• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Krav maga, czyli nauka samoobrony. Gdzie w Trójmieście?

Damian Konwent
28 lutego 2024, godz. 18:00 
Opinie (89)
Krav maga może pomóc nam w sytuacji zagrożenia życia, ale nawet miesiące treningów nie są tego gwarancją. Dlatego potrzebna jest regularność ćwiczeń. Krav maga może pomóc nam w sytuacji zagrożenia życia, ale nawet miesiące treningów nie są tego gwarancją. Dlatego potrzebna jest regularność ćwiczeń.

Gdzie nauczyć się samoobrony? W Trójmieście nie brakuje szkół i akademii, w których poznamy techniki samoobrony. Jak zauważył jeden z naszych czytelników pod artykułem o ataku nożem w miniony weekend, należy do nich zaliczyć krav magę, której głównym celem jest pozbawienie napastnika zdolności do dalszej walki.




KSW 94 w Ergo Arenie 11 maja. Artur Szpilka - Arkadiusz Wrzosek w walce wieczoru KSW 94 w Ergo Arenie 11 maja. Artur Szpilka - Arkadiusz Wrzosek w walce wieczoru

Czy trenowałe(a)ś jakieś sztuki walki?

Krav Maga - co to?



Krav maga to system walki opracowany do samoobrony, który składa się z kombinacji najskuteczniejszych technik pochodzących z różnych sztuk walki.

System bazuje na podstawowych odruchach obronnych człowieka. Składa się z szeregu technik, w skład których wchodzą pchnięcia i dźwignie oraz uderzenia i kopnięcia w okolice gardła, oczu, potylicy, czy w strefę krocza. Krav maga skupia się na rzeczywistych sytuacjach i najskuteczniejszych kontratakach, łącznie z obronami trwale uszkadzającymi agresora.



Krav maga - samoobrony uczą się też kobiety i dzieci



W Trójmieście nie brakuje organizacji, które pomagają opanować podstawowe techniki samoobrony. Nie brakuje też chętnych, którzy chcą poznawać takie techniki.

- Ludzie trenują długi czas, jeśli decydują się na tę przygodę. Są jednak tacy, którzy rezygnują z różnych powodów. Być może się nudzą, mają inne oczekiwania, może od razu chcą walczyć w klatce - mówi nam Krzysztof Suchomski, założyciel grupy Krav maga Pomorze, która działa od 1999 roku.
Sport Talent. Natalia Bałut od przedszkola do światowej czołówki w karate Sport Talent. Natalia Bałut od przedszkola do światowej czołówki w karate

- Zainteresowanie jest na zadowalającym poziomie i należy podzielić na różne grupy. Myślę, że wynika to z tego, że nigdy nie wiadomo, co spotka cię na ulicy i kiedy znajdziemy się w sytuacji zagrożenia. Świadomość ludzi wzrasta i to na pewno cieszy. Na treningach pojawia się sporo dzieci, które są zapisywane przez rodziców. Zajęcia prowadzimy w formie zabawy, ale z wykorzystaniem elementów samoobrony. Z biegiem lat zgłasza się też coraz więcej kobiet, które chcą zwiększyć swoje poczucie bezpieczeństwa. Również w przypadku mężczyzn jest podobnie - wyjaśnia trener krav magi z blisko 20-letnim stażem, który wolał pozostać anonimowy.

Krav maga - nie taka prosta, jak się wydaje



Choć krav maga pozwala poznać nam techniki samoobrony, to jednak trzeba pamiętać, że trening a sytuacja realnego zagrożenia życia to dwie kompletnie inne sprawy i nawet mimo znajomości różnych chwytów, stojąc przed napastnikiem, dochodzi stres i nie tylko. Dlatego bardzo ważny jest trening.

- Temat samoobrony jest bardzo trudny. Składa się na to wiele czynników, a niektórzy instruktorzy uczą bronić i dają mylne poczucie pewności siebie. Dlatego najważniejszą rzeczą jest stan mentalny. Obrona przed napastnikiem z nożem jest bardzo trudna. Wygrywa człowiek, a nie system. Nie nauczymy się chwytów podczas kilku treningów. Jeśli ktoś nie potrafi poruszać się na nogach, zachowywać odpowiedniego dystansu, uderzać, kopać, to może się źle to skończyć. To można wyszkolić poprzez treningi scenariuszowe - mówi trener Suchomski.


- Chęci są ważne, treningi również, ale nawet miesiące ćwiczeń na nic się zdadzą, jeśli "głowa" nie będzie na właściwym miejscu. Czasami słyszę, że tajniki sztuk walki można poznać na kilku treningach, ale nie dajmy się zwieść. Potrzeba regularnych ćwiczeń. Musimy mierzyć siły na zamiary i jeśli staniemy oko w oko z napastnikiem z bronią, to musimy pamiętać, że to on wciąż ma przewagę nad nami. Dlatego kursanci krav magi nie uczą się tylko techniki, ale i odpowiedniej mentalności. Jeden niewłaściwy ruch i może być nieciekawie - dodaje drugi z trenerów.

Krav maga - ceny



Ceny treningów w Trójmieście zaczynają się do 150 do 250 zł w skali miesiąca. Koszt uzależniony jest od liczby treningów.

Opinie (89) 2 zablokowane

Wszystkie opinie

  • (4)

    Szparagi i brokuły też mogą służyć do obrony przed nożownikiem.

    Pisanie o obronie przed nożownikiem jest skrajnie nieodpowiedzialne, jedyną sensowną obroną przed nożownikiem jest szybkie oddalenie się. Chyba że masz pistolet, jest naładowany, umiesz strzelać, a dystans to ponad 15m. A i to nie musi się udać.

    • 35 2

    • kiedyś widziałem jak żołnierz amerykański pokazywał co robić jak przeciwnik wyjmie nóż

      spieprzał gdzie pieprz rośnie

      • 5 0

    • Właśnie tego uczy krav maga. Polecam się najpierw zapoznać.

      • 5 1

    • (1)

      Z 15 metrow nie trafisz w nozwnika z pistoletu. Ktos cie spytnie oszukuje.

      • 2 3

      • z 15 metrów to mój 11 letni syn trafia w tarczę fi 154,5mm 10 na 10 strałów. Jasne że w walce tak łatwo nie pójdzie. Ale w walce celujesz do postaci dużo większej niż pół metra na pół metra i z 15 m spokojnie zapakujesz go ołowiem. Pytanie czy obalisz bo to też inna kwestia. Gość może cię dopaść mimo tego że ma śmiertelne obrażenia.

        • 0 0

  • Znam lepszą obronę - ucieczka. (5)

    • 16 6

    • (1)

      Lepszy jest odskok po deformacji przegrody nosowej agresora.

      • 1 6

      • poco sie głupota chwaliprzekonasz sie jak trafisz do szpitala jak tamci

        • 1 0

    • (1)

      A jak twoje dzieciatko stoi obok ciebie, tez bedziesz uciekal?

      • 5 1

      • no nie ale z dzieckiem nie chodzę po nocach nap***dolony. Szansa że mnie ktoś w dzień zaatakuje nożem jest natomiast znikoma.

        • 0 0

    • Uczieczka nie jest obroną

      Jest jakimś rozwiązaniem ale nie obroną

      • 0 0

  • Ja rozumiem, potrzebny był artykuł pod reklamy szkół walki (2)

    Ale wszystko ma swoje granice. Taki tytuł to skrajna nieodpowiedzialność.

    • 34 9

    • No ale chyba nie oczekujesz odpowiedzialności albo rzetelności od tutejszych piszących te teksty (bo redaktorami ich nie wypada nazywać)?

      • 2 0

    • a niby czemu?

      bo co? Teraz się masowo zapiszą na te treningi i zaczną bronić przed wyimaginowanymi napastnikami?

      • 0 0

  • Opinia wyróżniona

    Co za bzdura z tym nożownikiem. (16)

    a chodzenie na takie zajęcia może obrócić się przeciwko uczestnikowi, bo w Polsce nie wolno się bronić. Mało tego, nie wolno napastnika nawet dotknąć, bo jak pozna wasze dane osobowe to przekonacie się w sądzie, jaką sędzina farsę odwali z art. 217. Od dotknięcia nie musi być obdukcji.
    Nie potrzeba nawet świadków do skazania. Wystarczy pomówienie. No bo skoro "pokrzywdzonemu" się chciało wpłacić 300zł na pozew, to znaczy, że mówi prawdę, nie?

    • 37 57

    • nie pamiętam, niewiem

      pijany wtedy byłem akurat, a piję dwa razy w roku, w sumie 1 piwo i dwa shoty.

      a tego pana co mnie pozywa o napaść dotknięcie czy co tam sobie wymyśla, to kojarze kręci się lump po ulicy zaczepia dzieci i zbiera na alkohol.

      takie błędne koło, tam alkohol tu alkohol
      nikt nic nie wie

      sprawa zamkniëta

      dziękuje do widzenia

      • 3 0

    • Dokladnie tak Polska to niestety nie USA jak ktos wyciag nuz znaczy ze moze cie zabic i ty tez masz prawo go zabic (3)

      Ale to nie w Polsce tutaj mozesz byc tylko ofiara!!I prosic bandytę by nie zrobił z ciebie kaleki!
      Najlepszym zabezpieczeniem przed bandyta jest nóź lub pistolet wtedy on zaczyna liczyc czy mu sie oplaca ryzykować.Ale w Polsce przez lewaków jesttes wtedy zakrzyczany i to na ciebie beda krzyczeć ze jestes bandyta bo jak smiałes zranić bandyte!Ocn chcial cie tylko pobic albo okras jemu uwierza a nie tobie!

      • 10 5

      • Nóż. Po polsku. Rany Julek...

        • 3 2

      • Śmieszy populista z ciebie.

        • 1 2

      • Smieszna to jest wasza głupota i jeszce macie niestety prawa wyborcze dlatego własnie jest taka sytuacja w Polsce

        ze bandyta ma wieksze prawa niz bandyta dzieki lewakom własnie

        • 3 5

    • Straszne ,Putin ie ratuj. Zamiast tego u Putina dostaniesz 20latek za wpis o wojnien a Ukrainie.

      • 0 10

    • powiedz to tej kobiecie (1)

      i jej rodzinie, tej zgwalconej w warszawie, co w stanie ciezkim strafila do szpitala

      • 1 1

      • gdy sie do niej dobierał to ludzie przechodzili obok i nie reagowali na krzyki mówili wczoraj o tym

        • 2 0

    • Zgadzam się. A w niemczech jak nie dasz się zgwałcić uchodźcy z Afryki,

      to dostajesz łatkę rasisty.

      • 11 2

    • (1)

      Nieprawda, Dawid jackiewicz , pozniejszy minister skarbu z pis, skaowal pijaczka, zabil go. Mial przewage 40 kilu na pijaczkiem i trenowal Judo. Dla prokuratury to byla samoobrona, mimo ze on atakowal , i nie skierowla sprawy do sadu.
      Takze, w Polsce mozna trenowac rozne sztuki walki a potem to wykorzystywac na ulicy na przypadkowych "workach treningowych" bezkarnie.

      • 1 2

      • tu masz odpowiedź "pozniejszy minister skarbu z pis", a nie w tym co zrobił, dlaczego ta sprawa zakończyła się tak a nie inaczej. Uprzedzając odpowiedzi ta sprawa wydarzyła się w 2006, mandat uzyskał w 2005.

        • 2 1

    • Sędzina to żona sędziego. (1)

      • 1 1

      • Ale wiesz jeżeli żona sędziego tak zdecyduje to co biedak ma zrobić?

        • 1 0

    • Rozumiem że jako prawnik stawia Pan/ Pani tą tezę? To jako prawnik ją kwestionuję (1)

      • 0 1

      • kobiety jeszcze nie tak dawno były delikatne, powabne, sexowne, intrygujące... po prostu jakieś... i do rany przyłóż...

        dzisiaj dosłownie "dziki zachód" otworzył swoje drzwi i co mamy? Wrzeszczące wampiry, wytatuowane po uszy, obdarte z intymności dziwolągi... ale znające się na sztukach walki wręcz... :P - no ale jeżeli w teatrze organizuje się bicie po mordach... drogie Panie - proszę o krótkie zastanowienie - czy nie robicie sobie tym akuku...

        • 0 2

    • Trojmiasto promuje takie rozmijające sie z prawdą wpisy ?

      To jest książkowy przykład fake news-a.
      Między innymi takie wpisy powodują że potem nikt nie reaguje jak trzeba pomóc.

