• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Krav maga, czyli nauka samoobrony. Gdzie w Trójmieście?

Damian Konwent
28 lutego 2024, godz. 18:00 
Opinie (89)
Krav maga może pomóc nam w sytuacji zagrożenia życia, ale nawet miesiące treningów nie są tego gwarancją. Dlatego potrzebna jest regularność ćwiczeń. Krav maga może pomóc nam w sytuacji zagrożenia życia, ale nawet miesiące treningów nie są tego gwarancją. Dlatego potrzebna jest regularność ćwiczeń.

Gdzie nauczyć się samoobrony? W Trójmieście nie brakuje szkół i akademii, w których poznamy techniki samoobrony. Jak zauważył jeden z naszych czytelników pod artykułem o ataku nożem w miniony weekend, należy do nich zaliczyć krav magę, której głównym celem jest pozbawienie napastnika zdolności do dalszej walki.




KSW 94 w Ergo Arenie 11 maja. Artur Szpilka - Arkadiusz Wrzosek w walce wieczoru KSW 94 w Ergo Arenie 11 maja. Artur Szpilka - Arkadiusz Wrzosek w walce wieczoru

Czy trenowałe(a)ś jakieś sztuki walki?

Krav Maga - co to?



Krav maga to system walki opracowany do samoobrony, który składa się z kombinacji najskuteczniejszych technik pochodzących z różnych sztuk walki.

System bazuje na podstawowych odruchach obronnych człowieka. Składa się z szeregu technik, w skład których wchodzą pchnięcia i dźwignie oraz uderzenia i kopnięcia w okolice gardła, oczu, potylicy, czy w strefę krocza. Krav maga skupia się na rzeczywistych sytuacjach i najskuteczniejszych kontratakach, łącznie z obronami trwale uszkadzającymi agresora.



Krav maga - samoobrony uczą się też kobiety i dzieci



W Trójmieście nie brakuje organizacji, które pomagają opanować podstawowe techniki samoobrony. Nie brakuje też chętnych, którzy chcą poznawać takie techniki.

- Ludzie trenują długi czas, jeśli decydują się na tę przygodę. Są jednak tacy, którzy rezygnują z różnych powodów. Być może się nudzą, mają inne oczekiwania, może od razu chcą walczyć w klatce - mówi nam Krzysztof Suchomski, założyciel grupy Krav maga Pomorze, która działa od 1999 roku.
Sport Talent. Natalia Bałut od przedszkola do światowej czołówki w karate Sport Talent. Natalia Bałut od przedszkola do światowej czołówki w karate

- Zainteresowanie jest na zadowalającym poziomie i należy podzielić na różne grupy. Myślę, że wynika to z tego, że nigdy nie wiadomo, co spotka cię na ulicy i kiedy znajdziemy się w sytuacji zagrożenia. Świadomość ludzi wzrasta i to na pewno cieszy. Na treningach pojawia się sporo dzieci, które są zapisywane przez rodziców. Zajęcia prowadzimy w formie zabawy, ale z wykorzystaniem elementów samoobrony. Z biegiem lat zgłasza się też coraz więcej kobiet, które chcą zwiększyć swoje poczucie bezpieczeństwa. Również w przypadku mężczyzn jest podobnie - wyjaśnia trener krav magi z blisko 20-letnim stażem, który wolał pozostać anonimowy.

Krav maga - nie taka prosta, jak się wydaje



Choć krav maga pozwala poznać nam techniki samoobrony, to jednak trzeba pamiętać, że trening a sytuacja realnego zagrożenia życia to dwie kompletnie inne sprawy i nawet mimo znajomości różnych chwytów, stojąc przed napastnikiem, dochodzi stres i nie tylko. Dlatego bardzo ważny jest trening.

- Temat samoobrony jest bardzo trudny. Składa się na to wiele czynników, a niektórzy instruktorzy uczą bronić i dają mylne poczucie pewności siebie. Dlatego najważniejszą rzeczą jest stan mentalny. Obrona przed napastnikiem z nożem jest bardzo trudna. Wygrywa człowiek, a nie system. Nie nauczymy się chwytów podczas kilku treningów. Jeśli ktoś nie potrafi poruszać się na nogach, zachowywać odpowiedniego dystansu, uderzać, kopać, to może się źle to skończyć. To można wyszkolić poprzez treningi scenariuszowe - mówi trener Suchomski.


- Chęci są ważne, treningi również, ale nawet miesiące ćwiczeń na nic się zdadzą, jeśli "głowa" nie będzie na właściwym miejscu. Czasami słyszę, że tajniki sztuk walki można poznać na kilku treningach, ale nie dajmy się zwieść. Potrzeba regularnych ćwiczeń. Musimy mierzyć siły na zamiary i jeśli staniemy oko w oko z napastnikiem z bronią, to musimy pamiętać, że to on wciąż ma przewagę nad nami. Dlatego kursanci krav magi nie uczą się tylko techniki, ale i odpowiedniej mentalności. Jeden niewłaściwy ruch i może być nieciekawie - dodaje drugi z trenerów.

Krav maga - ceny



Ceny treningów w Trójmieście zaczynają się do 150 do 250 zł w skali miesiąca. Koszt uzależniony jest od liczby treningów.

Opinie (89) 2 zablokowane

Wszystkie opinie

  • (4)

    nie uczą wojskowej krav magi tylko dozwoloną a to kolosalna różnica ....

    • 1 1

    • co za bzdury

      w realnej walce i tak te wszystkie techniki są śmieszne. To co jest na prawdę skuteczne już dawno wynaleziono i nazywa się boksem i zapasami. Ewentualnie można dorzucić techniki nożne. Krav maga to tylko uproszczone używanie powyższych z dodatkiem jakiś wymyślonych, śmiesznych i nieskutecznych chwytów rodem z aikido (trochę upraszczam).

      • 0 0

    • (2)

      Tak Ci się wydaje, każdy kto dłużej trenuje nie musi być specjalnie uczony technik eksterminacji ale bez problemu jeśli będzie chciał może je zastosować.

      • 1 1

      • własnie potwierdziłes brak wyobrazni (1)

        • 0 1

        • właśnie potwierdziłeś własną głupotę

          • 0 0

  • Przecież to nie jest żadna nauka samoobrony (1)

    tylko nauka unieszkodliwiania totalnego - zabijania, a przynajmniej trwałego okaleczania.

    • 0 2

    • to nauka samoobrony

      w rzeczywistej walce nie zadasz takich szkód jak byś chciał.

      • 0 0

  • Trenuje kravke od 12 lat (3)

    Jak tylko trener uczy " skutecznej" obrony przed nożem - zmieniam klub natychmiast.

    • 3 1

    • Słabiutko (2)

      A jak uczy "skutecznej" obrony przed kopnięciem lub uderzeniem to też zmieniasz klub natychmiast ?
      Nigdy nie ma gwarancji obrony przed czymkolwiek ale po ćwiczeniach szanse znacznie wzrastają.
      Po 12 latach treningu powinieneś być mądrzejszy i tak naprawdę Ty już powinieneś być już trenerem.

      • 1 4

      • ale głupi jesteś

        ryzyko że po kopnięciu nie będizesz w stanie kontynuować walki albo tym bardziej że zginiesz nie ma porównania z ryzykiem że dostaniesz nożem w tętnicę. Na prawdę jesteś lamusem.

        • 0 0

      • Czyli pojecia niemasz co piszesz porównujesz atak nozem do kopniecie ?Dzbanie jak trafi w tetnice udowa to sie wykrwawi wminute

        • 0 0

  • Krav maga czy to tekst sponsorowany to nie jest samoobrona sztuka walki jak kazda powstała w jednym celu do zabijania (4)

    Ale wrecz zostało to zabronione dlatego została okrojona praktycznie ze wszystkiego co najważniejsze i została tylko wydmuszką ale nazwe zostawili dla popularnosci i kasy jej efektywnosc jest praktycznie zerowa.A ten chwyt który jest na zdjeciu jest praktycznie w kazdej samobronie wrecz śmieszny bo głównie pokazowy a nie do zastowania w realu.
    Wiec gdyby ta blondi ze zdjecia spotkała sie z tym nozownikiem co go ostatnio zatrzymali to sama by wyladowała w szpitalu.
    Obecnie te wszstkie kursy samoobrony słuza tylko do wyciagania kasy wystraszonych i jedyne co moga im dodac odwagi a jednoczesnie jak sie zuca na kogos z nozem to zle sie to dla nich skonczy w najlepszym wypadku szpitalem .

    • 11 4

    • Bez pojecia (2)

      Mozna czytac, ze nie masz zielonego pojecia. Krav Maga ma tyle uderzen, ze szybko mozna kogos powaznie okaleczyc. Samo uderzenie plaska dlonia od dolu do gory w nos, i juz kaleka. Do tego uczysz sie anatomi roznych czesci ciala, jak np. czaszka, ma wiele bardzo delikatnych miejsc.

      • 0 1

      • to ty nie masz pojęcia bo zakładasz że tego drugiego w ogóle trafisz

        a on też się porusza. Najlepszą techniką walki na pięści jest boks i ta technika nie zakłada że kogoś trafisz jednym uderzeniem bo było by to najprostrzą drogą do dojścia na szczyt. Boks to sztuka szermierki i tak wygląda realna walka. Krav maga jest dobra dla przeciętnego człowieka bo jednak go uczy pewnych zachowań czy wytrzymałości ale nie stanowi o rozstrzygnięciu pojedynku. Ktoś z nożem jest tak nieprzewidywalny że wynik nie będzie taki jak na filmach z Chuckiem Norrisem.

        • 0 0

      • dobrze sie tak głupota ,chwalic wiec blondi to sztuka walki wymyslona do zabijania dla izraelskich zołnierzy

        Ale nie mogła byc przekazana cywilom wiec wymyslili sobie wersje dla takich jak ty .I jeszcze jedno jak widac nie miałas okazje jej zastosować w realu by wiedziec ile jest niewarta.wiec potwierdzasz typ własnie opisany wyzej

        • 0 0

    • Nareszcie rozsądny głos. Krav Maga jest sztuką walki opracowaną na potrzeby armii Izraela i zakłada błyskawiczne "wyeliminowanie" przeciwnika. Te wszystkie zabawy na matach to jedynie poprawa kondycji fizycznej i nic ponad to!

      • 0 0

  • Ja rozumiem, potrzebny był artykuł pod reklamy szkół walki (2)

    Ale wszystko ma swoje granice. Taki tytuł to skrajna nieodpowiedzialność.

    • 34 9

    • a niby czemu?

      bo co? Teraz się masowo zapiszą na te treningi i zaczną bronić przed wyimaginowanymi napastnikami?

      • 0 0

    • No ale chyba nie oczekujesz odpowiedzialności albo rzetelności od tutejszych piszących te teksty (bo redaktorami ich nie wypada nazywać)?

      • 2 0

  • Znam lepszą obronę - ucieczka. (5)

    • 16 6

    • (1)

      A jak twoje dzieciatko stoi obok ciebie, tez bedziesz uciekal?

      • 5 1

      • no nie ale z dzieckiem nie chodzę po nocach nap***dolony. Szansa że mnie ktoś w dzień zaatakuje nożem jest natomiast znikoma.

        • 0 0

    • Uczieczka nie jest obroną

      Jest jakimś rozwiązaniem ale nie obroną

      • 0 0

    • (1)

      Lepszy jest odskok po deformacji przegrody nosowej agresora.

      • 1 6

      • poco sie głupota chwaliprzekonasz sie jak trafisz do szpitala jak tamci

        • 1 0

  • (4)

    Szparagi i brokuły też mogą służyć do obrony przed nożownikiem.

    Pisanie o obronie przed nożownikiem jest skrajnie nieodpowiedzialne, jedyną sensowną obroną przed nożownikiem jest szybkie oddalenie się. Chyba że masz pistolet, jest naładowany, umiesz strzelać, a dystans to ponad 15m. A i to nie musi się udać.

    • 35 2

    • (1)

      Z 15 metrow nie trafisz w nozwnika z pistoletu. Ktos cie spytnie oszukuje.

      • 2 3

      • z 15 metrów to mój 11 letni syn trafia w tarczę fi 154,5mm 10 na 10 strałów. Jasne że w walce tak łatwo nie pójdzie. Ale w walce celujesz do postaci dużo większej niż pół metra na pół metra i z 15 m spokojnie zapakujesz go ołowiem. Pytanie czy obalisz bo to też inna kwestia. Gość może cię dopaść mimo tego że ma śmiertelne obrażenia.

        • 0 0

    • Właśnie tego uczy krav maga. Polecam się najpierw zapoznać.

      • 5 1

    • kiedyś widziałem jak żołnierz amerykański pokazywał co robić jak przeciwnik wyjmie nóż

      spieprzał gdzie pieprz rośnie

      • 5 0

  • Opinia wyróżniona

    Przez kilka miesiecy to sie nawet dobrze poruszac nie nauczysz (8)

    Jakakolwiek sztuka walki daje efekty dopiero po kilku latach treningów

    • 59 4

    • (1)

      to nie takie proste,mnie w armi uczył pewien specjalista powiedzmy na niego doktor, wystarczyło po kilku msc, by realnie w pełni obezwładnić lub zniwelować przeciwnika gdyby był taki operacyjny cel. oczywiście kolejne msc to pamięć ruchowa itd ale można nauczyć,zależy kto uczy czy dla własnego zarobku czy dla wyszkolenia osoby pod cele i efektu.

      • 1 3

      • taa jasne, to działa tylko na teningu pokazowym a nie w prawdziwej walce

        • 0 0

    • dokładnie tak, a na nożownika to najlepsze rozładowanie emocji lub ucieczka

      jeśli jednym ciosem go nie powalisz to lepiej sobie idź bo obaj zrobicie sobie krzywdę. Tak jak mówisz, samo poruszanie się to jest kilka miesięcy treningów. Mówię o kroku bokserskim. Żeby to zgrać z ciosami i skracaniem dystansu potrzeba mnóstwo czasu a i to nie gwarantuje że jak napastnik jest zdeterminowany to mu cokolwiek zrobisz. Ty zakładasz że wyjdziesz z tej walki bez większych strat a on działa na śmierć i życie. Taka walka nie ma sensu dla kogoś kto ma jakieś plany związane z życiem.

      • 1 0

    • wiec prosty przykład tutaj z raportu i innych pokazywali jak 5 strazników niepotrafiła jednego menela w Gdańsku obezwładnic (2)

      menel nie znał zadnej sztuki walki a tym bardziej samoobrony :)znam osobiście strażników miejskich maja ćwiczenia kursy z instruktorem niby sztuk walki. Identyczni choc zadziej jest z policją.To nie wszystko znam instruktorów z tych niby kursów samo obrony i oni sami mówią ze to wiele z pomoca w rzeczywistości niema wspólnego do zastosowania. Dlatego powinien byc dostep do broni bo to jest jedyna realna pomoc do powstrzymania bandyty!
      Druga to unikac sytuacji i kontaktów miejsc i zdarzeń niebezpiecznych ,ale nie zawsze sie da.

      • 0 0

      • Tutaj

        dochodzi zupełnie inna kwestia. Nie wszystkiego co się zna można użyć...Obezwładnianie kogoś a walka wręcz to 2 zupełnie inne rzeczy i terminy. W walce wręcz na ulicy jest ogrom czynników, które decyduje o zwycięstwie lub nie, może inaczej o wyjściu z sytuacji jako wygrany...w krav maga ćwiczy się różne sytuacje, nietypowe, to nie styl walki, gdzie ludzie ćwiczący np. boks skupiają się głównie na ciosach i pracy nóg, czy np. w zapasach, gdzie ćwiczone jest obalanie i walka w parterze a omijane jest ćwiczenie ciosów czy kopnięć. KAŻDY trening daje efekt tak jak trener wspomina w artykule tylko wtedy gdy trenuje się daną rzecz jakiś czas. Kto myśli, uważa, że po 1miesiącu trenowania czegokolwiek zostanie mistrzem to jest w ogromnym błędzie, dziwne, że trzeba to nawet tłumaczyć, przecież to oczywiste. Każdy chciałby od razu, ale to tak nie działa, jak w życiu, do pewnych rzeczy trzeba dorosnąć, potrzeba czasu, nauki...Trzeba sobie dać trochę czasu i zobaczyć czy dana rzecz jest dla mnie czy nie. ŻADEN z obecnych wielkich mistrzów sportu nie wspiął się na sam szczyt po kilku miesiącach! To były lata ciężkich treningów, wyrzeczeń i innych...KAŻDY z nich to potwierdzi jeśli się ich o to zapyta.

        • 1 0

      • zapomniałem napisac na wszystko masz ułamek sekundy dlatego wiekszosc niepotrafi tego wykorzystac

        • 1 0

    • Niezupełnie. Bjj stosunkowo szybko daje postępy.

      • 2 2

    • po pierwsz sztuka walki jest do walki a nie do samoobrony

      • 6 0

  • Dlatego mam przy sobie broń. W razie co to odstrzelę napastnika. (2)

    Maciej

    • 8 2

    • Jak zdążysz i masz na tyle dużo kasy aby wynajęty papuga uratował cię przed paroletnią odsiadką!

      • 0 0

    • synku ... ale wiesz że plastikowy pistolecik na wodę się nie liczy

      • 7 2

  • Jedyna obrona przed nozem to gruby wypchany plecach lub co innego ktory mozesz zastosowac jako tarcze ! (3)

    Te bajki które tu opowiadaja sa tylko bo to ładnie wyglada ale w realu jest nie mozliwe do zastosowania musiał bys przewidzieć ruchy przeciwnika i miec refleks Jackie Chana! Mieliśmy na szkoleniu obrone i atak na nozownika wszystko cwiczysz w zwolnionym tempie a potem szybciej ale znasz ruchy przeciwnika.A potem był sprawdzian z nożem gumowym wymazanym czerwona farbą.
    Nikt nie zdał .potem, zamiana i nie zdał nawet instruktor .
    Samymi rekami przed nozem sie nie obronisz .

    • 5 1

    • (2)

      Plecak ma jakieś 30 cm na 40 cm. Osłonisz się taką tarczą ?'
      Jeśli ktoś nosi plecak to rozsądnie jest mieć w nim pałkę teleskopową.
      Jeśli nie masz pałki to zamiast bronić się rękoma wystarczy wykonać szybkie kopnięcie.
      Do obrony rękami trzeba mieć super refleks ale też wyćwiczone elementy działania bo tu nie ma czasu na myślenie.

      • 0 1

      • widac dzbanku ze tobie koto ta pałke testował na głowie wielokrotnie nikt normalny nie nosi pałki ze soba

        raczej zgłos sie do psychologa i powiedz dlaczego nosisz ze soba pałkę a jak zatrzyma cie policja do kotroli to ladujesz na komisiariacie do wyjasnienia

        • 0 0

      • Zanim wyjmiesz tą pałkę teleskopowa z plecaka czy z za paska którą notabene trzeba też umieć się posługiwać to zostaniesz zadźgany kilkanaście razy.

        • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Pomorska Liga Kartingowa (SWS) - Sezon II - Runda 6

219 zł
zawody / wyścigi, turniej, sporty ekstremalne

Jedna drużyna - drużyna dziewczyn

w plenerze, mecz, turniej

Trefl Kids zajęcia sportowe

zajęcia rekreacyjne

Forum

Najczęściej czytane