Zajęcia Ewy Chodakowskiej potrafią zmęczyć oraz, patrząc na stałych uczestników, wyrzeźbić pewne części ciała.
Marketingowy chwyt, czy zajęcia rzeczywiście poprawiające kondycję i kształtujące sylwetkę? To pytanie zadawane jest najczęściej, gdy przy nazwie ćwiczeń fitness pojawia się imię i nazwisko Ewy Chodakowskiej. W Trójmieście jeden klub może przeprowadzać jej zajęcia. Nie są one innowacyjne, ale poprzez intensywność brzuch, pośladki czy uda na pewno swoje odczują.
2013-12-30 09:10
ćwiczyłam miesiąc z płytą Chodakowskiej total fitness i nie zauważyłam niestety żadnych rezultatów. Ćwiczenia bardzo obciążały kolana więc po miesiącu zrezygnowałam z powodu bólu w kolanie. Gdy wyleczyłam kolano zaczęłam po prostu biegać i to okazało się najlepszą metodą w walce o lepszą sylwetkę. Ale jeżeli ktoś woli fitness i mu te ćwiczenia pomagają, to czemu nie?
2013-12-30 15:22
Po wyleczeniu kolana zaczynasz bieganie? Twoj lekarz powinien ci w nagrodę obciąć nogę. Bieganie najbardziej obciąża bowiem staw skokowy i kolanowy. Kazdy trener w tym chodakowska, przestrzega, że jej cwiczenia sa dla osob zdrowych. ZAnim zaczynamy cwiczenia, konsultujemy sie z lekarzem, a nie Polak może, bo jest lekarzem/prawnikiem/dietetykiem i bog wie czym jeszcze, w jednym. a jak powiesz, ze lekarz pozwolił ci biegać po problemie z kolanem, to proponuje zmienic lekarza, bo ten nie jest zbyt dobry...
2013-12-31 00:20
toż AWF nie kończyła.
2013-12-30 15:13
z tego co mi wiadomo to bieganie jest najgorszym pomysłem na obciążone kolana :)
2013-12-30 11:40
dodatkowo większy optymizm, większa ochota na seks...tak więc jednym słowem to działa
2013-12-30 12:11
Tak naprawdę przecież tak samo działałaby prawie każda forma aktywności. Chodakowska nie odkrywa Ameryki swoimi zestawami, ale ma w sobie coś takiego, co wiele osób motywuje i chwałą jej za to.
2013-12-30 11:18
nie chrzań - bieganie to najgorsza forma ćwiczeń jesli ktoś ma problemy ze stawami
2013-12-30 16:44
nie interesuje mnie Chodakowska, Brodka, ani inny Kaczyński-Grodzki. Ale wytłumaczcie mi jedno: co ten tytuł w Polsce (naszej ojczyźnie - przypomnę)oznacza?
to brzmi jak łużycka ofis park lub pork z siodłem and kaganiec :)
tym faktycznie przyciągnięcie zniewieściałych panów i panie z mózgami wypranymi przez seriale.
p.s. te ćwiczenia (jak byłem młody i głupi i miałem TV) oglądałem na TV jakieś 10? lat temu
a rota będzie brzmieć tak: nie rzucim ziemi skąd nasz TV...
wyłącz TV. włącz myślenie.
czy Twój dziadek lub babcia ćwiczyli chodak szejp? moi nie. a dożyli pięknej starości, w pełni sprawni, przeżywszy niemców, rusków i polaków komunistów...
2013-12-30 22:22
Shape to nazwa czasopisma na temat fitness, więc gdybam, że Pani Chodakowska opracowała plan z trenerami współpracującymi z tym pismem.
2013-12-30 17:08
Popieram.
2013-12-30 08:00
Tyle, że jedyne miejsce do pływania o każdej godzinie to sopot :/
Szkoda, że po aferze w MOSIRze na CHełmie dalej jest cisza. Dostać tutaj karnet graniczy z cudem. Może warto wybudować nowy drugi basen?
2013-12-30 22:09
aquasfera czy jakoś tak .......koło hali Olivi....no ale trzeba chcieć o tym iedziec a nie tylko narzekac
kolejny basen juz w budowie -gdańsk karczemki, ale otwarcie dopiero 2015r
i z tego co pamietam w tym samym terminie ma powstać basen przy Olimpijczyku
2013-12-30 11:29
Stadion trzeba bedzie spłacac 40lat i doplacac do niego kilkadziesiam milionów rocznie az sie nierozsypie
2013-12-30 08:29
Wolę Bursztyn Arenę
2013-12-30 08:16
Wolę ECS.
2013-12-30 16:39
włącz jutube Marcinie i potrenuj z panią któryś z dwugodzinnych treningów, jako fachura na pewno dasz radę. Powodzenia.
2013-12-30 17:08
Dobre - jutube.
Akurat jestem jednym z wielu instruktorów fitness z wieloletnim stażem, którzy tak jak ja śmieją się z Pani Ewy.
A co do YouTube to jest wiele innych filmów, z programami o niebo lepszymi od tego co proponuje Pani Ewa.
2013-12-30 20:02
Marcinie dziś czasy samych trenerów bez trenujących
2013-12-30 17:42
Zmęczyć jak na ćwiczeniach dla mężczyzn :D
2013-12-30 11:55
nikomu nie polecam lecą właśnie na marketingu bo jest mało chętnych !!Najpierw rozmowa trwajaca pólgodziny z pytankami gdzie pracujesz ile zarabiasz pytania sa GUANie takie ze mija okreslic ile sa wstanie od ciebie wyciagnac kasy !!I naturalnie frycowe nazywane przez nich wpisowe które niezwracaja a wciskają ci w zamian trening z trenerem!!Pytań o twoja forma i to jaki masz cel jest zaledwie 10 5 sa tylko poto by usprawiedliwic cały przebieg rozmowy o wyciagniecie danych osobowych i stanu majatkowego!
niebede reklamował do jakich klubów fitnes chodze bo mi zato nieplaca kazdy moze sam spróbować
2013-12-30 17:04
dostaje karnet klucz do szawki i jesli mam pytania na wszystkie odpowie trener albo pani w recepcji.
Idziesz do Pure dzien dobry najpierw niech pan poczeka na menadżera bedzie rozmowa wstępna :) Najpierw trzeba zapłacić wpisowe bez możliwości zwrotu ,ile pan zarabia ,jaki zawód wykonuje dochody stałe? Czym pan dojeżdża samochodem własnym czy komunikacja miejska .Tracisz 30 minut i czujesz sie jak na rozmowie w banku o kredyt:) A le najlepsze sa promocje kupisz pakiet premium to dostaniesz na każdy trening mała butelkę wody i ręcznik do wypożyczenia.Jakos trzeba frajerów przyciągać najlepiej Chodakiem:)
2013-12-30 16:26
Chodakowska jest świetna !
2013-12-30 16:33
A kim jest Ewa Chodakowska???
W branży fitness nikt jej nigdy nie znał. To media zrobiły z niej gwiazdę i "super trenera".
Nie ma bladego pojęcia o ruchu. Wszystkie ćwiczenia są tylko po to aby "zajechać" i do tego brak jakiejkolwiek techniki, co oczywiście skutkuje kontuzjami.
Pozdrawiam wszystkich anty miłośników Pani Ewy!!!
2013-12-30 09:44
No właśnie, widzę że autor jest młody i pochodzi z pokolenia "30% w klasie zwolnionych z wuefu". Stąd ten subiektywny wtręt "o ile się na nie uczęszczało". Co oczywiście nie oznacza automatycznie, że autor nie chodził na lekcje WF. Bardziej zwracam uwagę na obecne standardy w szkołach i stacjonarny styl życia młodych ludzi.
2013-12-30 14:47
ja też miałam zwolnienie z wf-u, przyznaje bez bicia. Ale do dziś nie wiem po co komu notoryczne ocenianie skoku przez skrzynię i kozła ( koleżanka złamała sobie w ten sposób biodro ) czy bieganie na bieżni na czas. Ruch jest oczywiście niezbędny ale program wf-u w szkołach i często sami nauczyciele robią absolutnie wszystko żeby zniechęcic ludzi do sportu.
2013-12-30 16:12
przez WF w szkole nienawidziłam sportu... odkryłam go dopiero na studiach dzięki cudownym paniom od fitnessu. teraz nie wyobrażam sobie życia bez ruchu. ktoś w końcu powinien zastanowić się nad zmianą programu lekcji WFu.
2013-12-30 16:03
Takie ćwiczenia jakie proponuje Chodakowska to zwykjły ogólnorozwój. Aby wyglądac tak jak Ona trzeba ostro orac na siłowni i stosowac odpowiednią dietę. Ale stada kobiet wierzą, ze jak pomachają przed TV kończynami będą wyglądały jak ich "mistrzyni"
2013-12-30 11:22
to moda dla singli (zeby nie napisac starych panien i kawalerów) naszmalowanych tempych idiotek( w wiekszosci) gdzie tutaj sens wdychania smorodów i ''zapachów'' spoconych pan i panów!!!!!? a bieganie lub inne zajecia na swiezym powietrzu???
2013-12-30 15:32
Ćwiczenie to moda dla singli? Od kiedy?!
Codziennie widzę kobiety (tak, kobiety, matki) które potrafią znaleźć chwilę dla siebie i przyjść poćwiczyć. Jest mnóstwo programów dla mam i osób starszych. Co więcej - zajęcia cieszą się niebywałą popularnością!
I większość osób na siłowni jest zajęta. Ładne ciało, fajne zainteresowanie, więcej tematów do rozmów, większa pewność siebie - większe powodzenie u płci przeciwnej!
Bierz przykład a nie nie tylko jojczysz!
2013-12-30 12:03
nie pluj tak, można ćwiczyć tu i tu zawistny pola(cz)ku
2013-12-30 11:31
i tarzać się w błotku w Zimie
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy