• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Sport i fitness - inspiracje z Trójmiasta na Instagramie

ras.
3 lutego 2021 (artykuł sprzed 3 lat) 

Instagram to potężne medium społecznościowe, w którym pokaźne zasięgi generują przedstawiciele szeroko rozumianej branży sport i fitness. Wybraliśmy kilka kont prowadzonych przez osoby z Trójmiasta, od tych z 10 tys. obserwujących po te z ponad 100 tys. followersów. Podzielcie się informacją o osobach, które śledzicie i które stanowią dla was inspirację.



Czy śledzisz profile w social mediach związane z aktywnością fizyczną?

@michalkarmowski - 220 tys. obserwujących



Michał Karmowski, znany w niektórych internetowych kręgach jako "Jaglak", to kulturysta i trener personalny. Od dłuższego czasu jest postacią dobrze znaną w mediach społecznościowych, wręcz osobowością internetową. Na koncie ma epizody filmowe m.in. u Patryka Vegi. Karmowski na swoim profilu dzieli się wskazówkami dotyczącymi odżywiania, suplementacji i treningu. Nie brakuje przepisów na zdrowe potrawy czy prezentacji zmian sylwetek jego podopiecznych. Karmowski lubi też promować wartości rodzinne, często przypomina, jak ważne dla niego są relacje z żoną i córką.



kasia.kar.fit - 113 tys. obserwujących



Katarzyna Karasińska "zaraża pozytywnością, zdrowym stylem życia i rozwojem osobistym". Mama dwójki dzieci, doradca żywieniowy i coach motywacyjny przypomina o tym, że zdrowie i sylwetkę budujemy nie tylko na treningu, ale przede wszystkim w kuchni. Autorka e-booków dotyczących żywienia, prezentuje liczne przepisy na zdrowe, kolorowe i wegetariańskie przepisy. Udowadnia, że prawidłowe odżywianie wcale nie musi być nudne, a fit-słodycze to jej numery popisowe.



tomasz_slodkiewicz_ - 70 tys. obserwujących



Tomasz Słodkiewicz to kulturysta, mistrz Polski w kategorii do 95 kg i open oraz mistrz Europy juniorów z 2005 r. Trenował także sztuki walki, a szerszą rozpoznawalność w kraju zyskał w 2019 r. dzięki udziałowi w gali Free Fight Federation organizowanej w Zielonej Górze. W formule MMA zmierzył się z legendą wśród polskich hip-hopowych producentów muzycznych - DJ Decksem, przegrywając przez nokaut. Słodkiewicz na swoim profilu dzieli się uwagami związanymi z treningiem, odżywianiem i suplementacją, samodyscypliną i nawykami w budowaniu formy.



xtrainer_ - 33,5 tys. obserwujących



Jakub Krzyżak i jego XTrainer to już w Trójmieście marka. Trener personalny dzięki urozmaiconym metodom treningowym i motywacyjnym zaraża pasją do aktywnego trybu życia. Kolarstwo, bieganie w terenie, crossfit, morsowanie, narciarstwo biegowe, chodzenie po górach, wspinaczka czy po prostu spacery z psem - jeśli w treningu dopada was monotonia, u Krzyżaka z pewnością znajdziecie inspiracje do aktywnego spędzenia czasu.



@power_ballerina_ - 12 tys. obserwujących



Klaudia Nowak to magister wychowania fizycznego, instruktorka pole dance, gimnastyki, pilatesu i tancerka. Jej specjalizacją jest kalistenika. Na koncie ma zwycięstwo w mistrzostwach Polski Street Workout Poland Championship; jest też mistrzynią pole dance Esensai Championship oraz Pole Show Art of Poland. Finalistka prestiżowego konkursu Women's Health - Next Fitness Star 2017. Prowadzi w całej Polsce warsztaty z pole dance i kalisteniki. Na jej profilu znajdziecie zdjęcia i filmy pełne ekwilibrystycznych ćwiczeń i ewolucji z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, przy których stanie na głowie wcale nie wydaje się aż tak imponujące.



ugot2bestrong - 10 tys. obserwujących



Maciej Bielski to założyciel pierwszego Crossfit Boxu w Trójmieście, trener przygotowania motorycznego oraz autor wielu publikacji w czasopismach związanych z branżą fitness. Na koncie ma opiekę m.in. nad przygotowaniem fizycznym rugbistów Ogniwa Sopot czy hokeistów PKH Gdańsk. Na jego koncie znajdziecie dużo filmów dotyczących poprawnego treningu z instruktażem, omówieniem i obalaniem mitów dotyczących ćwiczeń. Jego profil stanowi całkiem pojemne i przystępne kompendium merytorycznej wiedzy.

ras.

Opinie (60) 5 zablokowanych

  • mr :)

    chyba sobie założę insta tylko po to, żeby na pana Słodkiewicza popatrzeć.. słodziak ;)

    • 0 0

  • Życie (5)

    Życie nie toczy się na Instagramie. Odłóż ten telefon, spójrz w niebo, spójrz na drzewo, dotknij ziemi

    • 25 2

    • Błędna logika (3)

      Nic nie stoi na przeszkodzie, aby żyć normalnie i prawdziwie i na Instagramie tylko się tym dzielić.

      • 0 1

      • raczej dzielić po totalnym podrasowaniu (2)

        starannie wyselekcjonowanego kadru
        dodaniu g*wnotreści o tym ze życie jest ciężkie ale damy radę! i hasztagów #poliszboj #bojboj #fitboy #fitisokej i wielu kolejnych
        jakby tam było chociaż co czytać, a tam są tylko foty, wszystkie takie same, ładny widok, ładna d*pa, ładne jedzenie, powtórz

        • 2 0

        • No i? (1)

          Jak robisz zdjęcie rodzinne to też dopiero jak wszyscy się uśmiechną....

          • 2 0

          • no i to, że to wtedy żadne dzielnie się

            tylko kreowanie,
            oczywiście nie ma nic złego w kreowaniu - jeśli ktoś ma ochotę to robić, a kto inny to obserwować to super fajnie. tylko że to żadne dzielenie się

            • 0 0

    • Dokładnie

      • 4 0

  • Ciekawa obserwacja (1)

    Założę się że przynajmniej kilka osób tutaj komentujących też ma konto na Instagramie, ale nikt się nim nie podpisuje wiedząc jak agresywni potrafią być tutaj ludzie, co by nie napisać, zawsze jakiś hejt, rzadko konstruktywne uwagi.

    • 1 4

    • Każda łapka w dół to potwierdza

      • 0 1

  • A gdzie mozna obserwowac holigana stadionowego albo zlolodzieja?

    • 1 0

  • a gdzie morsowanie ja się pytam?? insta morsów nie ma?

    • 4 0

  • Karmowski ma 220tyś obserwujących a 219,9 tyś, to ludzie jego pokroju - koks, siłka, selfie na insta itd. żenada.

    • 5 0

  • Wielkie zera , nic pozatym , a ukrywa się za tym uraz z lat szkolnych , gdzie starzy dawali łomot za byle co , Wiem co piszę mam takich sąsiadów , muskuły a w łepetynie pustawo , a stary go na okrągło walił w łep .

    • 3 2

  • Jaglak (1)

    Karnowskiemu kiedyś spruły się cyce! Ciekawe czy to jakoś połatał?

    • 21 1

    • Nie. I płakał na wizji u chirurga estetycznego w programie TVN jaki to on nieszczęśliwy

      • 4 0

  • Spejson fota nr 1

    • 0 0

  • Matko jedyna. Zobaczyłem panią w ballerinę i zaniemówiłem.

    Kark można by skręcić z taką panną w piernatach.

    • 2 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Główne Miasto Gdańsk - spacer z Walkative

w plenerze, spacer

Środkowa Reda na kajakach górskich i turystycznych (1 opinia)

(1 opinia)
zajęcia rekreacyjne, sporty ekstremalne, rajd / wędrówka

Joga na 100czni

joga

Forum

Najczęściej czytane