Biegam bo lubię pod PGE Areną

mad

26 marca 2015 (artykuł sprzed 9 lat)

Opinie (34)

Do listopada pod PGE Areną można za darmo podszkolić technikę biegową.

W sobotę rusza nowy sezon ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubię. Ponownie zagości ona pod PGE Areną. Miłośnicy biegania z Trójmiasta będą mogli poćwiczyć pod okiem profesjonalnych trenerów i zrobić kilka rundek wokół stadionu. Akcja trwa od 28 marca aż do listopada i startuje w każdą sobotę o godzinie 9:30. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Zajęcia zawsze zaczynają się od rozgrzewki. Natomiast po biegu obowiązkowy jest stretching uspokajający mięśnie. Wszystko w towarzystwie profesjonalistów, którzy pokazują, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Oprócz kilku okrążeń wokół stadionu podczas treningów można też popracować nad sylwetką poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Głównym trenerem gdańskiej grupy jest Jakub Popławski. Jego specjalności to crossfit oraz paleo dieta. Podczas zajęć przy PGE Arenie skupi się na pracy nad wytrzymałością, szybkością oraz ogólną sprawnością, która poprawia nastrój i buduje sportową formę. Do tego do dyspozycji jest drugi trener, instruktorka fitness, Agnieszka Nawrot.

- Zaproszenie na treningi kierujemy do wszystkich chętnych. Zajęcia są darmowe i otwarte - mówi Wojciech Dąbrowski ze spółki Arena Gdańsk Operator, który koordynuje gdańską edycję akcji BBL.

- Doświadczenia poprzedniego roku pokazały, że podczas treningów amatorzy biegania mogą przyjemnie i pożytecznie spędzić czas na świeżym powietrzu, a osoby bardziej zaawansowane, np. przygotowujące się do udziału w triathlonie, podszkolić technikę biegową - dodaje.

Podczas ubiegłorocznej edycji przy PGE Arenie przeprowadzono 32 treningi. Uczestniczyło w nich blisko 1000 fanów biegania, wśród których nie brakowało zarówno rodzin z dziećmi, jak i seniorów. Zorganizowano specjalne biegi na 100 i 1000 metrów. Były też podbiegi na schodach oraz trening boso i test Coopera.

W tym roku sezon biegowy pod szyldem BiegamBoLubię zaczyna się w całej Polsce w ostatnią sobotę marca. Od tego dnia już co tydzień, aż do listopada, zawsze o godzinie 9:30 biegacze mogą spotykać się przy PGE Arenie. W soboty czeka na nich darmowy parking P5, do którego najłatwiej dojechać ul. Marynarki Polskiej.

mad

Miejsca

Polsat Plus Arena Gdańsk Gdańsk, Pokoleń Lechii Gdańsk 1

Wydarzenia

Biegam Bo Lubię w każdą sobotę (od 28.03 do 30.10.2015)

Opinie (34) 8 zablokowanych

Sortowanie
- Od najnowszych
- Od najstarszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-03-26 18:31

Jaki dystans tych biegów w tym roku? 10km? (1)

9 lat
- 2 1
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-03-26 20:00
  
  to nie są biegi tylko trening
  
  9 lat
  - 1 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-03-26 18:18

Nie biegam! (1)

Bo nie lubię!

powsinoga
9 lat
- 19 3
Twoja opinia

Zmień treść

Bo nie lubię!
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2015-03-26 20:00
  
  ok
  
  9 lat
  - 1 2
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  ok
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-03-26 19:12

Bardzo fajna akcja.

Rok temu miałam przyjemność uczestniczyć, w tym roku już sobie nie wyobrażam soboty bez tych zajęć, serdecznie wszystkim polecam!

Alina
9 lat
- 8 6
Twoja opinia

Zmień treść

Rok temu miałam przyjemność uczestniczyć, w tym roku już sobie nie wyobrażam soboty bez tych zajęć, serdecznie wszystkim polecam!
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-03-26 18:58

Biegam po piwo do lodówki.

Jak jest dobry mecz to nawet z 6 razy. Później mam zakwasy. Ale robię to dla zdrowia :)

Laila
9 lat
- 12 3
Twoja opinia

Zmień treść

Jak jest dobry mecz to nawet z 6 razy. Później mam zakwasy. Ale robię to dla zdrowia :)
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2015-03-26 18:26

Już nie mają co wymyślać.

Brak prawdziwych imprez, to wymyślają jakieś biegi, trampoliny, bandżi i inne p....doły. Jaki koncert herr Kowalski z kolesiami zaplanował na ten rok? Emhmmm, no chyba żaden, no ale przecież jest Lechia co nie ;0
Weźcie się do roboty chłopaki, bo żal na to patrzeć.

buziak
9 lat
- 15 2
Twoja opinia

Zmień treść

Brak prawdziwych imprez, to wymyślają jakieś biegi, trampoliny, bandżi i inne p....doły. Jaki koncert herr Kowalski z kolesiami zaplanował na ten rok? Emhmmm, no chyba żaden, no ale przecież jest Lechia co nie ;0 Weźcie się do roboty chłopaki, bo żal na to patrzeć.
Regulamin dodawania opinii