wiadomości

Aktywny weekend: biegi, rowery i wycieczki

Najnowszy artukuł na ten temat

Aktywny weekend w parkach: biegi na orientację i hybrydowe

Pogoda sprzyja zajęciom na świeżym powietrzu. Treningi przygotowujące do gdańskiego maratonu to jedna z licznych atrakcji na najbliższy weekend.
Pogoda sprzyja zajęciom na świeżym powietrzu. Treningi przygotowujące do gdańskiego maratonu to jedna z licznych atrakcji na najbliższy weekend. fot. MOSiR Gdańsk

Jeśli nie wiesz jak zaplanować najbliższy weekend na sportowo, śpieszymy z pomocą. W sobotę i niedzielę można wybierać od treningów i zawodów dla biegaczy, przez zajęcia i wycieczki rowerowe po imprezy na orientację. Nie zabraknie ciekawych wystaw, które przez cały weekend trwać będą podczas festiwalu fitness w AmberExpo.



W sobotę tradycyjnie o godz. 9 odbędą się biegi parkrun na dystansie 5 km w Gdańsku i w Gdyni o godz. 9. Trasy przebiegać będą przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana oraz na Bulwar Nadmorski. Udział jest bezpłatny, a przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet.

Jeśli chodzi o miłośników pokonywania dłuższych dystansów, warto by stawili się w niedzielę przed głównym wejściem do AWFiS, ul. Kazimierza Górskiego 1 skąd o godz. 9 przeniosą się do Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego na zajęcia z cyklu "Aktywuj się w maratonie". To bezpłatne treningi przygotowujące do 2. PZU Maratonu Gdańsk. Prowadzi je zdobywca tytułów mistrza Polski na tym dystansie Radosław Dudycz. Zajęcia odbywają się co tydzień w niedziele o godz. 9 i w środy o godz. 18 przy czym te drugie mają miejsce na plaży w Brzeźnie (zbiórka obok molo).

Również w niedzielę w Trójmieście odbędą się trzy "Biegi Tropem Wilczym" upamiętniające Żołnierzy Wyklętych. Ich uczestnicy spotkają się pod Operą Leśną, na Bulwarze Nadmorskim oraz w Parku Reagana. Zapisy na imprezy zostały już zamknięte, a swój udział zgłosiło 1300 osób. Ci, którzy mają ochotę dołączyć, mogą dołączyć bezpłatnie, ale bez pakietów startowych. W Gdańsku bieg wystartuje o godz. 9:30, w Gdyni i w Sopocie o godz. 12.

Nie zabraknie atrakcji dla miłośników dwóch kółek. W sobotę na rekreacyjny rajd rowerowy po Szwajcarii Kaszubskiej zaprasza Piotr Książek z LubimyRowery.pl. Głównym celem wyprawy jest głaz z mapą na brzegu Jeziora Brodno Wielkie. Będzie więc górzyście, ale może być również błotniście. Trasa rajdu będzie wiodła w głównej mierze drogami gruntowymi i bezdrożami. Rajd rozpocznie się na obrzeżach Trójmiejskiego PK skąd w górę powiedzie w kierunku obwodnicy. Dalej przez wzgórza, pomiędzy jeziorami przez lasy i drogami pośród łąk przemkniemy w kierunku celu naszej rowerowej wędrówki. Na wzgórzu nad brzegiem Jeziora Brodno Wielkie w sąsiedztwie punktu widokowego zlokalizowany jest znacznych rozmiarów głaz narzutowy z mapą Szwajcarii Kaszubskiej i szlaku zwanego Kaszubską Drogą. Udział w wycieczce jest bezpłatny, trasa wyniesie ok. 90 km. Zbiórka o godz. 8:50 w Oliwie na parkingu przy Zajeździe pod Olivką, ul. Kościerska. Planowany powrót w późnych godzinach popołudniowych lub wczesnych wieczornych.

Ponadto w niedzielę cotygodniowe treningi dla amatorów kolarstwa górskiego poprowadzą bracia Banach. By wziąć udział w bezpłatnych zajęciach należy stawić się na końcu ul. Abrahama zobacz na mapie Gdańska przy Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. O godz. 9, a następnie o godz. 10 BartoszRobert Banach poprowadzą otwarte zajęcia. Utalentowani kolarze we współpracy z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Gdańsku organizują cykliczne treningi MTB. W pierwszej grupie odbędą się zajęcia dla początkujących, a w drugiej dla średnio zaawansowanych. Organizatorzy przypominają o kasku, sprawnym rowerze, odpowiednim stroju oraz solidnym posiłku przynajmniej 90 minut przed rozpoczęciem ćwiczeń.

Jubileuszowe, setne spotkanie w ramach zajęć "Z mapą do lasu" odbędzie się w niedzielę o godz. 10:30. Zajęcia z nawigacji w terenie organizowane przez zawodników klubu orientacji sportowej UKS Azymut 45 Gdynia tym razem odbędą się w Gdyni. Miejscem zbiórki będzie Rogulewo, a dokładnie parking leśny przy ul. Wiczlińskiej zobacz na mapie Gdyni. Zajęcia mają na celu umożliwienie aktywnego spędzenia czasu z jednoczesnym szkoleniem własnych umiejętności orientacji w terenie. A wszystko to na specjalnie przygotowanych, za każdym razem innych i wcześniej nieznanych atrakcyjnych trasach. Uczestnicy zajęć spacerują, truchtają, biegają, bądź też ścigają się sami ze sobą lub z pozostałymi rywalami, w końcu każda forma jest dopuszczalna. Każdy uczestnik może wybrać dowolną ilość tras: R - ok. 2 km krótka, bardzo łatwa, dla początkujących, rodzin z małymi dziećmi, dzieci - można ją przebyć z wózkiem; A - ok. 2,5 km krótka, łatwa, dla początkujących, rodzin z dziećmi, dzieci; B - ok. 4,5 km średnia, średnio trudna technicznie; C - ok. 7 km długa (trudna technicznie). Opłata za mapę wynosi 5 zł w przypadku zgłoszenia przez internet, płatne w miejscu spotkania, dopuszcza się aby kilka osób startowało z jedną mapą lub 7,50 zł w przypadku zgłoszenia na miejscu.

Miłośnicy aktywnego trybu życia nie powinni przegapić Fit Festivalu, który do niedzieli wieczór potrwa w AmberExpo przy ul. Żaglowej. Ekspozycji targowej towarzyszył będzie program szkoleniowy i seminaryjny, pozwalający zdobyć nowe doświadczenia i wiedzę. Impreza w stosunku do poprzedniego roku została rozwinięta o kolejne dyscypliny: m.in. walki w formułach: MMA, K1, BJJ (w ciągu dwóch dni odbędzie się ponad 500 walk), Międzynarodowy Puchar Bałtyku w Wyciskaniu na Ławce Leżąc, Międzynarodowy Puchar Bałtyku w Martwym Ciągu, Strongman i inne, a także panele z gwiazdami, spotkania i treningi pokazowe. Wstęp na jeden dzień kosztuje 30 zł.

Opinie (8)

  • Gdzie spotkanie?

    To "Z mapą do lasu" jest spotkanie przy ul.Wiczlińskiej w Gdyni czy ul.Niedźwiednik w Gdańsku-bo to w zupełnie innym rejonie i mieście?

    Odpowiedź redakcji:

    Dziękujemy za sugestię. Treść została poprawiona.

    • 0 0

  • o nie nie nie (1)

    zdecydowanie preferuje piwsko big maka i mecz w tv...

    • 16 6

    • ja też :)

      • 6 0

  • DżiPieSy rządzą

    co tam jakies mapy

    • 3 0

  • A kiedy? (1)

    Biegam na biegówkach i się pytam kiedy ktoś zorganizuje imprezę dla narciarzy biegowych?

    • 6 1

    • na dalekiej syberii uciekają na biegówkach przed niedźwiedziami więc chyba tam trzeba szukać

      • 4 0

  • jeszcze jedna rzecz

    co niedzielę pod Biegosferą w Gdyni o 9.00 są treningi przez Orlen Warsaw Maraton.

    • 0 1

  • Tylko nie biegi!

    Ja tam wole wypić browarka i sete!

    • 2 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Informacje

Reklama

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl