- 1 Gdzie i za ile pojeździmy konno? (51 opinii)
- 2 Blisko 28 mln zł za 4 kluby fitness (60 opinii)
- 3 Majówka 2024. Propozycje dla aktywnych (2 opinie)
- 4 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (32 opinie)
- 5 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (117 opinii)
- 6 Wyjątkowy spacer - szlakiem murali (16 opinii)
W Parkrunie biegli tyłem przez 5 kilometrów
265 biegaczy wzięło udział w kolejnych biegach parkrun w Gdyni i w Gdańsku. Zgodnie z grudniową, przedświąteczną tradycją, część z uczestników imprezy odbywającej się w Parku Reagana pokonała dystans 5 kilometrów tyłem. Kolejne starty w tej lokalizacji, jak i na Bulwarze Nadmorskim oraz przy zbiorniku retencyjnym przy ul. Świętokrzyskiej, w sobotę, o godz. 9. Aby wystartować wystarczy raz zarejestrować się na parkrun.pl i przyjść na bieg z wydrukowanym kodem.
W Parkrun Gdańsk, który odbywa się w Parku Reagana, najszybciej na mecie pojawił się Roman Liśkiewicz. Potrzebował do tego 18 minut i 19 sekund. Drugie miejsce zajął Tomasz Bagrowski z wynikiem 18:54, a trzecie należało do Artura Szymańskiego (19:00).
PEŁNE WYNIKI 247. PARKRUN GDAŃSK
U pań najszybsza była Elżbieta Tuwalska, która przebiegła linię mety w czasie 20:19. Druga, z półtora minutową stratą była Aneta Kaźmierczak (21:39). Natomiast trzecią pozycję zajęła Daria Boba (24:35).
Zgodnie z przedświąteczną tradycją, część uczestników zdecydowała się pokonać dystans biegnąc tyłem. Takie pokonywanie trasy nazywane jest retro running i rozwija mięśnie, które w tradycyjnym bieganiu pracują mniej intensywnie. Natomiast te, które są wykorzystywane w czasie biegu w przód, funkcjonują w inny sposób. Według naukowców z Laboratorium Mechaniki i Medycyny Sportowej Uniwersytetu w Oregonie, gdy biegniemy tyłem, nasza sylwetka jest bardziej wyprostowana niż w czasie tradycyjnego biegu, a stawy mniej narażone na kontuzje. Amerykanie potwierdzili też powiedzenie, że sto kroków do tyłu równa się tysiącu krokom w przód. Po prostu biegnąc tyłem, spalamy więcej kalorii.
Premierowa edycja parkrun tyłem odbyła się 22 grudnia 2012 roku w dość ekstremalnych warunkach pogodowych. Śniegu było po kolana, a temperatura w okolicach -15 stopni Celsjusza. Na biegu stawiło się 38 osób i kilku uczestników z tej grupki zdecydowało się przebiec parkrunnowy dystans tyłem. Pomysł się przyjął na kolejne lata.
Wśród panów najszybciej tyłem 5 km pokonał w sobotę Tomasz Zabielski w 32 minuty, a najlepszą uczestniczką była Agnieszka Turska z wynikiem 37:40.
Panie
1. Agnieszka Machalica - 4047 pkt.
2. Marta Kochalska - 3833 pkt.
3. Magdalena Kochalska - 3581 pkt.
Pełna klasyfikacja generalna
Panowie
1. Piotr Skwarek - 3933 pkt.
2. Tomasz Bagrowski - 3930 pkt.
3. Hubert Kowalik - 3466 pkt.
Pełna klasyfikacja generalna
W najmłodszej trójmiejskiej lokalizacji parkrun na gdańskim Zakoniczynie, najszybciej dystans 5 km pokonał Michał Skuzjus w czasie 19:14. 21 sekund później linię mety minął Tomasz Bagiński, a trzecie miejsce z wynikiem 19:41 osiągnął Łukasz Pomagruk.
PEŁNE WYNIKI 19. PARKRUN GDAŃSK-POŁUDNIE
Wśród pań podobnie, jak tydzień wcześniej, zwyciężyła Agnieszka Stencel, która tym razem uzyskała czas 22:27. Drugie miejsce zajęła Magdalena Grzywacz (24:22), a na najniższym stopniu podium znalazła się Aleksandra De Virion z wynikiem 25:00.
