wiadomości

stat

Joga i zumba równie popularne jak bieganie

Okazuje się, że darmowe zajęcia jogi czy zumby mogą w Trójmieście konkurować z bieganiem.
Okazuje się, że darmowe zajęcia jogi czy zumby mogą w Trójmieście konkurować z bieganiem. fot. MOSiR Gdańsk

Niemal codziennie w Trójmieście organizowane są darmowe treningi rekreacyjno-ruchowe, które przygotowują ośrodki sportu i rekreacji z Gdańska, Gdyni i Sopotu. Sprawdziliśmy, co upodobali sobie mieszkańcy. Nie dziwi wysoka popularność biegania, ale równie dużym powodzeniem cieszą się... joga i zumba. Zajęcia gromadzą średnio po 150 osób.



Co sądzisz o bezpłatnych zajęciach MOSiR i GOSiR?

świetna inicjatywa, żal nie skorzystać 77%
pomysł fajny, ale gorzej z wykonaniem 13%
nie potrafię ocenić 6%
nic ciekawego 4%
zakończona Łącznie głosów: 127
Cotygodniowe spotkania dla aktywnych stały się głównym punktem w kalendarzach Ośrodków Sportu i Rekreacji w Trójmieście. Niemal w każdy dzień tygodnia, poza niedzielą, odbywają się zajęcia dla chcących spalić trochę kalorii, usprawnić ciało, czy po prostu poruszać się.

Dużą popularnością cieszą się standardowo sobotnie imprezy biegowe parkrun GdańskGdynia, organizowane przez Stowarzyszenie parkrun Polska, ale wspierane przez MOSiR Gdańsk i GOSiR. Biegi odbywają się o godz. 9. Uczestnicy mają do pokonania 5 km. Średnio w biegach odbywających się od ponad dwóch lat pojawia się ostatnio ok. 150 osób.

Co ciekawe, tak w Gdańsku, jak i w Gdyni równie popularne są zajęcia jogi. W pierwszym z miast odbywają się w piątki pod nazwą Joga na zdrowie i uczęszcza na nie ok. 130 osób. Zajęcia na zmianę prowadzi czterech instruktorów. W Gdyni, we wtorki, jogę ćwiczy jeszcze więcej osób - średnio ok. 180. Zajęcia w obu przypadkach odbywają się pod dachem i mają przede wszystkim relaksować. Po liczbie osób widać, że spełniają swoje zadanie.

W Gdańsku jodze może dorównać także zumba. Ten taniec z elementami fitness odbywający się w poniedziałki, pod okiem instruktorki, Anny Cegłowskiej, szkoli średnio 150 chętnych. Zajęcia, znane głównie z klubów fitness cieszą się dużą popularnością w formie bezpłatnej. Uczęszczają na nie głównie kobiety, dla których zaletą jest duża intensywność oraz taneczna forma.

W ramach Gdyńskiego Poruszenia odbywa się również fitness dla seniora, który także cieszy się sporym zainteresowaniem - średnio uczestniczy w nim ok. 50 osób. Seniorzy równie chętnie odwiedzają zajęcia nordic walking. W Gdyni przychodzi na nie średnio ok. 60, w Gdańsku - ok. 30 osób.

W Gdyni znajdziemy również zajęcia BiegamBoLubię - średnio ok. 30 osób oraz tai chi - ok. 50 osób. Podczas każdego z wymienionych treningów do dyspozycji uczestników jest instruktor. Spotkania nordic walking i BiegamBoLubię prowadzi dwójka instruktorów ze względu na podział na grupy podstawowe i zaawansowane (inne trasy, inna intensywność treningu).

Średni roczny koszt zorganizowania treningów wynosi 46 000 zł brutto. W kwocie tej zawiera się ponad 300 treningów. Oznacza to, że średni koszt jednego treningu wynosi ok. 150-160 zł brutto. Na tę kwotę składa się koszt wynajęcia profesjonalnego instruktora i promocji wydarzenia.

Wśród treningów organizowanych przez gdański MOSiR jest także coś dla fanów rowerów górskich. Zajęcia MTB prowadzone przez braci Banach gromadzą średnio 20-40 osób. Aż pięciu różnych instruktorów prowadzi Tańce 4 Stron Świata. Kolejna, taneczna forma zajęć ściąga sporą liczbę uczestników: 50-100. W Gdańsku zadbano również o aktywność z czworonogami. DogTrekking to spotkania 20-40 osób plus psy. Wszystkie imprezy to dla MOSiR wydatek 33 000 zł brutto.

W Gdańsku i Gdyni imprezy cykliczne odbywające się co tydzień, są już tradycją. Od kwietnia ruszyły one także w Sopocie, a są organizowane przez miejscowy MOSiR. Chętni mogą wziąć udział w nordic walking, joggingu lub tenisie stołowym, gdzie do dyspozycji ćwiczących jest 7 stołów. Wszystko jest bezpłatne. A miesięczny koszt zajęć dla MOSiR to ok. 1500 zł.

Zobacz Gdyńskie poruszenie ze strażakami


Zobacz letni maraton fitness na molo w Brzeźnie


Harmonogram imprez cyklicznych
poniedziałek: godz. 11 - fitness dla seniora (Gdynia), godz. 19 - BiegamBoLubię (Gdynia), godz. 20:30 - zumba (Gdańsk)

wtorek: godz. 18 - joga (Gdynia), godz. 18 - nordic walking (Gdańsk)

środa: godz. 17 - trening MTB (Gdańsk), godz. 19 - nordic walking (Gdynia),

czwartek: godz. 18 - jogging (Sopot), godz. 18:30 dogtrekking (Gdańsk), godz. 18:30 - tai chi (Gdynia), godz. 20 - Tańce 4 Stron Świata (Gdańsk)

piątek: godz. 17:30 - tenis stołowy (Sopot), godz. 18:30 - joga (Gdańsk)

sobota: godz. 9 - Parkrun Gdańsk i Parkrun Gdynia, godz. 9 - nordic walking (Sopot)

Opinie (16)

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.