Joga i zumba równie popularne jak bieganie

Okazuje się, że darmowe zajęcia jogi czy zumby mogą w Trójmieście konkurować z bieganiem.
Okazuje się, że darmowe zajęcia jogi czy zumby mogą w Trójmieście konkurować z bieganiem. fot. MOSiR Gdańsk

Niemal codziennie w Trójmieście organizowane są darmowe treningi rekreacyjno-ruchowe, które przygotowują ośrodki sportu i rekreacji z Gdańska, Gdyni i Sopotu. Sprawdziliśmy, co upodobali sobie mieszkańcy. Nie dziwi wysoka popularność biegania, ale równie dużym powodzeniem cieszą się... joga i zumba. Zajęcia gromadzą średnio po 150 osób.



Co sądzisz o bezpłatnych zajęciach MOSiR i GOSiR?

Zobacz wyniki (127)
Cotygodniowe spotkania dla aktywnych stały się głównym punktem w kalendarzach Ośrodków Sportu i Rekreacji w Trójmieście. Niemal w każdy dzień tygodnia, poza niedzielą, odbywają się zajęcia dla chcących spalić trochę kalorii, usprawnić ciało, czy po prostu poruszać się.

Dużą popularnością cieszą się standardowo sobotnie imprezy biegowe parkrun GdańskGdynia, organizowane przez Stowarzyszenie parkrun Polska, ale wspierane przez MOSiR Gdańsk i GOSiR. Biegi odbywają się o godz. 9. Uczestnicy mają do pokonania 5 km. Średnio w biegach odbywających się od ponad dwóch lat pojawia się ostatnio ok. 150 osób.

Co ciekawe, tak w Gdańsku, jak i w Gdyni równie popularne są zajęcia jogi. W pierwszym z miast odbywają się w piątki pod nazwą Joga na zdrowie i uczęszcza na nie ok. 130 osób. Zajęcia na zmianę prowadzi czterech instruktorów. W Gdyni, we wtorki, jogę ćwiczy jeszcze więcej osób - średnio ok. 180. Zajęcia w obu przypadkach odbywają się pod dachem i mają przede wszystkim relaksować. Po liczbie osób widać, że spełniają swoje zadanie.

W Gdańsku jodze może dorównać także zumba. Ten taniec z elementami fitness odbywający się w poniedziałki, pod okiem instruktorki, Anny Cegłowskiej, szkoli średnio 150 chętnych. Zajęcia, znane głównie z klubów fitness cieszą się dużą popularnością w formie bezpłatnej. Uczęszczają na nie głównie kobiety, dla których zaletą jest duża intensywność oraz taneczna forma.

W ramach Gdyńskiego Poruszenia odbywa się również fitness dla seniora, który także cieszy się sporym zainteresowaniem - średnio uczestniczy w nim ok. 50 osób. Seniorzy równie chętnie odwiedzają zajęcia nordic walking. W Gdyni przychodzi na nie średnio ok. 60, w Gdańsku - ok. 30 osób.

W Gdyni znajdziemy również zajęcia BiegamBoLubię - średnio ok. 30 osób oraz tai chi - ok. 50 osób. Podczas każdego z wymienionych treningów do dyspozycji uczestników jest instruktor. Spotkania nordic walking i BiegamBoLubię prowadzi dwójka instruktorów ze względu na podział na grupy podstawowe i zaawansowane (inne trasy, inna intensywność treningu).

Średni roczny koszt zorganizowania treningów wynosi 46 000 zł brutto. W kwocie tej zawiera się ponad 300 treningów. Oznacza to, że średni koszt jednego treningu wynosi ok. 150-160 zł brutto. Na tę kwotę składa się koszt wynajęcia profesjonalnego instruktora i promocji wydarzenia.

Wśród treningów organizowanych przez gdański MOSiR jest także coś dla fanów rowerów górskich. Zajęcia MTB prowadzone przez braci Banach gromadzą średnio 20-40 osób. Aż pięciu różnych instruktorów prowadzi Tańce 4 Stron Świata. Kolejna, taneczna forma zajęć ściąga sporą liczbę uczestników: 50-100. W Gdańsku zadbano również o aktywność z czworonogami. DogTrekking to spotkania 20-40 osób plus psy. Wszystkie imprezy to dla MOSiR wydatek 33 000 zł brutto.

W Gdańsku i Gdyni imprezy cykliczne odbywające się co tydzień, są już tradycją. Od kwietnia ruszyły one także w Sopocie, a są organizowane przez miejscowy MOSiR. Chętni mogą wziąć udział w nordic walking, joggingu lub tenisie stołowym, gdzie do dyspozycji ćwiczących jest 7 stołów. Wszystko jest bezpłatne. A miesięczny koszt zajęć dla MOSiR to ok. 1500 zł.

Zobacz Gdyńskie poruszenie ze strażakami


Zobacz letni maraton fitness na molo w Brzeźnie


Harmonogram imprez cyklicznych
poniedziałek: godz. 11 - fitness dla seniora (Gdynia), godz. 19 - BiegamBoLubię (Gdynia), godz. 20:30 - zumba (Gdańsk)

wtorek: godz. 18 - joga (Gdynia), godz. 18 - nordic walking (Gdańsk)

środa: godz. 17 - trening MTB (Gdańsk), godz. 19 - nordic walking (Gdynia),

czwartek: godz. 18 - jogging (Sopot), godz. 18:30 dogtrekking (Gdańsk), godz. 18:30 - tai chi (Gdynia), godz. 20 - Tańce 4 Stron Świata (Gdańsk)

piątek: godz. 17:30 - tenis stołowy (Sopot), godz. 18:30 - joga (Gdańsk)

sobota: godz. 9 - Parkrun Gdańsk i Parkrun Gdynia, godz. 9 - nordic walking (Sopot)

Opinie (16)

  • (3)

    Mi zumba z tą panią Anią się nie podoba.

    • 15 13

    • A mi tylko z Anią zumba się podoba ;)

      • 5 4

    • Air joga

      Tylko air joga w imuls fitness ! ! ! Z patrycja ! :)

      • 1 5

    • a gdzie jest prowadzona ta zumba ?

      • 0 2

  • a ja tańczę z balkonikiem i to darmo (1)

    • 6 1

    • "Przetańczyć z Tobą chcę, całą noc i nie opuszczę Cię, już na krok..."

      • 1 1

  • Jedno miejsce (1)

    Szkoda tylko, że właściwie wszystkie zajęcia typu fitness/taniec są na Przymorzu :( Mogłyby być też w innych dzielnicach

    • 12 4

    • Zumba jest na Zaspie, na Żabiance sporo fitness

      • 0 0

  • Bezpłatne ?

    "Wszystko jest bezpłatne. A miesięczny koszt zajęć dla MOSiR to ok. 1500 zł."

    Z regulaminu MOSiRu:
    § 6
    Mienie MOSiR jest mieniem komunalnym. Majątek stanowią obiekty i urządzenia sportowe, rekreacyjne i inne będące własnością Gminy Gdańsk przekazane jednostce w trwały zarząd , administrowanie lub inne formy władania oraz ruchomości i środki finansowe w zakresie ustalonym w budżecie Gminy.

    Czyli po potrąceniu prowizji przez urzędników ... wstęp jest "bezpłatny" :)

    + dla redakcji za podanie kosztów ponoszonych przez MOSiR

    • 10 0

  • Panie redaktorze

    A ile MOSiR i GOSiR dały na biegi parkrun, jeśli można spytać w ciągu tych dwóch lat ?

    • 8 1

  • a w jakich konkretnie miejscach odbywają się te zajęcia?

    • 4 2

  • kiedy i gdzie ta joga w Gdańsku

    • 2 2

  • Byłam już 2 razy na jodze w Gdyni, bardzo fajnie prowadzona , tylko na dojazdy tracę 2 godz , chociaż mieszkam Gdyni. Też uważam że mogłyby odbywać się w odległych dzielnicach jak Pogórze.

    • 0 6

  • Zumba i joga na Przymorzu to bardzo dobry pomysl. Zumba z Panią Anią to swietna zabawa i odstresowanie , polecam.

    • 5 5

  • Zumba

    A na Przymorzu jest tylko Zumba Gold?

    • 1 1

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Warsztaty kulinarne Smaki Azji cz.II
Warsztaty kulinarne Smaki Azji cz.II
warsztaty, zajęcia rekreacyjne
lis 28
niedziela, g. 11:00 - 13:00
Gdańsk Wrzeszcz, Rozmaryn i bazylia warsztaty kulinarne
Seans relaksacyjny
Seans relaksacyjny
zajęcia rekreacyjne
lis 28
niedziela, g. 17:30, 19:30
Gdynia, Hotel Quadrille Relais & Châte
Harpuś z mapą na Zaspę Młyniec!
Harpuś z mapą na Zaspę Młyniec!
impreza na orientację
lis 28
niedziela, g. 10:30 - 14:30
Gdańsk

Forum