-
Pomerania Trail. Marek Wróbel z hokejowej tafli na przełajowe trasy
20 października 2019, godz. 15:00 (6 opinii)Marek Wróbel Na hokejowych taflach grał m.in. dla GKS Stoczniowca i MH Automatyki Gdańsk a z Comarch Cracovią... -
Przełajowe nordic walking przy zbiorniku Jasień
5 sierpnia 2019, godz. 15:00 (10 opinii)Zakończyły się przełajowe zawody nordic walking Gdańsk 2019. Podczas kolejnej edycji przy zbiorniku Jasień... -
Propozycje na aktywny weekend
2 sierpnia 2019, godz. 11:00 (13 opinii)W pierwszy weekend sierpnia w Trójmieście będzie można aktywnie spędzić czas na wiele sposobów. 26. Bieg św.... -
XIX Światowe Letnie Igrzyska Polonijne od 27 lipca do 3 sierpnia w Gdyni
26 lipca 2019, godz. 17:00 (17 opinii)W sobotę 27 lipca o godz. 19 odbędzie się ceremonia otwarcia XIX Światowych Letnich Igrzysk Polonijnych w Gdyni. Do 3... -
Bieg św. Dominika i Puchar Poczty Polskiej. Ruszyły zapisy
1 lipca 2019, godz. 10:00 (6 opinii)Klub Lekkoatletyczny Lechia Gdańsk zaprasza do zapisów do 26. Międzynarodowego Biegu św. Dominika, który odbędzie się... -
Aktywna majówka. Moc atrakcji do wyboru
30 kwietnia 2019, godz. 15:00 (9 opinii)Wraz ze zbliżającą się majówką przygotowano mnóstwo zajęć i atrakcji przez całe pięć dni. Będą zajęcia taneczne,... -
Wystartuj w biegu urodzinowym
10 lutego 2019, godz. 15:00 (11 opinii)Ponad 2600 osób zgłosiło się na dystansie 10 km do Biegu Urodzinowego Gdyni. Impreza potrwa od 16 do 17 lutego, a...
Nordic walking w Trójmieście
nordic walking
Nordic walking stworzony został w Finlandii na początku lat dwudziestych XX w. Początkowo stanowił trening pomocniczy dla narciarzy biegowych, lecz szybko zyskał popularność na całym świecie jako świetny sposób na spędzanie wolnego czasu. Ceniony jest za to, że może go uprawiać każdy, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Wykazano, iż mniej obciąża stawy niż zwykły spacer, dodatkowo wzmacnia mięśnie ramion i klatki piersiowej oraz zwiększa dotlenienie organizmu. Istnieją trzy poziomy zaawansowania. Zdrowotny: cechuje się niską intensywnością, jest dobrym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, może być uprawiany przez osoby po kontuzjach w celach rehabilitacyjnych. Fitness: nastawiony jest na zwiększanie wydolności krążeniowo-oddechowej organizmu. Sportowy: urozmaicony o elementy takie jak trucht, podskoki, a nawet jazda na przystosowanych do tego rolkach. Do uprawiania nordic walking niezbędne są specjalne kije. Przydać się mogą inne akcesoria takiej jak: bidon, rękawiczki czy plecak. Wśród najpopularniejszych tras nordic walkerów nie może zabraknąć nadmorskiej promenady oraz pagórków Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
30kwietniaMajówka w Zawiatach Czarna Dąbrówka, Ośrodek Wypoczynkowy 'ZAWIATY'
-
30kwietnia
-
1majaSpacer z Walkative Gdańsk, Free Walkative Tours Gdansk
-
1majaRodzinna przeprawa przez Jar Raduni Jar Raduni
-
1majaYachting Life Festival vol. 1 Gdynia, Super Yachts Club
-
1majaSopocianie Zawsze w Formie Sopot, Sopockie Błonia
Forum- Sport
-
Fitness/joga co najlepsze na odchudzanie ?
(102 posty)
-
Jak tworzyć dzwonki do połączeń
(3 posty)
-
"sport to coś do oglądania w telewizorze"
(2 posty)
-
Maty do ćwiczeń
(4 posty)
-
Sklepy sportowe?
(31 postów)
Najczęściej czytane
- 1 Majówka 2024. Propozycje dla aktywnych (1 opinia)
- 2 Biegali i jeździli rowerami po lotnisku (96 opinii)
- 3 Wyjątkowy spacer - szlakiem murali (14 opinii)
- 4 Runmageddon drogi, ale wciąż popularny (38 opinii)
- 5 Mamy to! 24-latek wygrał Ninja Warrior (96 opinii)
- 6 Aktywni mają w czym wybierać (11 opinii)