Panie:
1. Dorota Grzegorczyk - 1660 pkt.
2. Magdalena Grzywacz - 1565 pkt.
3. Agnieszka Stencel - 1560 pkt.
Pełna klasyfikacja generalna
Panowie:
1. Krzysztof Klawikowski - 1636 pkt.
2. Maciej Chmielowski - 1390 pkt.
3. Roman Waldowski - 1271 pkt.
Pełna klasyfikacja generalna
W Parkrun Gdynia zwyciężył Jerzy Trzebiatowski z wynikiem 18:02. Drugie miejsce zajął Tomasz Bogusz z czasem 18:13, a trzeci był Maciej Galiński (18:27).
PEŁNE WYNIKI 256. PARKRUN GDYNIA
Wśród pań najszybsza była Ewa Maj-Płotka, która 5 km na Bulwarze Nadmorskim zaliczyła w 20 minut i 8 sekund. Na kolejnych miejscach znalazły się Laura Stolarczyk (22:13) oraz Kamila Szulc (23:33).
Panie:
1. Kamila Szulc - 877 pkt.
2. Karolina Lewczuk - 802 pkt.
3. Sybilla Stolarczyk - 769 pkt.
Pełna klasyfikacja generalna
Panowie:
1. Jerzy Trzebiatowski - 890 pkt.
2. Tomasz Bogusz - 885 pkt.
3. Marek Ruciński - 860 pkt.
Pełna klasyfikacja generalna
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (28) 4 zablokowane
-
2016-12-11 12:19
(1)
jacy oni "innowacyjni"... ;)
- 27 8
-
2016-12-12 12:18
nie to co ty
- 0 0
-
2016-12-11 12:50
proponuję na czworakach (2)
- 27 7
-
2016-12-11 13:51
na pieska :-)
- 8 1
-
2016-12-12 10:31
na głowie niedługo pobiegna
- 1 1
-
2016-12-11 12:56
Celebrytom to juz zwykłe bieganie nie wystarcza ,musz sie wyrózniac .Nastepnym razem bedą na jednej nodze skakać:)
I naturalnie każdy celebryta musi obowiązkowo bloga biegowego prowadzić :)
Nie było by zdjęć to by nie biegali !!
Drogi rowerowe tez tyłem przebiegali?Jak by ich któryś przejechał to by wtedy dopiero pomyśleli.- 20 18
-
2016-12-11 13:07
dzienny oddział szpitala wariatów
- 17 8
-
2016-12-11 13:51
Na Slowackiego w Gdansku
niektorzy autami jezdza tylem ;)
- 20 0
-
2016-12-11 14:45
Fascynujące..
- 13 2
-
2016-12-11 15:45
przedawkowali w weekend?
głupota ludzka nie zna granic
- 16 11
-
2016-12-11 16:38
Chcialam cis napisać ale się powstrzymała bo by mnie cenzura skasowała!!!
- 10 2
-
2016-12-11 16:42
Proponuje nastepny bieg wykonac uzywajac wylacznie jednej nogi (1)
Jak postep,to potep.albo skaczac jak konik szachowy.trzy do przodu,jeden w bok
- 16 4
-
2016-12-13 10:24
5 km to przesada, ale poza tym bieganie tyłem
to normalna część treningu, jedno z wielu ćwiczeń.
Wielu czasem robi coś inaczej dla rozrywki, nawet dziwaczne rzeczy, np. dziwny jest bal przebierańców, zabawy halloweenowe i wiele innych aktywności. Z pewnością każdy mógłby dopisać coś, co uważa za dziwactwo i przy okazji zadziwić tych, co uważali jakąś aktywność za normalną.- 1 1
-
2016-12-11 21:44
Brawo - superfajni pozytywni ludzie. (2)
A wszystkim narzekaczom, gburom, hejterom - do budy.
- 11 19
-
2016-12-12 12:20
w jakich kategoriach twój post traktować?
- 2 4
-
2016-12-12 23:10
Buraków ci wszędzie dostatek
Ale tu głupi i ograniczony jesteś.
- 2 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.