Aplikacje pomagają w prowadzeniu treningu. Mierzą tętno, pokonany dystans, pokazują liczbę spalonych kalorii, układają plany treningowe. Nawet motywują do działania dzięki sieciom społecznościowym, w których możemy rywalizować ze znajomymi. Tak naprawdę jest ich całe mnóstwo, ale my skupiliśmy się głównie na tych darmowych. W opiniach możecie dzielić się swoimi doświadczeniami oraz polecać te, z których korzysta wam się najlepiej.
Latarki czołówki dla biegaczy. Jak wybrać, ile kosztują?
Rano czy wieczorem? Która pora dnia jest najlepsza do biegania?
Najczęstsze kontuzje podczas biegania. Jak ich unikać?
Czy muzyka pomaga w treningu?
2022-02-02 08:23
i bede Wam sapał " Czesc" w czasie truchtu bo przeciez jak biegamy to sie znamy. Brakuje mi jeszcze kilku rzeczy abym mogl smialo wybiec na srodmiejskie chodniki. Mam juz plecak z akumulatorem i wyprowadzonymi przewodami ladowarek. Na czapce mam umieszczony obok anteny GPS, panel fotowoltaiczny. Zrobilem sobie uchwyt na glowe do ktorego przymocowalem tableta do ktorego podlaczone sa czujniki ekg, eeg, pulsometr, termometr wewnetrzny i zewnetrzny, krokomierz i Automapa. Na Aliekspres zamowilem drona z funkcja Follow Me ktory bedzie nagrywal moj bieg jednoczesnie wrzucajac to na Insta i Fejsa. Mam juz zestaw swiatel stroboskopowych montowanych do lokci, buty z czujnkiem zapocenia stop, obcisle spodnie podkreslajace moje podniecenie faktem ze wszyscy beda na mnie patrzec i podziwiac. Poleccie jakies mocowanie na smartfona, sluchawki i jakas opaske na nadgarstek do wycierania potu tylko taka gora do 500 pln a nie jakis wypas. Podpowiedzcie jeszcze czy lepiej biec chodnikiem miedzy ludzmi czy sciezka rowerowa? Jak mi sie uda wszystko podlaczyc, zamocowac i skalibrowac to jutro mowimy sobie czesc na Promenadzie w Gdyni.
2022-02-02 08:34
jestem poruszony.
Nie doczytałem wprawdzie do końca, bo zacząłem przysypiać, więc nie wiem czego ci jeszcze brakuje - ale olej to, możesz biegać bez tego wszystkiego. Sporo ludzi tak robi. Spróbuj, najtrudniejszy pierwszy krok, ale potem jest już super. Trzymam kciuki :)
2022-02-02 11:45
Ja się bez tego wszystkiego obchodzę. Biorę siekierę i idę biegać do lasu :D
2022-02-02 10:11
To normalne u kazdego który zycie spedza w blachosmrodzie .
2022-02-02 10:34
2022-02-02 10:42
Chyba przeceniłeś niektórych odbiorców - bo nie wyczuli sarkazmu i kpienia z aplikacji i innych zabawek towarzyszącym amatorskim treningom ;).
2022-02-02 11:18
Tylko no właśnie, to jest sarkazm w cudzysłowie, strasznie czerstwy i łopatologiczny
2022-02-02 17:05
ale pod warstwą humoru czuje się tę wyższość. Bo kto się wbije w obcisłe, albo kupi zegarek, czyteż uśmiechnie się do mijanego biegacza, to musi być conajmniej hipster, influencer, ped ł i bóg wie co. Bo prawdziwy sport to albo osiągi na miarę mistrzostw Europy, albo stare dresy i bawełniana koszulka. No nie, niezależnie jakbyśmy rechotali nad wrzucaniem swoich mizernych osiągnięć na fejsa, ruch na powietrzu jest dobry dla zdrowia i samopoczucia, a drobne, czy większe gadżety umilają te aktywności. To jak, za przeproszeniem, niskoprofilowe opony do golfa. Nie robią z nas mistrza F1, ale koledzy patrzą z zazdrością z murka.
PS. mam obcisłe gatki i zegarek, ale nie publikuję się społecznościowo (może czasem na stravie, jak jest się czym pochwalić)
2022-02-03 17:07
trzeba dbac o trendy ubior (porcieta i rajtuzki),
buty musza miesc specjalnie, najlepiej komputerowo, dobrany profil sprezystosci oraz gietkosci, podczas deszczu zaklada sie buty o lepszym profili
biegasz tylko w tym czasie, kiedy ktos moze Ciebie zobaczyc i pozazdroscic (zegarka, porciat albo butow), biegniesz zawsze tam, gdzie mozesz byc lepiej widziany.
Majac blisko do promenady, jedziesz tam autem, aby nikt nie myslal, zes biedak i biegasz po zakupy
2022-02-02 08:46
To ja polecę komoot - bardzo fajna apka, szczególnie na dłuższe wypady czy rower. Można zaplanować trasę, ściągnąc w wersji offline żeby mimo braku internetu móc śledzić położenie ( za granicą bardzo przydatne), robi przekrój terenu, plus procentowo pokazuje ile mamy jakiej nawierzchni. Odkryłem ją po tym, jak endomondo mi nagle pary razy urwało i traciłem pomiar w połowie 120km trasy. Ma swoje wady, czasami nieintuicyjna, ale polecam :)
2022-02-02 08:48
2022-02-02 08:52
cały świat można kupić za niewielką kwotę
2022-02-02 09:42
A cały siat kosztuje 150 zł. To nie jest juz mało.
2022-02-02 12:42
jeśli jest to jednorazowa płatność, a nie jakaś subskrypcja na rok to biorę. Właśnie czegoś takiego szukałem.
