• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Aplikacje na smartfony dla aktywnych. Czy używasz i co mierzysz najczęściej?

Damian Konwent
9 marca 2021 (artykuł sprzed 3 lat) 
Aplikacje są często kompatybilne ze smartwatchami, które mierzą tętno. Posiadają również wiele innych funkcji. Aplikacje są często kompatybilne ze smartwatchami, które mierzą tętno. Posiadają również wiele innych funkcji.

Mierzą tętno, pokazują liczbę kalorii, przebiegnięty dystans, a nawet układają plany treningowe. Mamy mnóstwo aplikacji, które pomagają w monitorowaniu wysiłku, a także mogą zmotywować nas do wyjścia na trening. Skupiliśmy się głównie na tych darmowych. W opiniach piszcie, które wy polecacie i dlaczego.





Na której funkcji w aplikacjach zależy ci najbardziej?

Łatwo kontrolować wysiłek, jeśli widzisz go na swoim smartfonie. Istnieje wiele aplikacji, które na bieżąco monitorują nasze tętno czy liczbę spalanych kalorii. Większość z nich mierzy także pokonany dystans.

Runtastic Running & Fitness to aplikacja przeznaczona głównie dla biegaczy i rowerzystów. Mierzy tętno, szybkość, intensywność, dystans oraz przewyższenia terenu i spalone kalorie. Co więcej - wszystkie dane można udostępniać w rankingu aplikacji lub w mediach społecznościowych. Dodatkową zaletą jest wbudowany odtwarzacz muzyki, który umili czas podczas aktywności.

Rozszerzona wersja, którą można nabyć za 4,5 euro, pozwala ponadto zmierzyć liczbę kroków, odległości biegu czy inne wskaźnik aktywności fizycznej. Dodatkowo, zawarte są w niej różne treningi. Apka jest kompatybilna z Apple Watch, więc można ją uruchomić przy pomocy zegarka.

Czerwone światło podczas biegania. Jak wykorzystać czas na przejściu dla pieszych?



Strava to kolejna tego typu aplikacja. Korzystają z niej również pływacy. Używa GPS w telefonie lub urządzeniu do śledzenia i rejestrowania danych, takich jak długość trasy i prędkość. W bezpłatnej wersji dostępne są wystarczające funkcje, jak mierzenie tętna, spalania kalorii etc. Dla bardziej zaawansowanych jest dostępna wersja premium, za którą trzeba płacić od 2 euro miesięcznie.

Zeopoxa Bieganie & Jogging to aplikacja, dzięki której ustalisz codzienne cele, jak liczba kalorii, którą chcesz spalić czy liczba kilometrów do pokonania. Aplikacja informuje nas, gdy założenie zostanie zrealizowany. Ponadto możemy śledzić statystyki, jak np. maksymalna prędkość, najlepszy czas na określonym odcinku czy największa liczba spalonych kalorii.

Czy muzyka pomaga w treningu?



Do wyboru mamy też MapMyFitness. Tu wybór aktywności jest dość zróżnicowany, bo można z niej korzystać podczas biegania, ale również i jogi. Aplikacja zbiera statystyki, odległość i czas trwania aktywności za pomocą GPS i innych czujników w telefonie komórkowym. Tętno będziemy mogli zbadać dopiero przy zakupie wersji premium. Jednak to dobre rozwiązanie dla tych, którzy mają opory do ćwiczeń, bo to dobry motywator, niezależnie od prezentowanego poziomu sprawności fizycznej.

Powyższy przykłady to jedynie część aplikacji, które możecie mieć w swoich telefonach. Czekamy na wasze opinie, w których dzielcie się własnymi doświadczeniami w tym względzie.

Opinie (73) 4 zablokowane

  • najważniejsze apki.. głównie dla tych do ruch zaczynają od zakupów markowych ciuchów

    a potem sapią już się przebierając w te ciuchy... był kiedyś taki olimpijczyk ŚP Komar, zawsze opowiadał jak kiedyś na olimpiadzie spotkał amerykanów i oni się chwalili, że mają specjalną dietę, wyliczoną przez naukowców itd. Komar na to, że on też ma dietę, czyli kotlet schabowy... i on właśnie wrócił z medalem... wracając do apek sr*pek... ci wszyscy z opaskami na rękach zdychają jak im przychodzi złapać za łopatę i zacząć odśnieżać podjazd bo ich delikatne mięśnie nie przyzwyczajone do wysiłku a jedynie do produkowanie danych dla apek...

    • 9 5

  • "Najlepsze apki do wyciągania naszych danych, kontaków, lokalizacji itp."

    Mogą mnie pocałować.

