Biegam bo lubię pod PGE Areną

mad

26 marca 2015 (artykuł sprzed 9 lat)

Opinie (34)

Do listopada pod PGE Areną można za darmo podszkolić technikę biegową.

W sobotę rusza nowy sezon ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubię. Ponownie zagości ona pod PGE Areną. Miłośnicy biegania z Trójmiasta będą mogli poćwiczyć pod okiem profesjonalnych trenerów i zrobić kilka rundek wokół stadionu. Akcja trwa od 28 marca aż do listopada i startuje w każdą sobotę o godzinie 9:30. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Zajęcia zawsze zaczynają się od rozgrzewki. Natomiast po biegu obowiązkowy jest stretching uspokajający mięśnie. Wszystko w towarzystwie profesjonalistów, którzy pokazują, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Oprócz kilku okrążeń wokół stadionu podczas treningów można też popracować nad sylwetką poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Głównym trenerem gdańskiej grupy jest Jakub Popławski. Jego specjalności to crossfit oraz paleo dieta. Podczas zajęć przy PGE Arenie skupi się na pracy nad wytrzymałością, szybkością oraz ogólną sprawnością, która poprawia nastrój i buduje sportową formę. Do tego do dyspozycji jest drugi trener, instruktorka fitness, Agnieszka Nawrot.

- Zaproszenie na treningi kierujemy do wszystkich chętnych. Zajęcia są darmowe i otwarte - mówi Wojciech Dąbrowski ze spółki Arena Gdańsk Operator, który koordynuje gdańską edycję akcji BBL.

- Doświadczenia poprzedniego roku pokazały, że podczas treningów amatorzy biegania mogą przyjemnie i pożytecznie spędzić czas na świeżym powietrzu, a osoby bardziej zaawansowane, np. przygotowujące się do udziału w triathlonie, podszkolić technikę biegową - dodaje.

Podczas ubiegłorocznej edycji przy PGE Arenie przeprowadzono 32 treningi. Uczestniczyło w nich blisko 1000 fanów biegania, wśród których nie brakowało zarówno rodzin z dziećmi, jak i seniorów. Zorganizowano specjalne biegi na 100 i 1000 metrów. Były też podbiegi na schodach oraz trening boso i test Coopera.

W tym roku sezon biegowy pod szyldem BiegamBoLubię zaczyna się w całej Polsce w ostatnią sobotę marca. Od tego dnia już co tydzień, aż do listopada, zawsze o godzinie 9:30 biegacze mogą spotykać się przy PGE Arenie. W soboty czeka na nich darmowy parking P5, do którego najłatwiej dojechać ul. Marynarki Polskiej.

mad

Miejsca

Polsat Plus Arena Gdańsk Gdańsk, Pokoleń Lechii Gdańsk 1

Wydarzenia

Biegam Bo Lubię w każdą sobotę (od 28.03 do 30.10.2015)

Opinie (34) 8 zablokowanych

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-03-26 21:12

jak podali mongolscy naukowcy....

bieganie bez sensu przyspiesza zawaly i choroby krazenia...

Ułan Baton
9 lat
- 1 1
Twoja opinia

Zmień treść

bieganie bez sensu przyspiesza zawaly i choroby krazenia...
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-03-26 21:27

a ja sobie sam pobiegam w ramach treningu i zdobywania umiejetnosci, zeby nikt mi nie wypomnial jakiegos lansu czy czegos w tym (5)

jak trenować można się dowiedzieć z neta lub od znajomych z branży, z gazet i t.p.

Dziekuje p. Ani za info w sprawie biegów, (stało się to przepustką na zabicie nudy w pozytywny sposób) Pozdrawiam

Szybki Adam (priv)
9 lat
- 1 2
Twoja opinia

Zmień treść

jak trenować można się dowiedzieć z neta lub od znajomych z branży, z gazet i t.p. Dziekuje p. Ani za info w sprawie biegów, (stało się to przepustką na zabicie nudy w pozytywny sposób) Pozdrawiam
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-03-26 22:11
  
  a rób co chcesz tylko d..y nie zawracaj
  
  jak cię treningi BBL nie interesują to nie musisz tego obwieszczać, siedź cicho i rób swoje. Możesz latać, wisieć czy co tam lubisz tylko nie pisz (mów) o tym. Dobrze mi bez tej wiedzy co robisz. Mam to gdzieś.
  
  Qla
  9 lat
  - 0 2
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  jak cię treningi BBL nie interesują to nie musisz tego obwieszczać, siedź cicho i rób swoje. Możesz latać, wisieć czy co tam lubisz tylko nie pisz (mów) o tym. Dobrze mi bez tej wiedzy co robisz. Mam to gdzieś.
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-03-27 10:23
  
  Chcesz zobie zastapic trenera filmikami z neta i tekstami z gazet :) hahahahahahaha (3)
  
  A ile masz lat ?12??? Tak szybko zrobisz sobie krzywdę.
  
  naprawde ci współczuje
  9 lat
  - 1 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  A ile masz lat ?12??? Tak szybko zrobisz sobie krzywdę.
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2015-03-27 11:40
    
    lol, wiedza trenerska jest teraz ogolnodostepna w necie (2)
    
    ale zal wam, bo co raz mniej klientow? mi was nie zal
    
    9 lat
    
    0 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    ale zal wam, bo co raz mniej klientow? mi was nie zal
    Regulamin dodawania opinii
    - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
      
      2015-03-27 17:54
      
      wiedza ogólna tez jest dostepna w necie, bez sensu chodzic do szkoły
      
      jjj
      9 lat
      
      1 0
      
      Twoja opinia
      
      Zmień treść
      
      Regulamin dodawania opinii
    - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
      
      2015-03-29 07:59
      
      dziecko teoria a praktyka to wielka przepaśc cwiczysz przed lustrem?
      
      wiedza trenerska teraz każdy głupek w necie twierdzi ze jest trenerem i pokazuje ale brak wiedzy wiec bedziesz sie uczył od jakiegoś pasana który tak jak ty cos tam zobaczył i usłyszał .a treningi głąbie sa bezpłatne!!
      
      nie trener
      9 lat
      
      0 0
      
      Twoja opinia
      
      Zmień treść
      
      wiedza trenerska teraz każdy głupek w necie twierdzi ze jest trenerem i pokazuje ale brak wiedzy wiec bedziesz sie uczył od jakiegoś pasana który tak jak ty cos tam zobaczył i usłyszał .a treningi głąbie sa bezpłatne!!
      Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-03-26 22:27

klasyczny bieg

lubie bardziej niz te całe biegi na biezni

szybki pit
9 lat
- 1 1
Twoja opinia

Zmień treść

lubie bardziej niz te całe biegi na biezni
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-03-27 06:50

Zbudować stadion (1)

po to tylko by biegać wokół niego, tylko w Gdańsku to potrafią. Ale co robić. W środku tego "białego słonia" jest za grząsko.

Anker
9 lat
- 5 0
Twoja opinia

Zmień treść

po to tylko by biegać wokół niego, tylko w Gdańsku to potrafią. Ale co robić. W środku tego "białego słonia" jest za grząsko.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-03-27 10:42
  
  Dokładnie tak krutkowzrocznosc władz miasta była taka celowa oni wiedzieli ze ten stadion po EUro 2012 do niczego sie nieprzyda
  
  bo nie zadbali i nawet nie chcieli by był zaprojektowany jako wielosportowy obiekt .Ostatnio trening mieli paralotniarze i jakiś leming sie pultał ze na stadionie może mieć trening kto chce ,jak widać kolejny raz ze jednak tak nie jest!!A Kolesie zarabiający miliony na zarządzaniu stadionem juz sie chwalą centrum rozrywki z którego jest tylko trawnik i projekt jak obiecanki przedwyborcze dla naiwnych bo niema inwestora i pieniędzy.
  W Warszawie meta maratonu była na stadionie narodowym w Gdańsku bedzie w betonowej hali
  
  dokladnie tak
  9 lat
  - 1 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  bo nie zadbali i nawet nie chcieli by był zaprojektowany jako wielosportowy obiekt .Ostatnio trening mieli paralotniarze i jakiś leming sie pultał ze na stadionie może mieć trening kto chce ,jak widać kolejny raz ze jednak tak nie jest!!A Kolesie zarabiający miliony na zarządzaniu stadionem juz sie chwalą centrum rozrywki z którego jest tylko trawnik i projekt jak obiecanki przedwyborcze dla naiwnych bo niema inwestora i pieniędzy. W Warszawie meta maratonu była na stadionie narodowym w Gdańsku bedzie w betonowej hali
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-03-27 07:01

beton (1)

fajne , tylko szkoda, że po betonie....

beton
9 lat
- 2 0
Twoja opinia

Zmień treść

fajne , tylko szkoda, że po betonie....
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-03-27 07:52
  
  Park
  
  No to namów ich na park ;)
  
  Parkowybiegacz
  9 lat
  - 0 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  No to namów ich na park ;)
  Regulamin dodawania opinii