2022-02-02 17:10
Jednorazowo i na całe życie. Z tym, że jeśli startujesz ze swojego darmowego regionu, to możesz planować trasę na dowolną odległość. Np autostradą doKrakowa i tam 30 km po lokalnych dróżkach. Potem eksport do gpx i jakimś edytorem gpx wycinacz pierwsze 700 km... Ech, chyba lepiej wydać te 150 zł.
2022-02-02 19:09
A po co ci autostrada na gpx?
2022-02-03 16:27
Chodziło mi o to, że mając jeden darmowy region, np Gdańst możesz zaplanować w komoocie wycieczkę dookoła Krakowa, byle zaczynała się w Gdańsku. Autostrada, czy tam gdziekolwiek ci komoot wyznaczy zostanie wycięta. Taki pomysł na omijanie ograniczenia regionów. Inna sprawa to nawigacja z apki, nie da się przeskoczyć za swój region.
Ja cały świat kupiłem w sierpniu za 99.99 zł. (tak, zdaję sobie sprawę, że nie kupiłem świata, a prawo do planowania wycieczek w komoocie wykraczających za Gdańsk)
2022-02-02 19:08
Spoko twój wybór. Ale tam nie ma żadnej szczególnej wartości dodanej tyu jest mapa czy rekomendacje czy gotowe trasy.
2022-02-02 08:57
2022-02-02 09:07
Ma też problemy z poprawnym importem tras z plików GPX, stąd organizatorzy zawodów bazujących na jeździe po śladzie odradzają importu przez Kooot. Dla rowerzystów dużo lepszy jest RideWithGPS
2022-02-02 09:44
Robi to co robi każda inna aplikacja tego typu. Czy to locus czy cokolwiek innego.
Wszystkie wyznaczają trasy na mniej więcej podobnym poziomie.
2022-02-02 12:43
poważnie pytam, bo póki co nie znalazłem nic sensownego
2022-02-02 13:33
2022-02-02 15:22
2022-02-02 09:22
Szpanerzy spoglądający co kilka sekund na smartlocza to plaga
2022-02-02 09:51
rozumiem że nie stać Cię na taki sprzęt więc jest be. Sam jako przygotowanie do sezonu często biegam, szczególnie zimą i dzięki zegarkowi garmina mogę telefon zostawić w domu i po kazdym treningu mam dokładne dane, zalecenia i osiągnięcia - nie widzę w tym nic złego.
2022-02-02 09:58
Wow. Osiągnięcia które sprawią że dostaniesz się na igrzyska olimpijskie. XD. A propos. Zawsze można telefon zostawić w domu.
2022-02-02 10:13
Pewnie jeżdzisz auem na korbe a telefon masz stacjonarny dlatego w domu zostawiasz :)
2022-02-02 10:47
Pierwszy satelita GPS to rok chyba 1978 - to jakim cudem te zegarki z GPS były 50 lat temu?
A przedmówca po prostu słusznie zauważył, że ćwiczyć można bez obwieszania się sprzętem niby choinka.
Przy okazji - to nie ja byłem przedmówcą, ale tak: mam telefon stacjonarny, mój samochód można uruchomić korbą. I o zgrozo mam mechaniczny nakręcany zegarek zamiast "sportowego z GPS";)
2022-02-02 11:23
Ja biegam z zegarkiem wprawdzie nie nakręcanym, ale bez GPS albo, o zgrozo, bez zegarka.
Ale po co wartościować i czepiać się "zegarkowców" - chcą rejestrować trening niech rejestrują. Czasem to bywa może trochę komiczne jak ktoś na 10km się przygotowuje jak na lot na księżyc, ale czemu nie ;) skoro go to uszczęśliwia - niech szuka swojej ścieżki.
A z trzeciej strony są też koty, które naprawdę ostro trenują i ewidencjonowanie parametrów to dla nich mega istotna sprawa - a zegarek z GPS wydatnie to ułatwia :)
2022-02-03 17:10
2022-02-03 17:09
2022-02-02 10:04
ludzie chcą wiedzieć jakie efekty osiągają czy forma im rośnie czy nie. Dawno temu biegałem po prostu ze stoperem. Zegarek sportowy to to samo. Tylko lepiej.
2022-02-02 09:51
To też aktywność. Np żeby liczyła ile jakiego kształtu i z czego zrobione i ile najwięcej na minutę i ile na jedno posiedzenie. I organizowała zawody wśród aktywnych
2022-02-02 10:15
2022-02-02 11:54
Możesz sobie kupić robota, co ci będzie wkładał czipsa z michy do dzioba
2022-02-02 09:54
Nie są potrzebne żadne aplikacje. Ktoś kto regularnie bez ściemy trenuje nie potrzebuje żadnych takich cudów na kiju.
2022-02-02 10:17
2022-02-02 09:59
Im więcej sprzętu tym mniej talentu.
2022-02-02 10:19
a sport to ogladałes tylko w TV
2022-02-02 10:20
U mnie oldschoolowo- treningi zapisuje w notesie. Lubie na koniec roku podsumowac i porownac z poprzednimi latami.
2022-02-02 10:31
wystarczy Samsung Health.
2022-02-02 11:55
Chyba w robocie
2022-02-02 11:57
jak bedzie na czerwono to mocno boli jak na zielono to troche boli
2022-02-02 12:05
Jessica Virgin Mobile mi taką poleciła
2022-02-02 12:09
Darmowe aplikacje są do niczego. Dziesięć trekkingów na dokładnie tej samej trasie pokazuje dziesięć wyników a różnice to wcale nie kilometr. 25-cio kilometrową, dokładnie wyskalowaną trasę wyliczają w zakresie od 15-tu do ponad 30-tu kilometrów a to porażka. Szkoda nerwów.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy