- 1 W sobotę półmaraton, zmiany od piątku (187 opinii)
- 2 Miejskie pływalnie nie dla każdego? "Z dzieckiem bez szans" (57 opinii)
- 3 Kajaki poza Trójmiastem nieznacznie droższe (5 opinii)
- 4 O krok od wpisu do Księgi Rekordów Guinnessa (20 opinii)
- 5 Najlepsze ćwiczenia po przebudzeniu (24 opinie)
- 6 Poligon na stadionie żużlowym (10 opinii)
Sport i fitness - inspiracje z Trójmiasta na Instagramie
Instagram to potężne medium społecznościowe, w którym pokaźne zasięgi generują przedstawiciele szeroko rozumianej branży sport i fitness. Wybraliśmy kilka kont prowadzonych przez osoby z Trójmiasta, od tych z 10 tys. obserwujących po te z ponad 100 tys. followersów. Podzielcie się informacją o osobach, które śledzicie i które stanowią dla was inspirację.
@michalkarmowski - 220 tys. obserwujących
Michał Karmowski, znany w niektórych internetowych kręgach jako "Jaglak", to kulturysta i trener personalny. Od dłuższego czasu jest postacią dobrze znaną w mediach społecznościowych, wręcz osobowością internetową. Na koncie ma epizody filmowe m.in. u Patryka Vegi. Karmowski na swoim profilu dzieli się wskazówkami dotyczącymi odżywiania, suplementacji i treningu. Nie brakuje przepisów na zdrowe potrawy czy prezentacji zmian sylwetek jego podopiecznych. Karmowski lubi też promować wartości rodzinne, często przypomina, jak ważne dla niego są relacje z żoną i córką.
kasia.kar.fit - 113 tys. obserwujących
Katarzyna Karasińska "zaraża pozytywnością, zdrowym stylem życia i rozwojem osobistym". Mama dwójki dzieci, doradca żywieniowy i coach motywacyjny przypomina o tym, że zdrowie i sylwetkę budujemy nie tylko na treningu, ale przede wszystkim w kuchni. Autorka e-booków dotyczących żywienia, prezentuje liczne przepisy na zdrowe, kolorowe i wegetariańskie przepisy. Udowadnia, że prawidłowe odżywianie wcale nie musi być nudne, a fit-słodycze to jej numery popisowe.
tomasz_slodkiewicz_ - 70 tys. obserwujących
Tomasz Słodkiewicz to kulturysta, mistrz Polski w kategorii do 95 kg i open oraz mistrz Europy juniorów z 2005 r. Trenował także sztuki walki, a szerszą rozpoznawalność w kraju zyskał w 2019 r. dzięki udziałowi w gali Free Fight Federation organizowanej w Zielonej Górze. W formule MMA zmierzył się z legendą wśród polskich hip-hopowych producentów muzycznych - DJ Decksem, przegrywając przez nokaut. Słodkiewicz na swoim profilu dzieli się uwagami związanymi z treningiem, odżywianiem i suplementacją, samodyscypliną i nawykami w budowaniu formy.
xtrainer_ - 33,5 tys. obserwujących
Jakub Krzyżak i jego XTrainer to już w Trójmieście marka. Trener personalny dzięki urozmaiconym metodom treningowym i motywacyjnym zaraża pasją do aktywnego trybu życia. Kolarstwo, bieganie w terenie, crossfit, morsowanie, narciarstwo biegowe, chodzenie po górach, wspinaczka czy po prostu spacery z psem - jeśli w treningu dopada was monotonia, u Krzyżaka z pewnością znajdziecie inspiracje do aktywnego spędzenia czasu.
@power_ballerina_ - 12 tys. obserwujących
Klaudia Nowak to magister wychowania fizycznego, instruktorka pole dance, gimnastyki, pilatesu i tancerka. Jej specjalizacją jest kalistenika. Na koncie ma zwycięstwo w mistrzostwach Polski Street Workout Poland Championship; jest też mistrzynią pole dance Esensai Championship oraz Pole Show Art of Poland. Finalistka prestiżowego konkursu Women's Health - Next Fitness Star 2017. Prowadzi w całej Polsce warsztaty z pole dance i kalisteniki. Na jej profilu znajdziecie zdjęcia i filmy pełne ekwilibrystycznych ćwiczeń i ewolucji z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, przy których stanie na głowie wcale nie wydaje się aż tak imponujące.
ugot2bestrong - 10 tys. obserwujących
Maciej Bielski to założyciel pierwszego Crossfit Boxu w Trójmieście, trener przygotowania motorycznego oraz autor wielu publikacji w czasopismach związanych z branżą fitness. Na koncie ma opiekę m.in. nad przygotowaniem fizycznym rugbistów Ogniwa Sopot czy hokeistów PKH Gdańsk. Na jego koncie znajdziecie dużo filmów dotyczących poprawnego treningu z instruktażem, omówieniem i obalaniem mitów dotyczących ćwiczeń. Jego profil stanowi całkiem pojemne i przystępne kompendium merytorycznej wiedzy.
Opinie (60) 5 zablokowanych
-
2021-02-04 04:57
Jakie to żałosne...
- 4 1
-
2021-02-04 06:13
lubię takie artykuły z serii "zaproszenie do hejtu" (1)
otwieram w zakładce, a zanim przejdę do lektury komentarzy (bo treść artykułu jako takiego nieistotna) idę zrobić popkorn
- 9 2
-
2021-02-04 08:28
Sezon ogórkowy
Już nawet na TVPSport emitują "e-sport", chore.
- 0 0
-
2021-02-04 07:08
nie uzywam smartfona
a co to jest Instagram?
- 2 2
-
2021-02-04 08:27
Ciekawa obserwacja (1)
Założę się że przynajmniej kilka osób tutaj komentujących też ma konto na Instagramie, ale nikt się nim nie podpisuje wiedząc jak agresywni potrafią być tutaj ludzie, co by nie napisać, zawsze jakiś hejt, rzadko konstruktywne uwagi.
- 1 4
-
2021-02-04 13:06
Każda łapka w dół to potwierdza
- 0 1
-
2021-02-04 08:48
Jestem sportowcem i to co prezentuja ww osoby to jakis zart.
- 5 1
-
2021-02-04 09:48
Matko jedyna. Zobaczyłem panią w ballerinę i zaniemówiłem.
Kark można by skręcić z taką panną w piernatach.
- 2 0
-
2021-02-04 09:51
Spejson fota nr 1
- 0 0
-
2021-02-04 10:11
Wielkie zera , nic pozatym , a ukrywa się za tym uraz z lat szkolnych , gdzie starzy dawali łomot za byle co , Wiem co piszę mam takich sąsiadów , muskuły a w łepetynie pustawo , a stary go na okrągło walił w łep .
- 3 2
-
2021-02-04 10:19
Karmowski ma 220tyś obserwujących a 219,9 tyś, to ludzie jego pokroju - koks, siłka, selfie na insta itd. żenada.
- 5 0
-
2021-02-04 10:25
a gdzie morsowanie ja się pytam?? insta morsów nie ma?
- 4 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.