wiadomości

Aktywny weekend na dwóch kółkach i nie tylko

Najnowszy artukuł na ten temat

Aktywny weekend w Trójmieście. Rowery, biegi, rolki, deskorolka, joga

Jedną z imprez kolarskich w weekend będzie wyścig promowany przez Czesława Langa.
Jedną z imprez kolarskich w weekend będzie wyścig promowany przez Czesława Langa. fot. Lang Team Race/Michał Kapusta

Aktywny weekend upłynie mieszkańcom Trójmiasta pod znakiem dużych imprez rowerowych, których będziemy mieli aż trzy. Ale nie tylko fani dwóch kółek znajdą coś dla siebie. Tradycyjnie odbędzie się impreza na orientację czy mecz charytatywny z piknikiem rodzinnym. Do tego na chętnych czekają cykliczne imprezy.



W sobotę zostanie rozegrana druga w tym sezonie edycja wyścigu szosowego dla amatorów Lang Team Race. W niedzielę natomiast swój czas będą mieć amatorzy jazdy terenowej. Poprowadzona przez Trójmiejski Park Krajobrazowy trasa Maratonu MTB Vienna Life Lang uważana jest za jedną z najpiękniejszych i zarazem najbardziej wymagających. W związku z sobotnim wyścigiem będą też spore utrudnienia w ruchu na całej długości al. Armii Krajowej.

PRZECZYTAJ WIĘCEJ O GDAŃSKIM WEEKENDZIE Z CZESŁAWEM LANGIEM

Prestiżowy cykl zawodów dla kolarzy amatorów Gran Fondo New York zagości w niedzielę w Gdyni. Organizatorzy zapewniają, że każdy startujący będzie mógł poczuć się jak zawodowy kolarz. Wyścigi na dystansach 80 i 136 km rozpoczną się na skwerze Kościuszki i poprowadzą trasami po Kaszubach. Na starcie stanie blisko 350 zawodników z ponad 20 krajów. Wpisowe w dniu zawodów wyniesie 200 euro. Nie zabraknie rywalizacji dla najmłodszych, którzy na krótszych odcinkach będą ścigać się na widowiskowej pętli wokół skweru Kościuszki.

PRZECZYTAJ WIĘCEJ O GRAN FONDO NEW YORK

W sobotę na Stadionie Energa Gdańsk odbędzie się piłkarskie wydarzenie Charytatywny mecz #PodajDalej. Tego dnia, już po raz szósty, naprzeciw siebie staną Przyjaciele Pomorskiego Hospicjum dla Dzieci oraz drużyna Telewizji TVP. Wszystko po to, aby zebrać środki na wsparcie podopiecznych Pomorskiego Hospicjum dla Dzieci. Wśród zawodników znajdą się gwiazdy seriali, sportu, dziennikarze i politycy. Mecz rozpocznie się o godzinie 15:45. Zarówno w drużynie Telewizji Polskiej, jak i Hospicjum, zobaczymy znane osoby, takie jak: Małgorzata Rozenek-Majdan, Radosław Majdan, Rafał Patyra, Wojciech Grzyb, Dariusz Michalczewski, Julia KamińskaMarek Plawgo. Tego dnia na kibiców będą również czekać liczne rodzinne atrakcje: na błoniach stadionu, między godz. 12 a 16, rozstawiona zostanie strefa zabawy, z dmuchanymi atrakcjami dla dzieci oraz dorosłych, watą cukrową i popcornem. Będzie też malowanie twarzy oraz kolorowe tatuaże, a wszystko przy miłej dla ucha muzyce. W zadaszonej części stadionu znajdować będzie się dodatkowo strefa gier planszowych. Pomocą mniej doświadczonym graczom służyć będą w tym dniu znani trójmiejscy blogerzy i youtuberzy planszówkowi oraz przedstawiciele najbardziej rozpoznawalnych wydawnictw gier. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny. Na miejscu kwestować będą wolontariusze z Hospicjum. Wszelkie środki zgromadzone podczas meczu #PodajDalej zostaną przeznaczone na realizację celów statutowych Fundacji. Partnerem głównym charytatywnego meczu #PodajDalej jest Zarząd Morskiego Portu Gdańsk.

Tego samego Almanak wraz z Radą Dzielnicy Strzyża powalczyć zaprasza na kolejną odsłonę Rodzinnych Gier Parkowych na orientację. Czekać będą cztery trasy: rodzinna, łazik, tułacz i biegacz zatem każdy znajdzie coś dla siebie. Teren będzie bardzo ciekawy, choć na początku nie unikniemy stromego podejścia co wynagrodzone zostanie łatwym dojściem na metę. Start odbędzie się o godz. 10. Drogą internetową, za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego zapiszemy się do piątku, do godz. 20:00. Można również zapisać się w bazie zawodów. Wpisowe przy zapisach internetowych wynosi: dzieci do 3. roku życia - 1 zł, 4-12 lat - 5 zł, młodzież 12-20 lat - 10 zł, dorośli - 15 zł, a na miejscu imprezy kolejno o: 3, 8, 15 i 22 zł.

Z imprez cyklicznych, jak co sobotę, biegacze będą mogli wybrać się na jeden z biegów ParkrunGdańsku i w Gdyni. Jak zwykle ich uczestnicy do pokonania będą mieli 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańska oraz bulwar Nadmorski zobacz na mapie Gdyni. Druga gdańska, a trzecia trójmiejska lokalizacja mieści się na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska. Udział w biegach jest bezpłatny, przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez Internet. Początek każdego z biegów o godz. 9.

Szeroka oferta bezpłatnych, cotygodniowych zajęć została przygotowana przez Gdyńskie Centrum Sportu. W sobotę, o godz. 9:30 w hali przy ul. Olimpijskiej zobacz na mapie Gdyni odbywają się taneczne zajęcia Zumba dla dzieci oraz Zumba dla seniora. To fitnessowy zastrzyk pozytywnej energii. Proste układy bazujące na tańcach latynoskich i hip-hopie porwą każdego uczestnika do zabawy, a przy okazji pozwolą spalić kalorie i uzupełnić poziom endorfin.

Tego samego dnia co tydzień odbywa się Marszobieg z Krzeską - to marsz przeplatany biegiem lub bieg przeplatany marszem. Prowadzi go trenerka personalna Kamila Krzeska. Zbiórka o godz. 8:55 przy ul. Reja w Sopocie, na wysokości ogródków działkowych. Wstęp wolny, a do pokonania w 1,5 godziny będzie około 7 km.

Niedzielę można rozpocząć od rozruchu w ramach Run Beach Morning, współorganizowanego przez Gdański Ośrodek Sportu. To zajęcia o bardzo niskiej intensywności w stylu marszobiegu, który idealnie sprawdza się u osób bez doświadczenia biegowego. Każdy uczestnik dowie się, jak profesjonalnie rozgrzać i rozciągnąć swoje ciało oraz przebiegnie 4-5 kilometrów brzegiem plaży. Wystarczy pojawić się w niedzielę przy molo w Brzeźnie, godz. 8:50.

W programie "Aktywuj się w Gdańsku" realizowanym przez Gdański Ośrodek Sportu odbywa się coniedzielny trening pod hasłem TriMama budzi Gdańsk prowadzony przez Natalię Wodyńską-Stosik. Udział jest bezpłatny, a początek o godz. 9. Zajęcia skierowane są do osób, które zaczynają przygodę z aktywnością sportową, jak również do tych, którzy chcą na sportowo, w przyjaznej atmosferze spędzić niedzielny poranek. Każdy trening rozpoczyna się rozgrzewką i ćwiczeniami techniki biegowej. W głównej części odbywają się bieg oraz marszobieg. Zbiórka obok zabytkowego tramwaju, róg ulic Wróblej i Kurzej w Gdańsku.

Do tego jak co sobotę - pływalnia Osowa, godz. 8:20-9niedzielę - pływalnia Chełm, godz. 8:20-10 - możemy wziąć udział w zajęciach programu Aktywuj się w ratownictwie wodnym. To cykl bezpłatnych zajęć doskonalących umiejętności pływackie z elementami ratownictwa. Program przeznaczony jest zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Uczestnicy podzieleni na grupy zaawansowania mają możliwość poprawienia techniki pływania, a także zapoznania się z podstawowymi elementami ratownictwa wodnego. Obowiązują zapisy wyłącznie przez formularz dostępny na stronie kapieliskagdansk.pl. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Minimalny wiek uczestników: 8 lat, wymagania: podstawowa umiejętność pływania. Przydatne informacje: zabierz ze sobą strój pływacki, czepek, okulary pływackie, ręcznik oraz klapki.

Panie powyżej 35. roku życia w każdą sobotę, o godz. 9 mogą wybrać się na zajęcia Dojrzałe kobiety ćwiczą. Ćwiczenia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku. Trening pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić kondycję i ogólną wydolność organizmu. Odbywają się one w Hali Sportów Walki przy Traugutta 29 w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska, a bezpłatne zapisy prowadzone są na bieżąco, można dołączyć w dowolnym momencie.

Także w każdą sobotę, ale o godz. 14 można wybrać się na sztuczne boisko treningowe Kompleksu Sportowego Grunwaldzka 244 zobacz na mapie Gdańska na trening Ultimate Frisbee. Wystarczy zabrać ze sobą strój sportowy oraz wodę. Sprzęt potrzebny do realizacji programu zajęć zapewnia organizator.

Opinie (9) 2 zablokowane

Dodaj opinię
Walczymy z przemocą słownąKasujemy opinie obraźliwe i nie na temat

Dodaj opinię

Odpowiedz

Dodając opinię akceptujesz regulamin dodawania opinii.
Administratorem Twoich danych osobowych jest Trojmiasto.pl Sp. z o.o.. Szczegóły przetwarzania danych znajdują się w polityce prywatności.

zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl