rozumiem że Organizatora.
No mnie trochę 5 km odstrasza jesli rozpatrywać to w kategorii biegania.
Ale skoro uważacie, że to dobre przyszłościowo by starać się przebiec kiedyś całą tę trasę
to też przyjdę i spróbuję.
No nawjwyżej przemaszeruję większą część - a z czasem będę dązyć do przebiegnięcia.
mam nadzieję, że na trasie mozna jakoś rozpoznać ile się przebiegło, bo to zawsze motywuje by np: przebiec jeszcze kawałek a dopiero potem odpuscić i pomaszerować.
do zoabczenia
2012-02-01 18:37
Warto się sprawdzić i od tego zacząć. Jeżeli przebiegniesz tylko połowę trasy to super! W kolejnych tygodniach będzie to kolejne 200 czy 300 metrów!
2012-02-01 11:01
Ja też biegam w parkun Gdynia. Zazwyczaj, zanim dotrę do domu wyniki są na moim mailu! Szybko i sprawnie :) Ostatnio byłem na parkrun w Gdańsku. Nie musiałem się rejestrować, odbierać numeru itp. Po prostu zabrałem swój kod i pobiegłem :) Co do postu dotyczącego sprzętu to mam stare adidasy no i bluze bo zimno było ostatnio :) Tak więc bezkosztowo :)
2012-02-01 12:52
A stare adidaski ukradłes czy dostałes po kimś ?? podobnie bluza :0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy