W okresie letnim w Trójmieście przybywa plenerowych zajęć z jogi na świeżym powietrzu. Plaża lub trawnik to idealne miejsce, gdzie można wyciszyć ciało i umysł, a także napełnić się energią. Można to również czynić w zamkniętych obiektach lub nawet w domu. Prezentujemy wybrane darmowe praktyki, które odbywają się cyklicznie.
Joga w Trójmieście - różne zajęcia
Joga dobra na stres. Poznaj korzyści płynące z aktywności
. Pogoda nie gra roli. Docelowym miejscem jest specjalna plaża, ale w razie deszczu lub skwaru można przenieść się do przestrzeni 100czni Inside pod dachem. Bezpłatne zajęcia prowadzą Sylwia Rutkowska oraz Grace.. Praktyka będzie odbywać się na trawie, na świeżym powietrzu. Zajęcia prowadzi Ania Kierznikiewicz Yoganna.
. Natomiast w czwartki, w godz. 10-11, ale w salce fitness GCS odbywa się sesja jogi dla seniorów. Wszystkie zajęcia prowadzi Elżbieta Kucharska, czyli dyplomowany instruktor hatha joga.Więcej darmowych zajęć dla aktywnych w Trójmieście. Sprawdź harmonogram
przy ul. Olimpijskiej. Zajęcia poprowadzi Dorota Żywko, nauczycielka Ashtanga Joga i jej wielka miłośniczka. Autorka książek dla dzieci o zdrowym odżywianiu Wegebajki.
2022-05-18 12:54
Opinia wyróżniona
Uwielbiam joge. Mozna sie rozciagnac , zrelaksowac, ale tez zmeczyc i pozniej ledwo chodzic przez zakwasy ;)
2022-05-18 14:19
2022-05-18 14:37
To sie nagadales.
2022-05-20 10:45
Gdzie to Trójmiasto, skoro wymieniony jest tylko Gdańsk. W Sopocie i Gdyni także jest joga na powietrzu, w wielu miejscach.
2022-05-21 10:43
Widać gdzie indziej trzeba płacić.
2022-05-20 13:21
Naprawdę polecam, jeśli ktoś myśli ze joga jest niewarta uwagi, bo jest nudna albo za łatwa - nic bardziej mylnego, można sobie zafundować naprawdę ostry trening nawet przy pozornie nieskomplikowanych sekwencjach :) super na mięśnie brzucha i przez to na postawę, jeśli macie z tym problem to nawet kilka filmików z youtuba z jogą was nauczy poprawnej postawy. Powiem więcej, żaden marudzący rodzic czy lekarz który mówił że się "garbię" nigdy nie pokazał mi jak tak naprawdę wygląda dobra postawa i jakie mięśnie (!) trzeba zaangażować w takową, dopiero joga mnie tego nauczyła. Jest to też super trening równowagi i cierpliwości - jak nie potraficie się skupić na niczym to na pewno jedna taka 45 minutowa sesja was ściągnie na ziemię:D co do gadania o jakichś sektach czy mistycyzmie to nie bierzmy tego nawet na powaznie, naprawdę mało która szkoła w dzisiejszych czasach porusza w ogóle aspekt duchowy (który zresztą sam w sobie jest ciekawy i pozyteczny ale nie kazdy tego szuka).
2022-05-20 10:49
Komentarzy nie na temat. Nie wiem to się wypowiem
2022-05-18 11:36
A w Gdyni? Jest czy nie ma?
2022-05-20 10:48
Oczywiście, że jest
2022-05-18 12:24
2022-05-18 19:29
Joga to nie nasza kultura, jest mało ciepłych dni na jogę nazewnatrz a wewnątrz to już nie to samo. My jesteśmy bardzo energetyczni , ale każda gimnastyka ma wspaniały wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Mata i ćwiczymy ćwiczymy
2022-05-20 10:47
Niewiele w naszej kulturze jest już z "naszej" kultury. Hamburgery, kebaby, multiplexy, duże galerie handlowe aspirujące do Ameryky... Itd itd
2022-05-18 21:09
2022-05-18 17:47
to sekta
2022-05-18 19:32
Napewno trzeba uważać, bo to nie jest nasza kultura. Niemniej samo ćwiczenie ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie.
2022-05-18 20:39
Boks czy może bieganie jest rdzennie "nasze"? Co zostało wymyślone "u nas"?
2022-05-19 11:32
Np gra w palanta została wymyślona u nas w Polsce , teraz popularna na całym świecie
2022-05-19 11:48
Rugby w Anglii
2022-05-18 22:05
To nasza tradycja
2022-05-19 06:27
Mafia w sukienkach zabroniła
2022-05-18 15:33
2022-05-18 21:47
pisanie takich komentarzy też ci się pozwala dowartościować, co?
2022-05-18 15:48
2022-05-18 18:06
2022-05-18 15:29
to wolontariat , nic go nie zastąpi , .
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy