Początek wiosny to czas, w którym wielu z nas podejmuje decyzję, by wstać z kanapy i zacząć biegać. Już na tym etapie pojawia się sporo pytań. Ile kosztują dobre buty do biegania? Na ile czasu wystarczą? Czy należy stosować inne modele do treningów, a inne do biegania i wreszcie czy zachwalana przez producentów amortyzacja uchroni nas przed niepotrzebnymi kontuzjami? - Nasze stopy same nam "powiedzą", czy lepiej czują się w butach za 200 czy za 500 zł - zapewnia Jakub Krzyżak, ceniony trener personalny.
2016-04-13 07:23
...Pan Krzyzak niebawem zostanie specialista od sportow wszelakich.
Szanuje Pana zaangazowanie w propagowanie sportu, ale czy aby prezentowanie swojego nadmuchanego EGO przy kazdej okazji to nie lekka przesada . Od speca rowerowego poprzez bieganie teraz crossfit .... W kazdej dyscyplinie brak jakichkolwiek wielkich osiagniec poza setkami lajkow .
Biegajac w salomonach co ma chlopina powiedziec ? Firma bez r&d zero doswiadczenia a promowac produkt jakos trzeba . Sopocki lans zakupi, paru wielbicieli i koniec . Nie znam profesionalisty, ktory wspieralby sie radami Pana K.
A mamy sporo okimpijczykow w Trojmiescie
2016-04-13 10:15
Tak się składa, że dość dobrze merytorycznie poruszam się w tych trzech obszarach o których mówisz. Dużo osób z moich rad korzysta i są z tego zadowoleni. Jeśli masz co do tego wątpliwości to zapraszam do dyskusji :)
Cieszę się bardzo, że Ty odnosisz wielkie sukcesy i trzymam kciuki za kolejne! :) a Jeśli redakcja prosi mnie o radę, to dlaczego mam nie odpowiedziec? :)
pozdrawiam
Kuba Krzyżak
2016-04-13 22:50
Korzysta z rad wrozek i tez sa zadowoleni.
Argument na poziomie artykułu.
2016-04-14 01:07
Ja naprawdę nie muszę tłumaczyć się anonimowym ekspertom czy moje rady sa skuteczne czy nie i przedstawiac na to dowody :) Grunt, że potwierdzają to ludzie, którzy ze mną wspolpracuja :)
pozdrawiam
Kuba Krzyżak
2016-04-12 15:39
No to gratuluję. Ortopeda już zaciera ręce. Dobre (nie znaczy najdroższe) buty biegowe to absolutna podstawa.
(to do tego na samej górze)
2016-04-12 18:55
Buty nie maja duzego znaczenia. Mowie to z perspektywy profesjonalnego biegacza z doswiadczeniem tysiecy km.
Liczy sie zaciecie,wytrzymalosc i odpornosc. To cechy wyznaczajace cel i sukces/mete.
A co do drugiego pytania. Tak butow za mniej niz 4 5 stowek na noge nie zaloze,bo wiec co dzieje sie z achillesami, 2glowymi uda miesniami, ledzwiami, krzyzem. Mikrouszkodzeniami wiazadel kolanowych, a nawet barkow.
Ale co ja tam sie znam;-)
2x 1msce w maratonach zagranicznych pelen dystans ;-)
Pierwsza setka w NYC w 2014 roku :-)
2016-04-12 22:55
To, że buty nie mają znaczenia w osiągach, to nie znaczy że nie mają wpływu na zdrowie. Co z tego, że ktoś zdobędzie "złoto", skoro na stare lata będzie poruszał się na wózku. I nie mów że nie, bo natury nie oszukasz - chyba że jesteś małpą, to możesz biegać i skakać nawet jak Małysz.
2016-04-13 22:41
Ze Malysz jest malpa?
Skakal,biegal,skacze,biega jezdzi i nic mu nie bedzie jak bedzie to robil dalej.
A PaniPan nie lepiej zje kanapke i napije sie piwka. Na stare lata...
Obejrzyj Gale Sportowcow o dziwo olimpijczycy po 80 lat zyja zdrowi jak deby.
2016-04-12 20:03
jak już zmyślasz osiągnięcia to zmyślaj coś czego nie można sprawdzić w 10 sekund...
http://web2.nyrrc.org/cgi-bin/htmlos.cgi/9841.1.043238420216245114
2016-04-12 22:00
Zanim mnie Pani zacznie oskarzac bezpodstawnie, zapoznac sie z faktami, ktore sama Pani mi przedlozyla (jako potwierdzenie mojej racji notabene).
Potrafi Pani przeprosic?
2016-04-12 18:56
Ale prosze powiedziec jakie w takim razie obuwie kupowac.
2016-04-12 18:58
Trampki, gumowce, flip flopy(japonki).
Wszystko zalezy od pana zahartowania i grubosci skory na stopach.
2016-04-12 19:00
Bo spadaja z nog. Gumiaki odpaza stopy. Kiedys bieglem w pantoflach na autobus to sie poslizgnalem wiec tez odpadaja.
2016-04-12 19:01
Z zapieciem na stopy wiec nie spadna panu ze stop.
Moze warto sprobowac.
Tanio, bezpiecznie, szybko, oszczednie.
Nie polecam jakby co.
2016-04-12 19:32
2016-04-13 14:56
"kupiłeś sobie buty do rzutu młotem?"
2016-04-12 22:05
Mozna nimi rzucac jak sie rzuca miesem?
2016-04-13 09:42
jak już biegam to w sztybletach bo zawsze za późno wychodzę....na tramwaj ;)
2016-04-13 08:41
2016-04-12 23:30
Taki specjalista a nie wie że bieganie po ścianie klifu czy też kazda na rowerze w tym miejscu są zabronione.
2016-04-13 08:31
2016-04-13 08:03
2016-04-13 07:30
I nie biegać po ścieżkach rowerowych!!!!
2016-04-13 00:45
... a potem opowiadaj, jak biegałeś.
2016-04-12 20:41
https://youtu.be/w022LRTD_7I
2016-04-12 23:41
Nie otwierajcie tego!!!
2016-04-12 22:09
Sie jakis wirus
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy