- 1 Blisko 28 mln zł za 4 kluby fitness (51 opinii)
- 2 1,2 mln zł za nowy skatepark w Gdyni (91 opinii)
- 3 Majówka 2024. Propozycje dla aktywnych (2 opinie)
- 4 Biegali i jeździli rowerami po lotnisku (97 opinii)
- 5 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (32 opinie)
- 6 Biegiem i rowerem po lotnisku. I to legalnie (35 opinii)
Joga w Gdyni. Spróbuj, to nic nie kosztuje
Ubierz się w wygodny strój sportowy, zabierz ze sobą matę do jogi i przyjdź we wtorek o godz. 18 do hali lekkoatletycznej w Gdyni. Spróbuj, to nic nie kosztuje.
Joga to nie sport, to sposób na elastyczne i silne ciało oraz wyciszenie umysłu po ciężkim dniu. Co wtorek o godz. 18 można skorzystać z darmowych zajęć jogi w gdyńskiej hali lekkoatletycznej.
- Byłam zaskoczona ogromnym zainteresowaniem, jakie wzbudziły te zajęcia wśród mieszkańców Trójmiasta - przyznaje instruktorka. - Za każdym razem zjawia się ponad sto osób.
Powodów, dla których tak wielu ludzi wybiera jogę, jest mnóstwo. Nie ma w niej elementu współzawodnictwa. Każdy ćwiczy tak intensywnie, jak akurat ma ochotę. Jogę można traktować jak zwykły trening usprawniający, można też skupić się na nauce relaksu.
- Przychodzę tutaj, żeby odpocząć od ciągłego pośpiechu. Nastawiam się głównie na wyciszenie - mówi pani Iwona z Gdyni.
Na zajęcia przychodzą ludzie w różnym wieku, są dzieci, ale nie brakuje też osób starszych. Żeby dołączyć do grupy ćwiczącej w Gdyni, nie trzeba być wysportowanym. Wystarczy odrobina dobrych chęci, mata do jogi i wolne wtorkowe popołudnie. O tym, że warto poświęcić trochę czasu na takie ćwiczenia przekonuje pani Małgorzata z Gdyni.
- Opuściłam tylko dwie sesje z jedenastu - mówi dumnie. - Już po pierwszych zajęciach wiedziałam, że to coś dla mnie, bo, mimo wysiłku, jaki wkładam w wykonywanie asan, wychodzę stąd uśmiechnięta.
Co zrobić, żeby dołączyć do zajęć?
- Wystarczy zabrać matę, wygodny strój sportowy i przyjść we wtorek o godz. 18 na halę lekkoatletyczną w Gdyni - zaprasza Anna Kubow. - Ważne, żeby nie spożywać obfitych posiłków przed zajęciami. Robimy dużo skłonów, pełny żołądek będzie powodował dyskomfort.
W Trójmieście jest kilkadziesiąt miejsc, w których można ćwiczyć jogę pod okiem instruktora.
Miejsca
Opinie (274) 10 zablokowanych
-
2012-03-27 06:30
co to za wpisy - Opinie o katolikach bardziej niż o jodze (3)
opinia
- 4 0
-
2012-03-27 10:41
to nie katolicy tylko nawiedzone trole nic nie poradzisz.. (2)
niestety
- 8 1
-
2012-03-27 12:05
jpg atak czy inaczej jest super ! (1)
i żaden PSEUDO katolik mnie nie przekona że jest szkodliwa.
szkoda twojej weny twórczej TROLU- 5 3
-
2012-03-28 08:09
pseudo logiczny nierozum z tej wypowiedzi
- 1 0
-
2012-05-14 14:50
Czy te zajęcia nadal się odbywają..
ktoś coś wie??
- 0 0
-
2021-07-19 10:09
joga
katolik nie moze cwiczyc jogi bo jest to zagrozenie dla zbawienia
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.