• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Gdańsk Biega, a ty?

Magdalena Iskrzycka
24 października 2012 (artykuł sprzed 11 lat) 
Impreza pod hasłem Gdańsk Biega odbędzie się już po raz  czwarty. Z roku na rok cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Impreza pod hasłem Gdańsk Biega odbędzie się już po raz  czwarty. Z roku na rok cieszy się coraz większym zainteresowaniem.

W pierwszą niedzielę listopada na gdańskiej plaży aż roić się będzie od biegaczy. Impreza z cyklu Gdańsk Biega zaprasza wszystkich, nawet tych niedowiarków, którzy powątpiewają w to, czy uda im się pokonać 3 km truchtem.



Dasz radę przebiec 3 km?

To bieg nietypowy, nie ma numerów startowych, nie ma też pomiaru czasu, ani klasyfikacji, jest za to całe mnóstwo dobrej zabawy. Chodzi o to, aby miło i aktywnie spędzić popołudnie na plaży, a przy okazji dać kilka dobrych rad osobom, które chciałyby zacząć uprawiać rekreację na świeżym powietrzu, ale nie do końca wiedzą jak się za to zabrać.

- To impreza, w której udział bierzemy dla zabawy, nie dla wyniku sportowego - mówi Grzegorz Pawelec z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku. - Przygotowaliśmy trzykilometrową pętle, którą pokonać można raz lub dwa razy. Trasa biegnie plażą oraz malowniczymi nadmorskimi alejkami.

Decyzję o tym jaki dystans nam najbardziej odpowiada podjąć można nawet w trakcie biegu. Jeśli po pokonaniu pierwszego okrążenia, poniesie nas fala endorfin, wystarczy po prostu biec dalej.

- Trzy kilometry to dystans, który każdy zdrowy człowiek jest w stanie pokonać truchtem - wyjaśnia Pawelec. - Zresztą nie trzeba biec cały czas, można na przemian truchtać i maszerować, to dobra metoda na poprawę kondycji. Ważne żeby podjąć wyzwanie i przekonać się, że to nie takie trudne.

Udział w imprezie jest bezpłatny, wystarczy zarejestrować się drogą internetową lub w biurze zawodów w dniu imprezy, a potem zjawić się 4 listopada przy molo w Brzeźnie zobacz na mapie Gdańska. Bieg ruszy w samo południe. Przed startem instruktorzy przeprowadzą rozgrzewkę.

Przygotowano ponad 2 tys. pakietów startowych z koszulką oraz hologramem. Organizatorzy zalecają wcześniejszy odbiór, aby uniknąć oczekiwania w kolejce przed rozpoczęciem imprezy. Pakiety dostępne będą w kasach biletowych stadionu miejskiego przy ul. Traugutta 29 zobacz na mapie Gdańska w dniach 27 i 28 października w godz. 10 - 18 oraz 3 i 3 listopada w namiotach rejestracji uczestników przed molo w Brzeźnie w godz. 9 - 11.

Zobacz jak Gdańsk Biegał w zeszłym roku.

Wydarzenia

Gdańsk Biega (20 opinii)

(20 opinii)
bieg

Miejsca

Opinie (66) 3 zablokowane

  • Bieganie po Gdańsku powoduje nowotwory płuc i astme

    wejdz na

    Kolor żółty radzi: wybieraj na spacer tereny odległe od ulic o dużym natężeniu ruchu i dzielnic mieszkaniowych opalanych węglem;

    Kolor pomarańczowy ostrzega: aktywność ruchowa na wolnym powietrzu wskazana tylko dla osób zdrowych, zostaw samochód w domu;

    Kolor czerwony alarmuje: jeżeli masz kłopoty ze zdrowiem pozostań w domu, w razie dolegliwości skontaktuj się ze swoim lekarzem, zamknij okna. Jeżeli jesteś zdrowy zostaw samochód w domu, skorzystaj z transportu publicznego lub roweru.

    a stale mamy takie kolorki bo pieniądze które powinny zasilić rozbudowę infrastruktury poszły na nielubiany deser

    • 3 4

  • Wzdłuż planowanej Kolei Metropolitalnej stworzyć na stałe ścieżkę dla biegaczy, dla narciarzy i biatlonistów, rowerzystów i wrotkarzy... i tam organizować takie imprezy, "w lesie".

    • 3 1

  • A ja sobie

    piję piwko. To zdrowsze, przyjemniejsze i bezpieczniejsze.

    • 6 8

  • Nie widzę wytrenowanej sylewtki Budynia na ww. filmie...

    co się stało? Kontuzja golenia?

    • 2 1

  • Wielu śmiałkom dopisuje humor (5)

    do czasu kiedy nie wydarzy się tragedia. Wtedy biją się różowe okulary i nastaje rachunek sumienia, tylko przeważnie już za późno...
    Przeraża mnie poziom świadomości traktując o sporcie, jako fundamentalna, integralna i obligatoryjna część naszego życia...

    • 3 4

    • Czy mógłbyś rozwinąć tę myśl? (1)

      Bo nie bardzo rozumiem, jaką tragedię masz na myśli

      • 4 1

      • Zawał, udar

        w najlepszym wypadku otyłość, cukrzyca. Strasznie mnie dziwi, iż z takim dostępem do informacji, ludzie żyją kompletnie nieświadomie. Każda pejoratywna decyzja, odnośnie podejmowania aktywności, niesie za sobą konsekwencje. Przeważnie są determinowane brakiem czasu, a najzwyklej w świecie jest to czyste lenistwo. Widzę co kupują w marketach, jak spędzają czas wolny. Przeraża mnie ten widok, ale mamy samych internetowych bohaterów, którzy wiedzą, co dla nich będzie najlepsze, doprowadzając się do powolnego wyniszczenia... Good Luck !!

        • 0 1

    • jak to jaką? najwieksza tragedią jest zanik jego rozumu:) (2)

      • 0 0

      • tlenić możesz włosy siostrze (1)

        a mnie coraz bardziej przerażają ludzie w ich myśleniu, wyborach, postępowaniu. Im bardziej ich poznaje, tym bardziej kocham zwierzęta. Oddam się kontemplacji natury, bo wśród ludzi można tylko albo sobie, albo komuś strzelić w głowę

        • 1 1

        • głupi czy tylko udajesz ???

          przerażający to jest zanik twojego rozumu:)

          • 0 0

  • a ja naprawiam statki

    • 3 1

  • Abi poleć z moim skowronkiem....

    • 0 0

  • trasa wiodąca przez plażę jest bez sensu (1)

    Po pierwsze to żadna przyjemność, po drugie narażenie na kontuzję, a przed nami jeszcze Bieg Niepodległości w Gdyni.

    • 3 3

    • kolejna blondynka:)

      • 1 0

  • a pani Magda niczego sobie...

    • 1 2

  • Run-Passion

    Fajna inicjatywa i fajny pomysł :) Jak nogi będą działały po niedzielnym maratonie, to z dziką rozkoszą zmaltretuje je na gdańskich zawodach :)

    • 3 1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Rowerowy Potop AZS

659 zł
rajd / wędrówka

Główne Miasto Gdańsk - spacer z Walkative

w plenerze, spacer

Harpuś - z mapą na Zbiornik Stary Sobieski!

30 zł
impreza na orientację

Forum

Najczęściej czytane