• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Ewa Chodakowska na co dzień w Trójmieście

Marcin Dajos
21 stycznia 2017 (artykuł sprzed 7 lat) 


Fanki Ewy Chodakowskiej w Trójmieście będą mogły codziennie ćwiczyć według jej planu nie tylko przed telewizorami. Jedna z twarzy polskiego fitnessu sygnuje swoim imieniem i nazwiskiem zajęcia, które odbywają się w klubie Tonezone w Gdańsku. Już wcześniej mieliśmy w Trójmieście te zajęcia i cieszyły się one dużą popularnością.



Ewa Chodakowska pojawiła się w Trójmieście z dwóch powodów. Jednym z nich były jej coroczne warsztaty, które zaplanowała na sobotę. Wcześniej promowała zajęcia Total Fitness By Ewa Chodakowska, które wróciły na trójmiejski rynek, ale do klubu Tonezone.

- Program treningowy przygotowany przez nas rozpowszechniany jest na terenie całej Polski, w klubach. Jednym z pierwszych miejsc, w którym można go znaleźć jest Tonezone. Bardzo mnie to cieszy, ponieważ zainteresowanie jest ogromne. Właściciel Tonezone jest naszym partnerem od dłuższego czasu. Przetestował te zajęcia w poprzednim klubie, cieszyły się popularnością, dlatego nie mogło nas tutaj zabraknąć. Mam nadzieję, że korzystający z tych zajęć poczują każdy pracujący mięsień i zobaczą szybkie efekty - mówi Chodakowska.
Poprzednie zajęcia pod jej imieniem i nazwiskiem odbywały się w Pure Jatomi w Gdyni. Za projekt powstania tej marki fitness, jak i Tonezone odpowiada jeden człowiek, Tony Cowen. Zajęć oczywiście nie prowadzi sama Chodakowska, a klubowi instruktorzy. W Gdyni wypełniały one salę. Na podobny efekt liczą w Gdańsku.

TAK W ZESZŁYM ROKU WYGLĄDAŁY GDAŃSKIE WARSZTATY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Zwłaszcza, że wchodzą one do klubu w momencie, gdy zajęcia fitness przechodzą noworoczne oblężenie. Wielu z nas postanowiło właśnie teraz zrzucić zbędne kilogramy. A jak Chodakowska zapatruje się na postanowienia wchodzące w życie od 1 stycznia?

- Trochę tak faktycznie jest, że czekamy na jakiś odpowiedni moment. Najczęściej jest to początek roku, później robi się początek miesiąca, następnie start każdego tygodnia. Jestem jednak zwolennikiem zasady, że nie czekamy na cud, na wymarzony moment. Ten moment powinniśmy sobie sami stworzyć i pamiętać o tym, że każdy dzień jest dobry. Liczę na to, że osoby, które podjęły się jakkolwiek zadania, powiedziały na początku roku, że to jest ich rok, ale do tego momentu poległy, to zaczną już od jutra od nowa. Nie czekamy na Nowy Rok - mówi trenerka.
Czy zatem poleci swoje zajęcia dla zaczynających przygodę z fitnessem na początku 2017 roku?

- Każde zajęcia są dobre, żeby zaczynać przygodę z fitnessem. Oczywiście mogę polecić moje, ale nieważne jest co robimy, z jakim trenerem, jaką dyscyplinę sportu uprawiamy. Ważne, żeby się ruszać, to jest kluczowa sprawa - uważa Chodakowska.
Trenerka fitness podczas promocji zajęć spotkała się także z fanami. Ci mogli zdobyć autografy i zrobić sobie z nią zdjęcia. Wcześniej odpowiadała na pytania. Jedną z jej rad było, aby do ćwiczeń mieć... duże lustro.

ZOBACZ JAK WYGLĄDAŁY ZAJĘCIA EWY CHODAKOWSKIEJ W PURE JATOMI

- Wtedy koryguje się błędy. Podczas domowych treningów z moimi programami, które są na płycie czy w internecie, dobrze jest słuchać, wykonywać ćwiczenia, ale także obserwować ciało w trakcie ruchu. Tak, aby popełniać jak najmniej błędów, eliminować niedociągnięcia. Zupełnie inaczej dopracowuje się każdy ruch, kiedy widzimy się w lustrze - wyjaśnia trenerka.

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (62) ponad 20 zablokowanych

  • (3)

    Pal 6 czy ktoś znalazł błędy w jej ćwiczeniach czy nie, ale ona spowodowała, że do ćwiczeń ruszyła ogromna liczba Polek. I za to wielkie ukłony.

    • 72 24

    • tak jak Marcin Plichta zachęcił do inwestowania...

      • 20 3

    • To bardziej świadczy na niekorzyść Polek, że jakiś celebryta a nie ich otoczenie, czy one same, (1)

      powodują, że zaczynają ruszać d. Bo niby dla kogo to teraz robią?

      • 6 8

      • Ja robię to dla siebie. Od 2 lat usiłuję zabrać się za zrzucenie wagi po ciąży, ale jakoś ciągle mi sie nie chce. I przez przypadek znalazłam jej filmik treningowy na you tube. I sie zaczęło :) Nagle jakoś mi sie zachciało ruszyć tyłek, w domu, przed kompem, nikt sie na mnie nie gapi. I zawsze w ciągu dnia znajdę te 40-50 min. na trening. Mam nadzieję , że wytrwam :)

        • 14 1

  • (4)

    Wypada dodać, że te ćwiczenia nie są dla wszystkich. Są dla młodych, sprawnych, silnych ludzi. Reszta może odczuć je bardzo szybko w negatywny sposób. Chodzi mi o kręgosłup.

    • 46 11

    • (3)

      odstaw wódkę i ibuprom, załóż dres, idź do parku.

      • 9 9

      • (2)

        To zacznij po trochu i systematycznie, a nie pierwszego dnia cała godzina na maksa, a potem tydzień chory...

        • 6 1

        • (1)

          To obejrzyj jej filmiki na you tubie. Często mówi, że zanim zaczniesz z nią treningi sprawdź u lakarza czy twoje ciało może sie tego podjąć. A jak czujesz bół kręgosłupa czy kolan to masz przerwać ćwiczenia. Ale żeby to wiedzieć to trzeba z nią ćwiczyć a nie od razu obsmarować...

          • 3 4

          • paluszek i główka...

            • 0 0

  • Zenujace, ze ludzie chca cwiczyc jezeli znane nazwisko blysnie im na reklamowce.

    I tak nie zobacza Chodakowskiej ale przynajmniej poliza troche Warszafki )))
    600 lat temu Kolumb i inni rzucali tubylcom dzwoneczki, bransoletki itp a ci sie cieszyli jak dzieci.
    Tu jest dokladnie to samo.

    • 43 18

  • Lala

    ..ćwiczyć trzeba, tak mówi Ewa.

    • 10 9

  • Najlepsze są te niunie od chodakowskiej co przychodzą "poćwiczyć" w pełnym makijażu (3)

    A nóż może sponsora znajdą

    • 73 17

    • Noża to Ty lepiej nie używaj...

      • 11 1

    • ???

      w czym makijaż przeszkadza?kosmetyki to pielęgnacja skóry chyba,ze ty pastą do butów na co dzień się smarujesz wtedy może zaszkodzić

      • 2 0

    • sponsora to chyba nie na fitnesie się szuka

      • 1 0

  • N (5)

    Hmm. Twarz ma jak koń

    • 45 35

    • Jak Szczurek bardziej :)

      • 6 8

    • a co ma jej twarz do jej cwiczen?

      • 13 9

    • ciekawe jak ty wygladasz?

      fajnie tak pisać anonimowo co?kompleksiki jakieś?

      • 16 8

    • Nie podoba się, to nie patrz.

      • 6 5

    • jo

      Niby tak, ale ma to coś.. mimo że jest brzydka to by dał jej bata.

      • 3 0

  • Nie potrzebuję Chodakowskiej żeby ćwiczyć.

    • 43 3

  • jestem gruba i nie chodzę na takie spendy . (3)

    • 28 8

    • Dlaczego? (1)

      • 3 4

      • To rusz d**ę w domu przed telewizorem czy kompem.

        • 5 3

    • i bardzo dobrze

      Nie chciał bym patrzeć na Odynca.

      • 0 0

  • Nie skończyła nawet AWF. (6)

    Troche słabo jak na trenerke. Czyli tylko marketing.

    • 41 22

    • Nie skończyła AWF to fakt (2)

      Ale skończyła jakiś kurs! To też coś! Hahaha

      • 9 8

      • pewnie internetowy

        • 2 2

      • ...

        Nie zrobiła AWF a widzicie ile osiągnęła ;)
        Patrzcie i uczcie się ze nie do wszystkiego potrzebna jest szkoła bo to tylko jest papierek;)hahah

        • 2 0

    • i co z tego?

      kasiore wyciska z naiwnych lalek, i o to chodzi, takie czasy - na budowie nauczyciele, w piekarni budowlańcy, w polityce osły,itd itp, dziś papier nic nie znaczy

      • 25 6

    • ***

      może i nie skończyła, ale ważne, że jest dobra w tym co robi a ilu nie skończyło wyższych studiów czy matury nie maja, a stanowiska pracy mają wyższe czy do rządu się pchają czy nawet już tam tyłki grzeją. Jest świetna w tym co robi to jest najważniejsze.

      • 9 8

    • Bo to tak zwani pseudotrenerzy

      Pełno ich teraz w necie, zagospodarowali target, który chciałby uprawiać sport ale się nie spocić :)
      Sylwetka: 0% mięśni 100% silikonu
      Osiągnięcia sportowe lub trenerskie: brak
      Gdzie są mocni: na portalach internetowych

      Dzięki takim ludziom ci siedzący przed komputerami też mogą być wysportowani. Kupisz "trening", machniesz przed ekranem ręką czy nogą (przegryzając pączkiem przy okazji) i już lans na portalu jako wielki sportowiec xD

      • 2 1

  • ćwiczenia (1)

    Nie lubię Jej, po prostu jakoś mi z twarzy nie pasuje, odżywia się jak roślina wystarczy spojrzeć na Jej menu, sama sałata rany.... A gdzie mięso same ziarna, wygląda jak szkielet.

    • 46 16

    • Racja

      Pierwsza lepsza zawodniczka fitnes (nawet amatorka) bije ją na głowę. Tacy pseudotrenerzy wypaczają ideę sportu i sportowej sylwetki, zamiast mięśni i wyników liczy się tylko nienaturalnie niski poziom tkanki tłuszczowej.
      I co innego jeść a co innego wmawiać ludziom co się je :)
      Biznes jest biznes, jak ktoś chce pseudosport to wybierze pseudotrenera, kto chce normalny sport wybierze normalnego trenera - proste.

      • 3 1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Gry Parkowe na Orientację Zabawa z Mapą Chełm os. Witosa

20-27 zł
impreza na orientację

Bachata Womanity z Evelą Grablowską

119 zł
kurs tańca

Zajęcia Otwarte z Jogą Kundalini W Centrum Joga i Pilates

joga

Forum

Najczęściej czytane