- 1 W sobotę półmaraton, zmiany od piątku (188 opinii)
- 2 Miejskie pływalnie nie dla każdego? "Z dzieckiem bez szans" (57 opinii)
- 3 Kajaki poza Trójmiastem nieznacznie droższe (5 opinii)
- 4 O krok od wpisu do Księgi Rekordów Guinnessa (20 opinii)
- 5 Z Żabiego Kruka do Rawenny? Dziewczyny z Gdańska walczą o wyjazd na zawody smoczych łodzi (13 opinii)
- 6 Najlepsze ćwiczenia po przebudzeniu (24 opinie)
Military, czyli trening z wojskowym sznytem
Taki wycisk dają instruktorzy My Gym podczas zajęć Military.
Zajęcia Military to grupowe treningi, na których można poczuć się jak na selekcji do oddziału wojskowego. Treningi przygotowane z myślą o fitnessowych "hardkorowcach" to nowa oferta sieci klubów My Gym. - Uczestnicy przychodzą tu zajechać się i stoczyć walkę z własną psychiką. Zdarzało się, że niektórzy musieli przerwać ćwiczenia - podkreśla trener Adrian Domański.
Ostry reżim i rygor towarzyszące ćwiczeniom sprawiają, że uczestnik może poczuć się jak na selekcji do wojskowego oddziału specjalnego. W trwających godzinę zajęciach nie ma miejsca na chwilę wytchnienia, stąd też skierowane są one do osób zaawansowanych, które mają zbudowaną pewną siłę i kondycję fizyczną oraz wypracowane poprawne wzorce ruchowe. Dla początkujących może być zbyt trudny.
- Zdarzyło się kilka razy, że niektóre osoby musiały przerwać trening, by wyjść "odświeżyć się" do toalety. To treningi, na które ludzie przychodzą po to by zmęczyć się, zajechać i stoczyć walkę z własną psychiką. Jako instruktorzy jesteśmy tu po to, by ich motywować, dociskać i czuwać nad ich bezpieczeństwem. Uczestnikom to się podoba, bo frekwencja jest coraz większa - przyznaje Adrian Domański, jeden z trenerów prowadzących zajęcia Military w klubie My Gym w Galerii Bałtyckiej.
- Dużo krzyczymy na naszych podopiecznych, by wykrzesać z nich dodatkową motywację. Naprawdę mogą poczuć się jak w wojsku. Taki jest jednak nasz wspólny cel. Uczestnicy mają wyjść z sali zmęczeni na maksa. W końcu przychodzą tu przeżyć coś, czego jeszcze nie mieli okazji - dodaje Mateusz Ferens.
Za mundurem panny sznurem - mawia stare polskie porzekadło. Co ciekawe, paniom najwyraźniej podobają się nie tylko żołnierskie stroje, ale i wojskowy dryl. Do tej pory większy pociąg do militarnego treningu w gdańskim klubie wykazywały właśnie panie. Liczba mężczyzn uczestniczących w zajęciach rośnie jednak z każdym treningiem i, jak się okazuje, nie bez powodu.
- Rzuciła mnie wczoraj dziewczyna i chciałem nabrać pewności siebie, sprawdzić swoje granice - przyznał nam jeden z uczestników.
Treningi Military w My Gym odbywają się w poniedziałki o godzinie 19:30 i w środy o godz. 16:30. Zajęcia są bezpłatne dla posiadaczy karnetów na korzystanie z klubu oraz posiadaczy kart partnerskich. Możliwe jest wykupienie wstępu na pojedyncze zajęcia - zobacz cennik zajęć w My Gym. W najbliższym czasie treningi Military ruszą w nowych klubach w Pruszczu Gdańskim, Osowie, Koszalinie i Bydgoszczy.
Miejsca
Opinie (89) 3 zablokowane
-
2014-10-21 18:18
(1)
Kim jest Pani z tatuażem na prawym ramieniu :D ?
Pozdrowienia dla Niej- 11 0
-
2014-10-21 23:44
a jej faceta też pozdrawiasz?:
- 4 4
-
2014-10-21 19:43
jako amator powiem jedno: całość wygląda MEGA amaorsko (1)
ciekawe jakbym był fachowcem he he :) zero skupienia na technice. jeśli to to miało zamęczyć - owszem - zamęczyło. równie dobrze można na tej salce biegać przez godzinę w kółko i też człowiek będzie padnięty.
a największe ALE: tam jest 100 człowieka na 1m2!!!- 12 11
-
2014-10-21 23:43
amator raczej powinien się wziąć za siebie a nie wypowiadać na temat który go przerasta:)
- 4 3
-
2014-10-21 20:43
po co płacić?
Biegnę do lasu, trucht-rozgrzewka, potem krótkie sprinty przeplatane ćwiczeniami z lekcji wf ( pompki, przysiady, żabki itd. ) czasami biorę maly plecak a w nim trx i grzeje na maksa. Za darmo na powietrzu. 1h i padam na mordę. Potem spokojnie truchtem do domu. Ludzie! Po co komplikować sobie życie?! A i wszystko po polsku robię ;-) jak ktoś mnie się pyta co robiłem, to mówię, że drwala udawałem :-)
- 15 8
-
2014-10-21 21:44
Wspomnienie WF-u
te zajęcia wyglądają jak bardziej intensywne zajęcia WF-u. Domniemam, że ów uczestnicy mieli lewoty-zwolnienia z WF-u za czasów liceum, a po latach przyszli po rozum do głowy i do klubu gdzie ktoś robi wielkie HALO z ćwiczeń, znanych od dziesiątek lat. Kolejna kretyńska moda. Zaraz się wylansuje instruktor -persona military, która charyzmą Chodakowskiej, naprodukuje, poradników, kalendarzyków, płytek DVD i zbije krocie na czym? pytam na czym? podstawowych ćwiczeniach ogólnorozwojowych wykonywanych w szybkim tempie, w wielokrotnie powtarzanych seriach, przy łubu dubu z głośników. No brawo po prostu, Olśnienie i wielkie WOW
- 9 7
-
2014-10-21 22:38
reklama zwykła na portaliku i te celebryckie zachodnie nazwy my bim? (3)
a moze My GIM od Gimbusów :)
- 5 7
-
2014-10-21 23:38
Napisał Nerd:) (1)
- 6 2
-
2014-10-24 10:01
Zakompleksiony Nerd:)
- 3 0
-
2014-10-22 11:30
ale burak
- 6 0
-
2014-10-21 23:11
Fuuuu, co drugi, druga jest beznadziejnie wydziarany. (1)
Teraz jest beznadziejnie, ale pomyśleć jak będzie to wyglądać za kilka, kilkanaście lat, jak skóra już się postarzeje, ooooo fuuuuu ;-/
- 9 5
-
2014-10-21 23:16
stara skóra i tak jest brzydka, co za różnica?
- 6 3
-
2014-10-21 23:17
Zajechać się ... i co dalej? (1)
Zajechać się to się każdy głupi potrafi i bez przychodzenia na zajęcia paramilitarne -tylko jaki to ma sens?
- 5 4
-
2014-10-22 00:03
No i ...
... ciekawe co jeszcze wymyślą? Może kluby dla masochistów albo samobiczowanie - to dopiero będzie zajechanie się na maxa! Już gdzieś otworzyli?
- 2 2
-
2014-10-22 00:06
Wszystkim polecam, nie krytykować tylko przyjść i poczuć to!:) (2)
- 10 6
-
2014-10-22 13:21
(1)
ale co poczuć, smrodek? mokre ścian i brak powietrza. nikt więcej się tam już nie zmieści.
- 4 2
-
2014-10-22 15:16
polecam
pomoc mi wnieść kafelki na 4 pietro.. jeszcze większy wysiłek i walka z samym sobą :)
- 3 2
-
2014-10-22 00:17
No to się uśmiałam ... (2)
To jest trening z wojskowym sznytem ... chyba normalne zajęcia z wf-u. Nie chodzi o to aby szybko i na dodatek byle jak wykonać ćw, liczy się technika - daleko im do prawdziwego military
- 9 6
-
2014-10-22 00:28
hahahaha w wojsku technika byłem widziałem, przeżyłem
- 7 0
-
2014-10-22 11:32
hahaha pewnie byś poprowadziła lepsze :)
- 3 0
-
2014-10-22 16:46
Super zajęcia
Mam z tym trenerem treningi personalne i na prawdę jestem zadowolony, pokazał mi wiele rzeczy o których nie miałem pojęcia a zajęcia Military Super! Stworzone by się wyładować zmęczyć do granic wytrzymałości i się sprawdzają!!!
Polecam- 9 5
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.