      • 0 0

  • To bzdura ta cała Krav Maga

    • 5 13

  • Opinia wyróżniona

    Przez kilka miesiecy to sie nawet dobrze poruszac nie nauczysz (8)

    Jakakolwiek sztuka walki daje efekty dopiero po kilku latach treningów

    • 59 4

    • po pierwsz sztuka walki jest do walki a nie do samoobrony

      • 6 0

    • (1)

      to nie takie proste,mnie w armi uczył pewien specjalista powiedzmy na niego doktor, wystarczyło po kilku msc, by realnie w pełni obezwładnić lub zniwelować przeciwnika gdyby był taki operacyjny cel. oczywiście kolejne msc to pamięć ruchowa itd ale można nauczyć,zależy kto uczy czy dla własnego zarobku czy dla wyszkolenia osoby pod cele i efektu.

      • 1 3

      • taa jasne, to działa tylko na teningu pokazowym a nie w prawdziwej walce

        • 0 0

    • Niezupełnie. Bjj stosunkowo szybko daje postępy.

      • 2 2

    • wiec prosty przykład tutaj z raportu i innych pokazywali jak 5 strazników niepotrafiła jednego menela w Gdańsku obezwładnic (2)

      menel nie znał zadnej sztuki walki a tym bardziej samoobrony :)znam osobiście strażników miejskich maja ćwiczenia kursy z instruktorem niby sztuk walki. Identyczni choc zadziej jest z policją.To nie wszystko znam instruktorów z tych niby kursów samo obrony i oni sami mówią ze to wiele z pomoca w rzeczywistości niema wspólnego do zastosowania. Dlatego powinien byc dostep do broni bo to jest jedyna realna pomoc do powstrzymania bandyty!
      Druga to unikac sytuacji i kontaktów miejsc i zdarzeń niebezpiecznych ,ale nie zawsze sie da.

      • 0 0

      • zapomniałem napisac na wszystko masz ułamek sekundy dlatego wiekszosc niepotrafi tego wykorzystac

        • 1 0

      • Tutaj

        dochodzi zupełnie inna kwestia. Nie wszystkiego co się zna można użyć...Obezwładnianie kogoś a walka wręcz to 2 zupełnie inne rzeczy i terminy. W walce wręcz na ulicy jest ogrom czynników, które decyduje o zwycięstwie lub nie, może inaczej o wyjściu z sytuacji jako wygrany...w krav maga ćwiczy się różne sytuacje, nietypowe, to nie styl walki, gdzie ludzie ćwiczący np. boks skupiają się głównie na ciosach i pracy nóg, czy np. w zapasach, gdzie ćwiczone jest obalanie i walka w parterze a omijane jest ćwiczenie ciosów czy kopnięć. KAŻDY trening daje efekt tak jak trener wspomina w artykule tylko wtedy gdy trenuje się daną rzecz jakiś czas. Kto myśli, uważa, że po 1miesiącu trenowania czegokolwiek zostanie mistrzem to jest w ogromnym błędzie, dziwne, że trzeba to nawet tłumaczyć, przecież to oczywiste. Każdy chciałby od razu, ale to tak nie działa, jak w życiu, do pewnych rzeczy trzeba dorosnąć, potrzeba czasu, nauki...Trzeba sobie dać trochę czasu i zobaczyć czy dana rzecz jest dla mnie czy nie. ŻADEN z obecnych wielkich mistrzów sportu nie wspiął się na sam szczyt po kilku miesiącach! To były lata ciężkich treningów, wyrzeczeń i innych...KAŻDY z nich to potwierdzi jeśli się ich o to zapyta.

        • 1 0

    • dokładnie tak, a na nożownika to najlepsze rozładowanie emocji lub ucieczka

      jeśli jednym ciosem go nie powalisz to lepiej sobie idź bo obaj zrobicie sobie krzywdę. Tak jak mówisz, samo poruszanie się to jest kilka miesięcy treningów. Mówię o kroku bokserskim. Żeby to zgrać z ciosami i skracaniem dystansu potrzeba mnóstwo czasu a i to nie gwarantuje że jak napastnik jest zdeterminowany to mu cokolwiek zrobisz. Ty zakładasz że wyjdziesz z tej walki bez większych strat a on działa na śmierć i życie. Taka walka nie ma sensu dla kogoś kto ma jakieś plany związane z życiem.

      • 1 0

  • Krav maga czy to tekst sponsorowany to nie jest samoobrona sztuka walki jak kazda powstała w jednym celu do zabijania (4)

    Ale wrecz zostało to zabronione dlatego została okrojona praktycznie ze wszystkiego co najważniejsze i została tylko wydmuszką ale nazwe zostawili dla popularnosci i kasy jej efektywnosc jest praktycznie zerowa.A ten chwyt który jest na zdjeciu jest praktycznie w kazdej samobronie wrecz śmieszny bo głównie pokazowy a nie do zastowania w realu.
    Wiec gdyby ta blondi ze zdjecia spotkała sie z tym nozownikiem co go ostatnio zatrzymali to sama by wyladowała w szpitalu.
    Obecnie te wszstkie kursy samoobrony słuza tylko do wyciagania kasy wystraszonych i jedyne co moga im dodac odwagi a jednoczesnie jak sie zuca na kogos z nozem to zle sie to dla nich skonczy w najlepszym wypadku szpitalem .

    • 11 4

    • Bez pojecia (2)

      Mozna czytac, ze nie masz zielonego pojecia. Krav Maga ma tyle uderzen, ze szybko mozna kogos powaznie okaleczyc. Samo uderzenie plaska dlonia od dolu do gory w nos, i juz kaleka. Do tego uczysz sie anatomi roznych czesci ciala, jak np. czaszka, ma wiele bardzo delikatnych miejsc.

      • 0 1

      • dobrze sie tak głupota ,chwalic wiec blondi to sztuka walki wymyslona do zabijania dla izraelskich zołnierzy

        Ale nie mogła byc przekazana cywilom wiec wymyslili sobie wersje dla takich jak ty .I jeszcze jedno jak widac nie miałas okazje jej zastosować w realu by wiedziec ile jest niewarta.wiec potwierdzasz typ własnie opisany wyzej

        • 0 0

      • to ty nie masz pojęcia bo zakładasz że tego drugiego w ogóle trafisz

        a on też się porusza. Najlepszą techniką walki na pięści jest boks i ta technika nie zakłada że kogoś trafisz jednym uderzeniem bo było by to najprostrzą drogą do dojścia na szczyt. Boks to sztuka szermierki i tak wygląda realna walka. Krav maga jest dobra dla przeciętnego człowieka bo jednak go uczy pewnych zachowań czy wytrzymałości ale nie stanowi o rozstrzygnięciu pojedynku. Ktoś z nożem jest tak nieprzewidywalny że wynik nie będzie taki jak na filmach z Chuckiem Norrisem.

        • 0 0

    • Nareszcie rozsądny głos. Krav Maga jest sztuką walki opracowaną na potrzeby armii Izraela i zakłada błyskawiczne "wyeliminowanie" przeciwnika. Te wszystkie zabawy na matach to jedynie poprawa kondycji fizycznej i nic ponad to!

      • 0 0

  • (1)

    Jeżeli chodzi o obronę przed gwałtem w odludnym miejscu, to najlepszą techniką jest udawanie ataku padaczki, zwymiotowanie na siebie, poprzez włożenie ręki do ust. Stajemy się wtedy dla gwałciciela nieatrakcyjni.

    • 15 3

    • Rajmund włóż sobie rękę do ust i zwymiotuj. Powodzenia ale nie sądzę żeby Ci się udało.

      • 0 0

  • Okupanci ćwiczą obecnie krav magę na tubylcach czyli Palestyńczykach.

    Tyle, że wersję rakietową.

    • 11 2

  • Dlatego mam przy sobie broń. W razie co to odstrzelę napastnika. (2)

    Maciej

    • 8 2

    • synku ... ale wiesz że plastikowy pistolecik na wodę się nie liczy

      • 7 2

    • Jak zdążysz i masz na tyle dużo kasy aby wynajęty papuga uratował cię przed paroletnią odsiadką!

      • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Spacer tematyczny po mieście: Tajemnice Biskupiej Górki

30-50 zł
wykład / prezentacja, spacer, zajęcia rekreacyjne

Międzynarodowe regaty Open Skiff Eurochallenge

w plenerze, regaty

Kobiecy Wieczór - Aqua Joga Dance

100 zł
zajęcia rekreacyjne, joga

Forum

Najczęściej czytane