Drugi weekend lutego będzie świetną okazją do aktywnego spędzenia czasu. Trójmiejska oferta na te dni jest bardzo różnorodna - od imprez cyklicznych po zajęcia wrestlingu, piesze wędrówki czy warsztaty Metody Feldenkraisa.
Sprawdź wszystkie imprezy sportowe odbywające się w weekend w Trójmieście
W sobotę i niedzielę w sali gimnastycznej
Szkoły Podstawowej nr 17 w Gdyni przeprowadzone zostaną
zajęcia wrestlingu. Pomysłodawcami wydarzenia są
Szkoła Wrestlingu KPW oraz federacja
Kombat Pro Wrestling.
- Zapraszamy zarówno nowicjuszy chętnych postawić pierwsze kroki w świecie wrestlingu, jak i tych, dla których bycie w ringu to nie pierwszyzna. Trening jest otwarty dla obu płci i każdy będzie miał okazję sprawdzić się w ringu - zachęcają organizatorzy.W treningach mogą wziąć udział osoby pełnoletnie oraz dzieci w wieku 16-17 lat, które muszą jednak okazać pisemną zgodę rodziców. Sobotnie zajęcia potrwają od godz. 10 do 15, zaś niedzielne w godzinach 10-14. Opłata za udział w wydarzeniu wynosi 100 złotych.
Sprawdź ofertę aktywnych wydarzeń dla dzieci na zbliżające się ferie
Gdyńskie
Centrum Jogi i Pilates zachęca do przybycia na teren obiektu w sobotę i niedzielę i wzięcia udziału w warsztatach
"Zdrowy kręgosłup, elastyczna klatka piersiowa - Metoda Feldenkreisa". Lekcje grupowe Metody Feldenkraisa to delikatne i lekkie zajęcia ruchowe, w których każdy poszukuje ruchu w sobie, we własnym komfortowym tempie i zakresie. Uczestnicy podążają za słownymi instrukcjami nauczyciela i odkrywają, jak poruszać się łatwiej, sprawniej, przyjemniej i zdrowiej. Warsztaty poprowadzi
Jacek Paszkowski - absolwent Wydziału Rehabilitacji warszawskiej AWF, nauczyciel Metody Feldenkraisa od 17 lat, który wiedzę na temat tej dziedziny nabywał w Chicago.
Sobotnie warsztaty będą odbywały się w godzinach 13:30 - 20, zaś niedzielne od 10 do 16. Chętne osoby powinny mieć ze sobą wygodny i ciepły strój, gdyż zajęcia nie są rozgrzewające, a do tego kapcie lub klapki do chodzenia po sali. Bilet normalny upoważniający do wzięcia udziału w dwóch sesjach to koszt 350 złotych, zaś cena ulgowego, z którego mogą skorzystać studenci, emeryci i osoby uczestniczące w poprzednich edycjach wydarzenia, wynosi 250 złotych.
Czy trening w domu może przynieść zamierzony efekt?
W niedzielę swoją pierwszą odsłonę będzie miał cykl
pieszych wędrówek z rodziną w ramach programu
"Aktywuj się w Gdańsku". Zajęcia mają na celu popularyzację rekreacji ruchowej, promowanie aktywności fizycznej wśród rodzin oraz aktywizacje lokalnych mieszkańców. Wędrówka jest bezpłatna i skierowana do wszystkich osób, które czują się na siłach, aby tempem spacerowym przebyć trasę o maksymalnej długości 7,5 kilometra. Przewodnikami wyprawy będą
Krzysztof Kochanowicz i
Marek Zięba, a wszystkie osoby chętne do wzięcia udziału w wydarzeniu powinny się stawić najpóźniej o godzinie 9:45 na
placu przed Dworem Oliwskim, przy ulicy Bytowskiej .
Z cyklicznych imprez, w sobotę można wybrać się na
start cyklu
Parkrun organizowanego w
Gdańsku i w
Gdyni. 5-kilometrowe trasy przez
Nadmorski Park im. Ronalda Reagana i
na Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych
Świętokrzyska 2 oraz na
bulwarze Nadmorskim pokonywane są w świetnej atmosferze. Uczestnictwo w wydarzeniu jest darmowe, lecz przed swoim
debiutem należy dokonać
jednorazowej rejestracji przez internet.
W sobotę w godz. 13-13:30 odbywa się
Winter Pro Challenge. Uczestnicy treningu, w zależności od pogody, biorą udział w zajęciach na plaży lub w samej rozgrzewce zakończonej kąpielą w lodowatej wodzie. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i dobrego zdrowia oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Zbiórka przy sopockim
barze Przystań, aleja Wojska Polskiego 11. Treningi są bezpłatne. Ze sobą należy mieć ciepłą czapkę, rękawiczki, strój kąpielowy, dwa ręczniki, strój sportowy na rozgrzewkę, dużą bluzę sportową i kurtkę (ułatwia przebranie się po wyjściu z wody), coś ciepłego do picia w termosie.
Zimowa aura nie jest straszna rowerzystom z grupy
Michała Bogdziewicza, który zaprasza na cykl bezpłatnych
treningów kolarskich w terenie, które startują w sobotę o 9:30 spod DropBikes Gdańsk Osowa,
ul. Barniewicka 110 .
Odbędą się również coniedzielne zajęcia pod hasłem
TriMama budzi Gdańsk, prowadzone przez
Natalię Wodyńską-Stosik. Trening jest skierowany do osób, które zaczynają przygodę z aktywnością sportową, jak również do tych, którzy chcą na sportowo, w przyjaznej atmosferze spędzić niedzielny poranek. O godzinie 9 uczestnicy ćwiczeń rozpoczynają wspólną rozgrzewkę oraz skupiają się na technice biegowej, a następnie przechodzą do marszobiegu i biegu. Udział w zajęciach jest bezpłatny a miejsce zbiórki wyznaczono obok zabytkowego tramwaju, przy rogu ulicy Wróblej i Kurzej w Gdańsku.