Święta Bożego Narodzenia dobiegają końca i zapewne wielu z was zmaga się z dylematami, w jaki sposób spalić nabite kalorie? Dlatego zebraliśmy internetowe memy, które jeśli nie pomogą podjąć decyzji, to na pewno rozbawią. Skupiliśmy się na tych, które odnoszą się do tematyki sportu, fitnessu i diety.
Siłownie w Trójmieście. Sprawdź, gdzie możesz spalić kalorie
tak, dokładnie patrzyłe(a)m, co i ile jem
12%
raczej tak, to kalorie szybkie do spalenia
25%
raczej nie, obawiam się, że trochę mi się przytyło
39%
nie, boję się spojrzeć na wagę
24%
Święta Bożego Narodzenia to niezwykły czas. Spędzamy go w gronie najbliższych, głównie przy stole wypełnionym pysznymi daniami i potrawami. Każdego trzeba spróbować i posmakować, ale przecież w tym wyjątkowym okresie nie tyle można, co nawet trzeba pozwolić sobie na odrobinę "szaleństwa".
I tu pojawia się pytanie, jak duża ta odrobina jest i jak szybko powinniśmy wznowić treningi, aby spalić kalorie. W podjęciu decyzji pomóc powinny internetowe memy. A jeżeli nie pomogą, to na pewno rozbawią. Poniżej je prezentujemy.
Jak spalić kalorie po świętach? Radzą trenerzy personalni