- 1 W sobotę półmaraton, zmiany od piątku (203 opinie)
- 2 Nocne imprezy na aktywny weekend (18 opinii)
- 3 Kajaki poza Trójmiastem nieznacznie droższe (10 opinii)
- 4 Miejskie pływalnie nie dla każdego? "Z dzieckiem bez szans" (76 opinii)
- 5 Z Żabiego Kruka do Rawenny? Dziewczyny z Gdańska walczą o wyjazd na zawody smoczych łodzi (13 opinii)
- 6 Od beczki rumu po zdobywców pucharów (18 opinii)
Gdańsk Biega, a ty?
W pierwszą niedzielę listopada na gdańskiej plaży aż roić się będzie od biegaczy. Impreza z cyklu Gdańsk Biega zaprasza wszystkich, nawet tych niedowiarków, którzy powątpiewają w to, czy uda im się pokonać 3 km truchtem.
- To impreza, w której udział bierzemy dla zabawy, nie dla wyniku sportowego - mówi Grzegorz Pawelec z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku. - Przygotowaliśmy trzykilometrową pętle, którą pokonać można raz lub dwa razy. Trasa biegnie plażą oraz malowniczymi nadmorskimi alejkami.
Decyzję o tym jaki dystans nam najbardziej odpowiada podjąć można nawet w trakcie biegu. Jeśli po pokonaniu pierwszego okrążenia, poniesie nas fala endorfin, wystarczy po prostu biec dalej.
- Trzy kilometry to dystans, który każdy zdrowy człowiek jest w stanie pokonać truchtem - wyjaśnia Pawelec. - Zresztą nie trzeba biec cały czas, można na przemian truchtać i maszerować, to dobra metoda na poprawę kondycji. Ważne żeby podjąć wyzwanie i przekonać się, że to nie takie trudne.
Udział w imprezie jest bezpłatny, wystarczy zarejestrować się drogą internetową lub w biurze zawodów w dniu imprezy, a potem zjawić się 4 listopada przy molo w Brzeźnie . Bieg ruszy w samo południe. Przed startem instruktorzy przeprowadzą rozgrzewkę.
Przygotowano ponad 2 tys. pakietów startowych z koszulką oraz hologramem. Organizatorzy zalecają wcześniejszy odbiór, aby uniknąć oczekiwania w kolejce przed rozpoczęciem imprezy. Pakiety dostępne będą w kasach biletowych stadionu miejskiego przy ul. Traugutta 29 w dniach 27 i 28 października w godz. 10 - 18 oraz 3 i 3 listopada w namiotach rejestracji uczestników przed molo w Brzeźnie w godz. 9 - 11.
Zobacz jak Gdańsk Biegał w zeszłym roku.
Wydarzenia
Miejsca
Opinie (66) 3 zablokowane
-
2012-10-25 15:12
Gdansk biega...a ja nie!
Ja jezdze i jestem szybciej!
- 0 4
-
2012-10-25 13:43
z tym bieganiem to kolejna szajba... szybki godzinny spacer jest zdrowszy
- 4 3
-
2012-10-25 12:04
Do Tuska
Biegam codziennie .... do urzędu pracy sprawdzać oferty albo po zasiłek.
- 5 2
-
2012-10-25 11:16
Run-Passion
Fajna inicjatywa i fajny pomysł :) Jak nogi będą działały po niedzielnym maratonie, to z dziką rozkoszą zmaltretuje je na gdańskich zawodach :)
- 3 1
-
2012-10-25 09:56
a pani Magda niczego sobie...
- 1 2
-
2012-10-25 07:08
Abi poleć z moim skowronkiem....
- 0 0
-
2012-10-25 05:52
a ja naprawiam statki
- 3 1
-
2012-10-24 21:51
Nie widzę wytrenowanej sylewtki Budynia na ww. filmie...
co się stało? Kontuzja golenia?
- 2 1
-
2012-10-24 19:38
A ja sobie
piję piwko. To zdrowsze, przyjemniejsze i bezpieczniejsze.
- 6 8
-
2012-10-24 19:13
Wzdłuż planowanej Kolei Metropolitalnej stworzyć na stałe ścieżkę dla biegaczy, dla narciarzy i biatlonistów, rowerzystów i wrotkarzy... i tam organizować takie imprezy, "w lesie".
- 3 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.