wiadomości

stat

Pomogli zrzucić już 386 kilogramów. Podejmij walkę z nadwagą

Do 24 lutego potrwa nabór do ósmej edycji programu Ekstra Fan skierowanego do osób z nadwagą i otyłością w wieku 35-60 lat. Uczestnicy poprzednich stracili blisko 386 kilogramów, a indywidualny rekordzista pozbył się 12,5 kg. Projekt Stadionu Energa Gdańsk i Gdańskiego Ośrodka Promocji Zdrowia powstał we współpracy z trójmiejskimi klubami sportowymi. Udział w nim jest bezpłatny, a wymaga jedynie wpłaty zwrotnej kaucji w wysokości 100 zł. Zajęcia potrwają trzy miesiące.



Ile kilogramów udało ci się najwięcej schudnąć?

3-4 kilogramy

16%

do 10 kg

26%

10-20 kg

28%

ponad 20 kg

18%

nigdy nie zrzucałem wagi

12%
Ekstra Fan to autorski projekt Stadionu Energa Gdańsk i Gdańskiego Ośrodka Promocji Zdrowia skierowany do osób z nadwagą i otyłością w wieku 35 - 60 lat. W ramach programu odbywają się zajęcia z dietetykami, fizjologami, specjalistami z zakresu aktywności fizycznej i żywienia oraz wykwalifikowanymi trenerami.

Nadchodząca, ósma już edycja Ekstra Fan to szansa nie tylko na zgubienie nadprogramowych kilogramów, ale przede wszystkim wyeliminowanie złych nawyków żywieniowych i zmianę stylu życia. Bezpłatny, kompleksowy program przygotowano we współpracy z Ergo Areną oraz trójmiejskimi klubami sportowymi: Lechią Gdańsk, Energą Wybrzeże Gdańsk, Treflem Gdańsk oraz Treflem Sopot.

Ekstra Fan i Ekstra Fan Ladies skierowany do pań, to szansa dla każdego, kto chciałby schudnąć zdrowo i efektywnie. Uczestnicy przez trzy miesiące będą wspólnie ćwiczyć, skorzystają z porad dietetyków oraz wezmą udział w spotkaniach z ekspertami z zakresu żywienia i zdrowia.

W 2018 roku odbyły się cztery edycje, w których udział wzięło 126 osób. Ich uczestnicy zrzucili łącznie 386 kilogramów, a rekordzista zgubił 12,5 kg przy czym należy zwrócić uwagę na zdrową i kontrolowaną utratę wagi.

- Projekt na stałe wpisał się w kalendarz wydarzeń Stadionu, Ergo Areny i zaangażowanych klubów sportowych. Dla wszystkich partnerów jest to szansa na wykorzystanie potencjału i magii sportu do wprowadzenie pozytywnej zmiany w lokalnej społeczności, u swoich najwierniejszych fanów. Zmiana trybu życia, diety, wzrostu aktywności ruchowej to działania czasami bardzo trudne do wprowadzenia samemu. Przychodzimy z pomocą specjalistów od zdrowego żywienia, sportu i dajemy alternatywę na zdrowsze życie i lepsze samopoczucie - mówi Wojciech Dąbrowski, Dyrektor ds. Komunikacji i CSR Stadionu, odpowiedzialny za Ekstra Fan.

Tutaj możesz zgłosić się do programu Ekstra Fan



- Przypominamy trochę, jak było fajnie, kiedy całe dnie spędzało się na zewnątrz grając w piłkę, biegając, bawiąc się w chowanego. W końcu każdy z nas chce być zdrowy - dodaje.
Nabór do ósmej edycji potrwa do 24 lutego. Swoje zgłoszenia należy kierować poprzez elektroniczny formularz. Do Ekstra Fan i Ekstra Fan Ladies zakwalifikują się maksymalnie po 33 osoby. Zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu przez okres trzech miesięcy i będą prowadzone przez trójmiejskich trenerów sportowych.

Ostatnie badania uczestników odbędą się rok po zakończeniu projektu. Będzie to świetna okazja do kontroli trwałości wyników oraz pochwalenia się sukcesami. Przy zapisach wymagana jest kaucja w wysokości 100 zł. Zwrot kaucji nastąpi na zakończenie projektu, po dwunastu miesiącach, po 12-tygodniowej interwencji oraz badaniach kontrolnych i końcowych.

Opinie (62) 2 zablokowane

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.