- 1 Gdzie i za ile pojeździmy konno? (53 opinie)
- 2 Blisko 28 mln zł za 4 kluby fitness (60 opinii)
- 3 Majówka 2024. Propozycje dla aktywnych (2 opinie)
- 4 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (32 opinie)
- 5 Biegali i jeździli rowerami po lotnisku (97 opinii)
- 6 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (117 opinii)
Trening uliczny na Jasieniu
Poręcze, sztangi, liny, opony, młoty i wiele innych, a to wszystko na świeżym powietrzu. Latem wolelibyśmy trenować na dworze. Warto się przełamać i spróbować swoich sił w tzw. ulicznym treningu.
- Aby nie wykluczać tych dwóch aspektów wpadliśmy na pomysł stworzenia placu zewnętrznego do ćwiczeń na powietrzu. Dodatkowym motywatorem było nasze uczestnictwo w Runmageddonie w zeszłym roku, kiedy pomyśleliśmy, że potrzebujemy miejsca do przygotowania się do udziału w tym i temu podobnych wydarzeniach - mówi Małgorzata Chojka, Good Luck Club i dodaje:
- Treningi na dworze sprzyjają większej otwartości i poprawie nastroju uczestników.
Zobacz, jakie ćwiczenia można wykonać w siłowni zewnętrznej
W treningu ulicznym ćwiczenia są urozmaicone, przy jasieńskiej siłowni wykorzystywane są dodatkowo elementy typu opony, worki z piaskiem, liny czy młoty. Do dyspozycji trenujących jest o wiele więcej miejsca, co sprzyja wykonaniu wielu ciekawych ćwiczeń.
- Dla osób, które stale pracują w zamkniętych pomieszczeniach, taka forma treningu nie tylko kształtuje ich ciało, wzmacnia wydolność, ale również oczyszcza nam umysł - dodaje Małgorzata Chojka.
Co ciekawe, na Jasieniu większą liczbę osób w grupie podczas treningu ulicznego stanowią kobiety. Nie jest to podyktowane żadnymi uwarunkowaniami, a jedynie wskazuje na duże zainteresowanie pań taką formą aktywności fizycznej.
Miejsca
-
Good Luck Club Gdańsk, Orzechowa 7
Opinie (30) 2 zablokowane
-
2019-08-31 16:21
ach och uch (4)
a jak spadnie pierwszy śnieg to zamiast łapać za łopatę do odśnieżania wszyscy dzwonią do zarządcy z pretensjami że nie odśnieżone...
- 43 7
-
2019-08-31 19:30
W punkt
- 6 2
-
2019-08-31 20:15
Bo po to się płaci czynsz kretynie żeby było odśnieżone! (1)
- 11 8
-
2019-08-31 23:26
W punkt
- 2 3
-
2019-08-31 23:48
Naprawdę tyle plusów dostałeś? Rozumiem ze wszyscy z łopatami stawiacie się przy pierwszym śniegu, a nie..., czekaj. Jesteście po prostu zazdrośni ze komuś się chce a Wy dalej z browarami na kanapach. Oby tylko nikt się nie wychylał, trzeba równać di Waszego żenującego poziomu.
- 9 3
-
2019-08-31 17:23
Pierw promowanie, potem odchudzanie...
Szarpaniny, foodtraky i inne cudaki, a później d...a rośnie jakoś tak szybko.
- 13 5
-
2019-08-31 17:26
taka tam pajacerka na pokaz (5)
Przecież wszystkie te ćwiczenia można zrobić samemu w domu...
Ahh zapomniałem że to nowobogackie banany i nie wiedzą jak przymocować sznur do opony.
fit-ciuszki za 3 tysiące, 5 przysiadów na przyparkingowym skrawku zieleni i od poniedziałku do korpo wieżowca....- 31 31
-
2019-08-31 17:40
Zapomniałeś jeszcze zdjęcia na fejsa Instagrama i co tam jeszcze może być
Sprzęcik elegancki ciuszki lepsze niż dla zawodowców trochę wysiłku a później na kolację pizza i piwko fitness jest jak złoto
- 11 7
-
2019-08-31 21:44
Pajacerka :D Zapraszam na te pajacerskie ćwiczenia. Nawet nie na całe. Na 20 minut
Będziesz błagał o litość, ignorancie, a w tym samym czasie dziewczyny będa cię obiegały robiąc kolejne kółko
- 16 3
-
2019-08-31 23:46
Wejdź zatem na linę kilka metrów do góry i zobaczymy jaki z Ciebie kozak. Już nie wspomnę o całym treningu.
- 7 2
-
2019-08-31 23:48
Fit ciuszki za 3 tysiące? :)) nono! Januszu, rusz się z fotela. Nowobogaccy kupują już oponę przymocowana ze sznurkiem u Ciebie na dziale, żebyś miał jakąkolwiek prace.. a po pracy żebyś mógł się spełniać umysłowo na hejtowaniu wszystkiego. Zdrówka życzę!
- 7 2
-
2019-09-06 13:54
hmm
sr*nie w banie:)) kolego
- 0 0
-
2019-08-31 18:22
Hm... (2)
Trenuj w ciszy, niech mieśnie zrobią hałas !
Pewnie czesc tam to swirusy, silka tak dziala, chcesz sie lansowac, chcesz sie pokazywac, chcez zeby na Ciebie patrzeli...
Chcesz cwiczyc, cwicz. Nie na pokaz (sam trening) bo sylwetka...tak, to jest na pokaz :) pada deszcz lipa, zima, lipa. Słonce? Lipa. Ale ktos nie ma gdzie cwiczyc? Pewnie. Lepsze to niz nic.- 4 15
-
2019-08-31 19:11
Patrzyli pisze się w języku polskim (1)
- 6 1
-
2019-09-01 14:42
Patrzeli
Patrzeli - poziom komentujących
- 0 0
-
2019-08-31 20:41
teraz- BASEN ! i to na jusz end wczoraj ! plissss
- 2 2
-
2019-08-31 21:04
Super pomysł na zajęcia!
Wow, super! Muszę Was odwiedzić z przyjaciółka !
- 7 3
-
2019-08-31 21:19
No i fajnie
Świetnie! Brakuje miejsc na treningi outdoorowe:)
Btw trener całkiem przystojny- 9 8
-
2019-08-31 21:38
Jakie tam uliczne?
Przecież to parking jest.
- 5 5
-
2019-08-31 22:00
Oni jeszcze istnieją? Widac ze juz niewiedza co wymyslec lokalizacja tylko dla tyc co na szarym koncu Gdańska (3)
- 5 13
-
2019-09-01 07:50
Ortografia (1)
Nie wiedzą piszemy osobno
- 7 1
-
2019-09-01 08:01
Ostatnio jakiś wysyp kretynów nastąpił. Co drugi pisze "niewedzą" czy "niebyłem" razem. Pod górkę do szkoły?
- 2 1
-
2019-09-01 08:02
Dzięki lokalizacji "niema" tam takich głąbów jak ty.
- 4 1
-
2019-08-31 22:11
smutny
marzę o swiecie bez piep...nego lansu
- 13 7
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.