• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Boks dla wszystkich - bezpłatne treningi

Rafał Sumowski
18 grudnia 2017 (artykuł sprzed 6 lat) 
  • Pod okiem Henryka Rychłowskiego (dolny rząd, pierwszy z lewej) trenują amatorzy boksu w każdym wieku.
  • Izu Ugonoh (w środku) wspiera projekt darmowych pięściarskich treningów.

Henryk Rychłowski, mistrz Polski w wadze lekkopółśredniej z 1986 roku zaprasza na bezpłatne treningi z elementami boksu. Zajęcia "Boks jest dla wszystkich" odbywają się w SP nr 58 przy ul. Skarpowej w Gdańsku w poniedziałki i środy o godz. 19:30 oraz w piątki o godz. 19. Trener zaprasza wszystkich chętnych bez względu na płeć i wiek. - Boks uczy szacunku, odwagi, pokonywania własnych słabości, kształtuje dążenie do własnych celów - mówi inicjator projektu Karol Nawrocki.



KLUBY BOKSERSKIE W BAZIE TROJMIASTO.PL

"Boks jest dla wszystkich" to bezpłatne treningi ogólnorozwojowo-pięściarskie, które trzy razy w tygodniu odbywają się w Szkole Podstawowej nr 58 przy ul. Skarpowej 3 zobacz na mapie Gdańska. Zajęcia prowadzi Henryk Rychłowski, były zawodnik Stoczniowca Gdańsk, mistrz Polski w wadze lekkopółśredniej z 1986 roku.

- Boks uczy szacunku, odwagi, pokonywania własnych słabości, kształtuje dążenie do własnych celów. I co ważne, wbrew powszechnym wyobrażeniom, uspokaja tych agresywnych. "Boks jest dla wszystkich" to kontynuacja projektu, który zacząłem prowadzić jeszcze jako przewodniczący lokalnego samorządu w 2011 roku - mówi inicjator zajęć dr Karol Nawrocki, dyrektor Muzeum II Wojny Światowej w Gdańsku, który w przeszłości sam trenował boks w barwach Stoczniowca.
ODKRYJ W SOBIE NATURĘ WOJOWNIKA, CZYLI PRZECZYTAJ DLACZEGO IWONA GUZOWSKA POLECA TRENINGI BOKSERSKIE

Treningi są otwarte dla wszystkich chętnych, bez ograniczeń na płeć i wiek. Odbywają się w poniedziałki i środy o godz. 19:30 oraz w piątki o godz. 19. Każdorazowo trwają ok. 90 minut.

- Trenują z nami dzieci, mężczyźni i kobiety w wieku od nawet 5 do około 60 lat. Zajęcia są darmowe, ale prowadzone przez świetnego szkoleniowca. Trener Rychłowski ogromną uwagę przykłada do odpowiedniej rozgrzewki. Tak naprawdę to trening ogólnorozwojowy, który pomaga rozwijać sprawność i rozładować energię. Atmosfera jest znakomita, a jeśli chodzi o elementy pięściarskie to przede wszystkim uczymy się podstaw techniki, krok po kroku, każdy się odnajdzie. Przyznam, że te zajęcia zmieniły moje postrzeganie boksu. Zawsze myślałem, że liczy się w nim szybkość i siła. Teraz wiem, że najważniejsza jest głowa - wyjaśnia jeden z uczestników Maciej Górka, na co dzień właściciel biura nieruchomości.
GDZIE W TRÓJMIEŚCIE ZA DARMO UPRAWIAĆ SPORT NA CYKLICZNYCH ZAJĘCIACH: PRAWIE 40 PROPOZYCJI

Projekt pozyskał sponsora w postaci Grupy Energa, a Nawrocki planuje stopniowo go rozwijać. Obecnie razem z trenerem Maciejem Brzostkiem i jednym z najlepszych polskich "ciężkich" Izu Ugonohem promują boks podczas spotkań z młodzieżą.

- Z Izu znamy się od jakiegoś czasu, kiedy jeszcze trenowałem regularnie boks. To nie tylko świetny sportowiec, ale też dobry, mądry i wartościowy człowiek. Może uczyć i boksu i życia - podkreśla Nawrocki.

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (41) 2 zablokowane

  • Takich artykułów tu potrzeba !!! (1)

    Brawo dla inicjatywy i promocji tego pięknego sportu !!!
    Brawo dla uczestników oraz policjantów, których da się zauważyc na zdjęciach !!!

    • 28 7

    • Znasz ich ze swojej komendy ?

      • 0 0

  • Pomarszczona skóra i wygięty kark,
    Kiedy się urodził nie miał wiele szans.
    W bardzo dużej głowie pływał mały mózg,
    Starczał ledwie tyle, by zrozumieć kilka słów.
    W pewien mroźny ranek przesądzono los,
    Jego ojciec stwierdził, że uprawiać będzie boks.
    Wszyscy mu najbliżsi podchwycili plan,
    Słychać było setki identycznych, mądrych rad

    • 2 10

  • (1)

    Boks i szacunek? To się uśmiałem. Boks to patologiczna dyscyplina i przyciąga właśnie patologię. O jakichś wartościach, szacunku, pokonywaniu własnych słabości itp. możemy mówić np. w przypadku karate, a nie jakiejś barowej naparzanki pięściami.

    • 3 18

    • Jesteś półgłówkiem a nie znawcą sztuk walki

      Boks jest jednoznacznie uwazany za jedną z najskuteczniejszych walk. To, że trenowac może każdy, również patologia nie świadczy o sztuce walki, tylko o człowieku.

      • 10 0

  • Boks uczy szacunku??? hahahaha ale sie usmiałem ,najwiecej patologi jest własnie w boksie. (1)

    No i te biedne dzieci wpólczuje ale patologia prowadzi tam swoje dzieci to niema nic wspólnego ze sportem.Uderzania w głowę i wszystkie inne są najbardziej szkodliwe dla dzieci żadne kaski tego nie zapewniają.Te spuchnięte twarze ,wielkie rozbite kulfony,najlepiej o tym świadczą.

    • 5 16

    • Każdy sport uczy szacunku

      Do siebie, do własnego ciała, do przeciwnika. Zajęcia (tak wynika z treści artykułu) są prowadzone przez profesjonalistę, to nie jest jakaś tam uliczna nawalanka. A młodzi chłopcy, których nazywasz patologią, lepiej żeby wyżywali się pod czujnym okiem trenera, a nie szwendali się po dzielnicy bez celu z komórkami lub piwem w dłoni. Nie każdy miał szczęście urodzić się w rodzinie, którą stać na zajęcia dodatkowe, więc uważam, że to cenna inicjatywa. Brawo za pomysł i oby takich więcej, szczególnie dla młodzieży :)

      • 7 2

  • MMA (1)

    Ten wysoki koleś z lewej w czarnej koszulce to Conan.. mój ziom. Pozdrawiam Rambo
    .

    • 8 7

    • Conan? Szybko kona i zalicza zgona? Nie wygląda na konia.

      • 1 2

  • Brawo Karol!!

    Pokazujesz jak łączyć naukę, patriotyzm i sport. Szacunek dla Ciebie!

    • 12 2

  • Gratulacje za super incjatywę i pozdrowienia

    • 11 2

  • Nawrocki nigdy ci nie zapomnimy jak niszczysz muzeum II WŚ

    • 7 24

  • robiłem przegrode nosowa także dziękuję

    • 6 3

  • Demola!

    • 5 3

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Netwalking - Networking w lesie

spotkanie, spacer

Zajęcia rolowania na Przymorzu

180 zł
zajęcia rekreacyjne, joga

Warzywnik dla początkujących | ekologia w teorii i praktyce

60 zł
warsztaty

Forum

Najczęściej czytane