Mierzą tętno, pokazują liczbę kalorii, przebiegnięty dystans, a nawet układają plany treningowe. Mamy mnóstwo aplikacji, które pomagają w monitorowaniu wysiłku, a także mogą zmotywować nas do wyjścia na trening. Skupiliśmy się głównie na tych darmowych. W opiniach piszcie, które wy polecacie i dlaczego.
Czerwone światło podczas biegania. Jak wykorzystać czas na przejściu dla pieszych?
Czy muzyka pomaga w treningu?
2021-03-09 11:09
Opinia wyróżniona
jak ktoś chce mieć podstawową wersję (android), to ta google jest o tyle dobra, ze nie trzeba jej włączać (zlicza przemieszczanie się telefonu) no i współpracuje z innymi aplikacjami/urządzeniami
natomiast jeśli ktoś chce instruktora do ćwiczeń w domu (ktoś tu oburza się, ze pompki można robić bez niczego, owszem można, ale mało kto
jak ktoś chce mieć podstawową wersję (android), to ta google jest o tyle dobra, ze nie trzeba jej włączać (zlicza przemieszczanie się telefonu) no i współpracuje z innymi aplikacjami/urządzeniami
natomiast jeśli ktoś chce instruktora do ćwiczeń w domu (ktoś tu oburza się, ze pompki można robić bez niczego, owszem można, ale mało kto zna się na wszystkim, dlatego chocby cześć korzysta z klubów fitness i porad fachowców), to polecam, zawsze wersje bezpłatne. dwie na Androida
Tabata Timer i Keep - pierwszy można dowolnie ustawić do swoich potrzeb i zaprogramować sobie jakiś cykl ćwiczeń. Druga aplikacja ma zestawy nagranych ćwiczeń, z instrukcjami (oraz wyjaśnieniami dla ciekawych a nawet wskazaniami jakie błędy najczęściej się popełnia),
2021-03-18 10:35
Aplikacja taka pomaga w ćwiczeniu stałego, optymalnego rytmu biegu. 80% biegaczy jakich widzę biega w złym tempie jeśli chodzi o liczbę kroków na minutę.
2021-03-09 14:54
To chyba oczywiste ale z Makumba nie mam szans,Żaden trening nie pomaga.
2021-03-13 22:46
2021-03-09 07:20
Litości, czy do najzwyklejszego biegania lub pompek trzeba używać aplikacji? Haha, chyba dla lansu na mediach spol.
2021-03-09 17:17
Do biegania ot tak sobie zupełnie nie jest potrzebne, acz przydatne. Natomiast jak trenujesz do jakiegoś biegu i robisz jakiś nawet najbanalniejszy plan treningowy to bardzo ułatwia życie. Pozwala choćby nie przesadzać z kilometrami, z prędkością lub intensywnością treningu - a to są najczęstsze przyczyny kontuzji, zwłaszcza u początkujących, którzy jeszcze nie bardzo umieją określić bezpiecznych granic. Bo super fajnie się biegnie i jeszcze kawałek i łiii jak fajnie - to jeszcze dalej, a nazajutrz kolanko boli i oczywiście winny zły asfalt.
2021-03-10 09:39
Prawdę mówiąc, to do określenia sytuacji, o której piszesz, nie jest potrzebna apka, ale raczej należy "wsłuchać" się w swój organizm. Jeżeli nie daję rady albo coś zaczyna boleć, to przestaję; jeśli czuję, że mogę bez większego problemu biec dalej, to dlaczego nie. We wszystkim umiar trzeba zachować i myśleć. Sam zwykle używam takich aplikacji, ale raczej po to, by zaspokoić swoją ciekawość przebiegniętych kilometrów czy podglądu przebiegniętej czy przejechanej rowerem trasy na mapie.
2021-03-13 18:44
Problem w tym, że to czego możesz wysłuchać często pojawia się na drugi dzień lub co gorsza po kilku - kilkunastu treningach. Zakwasy kiedyś miałeś? To najprostszy przykład tego, że efekty nie zawsze pojawiają się w trakcie ćwiczeń.
2021-03-09 08:20
satysfakcjonuje cię ta odpowiedź?
2021-03-10 14:57
można też jeździć całe życie z kółeczkami bocznymi przy rowerze skoro sobie sam nie umiesz poradzic tylko trzeba cie rączką przytrzymywać albo smartpan musi to robić, jakoś 20 lat trenuje i żadne g*wno elektroniczne nie było i nie jest mi potrzebne bo prawdziwy trening i prawdziwa praca bez tego sie obchodzi - to jest tylko taki pic dla lanserów i pozerów , albo trenerów personalnych :) i aby zarobić na frajerach
2021-03-09 12:37
Ja mam apke do sledzenia wyproznien. Super sprawa. Najlepsza jest mozliwosc udostepniania na insta.
2021-03-09 20:03
jak widać każdy znajdzie coś dla siebie ;)
2021-03-09 19:25
Bez butów też da się biegać, ale w butach wygodniej.
2021-03-09 17:24
Ale jak masz plan treningowy i trenujesz na zakresach, to jak najbardziej.
2021-03-09 16:21
Nie po to zeby sie chwalic, ale widziec progres w swoich poczynaniach
2021-03-09 11:48
2021-03-10 22:15
2021-03-13 17:14
Ile razy ktoś Cię odrzucił
2021-03-10 09:38
Ale to aby apka była popularna, zlikwidowano Endomondo i teraz żadna inna nie jest dość dobra
2021-03-11 15:20
bardziej popularne appki jeśli na tym Ci zależy.
2021-03-09 18:04
używałem tej apki dopóki żyła
2021-03-11 11:43
Szukałem programu, który zastąpi mi Endomondo i ostatnio zacząłem używać GPS Sports Tracker PL. Polska aplikacja, która wg mnie nie ustępuje temu pierwszemu. Ma podstawowe funkcje, w tym wykresy z przewyższeniami włącznie. Dodatkowo można zaimportować historię swoich treningów z Endomondo.
2021-03-11 15:19
Bo to o czym piszesz, to ma większość appek sportowych.
2021-03-09 21:53
Potrzebuję apki w której mogę rywalizować z znajomymi w utworzonej samemu rywalizacji. Dystans w chodzeniu bieganiu pływaniu + jazda na rowerze. Podgląd na bieżąco tablicy wyników.
2021-03-10 15:56
a okazuje się, że bez elektronicznego pomagiera to już passe, nieefektywne, w ogole szkoda czasu; chyba coś zainstaluję bo nie wiem czy dobrze, że zrobiłem jedną pompkę mniej czy więcej.... aha a może tak appki do nauki sztuk walki albo do sparingów....
2021-03-09 07:41
niedługo gps będzie potrzebny żeby trafić do kibla
2021-03-09 16:28
Niedlugo papier będzie sie rozwijal z apki i robil tą niezręczną czynność po fasfudowym żarciu.
2021-03-10 14:56
jaki papier?!
widać, że nie mieszkasz w mieście, tylko na wsi
kibel przyszłości będzie ci myl zadek ciepłą wodą i suszył powietrzem
na żądanie zrobi ci np. lewatywę, albo dobrze...
takie kombajny były w normalnych krajach już 30 lat temu,
bidety wymyślono już w XVIIIw, a dziś w Japonii nie znajdziesz kibla w hotelu bez washletu
jak pierwszy raz zobaczyłem pilota do tego kibla
to się głęęęboko zamyśliłem. ale nie spanikowałem. to łatwe.
a przeniesienie funkcji takiego pilota do apki to jest oczywisty next step
2021-03-09 16:59
2021-03-09 10:23
Potem jedzie taki cep na czołówkę z autobusem bo od dawna za niego aplikacje myślą. Smartfonowe zombiaki.
2021-03-09 14:27
Tak jak ludzie włazili staruszkom do mieszkań łapać pokemony, co?
Śmiać mi się chce z papierowych roszczeniowców, wszędzie dawaj człowieka, bo nie umiem kliknąć 3x w ekran...
2021-03-09 10:27
Hej osoby aktywne Proszę o radę co użytkujecie, który polecacie zegarek na codzień i do sportu- Samsung Galaxy watch 46mm czy Huawei gt2
2021-03-10 11:32
Miałem Samsunga S3 i przyznaje ze Gt2 jest lepszy i na skórzanym pasku, pasuje nawet do garnituru.
2021-03-10 09:41
Cieszyć się wysiłkiem.
2021-03-09 20:20
Zegarki funkcjonalnie do siebie podobne Znacząca różnica to system operacyjny- na Samsunga wgrasz aplikacje na Huawei nie
Na plus bateria w Huawei
Na plus pokrętło w Samsungu
2021-03-09 18:48
A poza tym, Samsung ma wbudowany głośnik, dzięki czemu możesz rozmawiać przez.. zegarek, A huwawei nie ma takiej możliwości. Bierz Samsunga, serio :)
2021-03-09 19:56
Huawei gt2 46mm - również możesz odbierać połączenia i rozmawiać przez zegarek. 42mm tego nie ma.
2021-03-09 19:36
Kiedyś było Endomondo na zegarku i telefonie i fajnie się synchronizował, a teraz co polecacie?
2021-03-09 18:45
Ja też rozważałam dokładnie te dwa zegarki, w końcu św Mikołaj sam zadecydował. Używam Samsung Galaxy watch i na początku byłam zawiedziona, ze nie Huawei, ale teraz kocham, kocham i jeszcze raz kocham Samsunga. Obrotowy pierścień jest naprawdę przydatny oraz chroni szkło przed rysami. W dodatku jest piękny - w internecie wygląda dużo gorzej. Co prawda, zdarza mu się być nie dokładnym, gdy leże w łóżku potrafi policzyć ze weszłam na 3 piętro, lub to że spędzając cały dzień z moim Św Mikołajem (który kupił sobie taki sam zegarek) ja robię 7K kroków, a św Mikołaj 10K kroków. Ale nie mam porównania z huwawei, a poza tym jestem w stanie mu to wybaczyć, bez względu na to czy liczy kroki i piętra poprawnie czy nie, to z pewnościa motywuje do aktywnosci fizycznej :)))
2021-03-09 18:18
OpenTracks - zapisuje trasę, średnią prędkość, wysokość itp. z gps (używam czasami)
Mapy.cz zamiennie z OsmAnd - jak wybieram się na wycieczkę nieznaną mi trasą, taka mapa w kieszeni
i ostatni najważniejszy:
Stary kalendarz papierowy w którym zapisuje swoje postępy, program tygodnia, wagę i inne uwagi
2021-03-09 16:28
Garmin 935 zegarek i aplikacja connect
2021-03-09 10:38
Nie polecam samsung galaxy watch, za tę cenę lepszy jest garmin instinct.
Huaweja nie znam to się nie wypowiem.
2021-03-09 13:59
Jak do biegania to zwróć uwagę na wagę. Nie chcesz biegać z busola na ręku :)
2021-03-09 12:15
Nie polecam zegarków producentów telefonów, lepiej kupić Garmin, Polar , Sunto ...
2021-03-09 10:41
Do powyższego dodam, żeby wygląd zegarka był pasujący do koszuli jak i dresow
2021-03-09 13:16
2021-03-09 10:58
2021-03-09 17:48
Smartwatch, ciuchy obcisłe, rower za parę tysi i lans. Dno dna
2021-03-09 18:01
Smartwatch dawno już przestał być czymś, czym można szpanować. Skąd Ty żeś wypełzł?
2021-03-10 10:32
Z bloku.
2021-03-09 18:04
Nie zrozumie ten kto nigdy nie uprawiał sportu :)
Ps. Ja używam roweru TT do triathlonu za 30 tyś jak coś.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy