- 1 Gdzie i za ile pojeździmy konno? (50 opinii)
- 2 Blisko 28 mln zł za 4 kluby fitness (60 opinii)
- 3 Majówka 2024. Propozycje dla aktywnych (2 opinie)
- 4 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (32 opinie)
- 5 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (117 opinii)
- 6 Wyjątkowy spacer - szlakiem murali (16 opinii)
Trening uliczny na Jasieniu
Poręcze, sztangi, liny, opony, młoty i wiele innych, a to wszystko na świeżym powietrzu. Latem wolelibyśmy trenować na dworze. Warto się przełamać i spróbować swoich sił w tzw. ulicznym treningu.
- Aby nie wykluczać tych dwóch aspektów wpadliśmy na pomysł stworzenia placu zewnętrznego do ćwiczeń na powietrzu. Dodatkowym motywatorem było nasze uczestnictwo w Runmageddonie w zeszłym roku, kiedy pomyśleliśmy, że potrzebujemy miejsca do przygotowania się do udziału w tym i temu podobnych wydarzeniach - mówi Małgorzata Chojka, Good Luck Club i dodaje:
- Treningi na dworze sprzyjają większej otwartości i poprawie nastroju uczestników.
Zobacz, jakie ćwiczenia można wykonać w siłowni zewnętrznej
W treningu ulicznym ćwiczenia są urozmaicone, przy jasieńskiej siłowni wykorzystywane są dodatkowo elementy typu opony, worki z piaskiem, liny czy młoty. Do dyspozycji trenujących jest o wiele więcej miejsca, co sprzyja wykonaniu wielu ciekawych ćwiczeń.
- Dla osób, które stale pracują w zamkniętych pomieszczeniach, taka forma treningu nie tylko kształtuje ich ciało, wzmacnia wydolność, ale również oczyszcza nam umysł - dodaje Małgorzata Chojka.
Co ciekawe, na Jasieniu większą liczbę osób w grupie podczas treningu ulicznego stanowią kobiety. Nie jest to podyktowane żadnymi uwarunkowaniami, a jedynie wskazuje na duże zainteresowanie pań taką formą aktywności fizycznej.
Miejsca
-
Good Luck Club Gdańsk, Orzechowa 7
Opinie (30) 2 zablokowane
-
2019-08-31 22:11
smutny
marzę o swiecie bez piep...nego lansu
- 13 7
-
2019-08-31 21:38
Jakie tam uliczne?
Przecież to parking jest.
- 5 5
-
2019-08-31 21:19
No i fajnie
Świetnie! Brakuje miejsc na treningi outdoorowe:)
Btw trener całkiem przystojny- 9 8
-
2019-08-31 21:04
Super pomysł na zajęcia!
Wow, super! Muszę Was odwiedzić z przyjaciółka !
- 7 3
-
2019-08-31 20:41
teraz- BASEN ! i to na jusz end wczoraj ! plissss
- 2 2
-
2019-08-31 17:23
Pierw promowanie, potem odchudzanie...
Szarpaniny, foodtraky i inne cudaki, a później d...a rośnie jakoś tak szybko.
- 13 5
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.