    • 4 3

  • apki - hehe (5)

    będziesz miał/miała 50 lat, pójdziesz wykupić polisę na życie a zakład ubezpieczeń policzy ci stawkę razy 7 bo będzie miał wszystkie twoje dane, łącznie z tym ile i jakiej wielkości stolca dziennie oddajesz... dalej przesyłaj dane z opaski do telefonu... zdziwisz się za kilkanaście lat... albo jak będziesz składał/składała papiery do jakiejś korpo a oni ci w odmowie napiszą, że zgodnie z ich wiedzą za 3 lata czeka cię udar i nie będą w ciebie inwestować... myślicie, że tylko wy oglądacie dane z opaski po skończonym biegu w lesie???

    • 12 9

    • (1)

      Coś w tym jest ale z drugiej strony dla amatora sportowca, przygotowującego się np. do triathlonu ważne jest ile kalorii spalił na danym treningu, ile metrów przepłyną w jeziorze itd itd.
      Jest wiele parametrów które są bardzo pomocne.
      Pozdrawiam

      • 4 0

      • Takie rzeczy można "na oko" określać.

        • 0 2

    • to się staraj :)

      • 2 0

    • w takim scenariuszu to brak danych będzie miał bardziej negatywny skutek niż kiepskie dane.
      polecam się zaszczepić :D

      • 3 0

    • to działa w dwie strony

      ci którzy ćwiczą, będą mieć taniej

      • 3 0

  • Polar (1)

    Polar Flow jest spoko. Współpracuje co prawda z Polarem, ale słyszałam, że do innych zegarków też się nadaje.

    • 0 1

    • ma jedną zasadniczą wadę

      nie komunikuje się ze światem zewnętrznym - nie da się do Polar Flow zaimportować treningu np ze Zwifta.

      • 0 0

  • TrainingPeaks

    Zdecydowanie najlepsza platforma treningowa w tej chwili

    • 1 0

  • Banda szpanerów (3)

    Smartwatch, ciuchy obcisłe, rower za parę tysi i lans. Dno dna

    • 4 7

    • (1)

      Smartwatch dawno już przestał być czymś, czym można szpanować. Skąd Ty żeś wypełzł?

      • 7 2

      • Z bloku.

        • 0 0

    • Nie zrozumie ten kto nigdy nie uprawiał sportu :)
      Ps. Ja używam roweru TT do triathlonu za 30 tyś jak coś.

      • 4 3

  • "Apki"? Naprawdę? To jest poziom dziennikarstwa?

    • 4 4

  • Endomondo (3)

    używałem tej apki dopóki żyła

    • 3 0

    • endomondo jak dla mnie niema żadnego zamiennika.

      Potrzebuję apki w której mogę rywalizować z znajomymi w utworzonej samemu rywalizacji. Dystans w chodzeniu bieganiu pływaniu + jazda na rowerze. Podgląd na bieżąco tablicy wyników.

      • 0 0

    • GPS Sports Tracker PL (1)

      Szukałem programu, który zastąpi mi Endomondo i ostatnio zacząłem używać GPS Sports Tracker PL. Polska aplikacja, która wg mnie nie ustępuje temu pierwszemu. Ma podstawowe funkcje, w tym wykresy z przewyższeniami włącznie. Dodatkowo można zaimportować historię swoich treningów z Endomondo.

      • 0 0

      • A ma może live tracking?

        Bo to o czym piszesz, to ma większość appek sportowych.

        • 0 0

  • to jest jakis wyznacznik inteligencji i bycia cool, kto uzywa mniej aplikacji lub elektroniki? dajcie ludziom zyc jak chcą

    • 5 0

  • Mam apke (1)

    Do ważenia wydalanego kału.
    Z analizy wynika, że wydałam z tygodnia na tydzień wagowo mniej. Konsystencja poprawiła się na teflonową, 3 listki wystarczą.
    Dane jasno pokazują, że aktywny tryb życia powoduje lepsze wchłanianie.
    Polecam tą apke.
    Info łatwo udostępnić w mediach społecznościowych, oczywiście okraszone zdjęciem

    • 5 1

    • W punkt

      Kolego, jeszcze moment a przedstawiona przez Ciebie wizja stanie się faktem Nie oszukujmy się nie ma teraz tematów tabu, jeszcze 15 lat temu w telewizji nie było reklam np na suchość pochwy,a dzisiaj - vuala!

      • 5 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Pomorska Liga Kartingowa (SWS) - Sezon II - Runda 5

219 zł
zawody / wyścigi, turniej, sporty ekstremalne

Rowerowy Maj (1 opinia)

(1 opinia)
zajęcia rekreacyjne

Poniedziałkowa wędrówka po regionie: wieża widokowa na Górze Markowca

25-40 zł
zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka

Forum

Najczęściej czytane