Ćwiczenia z workami bułgarskimi zaprojektowanymi przez legendarnego zapaśnika Iwana Iwanowa zyskują coraz większą popularność. Oryginalny opatentowany worek z wkładem z piasku i zbitej wełny to koszt kilkuset złotych, ale może zastąpić połowę przyrządów na siłowni. - Zapewnia ćwiczenia w aż trzech płaszczyznach, a jeden worek można wykorzystać na dziesiątki sposobów - mówi Lech Kledzik, który prowadzi szkolenia w Gdańsku. 14 lipca w Decathlonie Kartuska przy ul. Szczęśliwej 
odbędą się pierwsze w historii zawody Bulgarian Bag Challenge. Wpisowe wynosi 20 zł.
, promuje ćwiczenia z odważnikami kettlebell, od pewnego czasu propaguje także treningi z workami, które zaprojektował Iwan Iwanow, twórca bulgarian bag. Były mistrz świata w zapasach klasycznych zaprojektował ten przyrząd i opracował metody ćwiczeń z nim w czasie, gdy pełnił rolę trenera kadry olimpijskiej Stanów Zjednoczonych. Dziś worek bułgarski chroniony jest patentami.
. Jak utrzymuje, będą to pierwsze zawody na świecie, gdyż dotychczas przyrząd ten wykorzystywany był czysto treningowo.
2018-06-30 18:36
Lubię to siłownię i polecam
2018-07-01 08:45
Bieżnie sprężynują, mogli by tam troche kasy włożyc.
2018-07-01 09:07
A ty moglbys sie podciagnac w ortigrafii
2018-06-30 22:45
Ci co chodzą na siłownie przeważnie są w drugą stronę i zerkają na siłce na chłopaków,tak że dziewczyny możecie śmiało ćwiczyć nago
2018-07-01 00:27
obraziłem się na ciebie
2018-06-30 21:20
2018-06-30 23:15
2018-07-01 08:30
A ja proponuję kaszubska miotłę. Skaczesz, podrzucasz i kręcisz się. Po 300 od miotły
2018-07-01 08:02
Komu to potrzebne?
2018-06-30 17:43
To jest żadna nowość !!Sandbag ,worek bułgarski,trening ,spartan kettlebells masę innych rozwiązań to nie jest nic nowego!!Pisałem o tym ponad 10 lat temu ale nikogo to wtedy nie interesowało bo nie było na to mody w Polsce teraz do nas wielka nowość :) rewolucyjne ćwiczenia i przyrządy :) Worek powstał ok 15 lat temu :) I jeszcze jedno jesteśmy opóźnieni właśnie około 10-15lat wtedy to było popularne w USA i na zachodzie .A u nas nowość dla celebrytów:)
Takie worki robiliśmy sami nikt nie kupował.
2018-07-01 06:46
Przyjechali z krainy jezior i lasow i muszą się dowartościować przez lans na Instagramie.
2018-07-01 07:20
kapuśniaku
2018-06-30 20:12
Galerii handlowych uprawiają, niektórzy maja po kilka worków.
2018-06-30 14:03
2018-07-01 07:17
gibkośc to się ma jak się Mietkowi byk zerwie i w wieś poleci
a tu takie farmazony, zamknęli się w budynku i się pocą
2018-06-30 15:48
Jakich to jeszcze ludzie nie wymyślą glupot
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy