- 1 Powstanie kilometrowy tor do jazdy rowerem (188 opinii)
- 2 Wyjdą z tunelu na nowe boisko (5 opinii)
- 3 Pobiegli nocą po pasie startowym lotniska (75 opinii)
- 4 Półmaraton wrócił. Odzyskał zaufanie? (116 opinii)
- 5 Kajaki poza Trójmiastem nieznacznie droższe (18 opinii)
- 6 Najlepsze ćwiczenia po przebudzeniu (24 opinie)
Dołącz do V Gdańskiego Marszu po Zdrowie
W sobotę 22 czerwca, o godz. 12:00 w Parku Nadmorskim im. Ronalda Reagana w Gdańsku przy ul. Jagielońskiej odbędzie się V Gdański Marsz po Zdrowie. Impreza o charakterze sportowo-rekreacyjnym zorganizowały wspólnie Klinika Kardiologii i Elektroterapii Serca Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu. Zadaniem imprezy jest promocja zdrowia poprzez aktywność fizyczną.
Szybkie tempo życia, stres i brak ruchu są głównymi czynnikami odpowiedzialnymi za choroby serca i związaną z tym wysoką umieralnością chorych w każdym wieku. Impreza ma na celu zachęcenie do aktywnego marszu - nordic walking, który korzystnie wpływa na układ krążenia oraz wzmacnia więzi rodzinne poprzez wspólną aktywność fizyczną.
Dystans do przejścia to ok. 4 km
Dzięki pomocy Polskiej Federacji Nordic Walking zostaną udostępnione kije dla wszystkich chętnych a także krótki instruktaż dla osób, które chcą poznać prawidłową technikę marszu Nordic Walking.
Opracował:
Wydarzenia
Opinie (12) 7 zablokowanych
-
2013-06-20 15:14
A noszenie tych kijków wyrabia mięśnie rąk. :) (2)
Dla bardziej wyrobionych powinni robić cięższe. :)
Większość z tych "nord łokingowców" nie używa ich do odpychania się, tylko przestawiają je z jednego miejsca w drugie. :)- 8 1
-
2013-06-21 09:04
(1)
Grunt, że się ruszają.
...Mogliby w tym czasie siedzieć przed telewizorem, jak zdecydowana większość populacji.- 1 0
-
2013-06-21 12:08
Przecież tego nie neguję.
Nawet śmieszne ruchy są lepsze, niż bezruch. :)
I, jak widać, czasem bezmyślne małpowanie mody może być pożyteczne. :)- 0 0
-
2013-06-20 23:33
Jazda
NW jazda na nartach bez nart :)
- 1 4
-
2013-06-20 21:55
Ja idę
Ja idę. W zeszłym roku wylosowałam za udział w marszu kijki :)
- 1 1
-
2013-06-20 16:03
Obywatelu lecz się sam (2)
Ruszaj się. Na służbę zdrowia z NFZ nie masz co liczyć.
Ogranicz posiłki o połowę, spacer lub jazda na rowerze, na łonie natury po kilka godzin dziennie. Po upływie co najmniej roku nie będzie Ci potrzebny kardiolog.- 4 1
-
2013-06-20 19:03
(1)
Jeżeli był potrzebny wcześniej, to i później także.
wiedźma- 1 0
-
2013-06-20 20:17
producenci leków wmawiają nam, że musimy je brać do kresu życia. Jak nastąpi samowyleczenie to modne jest mówić, ze to był cud.
- 1 0
-
2013-06-20 15:39
Idę z Marko Kantanevą :) (2)
A ja 21 czerwca idę na kolejną edycję Gdyńskiego Nocnego Marszu Świętojańskiego, nad którym patronat honorowy objął twórca tej dyscypliny sportu - Marko Kantaneva :D
- 2 1
-
2013-06-20 15:45
...to po nocnym marszu, ciąg dalszy, chyba że kondycja już nie ta ;))
- 1 0
-
2013-06-20 15:43
Też tam będę.
...A jeśli nie zaśpię, pójdę również w marszu po Parku Reagana.
- 1 1
-
2013-06-20 13:55
od ponad roku chodze na NW ale....
wole swoja spokojna sciezke w lesie na morenie bez tłumow !! na takim spedzie wiecej gadania, mody i dreptania zamiast porzadnego treningu !!! nie lubie tłumów!
- 7 4
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.