Siłownie i kluby fitness cieszą się niesłabnącą popularnością. Jednocześnie wzrasta świadomość potrzeby regularnej aktywności fizycznej. Nic zatem dziwnego, że coraz więcej młodych osób chce trenować na siłowni. Większość klubów dopuszcza możliwość treningu dla osób, które ukończą 16. rok życia za zgodą opiekunów prawnych. Są jednak od tej zasady wyjątki.
Siłownie w Trójmieście. Gdzie jest najtańsza? Ile kosztuje?
Znajdź partnerów do wspólnego treningu i gry. Sprawdź trójmiejskie grupy dla aktywnych
2023-08-02 10:23
Opinia wyróżniona
Zaczynało się ćwiczyć mając 13-14 lat w suszarni w piwnicy z starszymi kolegami z podwórka, bez telefonów, na obiad schabowy z ziemniakami, a potem jeszcze pograć w piłkę. Nikt nie pytał o pieniądze, ani o wiek.
2023-08-02 10:50
Powinno się zaczynać najwcześniej od 16. A teraz przy tych różowych kapturkach to raczej po 18. Bo testosteron jeszcze im nie ruszył.
2023-08-03 00:41
2023-08-03 05:03
była pakiernia i normlnie od pierwszej klasy mielim zajęcia w ramach w-fu. nawet sprawdziany z wyciskania były.
2023-08-02 10:44
wówczas jeszcze "starzy" podchodzili do tego jak do czegoś zbędnego i głupiego. najśmieszniejsze były reakcje sąsiadów i sąsiadek z bloku, jak słyszały jęki wyciskania w ciemnej piwnicy
2023-08-02 10:27
I jeszcze jakie wyniki i charaktery to wyrabialo
2023-08-02 11:56
Opinia wyróżniona
Pierwszy raz na siłowni byłem.majac 10 lat w latach 90tych. Nikt nie patrzyl wtedy czy można czy nie mozna
2023-08-05 16:47
Według mojej prywatnej opinii 28
2023-08-02 21:47
Co w tym głupiego, że z zasady chroni się dzieci przed ich głupotą? Z wielu urządzeń dzieci nie powinny korzystać, gdyż wpływa to negatywnie na ich rosnące kości.
2023-08-02 22:17
Nonsens. Żeby ćwiczenie wpłynęło negatywnie na wzrost kości trzeba w jego czasie uszkodzić głowę wzrostu. A to można zrobić tylko wypadkiem a nie samym ćwiczeniem. W sportach siłowych czy walki trening siłowy i tak się odbywa. Ale właściwie przeprowadzony zabezpiecza zawodników przed tak strasznymi urazami.
2023-08-02 13:03
Cofnijmy się do epoki kamienia łupanego, wtedy to dopiero była wolna amerykanka.
2023-08-02 07:07
Opinia wyróżniona
Mój pierwszy wypad na siłownię to był osiedlowy klub prowadzony przez pana Zielińskiego. Ja wtedy miałem 14/15 lat, moze metr 55/60 i 55 kg. Wyobraźcie sobie jak w oczach takiego chłopca wyglądała woda kapiąca z sufitu do wiadra, no i te wszystkie 100 kilowe koksy buchające testosteronem i głośnym śmiechem w reakcji na wulgarne i sprośne kawały
Mój pierwszy wypad na siłownię to był osiedlowy klub prowadzony przez pana Zielińskiego. Ja wtedy miałem 14/15 lat, moze metr 55/60 i 55 kg. Wyobraźcie sobie jak w oczach takiego chłopca wyglądała woda kapiąca z sufitu do wiadra, no i te wszystkie 100 kilowe koksy buchające testosteronem i głośnym śmiechem w reakcji na wulgarne i sprośne kawały opowiadane między seriami. Ćwiczyli nakładami ciezszymi odemnie:) To wszystko wywarło na mnie ogromne wrażenie. Wszyscy dawali czasu, a telefony leżały odłożone na specjalnej szafce.
A teraz? Nawiązując do artykułu - nie liczy się wiek!!! Liczy się smartwatch plus telefon w ręku, markowe ciuszki, drogie wielkie torby puste w środku xD oraz klepanie sobie selfie w lustrze i sprawdzanie ile lajków się dostało. Najgorsze w tym pajacowaniu są kobiety. D..py zero, c..a zero, a wyginają się do tych przekładanych zdjęć w zależności jaka mówią aktualne trendy jakiejś kretyńskiej mody z insta. Dlatego własne tęsknię za zwykła osiedlowa siłownia, gdzie chodzili ludzie co naprawdę ćwiczą, nawet jeśli to były "koksy małe mózgi".
2023-08-03 09:03
2023-08-02 14:19
Ja chodziłem do takiej mordowni w której koksy kuły się igłą przez dres. Mówię serio, autentyk, nawet spodni nie zdejmowali. Ale oni akurat nie byli wulgarni. Z mordy im co prawda źle patrzyło ale po jakimś czasie jak się z młokosem opatrzyli to już nie byli tacy groźni. Nawet czasem któryś pomógł jak już się nie mogło wycisnąć ostatniego powtórzenia.
2023-08-02 13:57
gosciu, Ty tęsknisz za młodością, a nie osiedlowa siłownią
2023-08-02 12:16
Jestem na siłowni średnio 3-4 razy w tygodniu i próżno tam szukać osób (bez względu na płeć), które by robiły selfie w lustrze zamiast ćwiczyć.
Smartwatch i telefon na siłowni? Wiem, że niektórzy w ten sposób monitorują swój trening albo mają w telefonie rozpisany plan treningowy (w sumie tylko raz na siłowni była osoba z planem treningowym
Jestem na siłowni średnio 3-4 razy w tygodniu i próżno tam szukać osób (bez względu na płeć), które by robiły selfie w lustrze zamiast ćwiczyć.
Smartwatch i telefon na siłowni? Wiem, że niektórzy w ten sposób monitorują swój trening albo mają w telefonie rozpisany plan treningowy (w sumie tylko raz na siłowni była osoba z planem treningowym wydrukowanym na kartce).
Po co od razu tak krytykować? Zresztą, na siłownię idzie się chyba po to, żeby ćwiczyć, a nie "gapić się" na innych, prawda?
Może po prostu za bardzo skupiasz się na innych (skoro dostrzegasz czy torba, droga lub tania, jest pusta w środku) na siłowni, zamiast na swoich ćwiczeniach?
2023-08-02 09:28
sporo prawdy ale nie przesadzaj, na siłowni widzę mnóstwo młodych chłopaków którzy ciężko ćwiczą bez telefonu w ręce. Co do kobiet zgoda, mam wrażenie że duża część z nich chodzi na siłownię pokręcić d**ą a najśmieszniejsze że faceci na siłce i tak są tak skupienie na sobie że na baby raczej się uwagi nie zwraca :D
2023-08-07 09:56
To zależy od wieku, a nie płci. Ja jestem 40-letnią kobietą chodzę regularnie na siłownię i telefon zostawiam w szafce. Nie raz widzę chłopaków i dziewczyny przed 30-stką, którzy blokują maszynę siedząc na niej i przeglądając smartfon, o dziwo chłopaków częściej. Najbardziej rozbrajają mnie jednak dziewczyny, które zabierają telefony na salę fitness i kładą je na podłodze, gdzie dookoła wszyscy podskakują i w każdej chwili ktoś może go nadepnąć albo rzucić na niego ciężarek czy sztangę.
2023-08-02 09:53
Sorry, ale 90% facetów idzie na siłownię dla siebie a nie szukać tanich atrakcji.
2023-08-02 09:12
Dlatego chodzę do bardziej obskurnych siłowni, bo leczy mnie czekanie aż niektóre męskie księżniczki skończą pogaduszki między seriami.
2023-08-02 09:45
Ja tez lubię tuska ale bez przesady. Mowil, ze chodzi na siłownię, w pracy placi multisport. Poprosiłam jego aby pomógł mi przy przeprowadzce. Szafa, pralka i lodówka, z moim bratem na pewno dacie rade. Przyjechał to mój brat w pewnym momencie mowi, wez leszczu idz juz do domu, sam z siostra sobie poradzę. Teraz w pracy proponuje mu, że przeniosę jego kubek z kafeterii. Potem się okazało, że on jednak teczowy jest. A myślałam, że coś miedzy nami bedzie.
2023-08-02 10:06
"Poprosiłam jego"? Ale kogo konkretnie, jego brata, jego kolegę?
2023-08-02 09:55
Co to za wypociny?
2023-08-02 09:54
To się na cały artykuł nadaje a nie tylko na komentarz.
2023-08-02 08:51
Dalej są takie siłownie, ale nie wydają pieniędzy na marketing w trojmiasto.pl :)
2023-08-02 07:07
Opinia wyróżniona
Mój pierwszy wypad na siłownię to był osiedlowy klub prowadzony przez pana Zielińskiego. Ja wtedy miałem 14/15 lat, moze metr 55/60 i 55 kg. Wyobraźcie sobie jak w oczach takiego chłopca wyglądała woda kapiąca z sufitu do wiadra, no i te wszystkie 100 kilowe koksy buchające testosteronem i głośnym śmiechem w reakcji na wulgarne i sprośne kawały opowiadane między seriami. Ćwiczyli nakładami ciezszymi odemnie:) To wszystko wywarło na mnie ogromne wrażenie. Wszyscy dawali czasu, a telefony leżały odłożone na specjalnej szafce.
A teraz? Nawiązując do artykułu - nie liczy się wiek!!! Liczy się smartwatch plus telefon w ręku, markowe ciuszki, drogie wielkie torby puste w środku xD oraz klepanie sobie selfie w lustrze i sprawdzanie ile lajków się dostało. Najgorsze w tym pajacowaniu są kobiety. D..py zero, c..a zero, a wyginają się do tych przekładanych zdjęć w zależności jaka mówią aktualne trendy jakiejś kretyńskiej mody z insta. Dlatego własne tęsknię za zwykła osiedlowa siłownia, gdzie chodzili ludzie co naprawdę ćwiczą, nawet jeśli to były "koksy małe mózgi".
2023-08-02 08:51
Dalej są takie siłownie, ale nie wydają pieniędzy na marketing w trojmiasto.pl :)
2023-08-02 09:12
Dlatego chodzę do bardziej obskurnych siłowni, bo leczy mnie czekanie aż niektóre męskie księżniczki skończą pogaduszki między seriami.
2023-08-02 09:45
Ja tez lubię tuska ale bez przesady. Mowil, ze chodzi na siłownię, w pracy placi multisport. Poprosiłam jego aby pomógł mi przy przeprowadzce. Szafa, pralka i lodówka, z moim bratem na pewno dacie rade. Przyjechał to mój brat w pewnym momencie mowi, wez leszczu idz juz do domu, sam z siostra sobie poradzę. Teraz w pracy proponuje mu, że przeniosę jego kubek z kafeterii. Potem się okazało, że on jednak teczowy jest. A myślałam, że coś miedzy nami bedzie.
2023-08-02 09:54
To się na cały artykuł nadaje a nie tylko na komentarz.
2023-08-02 09:55
Co to za wypociny?
2023-08-02 10:06
"Poprosiłam jego"? Ale kogo konkretnie, jego brata, jego kolegę?
2023-08-02 09:28
sporo prawdy ale nie przesadzaj, na siłowni widzę mnóstwo młodych chłopaków którzy ciężko ćwiczą bez telefonu w ręce. Co do kobiet zgoda, mam wrażenie że duża część z nich chodzi na siłownię pokręcić d**ą a najśmieszniejsze że faceci na siłce i tak są tak skupienie na sobie że na baby raczej się uwagi nie zwraca :D
2023-08-02 09:53
Sorry, ale 90% facetów idzie na siłownię dla siebie a nie szukać tanich atrakcji.
2023-08-07 09:56
To zależy od wieku, a nie płci. Ja jestem 40-letnią kobietą chodzę regularnie na siłownię i telefon zostawiam w szafce. Nie raz widzę chłopaków i dziewczyny przed 30-stką, którzy blokują maszynę siedząc na niej i przeglądając smartfon, o dziwo chłopaków częściej. Najbardziej rozbrajają mnie jednak dziewczyny, które zabierają telefony na salę fitness i kładą je na podłodze, gdzie dookoła wszyscy podskakują i w każdej chwili ktoś może go nadepnąć albo rzucić na niego ciężarek czy sztangę.
2023-08-02 12:16
Jestem na siłowni średnio 3-4 razy w tygodniu i próżno tam szukać osób (bez względu na płeć), które by robiły selfie w lustrze zamiast ćwiczyć.
Smartwatch i telefon na siłowni? Wiem, że niektórzy w ten sposób monitorują swój trening albo mają w telefonie rozpisany plan treningowy (w sumie tylko raz na siłowni była osoba z planem treningowym wydrukowanym na kartce).
Po co od razu tak krytykować? Zresztą, na siłownię idzie się chyba po to, żeby ćwiczyć, a nie "gapić się" na innych, prawda?
Może po prostu za bardzo skupiasz się na innych (skoro dostrzegasz czy torba, droga lub tania, jest pusta w środku) na siłowni, zamiast na swoich ćwiczeniach?
2023-08-02 13:57
gosciu, Ty tęsknisz za młodością, a nie osiedlowa siłownią
2023-08-02 14:19
Ja chodziłem do takiej mordowni w której koksy kuły się igłą przez dres. Mówię serio, autentyk, nawet spodni nie zdejmowali. Ale oni akurat nie byli wulgarni. Z mordy im co prawda źle patrzyło ale po jakimś czasie jak się z młokosem opatrzyli to już nie byli tacy groźni. Nawet czasem któryś pomógł jak już się nie mogło wycisnąć ostatniego powtórzenia.
2023-08-03 09:03
2023-08-02 07:32
potrzebuje pomocy. A ci w siłowniach marnują siły, czas i energię na pierdoły!
2023-08-02 09:30
z toba wszystko ok czy nie czytasztego co piszesz
2023-08-02 09:48
Nie jęczę, nie stękam. Zdrowie i czaszka sprawne.
2023-08-02 09:59
Pogadamy jak będziesz miał chociaż 80.
2023-08-02 09:58
Może zajmij się swoim życiem, a nie układaj go innym. Księdzem jesteś czy co?
2023-08-02 10:19
Są przykłady 75 latków którzy zawstydzają swoja budową młodszych.
2023-08-02 10:26
Nie tyle wzmocnić, co odbudować, mięśnie zaczynają zanikać po 40 roku życia jeśli się nic nie robi w tym kierunku. Dlatego starsi ludzie robią się tacy mali, bo zanika im całe mnóstwo ciała w postaci mięśni i nie są w stanie utrzymać normalne postawy bo nie mają czym.
2023-08-02 15:22
dyskopatia prowadzi do zmniejszania przestrzeni między kręgami i człowiek się "kurczy". Brak aktywności fizycznej to samobójstwo!
2023-08-02 14:22
Przecież nikt ci nie broni.
2023-08-02 08:26
Odradzam total fitness przy ulicy Rzeczypospolitej
2023-08-02 08:52
Czemu ?
2023-08-02 09:20
2023-08-02 09:27
2023-08-02 09:56
Byłem tam wiele razy i jest ok. Jedyny problem to zdewastowany parking
2023-08-02 10:02
Musisz urosnąć i przytyć. 45 kilo 160 wzrostu?
2023-08-02 08:32
2023-08-02 11:32
Jak podpisujesz umowę na rok, bo wychodzi najtaniej, to się nie dziw że wymagają, żebyś przez ten rok płacił. Ja mam taki karnet i po roku sam wygasa, nic się automatycznie nie przedłuża, jak chcę kontynuować to muszę wykupić kolejny.
2023-08-02 08:57
2023-08-02 09:32
Swietna siłownia z klimatem na AWF wstęp tylko na karty pracownicze ,rozumiem ze robią wszyscy co mogą bo taki jest rynek .Ale za moich czasów były kolejki do fitnes klubów obecnie ich nie widać.
2023-08-02 09:37
Wystarczy ćwiczyć kalistenikę na darmowych drążkach (outdoor gym/training park) na świeżym powietrzu. Chodzić codziennie pieszo minimum 6-7 tys.kroków lub pływać. Bieganie obciąża stawy i postarza.
2023-08-02 09:58
2023-08-02 10:02
Stawy niszczy zbytnie obciążenie treningowe. Ludzie rzucają się na bieganie z zapałem neofity i biegają za dużo, za często, za szybko, zbyt długo... Jeśli nie będziesz przesadzał z częstotliwością i kilometrażem - a do tego co ważne stosował rozgrzewki i rozciąganie, to nic ci nie będzie. Każdy sport w nadmiernych ilościach prowadzi do kontuzji.
2023-08-02 09:59
Nie mów im prawdy, bo się okaże że niepotrzebnie wydawali pieniądze na karnety i odzywki. A oni tego nie lubią (udowadniania im błędu a nie wydawania hajsu)
2023-08-02 10:04
I mówią to ci co już amfe wciągają bo już nic nie działa na te nędzne ich mięśnie
2023-08-02 14:25
Jakiej prawdy? Jak trenujesz dla siebie to jasne że kalistenika ci wystarczy. Ale jak jesteś sportowcem to i tak na siłkę musisz pójść. Zobacz jak trenują zapaśnicy. Sama kalistenika (którą jest de facto ich sport) im tych mięśni nie załatwi. Muszą uzupełnić. Poza tym dla mnie np. machanie ciężarami jest wygodniejsze. Nigdzie nie muszę chodzić bo mam swoją małą siłownię i to mi wystarczy.
2023-08-03 16:37
do smierci na własnych nogach a takie dzbanki jak wy olasce albo na wózku inwalidzkim :)
2023-08-03 17:26
zarówno sport ekstremalny jak i jego brak powodują degradację chrząstek stawowych, a np. picie alkoholu obniża produkcję siarczanu chondroityny w wątrobie co również prowadzi do uszkodzenia stawów. Twój pusty śmiech jest śmiechem głupca bo opierasz swoją wiedzę na ograniczonych obserwacjach pojedynczych jednostek a nie na badaniach naukowych. Jesteś takim foliarzem który wie lepiej ale tematu nigdy nie zgłębiał.
2023-08-02 09:56
Nie chodzę na siłownie sama kształtuje swoje ciało dieta i stylem życia
2023-08-02 10:03
Dietą i stylem życia nie nadrobisz ubytku mięśni który się powoli rozpoczyna około czterdziestki.
2023-08-02 10:59
czytaj ze zrozumieniem...styl życia i wszystko jasne.....zwyczajne chodzenie codzienne kilka km, jazda na rowerze, noszenie siatek z zakupami na 5 pietro czy pace w ogrodzie.....
2023-08-02 12:58
W takim razie nie sama kształtujesz tylko robi to chodzenie, jazda na rowerze i noszenie siat. Przy czym nie wszystkie we ważne grupy mięśni swoim stylem życia trafisz.
2023-08-02 14:26
Trudno żeby zrobił to ktoś za mnie.
2023-08-02 15:26
i zajadasz kompleksy ptysiem z bitą śmietaną ...
2023-08-02 09:57
Najważniejsze to informacje o ćwiczeniach, ilości, nakładzie, diecie i różnych substancjach, czasem suplementach które pochłaniasz, brać od Mietka z siłowni a nie od broń boże dietetyka albo innego lekarza.
2023-08-02 10:04
Co to ma być
2023-08-02 20:24
Dopiero się obudziłeś czy jak? To nie jest dobry pomysł sięgać od razu po telefon i komentować po przebudzeniu.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy