Skakanie na skakance to ćwiczenie, które warto wpleść w codzienny trening jako dawkę cardio. Wysmukla, poprawia krążenie i kondycję, a wykonane rano potrafi naładować energią na cały dzień. Zwłaszcza, gdy pogoda nie zachęca do przebieżki czy jazdy na rowerze. Najtańszą kupimy za kilka złotych, a najdroższe kosztują nawet kilkaset.
Skakanka ratunkiem na odchudzanie. Jak ćwiczyć, żeby zgubić kilogramy?
2019-02-02 23:01
Nie powinno się ćwiczyć przed snem.
A co do skakanki, to polecam. W ciągu tygodnia można zgubić nawet 2 kg. Znacznie się kondycja. Wydatek energetyczny 2x większy, niż przy bieganiu.
2019-02-03 09:05
Jajeczka hop hop
2019-02-03 13:34
Dobre cardio, tylko nogi bolą na początku. Kupić najtańszą, za 2 złote.
2019-02-03 15:09
Można doskonale skakać i imitować przy tym ruch wykonywany skakanką...
No chyba, że zakres ćwiczeń przekracza zwykłe podskoki.
2019-02-03 20:00
ale skąd ty możesz o tym wiedzieć
2019-02-04 15:13
Czekamy na profesjonalne testy skakanek i odpowiednią apkę na ajfona, konicznie z możliwością publikacji na endo. Bez tego, to żadne skakanie.
2019-02-04 17:30
Kilkaset złotych za skakankę? Serio?! xD
2019-02-04 19:32
Ja tam wolę skakać po piwko do żabki
2019-02-04 22:35
Slabo skacze i szoruje
2019-02-05 09:31
Misio nie lubi skakanek, lubi czekoladę. Tylko PO czekoladzie zęby go bolą ;-)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy