- 1 Jak aktywnie spędzić weekend 27-28 lipca? (6 opinii)
- 2 Wodne atrakcje - skąd wypożyczyć i za ile? (16 opinii)
- 3 Boiska, które warto sprawdzić w wakacje (12 opinii)
- 4 Niższe startowe w Biegu św. Dominik (11 opinii)
- 5 Tak nie pływaj, bo prosisz się o tragedię (132 opinie)
- 6 Najlepsza siłownia zewnętrzna Trójmiasta (168 opinii)
Aktywny weekend. Turnieje, wyścigi, ćwiczenia i inne
14 czerwca 2019 (artykuł sprzed 5 lat)
Najnowszy artykuł na ten temat
Weekend, 29-30 czerwca, dla aktywnych w Trójmieście. Relaks i walka z przeszkodami
Po przełączeniu się na tryb letni ze świetniej pogody można skorzystać na wiele sposobów, np. poprzez aktywny wypoczynek. Jeśli jeszcze nie wiesz jak, poniżej przedstawiamy kilka propozycji na weekend. Do wyboru są aktywności biegowe, rowerowe, piłkarskie, koszykarskie, a także ćwiczenia z jogi, zumby czy gry na orientację. Będą turnieje koszykówki i piłki nożnej oraz imprezy, jak XC Gdańsk, 6. bieg do źródeł czy Wodny Piknik Ekologiczny.
Start na malowniczej trasie przy ul. Czyżewskiego
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
W sobotę w parku Jelitkowskim
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Sprawdź zapowiedź 6. biegu do źródeł
Zobacz relację z V biegu do źródeł
Zakład Utylizacyjny we współpracy z Radą Dzielnicy Jasień przygotował dla mieszkańców Gdańska wiele atrakcji w Wodnym Pikniku Ekologicznym, których centrum stanowić będzie zbiornik retencyjny Świętokrzyska I
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
W sobotę o godz. 11:30 przy ul. Chabrowej w Gdyni ruszy ostatnia część Grand Prix w biegach górskich. Zawody odbywają się stylem anglosaskim, tzn. na trasie znajdują się podbiegi i zbiegi a start i meta usytuowane są w tym samym miejscu. Przedsięwzięcie cieszy się dużym zainteresowaniem, w każdej z edycji startuje około 600 uczestników z dziećmi. Rejestracja jest już zakończona, ale warto przyjść pokibicować.
W sobotę na trzech boiskach przy ul. Meissnera
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Sprawdź zapowiedź turnieju "Do przerwy 0:1"
Family Challange to cykl imprez sportowo-rekreacyjnych dla rodzin, które lubią aktywnie, ciekawie i wesoło spędzać wolny czas. W niedzielę od godz. 10 w parku Oruńskim
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Turniej koszykówki ulicznej Streetball Molo odbędzie się w sobotę o godz. 10 na skwerze Kuracyjnym
![zobacz na mapie Sopotu zobacz na mapie Sopotu](/_img/icon_map_16x12.gif)
Najmłodsze szkraby, rodziny z małymi i dużymi dziećmi i prawie dorosłą młodzieżą będą mogły wziąć udział w przygodzie z mapą. W niedzielę od godz. 10:30 odwiedzić można lasy Brętowa i Niedźwiednika
![zobacz na mapie Sopotu zobacz na mapie Sopotu](/_img/icon_map_16x12.gif)
Jak co tydzień, nie obędzie się bez imprez cyklicznych. W każdą sobotę można wziąć udział w biegach Parkrun organizowanych w Gdańsku i w Gdyni. 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Mniej wymagający mogą wziąć udział w aktywności fizycznej co niedzielę o godz. 10 i wybrać się na kolejną odsłonę marszobiegów Run Beach Morning. Tym razem pod hasłem "Mamo, ja też biegnę dla Ciebie" z okazji Dnia Matki. Bezpłatne zajęcia to propozycja skierowana zwłaszcza do osób, które są na bakier z aktywnością fizyczną i chcą to zmienić. W tym specjalnym dniu proponowany trening dla wszystkich to rozgrzewka, bieganie, spacerowanie, maszerowanie oraz rozciąganie. Zbiórka przy molo w Brzeźnie
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla chcących odpocząć po całym tygodniu przygotowano zajęcia Kundalini Jogi w Marina Wellness Center
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla poszukiwaczy innych wrażeń przygotowano Hokej podwodny dla dzieci. W tajniki gry będą wprowadzać doświadczeni zawodnicy gdańskiego klubu hokeja podwodnego. Zajęcia będą prowadzone w myśl zasady "nauka poprzez zabawę" na pływalni na Chełmie
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Organizowane są również treningi Biegam bo lubię, które odbywają się w każdą sobotę od godz. 9:30 na Stadionie Energa w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Przeczytaj więcej o treningach Biegam Bo Lubię
Dla pań powyżej 35. roku życia przygotowano bezpłatne ćwiczenia dla dojrzałych kobiet. Zajęcia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku. Trening pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić kondycję i ogólną wydolność organizmu. Ćwiczenia rozpoczną się o godz. 9 w gdańskiej Hali Sportów Walki
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Aktywny spacer z wózkami to propozycja dla wszystkich rodziców chcących spędzić aktywnie godziny poranne i popołudniowe wraz ze swoimi dziećmi. Podczas zajęć będzie można zaznajomić się z aktywną formą spaceru z wózkiem, a także poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe (z wykorzystaniem dostępnych przyrządów) poprawić poziom swojej aktywności fizycznej. Zbiórka o godz. 12 przy zbiorniku retencyjnym przy ul. Madalińskiego w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
Dla fanów zumby w ramach Gdyńskiego Poruszenia przygotowano specjalne ćwiczenia: przy ul. Olimpijskiej 5/9
![zobacz na mapie Gdyni zobacz na mapie Gdyni](/_img/icon_map_16x12.gif)
Z kolei dla najmłodszych szykuje się fitness z elementami tańca i gimnastyki. Każde dziecko, całkowicie za darmo, będzie mogło poćwiczyć w Hali Sportów Walki w Gdańsku
![zobacz na mapie Gdańska zobacz na mapie Gdańska](/_img/icon_map_16x12.gif)
dak.