• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Aplikacje dla biegaczy. Jaką wybrać?

Damian Konwent
2 lipca 2020 (artykuł sprzed 3 lat) 
Widok biegacza bez telefonu, który rejestruje pokonywany dystans, to dziś rzadki widok. Widok biegacza bez telefonu, który rejestruje pokonywany dystans, to dziś rzadki widok.

Pokazują przebiegniętą trasę, jej czas, a także liczbę spalonych kalorii. Wynikami możemy chwalić się w mediach społecznościowych, a także porównywać je ze znajomymi i wspólnie z nimi ustalać wyzwania. Inne natomiast motywują do zwiększonego wysiłku w postaci głosowych wskazówek trenera. Wybór darmowych aplikacji dla biegaczy jest dziś bardzo szeroki. W poradniku przedstawiamy najpopularniejsze z nich.



Poradniki dla aktywnych - wszystkie artykuły



Czy korzystasz z aplikacji do biegania?

Aplikacje do biegania to popularny w dzisiejszych realiach dodatek dla aktywnych. Dzięki nim można monitorować przebiegnięty dystans, czas, prędkość czy liczbę spalonych kalorii w trakcie wysiłku. Wiele z nich wyposażonych jest także we wskazówki głosowe, które mogą być dodatkową motywacją. Co więcej, większość z nich zintegrowana jest z mediami społecznościowymi, w których możemy m.in. chwalić się wynikami. Do tego potrzebny jest smartfon z systemem Android lub IOS.

Aplikacje do biegania: Endomondo



Chyba każdy biegacz kojarzy aplikację Endomondo. Dzięki niej możemy rejestrować trasę na mapie oraz korzystać z funkcji wspomnianego trenera. W zależności od ustawień co kilometr lektor mówi o pokonanym dystansie i tempie. Udogodnieniem jest także porównywanie wyników ze znajomymi w mediach społecznościowych. To tam możemy publikować swoje wyniki. Warto wspomnieć, że aplikacja współpracuje z wiodącymi markami zegarków oraz opasek fitness, jak: Garmin, Polar, TomTom, Fitbit. Łączy się także z urządzeniami Samsung Gear czy Android Wear.

Skręcenie czy zwichnięcie? Jak odróżnić i prawidłowo zareagować na kontuzję?



Aplikacje do biegania: RunKeeper



Popularny jest także RunKeeper. Aplikacja ta również śledzi twoją trasę i głosowo instruuje w takcie biegania. Sami możemy generować cele, a ona pozwoli nam spełniać je dzięki ustalonemu planowi. W tym przypadku również możemy dołączać do wyzwań ze znajomymi, a następnie dzielić się postępami w mediach społecznościowych. Aplikacja jest mobilna ze Spotify, dzięki czemu możemy słuchać muzyki. W darmowej wersji mamy dostęp do bazy planów treningowych, natomiast w pakiecie premium układane one są pod twój harmonogram. Apka informuje nas również o postępach.



Aplikacje do biegania: Zeopoxa Bieganie & Jogging



Zeopoxa Bieganie & Jogging to aplikacja, dzięki której ustalisz codzienne cele, jak liczba kalorii, którą chcesz spalić, czy liczbę kilometrów do pokonania. Apka informuje nas, gdy cel zostanie zrealizowany. Ponadto możemy śledzić statystyki, jak np. maksymalna prędkość, najlepszy czas na określonym odcinku czy największa liczba spalonych kalorii.

Aplikacje do biegania: Adidas Running App by Runtastic



Korzystać można także z Adidas Running App by Runtastic czy Nike Run Club. Obie aplikacje umożliwiają śledzenie trasy, prędkości, spalonych kalorii i innych statystyk biegu. Możemy także otrzymywać głosowe wskazówki od trenera. W obu przypadkach możemy również tworzyć grupowe wyzwania wśród znajomych.

Jak uniknąć bólu po wysiłku? Sposoby na zakwasy



Aplikacje do biegania: Strava



Strava to kolejna propozycja. Posiada wyżej wspomniane funkcje w bezpłatnym posiadaniu, natomiast już w ramach konta premium możemy odczytać wskaźnik kondycji i zmęczenia. Ponadto trener informuje nas, czy biegacz zbliżył się do rekordu ustanowionego na wyznaczonej trasie przez innego użytkownika.

Aplikacje do biegania: RockMyRun



W ramach ciekawostki można zaznajomić się także z aplikacją RockMyRun. Trzeba przyznać, że jest to bardziej muzyczna apka niż biegowa, bo dźwięki wybrzmiewanych setów dostosowują się do rytmu bicia serca. Wybierać można spośród bardzo szerokiej gamy gatunków muzycznych, od popu, rocka, hip-hopu, po muzykę w stylu lat 80. i 90. czy country.

Tak naprawdę powyższa lista to jedynie zbiór najpopularniejszych aplikacji. Na pewno znajdziecie inne, jednak wszystkie działają na podobnych zasadach. W komentarzach możecie dzielić się swoimi wrażeniami, a także przedstawiać te, przy których biega się wam najwygodniej.

Opinie (57) 6 zablokowanych

  • bez smartfona nie istniejesz (1)

    I nie potrafisz biegać !!!

    • 7 3

    • Jeśli chcesz sensownie potrenować to jednak warto mieć coś co mierzy dystans. Kiedyś załatwiałem to ślęczeniem nad google maps przed lub po biegu i było to średnio wygodne zwłaszcza jeśli się nie chce biegać ciągle tą samą trasą

      • 3 0

  • Kupię chyba drugi smartfon, albo (2)

    i trzeci, a potem zainstaluję sobie dwie, a nawet trzy aplikacje.
    Bieganie z większym obciążeniem powinno chyba pomóc zrzucić więcej tłuszczu...

    • 20 7

    • proponuje tablet 15 calowy na plecy zamiast plecaka :)

      • 1 0

    • Możesz te smartfony taśmą do łydek przykleić wtedy będziesz miał dodatkowe obciążenie. Polecam kilka Iphone 11 - są dużo cięższe od konkurencji :)

      • 3 0

  • apki do biegania

    niedawno zainstalowałem Relive, użyłem z pięć razy równolegle z Endomondo, za każdym razem tragicznie skraca trasę, wywaliłem. choć miała fajną funkcję, można dodać zdjęcia z trasy a na końcu powstaje filmik z mapy w 3D ze śladem treningu. szkoda tylko że wycina trasę :-(
    na kłopoty z Endomondo polecam włączyć satelitę wcześniej. wtedy nie powinno być kłopotów, przynajmniej w mieście. w interiorze zaś, gdzie nie będzie zasięgu np. Orange, zaś to już sprawa losowa

    • 0 0

  • zna ktoś dobrą apkę

    która podaje głosowo bieżące tempo z footpota ANT+ i robi wszystkie inne rzeczy, które robić powinna? Funkcji społecznościowych może nie być.
    Bo tempo bieżące z gps można o kant rozbić.

    • 0 2

  • Bez (1)

    Tego ani rusz,co za czasy,,,

    • 10 2

    • Rozumiem, że biegasz 4x w tygodniu

      i nie używasz apki ani sportowego zegarka.

      • 2 3

  • biegam z Adidasem

    kiedyś Runtastic, tylko dlatego że nie chiałem jak wszyscy z endomondo. Apka fajna, ale gubi się na małych przestrzeniach. Bieganie pętli jednokilometrocyh sprawia jej problem...Apkę używam obecnie do statystyk gdyż biegam z zegarkiem polar, a do paki zgrywam jedynie wyniki treningu...

    • 2 2

  • Aplikacje (1)

    Najlepsza i najpopularniejsza na świecie jest Strava ale w Polsce dużo mniej znana chyba ze względu na brak języka polskiego. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem jest posiadanie zegarka a tu Garmin ze swoją filozofią i apką bije resztę na głowę.

    • 5 0

    • Mój Garmin ma skarby GPS

      Mam opaskę Garmina i niestety GPS działa tragicznie. Łączy się z satelitami nawet 10-15 min, a i tak nie zawsze złapie sygnał. Była na reklamacji, dostałam nową, a problem pozostał. Może zegarki działają lepiej. Natomiast aplikacja Garmina jest super!

      • 2 0

  • Te aplikacje mówią którą nogę podnieś pierwszą, na jaką wysokość, określa długość kroku w zależności od faz księżyca .....

    to naprawdę bardzo pomocne narzędzie dzisiejszego dzieciaka po studiach który jest święcie przekonany że bieganie wymyślono w XXI wieku !

    • 9 4

  • A ja właśnie niedawno skasowałem konta na Endomondo i Stravie po kilku latach. Starczy mi już tych cyferek, a przy okazji nieco komów wpadło parunastu osobom ;)

    • 2 0

  • Fajny gadżet ! Można pochwalić się w necie. (6)

    A jeśli pomyli daty to i ZUS się przyczepi że na zwolnieniu się biegało.

    • 21 0

    • Był u mnie w pracy taki as na L4. (4)

      Powiedział, że ma dokuczliwy ból pleców i nie może nawet do samochodu dojść. Szkoda, że go organizator oznaczył na mecie 100 kilometrowego biegu przełajowego po lesie.

      • 5 0

      • Najlepszym sposobem na ból

        jest większy ból!

        • 1 0

      • 100 kilometrowego?! (2)

        Powodzenia!

        • 2 1

        • Pewnie Harpagan trasa 100km (1)

          • 0 0

          • yhm... harpagan najpierw przesunięty, a potem odwołany...

            • 0 1

    • Albo na zdalnej ;)

      • 3 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Poniedziałkowa wędrówka po regionie: Dolina Zagórskiej Strugi

25-40 zł
spacer, zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka

Długi weekend majowy w Zawiatach na Kaszubach

w plenerze, spacer, zajęcia rekreacyjne

Spacer Tropem Przyrody: bobry Ujścia Wisły (1 opinia)

(1 opinia)
spacer, zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka

Forum

Najczęściej czytane