W pierwszą niedzielę listopada na gdańskiej plaży aż roić się będzie od biegaczy. Impreza z cyklu Gdańsk Biega zaprasza wszystkich, nawet tych niedowiarków, którzy powątpiewają w to, czy uda im się pokonać 3 km truchtem.
. Bieg ruszy w samo południe. Przed startem instruktorzy przeprowadzą rozgrzewkę. w dniach 27 i 28 października w godz. 10 - 18 oraz 3 i 3 listopada w namiotach rejestracji uczestników przed molo w Brzeźnie w godz. 9 - 11.Zobacz jak Gdańsk Biegał w zeszłym roku.
2012-10-24 16:44
Deklaruje ze bez problemu przebiegnie 3 kilometry,smiem watpic w te deklaracje.
2012-10-30 23:41
Może nie przebiegną, ale przetruchtać powinni dać radę :)
2012-10-24 19:39
70% deklaruje. A ilu przebiegnie?
2012-10-24 19:42
Ch..... ich wiedzieć.
2012-10-24 13:56
2012-10-24 19:10
Warto w nie zainwestować, wyjdzie na dobre.
2012-10-25 09:40
2012-10-25 10:05
tylko ta firma daje radę
2012-10-30 23:39
JA na wiosnę kupiłam buty do biegania w Lidlu. Kosztowały 65zł i są naprawdę ok.
Cena nie gra roli. Marka też nie.
2012-10-25 10:14
2012-10-25 23:37
sprzedawca ma obowiązek ci pomóc wybrać,decathlon,biegosfera,intersport czy nawet markety buty przeznaczone do biegania anie do gry w kosza czy tenisa
2012-10-25 11:44
Pamiętajcie by wcześniej odebrać pakiety ;)
2012-10-25 11:44
do zobaczenia ;)
2012-10-24 15:16
2012-10-24 14:51
spróbuj przed bieganiem dobrze rozgrzać kolana i całe ciało a po biegu dobrze rozciągnąć się, warto też zainwestować w buty z dobrą amortyzacją, może wtedy problem z kolanami minie
2012-10-25 12:56
Biegam na luzie pół godziny co drugi dzień, ponad 5 km. Ktoś zna jakąs grupę podobnych do mnie amatorów, którzy razem trenują tak na spokojnie? Może i być raz w tygodniu z jakimś trenerem.
Chętnie bym się przygotował do maratonu za rok:)
2012-10-25 13:38
szczegóły na stronie => biegambolubie.com.pl
Zapraszam :)
2012-10-30 14:53
W każdą sobotę o 9.00, w PArku Regana bieg na 5 km z pomiarem czasu.
2012-10-25 14:33
Szczegóły na stronie parkrun.pl
2012-10-24 17:50
raz sie obudzilem i coś w kolanach było nie tak i nie mogłem chodzić przez kilka m-cy... a co tu o bieganiu...Do 35 -tki bylem prawie jak ten mlody bog a potem niestety sie posypalo...w mlodosci wiele chodzlem po górach a w kolanach słyszalem trzaski jakby mało płynów było ale jak to nastolatek sie tym nie przejmowałem...coż takie zycie...życzę Wam dobrego zdrowia i wspaniałych wrażeń podczas pokonywania dystansu i własnych słabości:)
2012-10-25 12:02
2012-10-25 16:26
nawet z wyglądu dają mi zazwyczaj średnio 10 lat mniej ale co to znaczy kiedy sam czujesz że w środku to i owo juz nie gra i nie stac cie na jakikolwiek solidny ruch...
2012-10-25 23:40
ludzie 20 lat starsi od ciebie maja wiecej energi do zycia niz ty !!Ale ty wolisz sie uzalac nad sobą!!I znajdujesz sobie wymowki ze to nietwoja wina tylko tak jestes skonstruowany
2012-10-26 16:19
skonstatowanie ograniczeń zdrowotnych to zwykły fakt...
2012-10-26 11:56
to samo byc powiedzial osobie chorej na raka albo innym powaznym schorzeniu?
troche tolerancji....
2012-10-24 19:07
Jak byłem duży to też biegałem, 3 km bez problemu. Instruktor kazał nam biegać i po piasku na plaży - ciężko było.
dzisiaj myśli się o czymś innym - jak dożyć do emerytury. Niedługo latek będzie 67 i sobie odpoczniemy jak dożyjemy.
2012-10-24 18:24
Nienawidzę biegania po plaży, a MOSiR upodobał sobie tę trasę. Odkryjcie panowie przed gdańszczanami inne rejony np.organizując bieg wokół Pustego Stawu na Stogach. Piękny las wokół, doskonały dojazd, parkingi.
2012-10-25 23:46
to byś wiedziała ze najzdrowsze bieganie jest właśnie po plaży i to na boso.I nie narzekaj bo po plarzy jest tylko 200metrów reszta po parku Reagana .Ci co biegli maraton po plaży nie marudzili. A ty plączesz na 200 metrów.Widocznie faceta ci brak :).
2012-10-26 14:49
a Tobie brak słownika Panie PLARZA!
2012-10-24 19:39
Na zapyziałe Stogi zaiwaniał,nie wiedziałem ze to jeszcze do Gdanska sie zalicza.
2012-10-24 19:36
jestem na tak.... mieszkam niedaleko :P
2012-10-25 02:18
do czasu kiedy nie wydarzy się tragedia. Wtedy biją się różowe okulary i nastaje rachunek sumienia, tylko przeważnie już za późno...
Przeraża mnie poziom świadomości traktując o sporcie, jako fundamentalna, integralna i obligatoryjna część naszego życia...
2012-10-25 23:48
2012-10-26 03:21
a mnie coraz bardziej przerażają ludzie w ich myśleniu, wyborach, postępowaniu. Im bardziej ich poznaje, tym bardziej kocham zwierzęta. Oddam się kontemplacji natury, bo wśród ludzi można tylko albo sobie, albo komuś strzelić w głowę
2012-10-26 10:09
przerażający to jest zanik twojego rozumu:)
2012-10-25 09:37
Bo nie bardzo rozumiem, jaką tragedię masz na myśli
2012-10-26 03:06
w najlepszym wypadku otyłość, cukrzyca. Strasznie mnie dziwi, iż z takim dostępem do informacji, ludzie żyją kompletnie nieświadomie. Każda pejoratywna decyzja, odnośnie podejmowania aktywności, niesie za sobą konsekwencje. Przeważnie są determinowane brakiem czasu, a najzwyklej w świecie jest to czyste lenistwo. Widzę co kupują w marketach, jak spędzają czas wolny. Przeraża mnie ten widok, ale mamy samych internetowych bohaterów, którzy wiedzą, co dla nich będzie najlepsze, doprowadzając się do powolnego wyniszczenia... Good Luck !!
2012-10-25 13:33
Biegajcie biegajcie...ja biegałem a teraz lecze kolana:(
2012-10-25 23:53
bieganie wzmacnia kolana a ty je po prosty przeciążyłeś .Takich jak ty jest masa.Pełno takich chodzi taki na siłownie doprowadzi do kontuzji a potem opowiada ze sport jest szkodliwy dla zdrowia.
2012-10-25 13:40
Jak byś nie biegał to byś narzekał na 10 innych dolegliwości....
2012-10-25 08:01
Po pierwsze to żadna przyjemność, po drugie narażenie na kontuzję, a przed nami jeszcze Bieg Niepodległości w Gdyni.
2012-10-25 23:49
2012-10-24 13:44
... bo kolana oszczedzam.
2012-10-25 23:32
2012-10-25 11:17
Hedi, biegasz? Pościgalibyśmy się ;)
2012-10-25 15:40
kto pyta:)?
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy