• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Gdańsk Biega, a ty?

Magdalena Iskrzycka
24 października 2012 (artykuł sprzed 11 lat) 
Impreza pod hasłem Gdańsk Biega odbędzie się już po raz  czwarty. Z roku na rok cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Impreza pod hasłem Gdańsk Biega odbędzie się już po raz  czwarty. Z roku na rok cieszy się coraz większym zainteresowaniem.

W pierwszą niedzielę listopada na gdańskiej plaży aż roić się będzie od biegaczy. Impreza z cyklu Gdańsk Biega zaprasza wszystkich, nawet tych niedowiarków, którzy powątpiewają w to, czy uda im się pokonać 3 km truchtem.



Dasz radę przebiec 3 km?

To bieg nietypowy, nie ma numerów startowych, nie ma też pomiaru czasu, ani klasyfikacji, jest za to całe mnóstwo dobrej zabawy. Chodzi o to, aby miło i aktywnie spędzić popołudnie na plaży, a przy okazji dać kilka dobrych rad osobom, które chciałyby zacząć uprawiać rekreację na świeżym powietrzu, ale nie do końca wiedzą jak się za to zabrać.

- To impreza, w której udział bierzemy dla zabawy, nie dla wyniku sportowego - mówi Grzegorz Pawelec z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku. - Przygotowaliśmy trzykilometrową pętle, którą pokonać można raz lub dwa razy. Trasa biegnie plażą oraz malowniczymi nadmorskimi alejkami.

Decyzję o tym jaki dystans nam najbardziej odpowiada podjąć można nawet w trakcie biegu. Jeśli po pokonaniu pierwszego okrążenia, poniesie nas fala endorfin, wystarczy po prostu biec dalej.

- Trzy kilometry to dystans, który każdy zdrowy człowiek jest w stanie pokonać truchtem - wyjaśnia Pawelec. - Zresztą nie trzeba biec cały czas, można na przemian truchtać i maszerować, to dobra metoda na poprawę kondycji. Ważne żeby podjąć wyzwanie i przekonać się, że to nie takie trudne.

Udział w imprezie jest bezpłatny, wystarczy zarejestrować się drogą internetową lub w biurze zawodów w dniu imprezy, a potem zjawić się 4 listopada przy molo w Brzeźnie zobacz na mapie Gdańska. Bieg ruszy w samo południe. Przed startem instruktorzy przeprowadzą rozgrzewkę.

Przygotowano ponad 2 tys. pakietów startowych z koszulką oraz hologramem. Organizatorzy zalecają wcześniejszy odbiór, aby uniknąć oczekiwania w kolejce przed rozpoczęciem imprezy. Pakiety dostępne będą w kasach biletowych stadionu miejskiego przy ul. Traugutta 29 zobacz na mapie Gdańska w dniach 27 i 28 października w godz. 10 - 18 oraz 3 i 3 listopada w namiotach rejestracji uczestników przed molo w Brzeźnie w godz. 9 - 11.

Zobacz jak Gdańsk Biegał w zeszłym roku.

Wydarzenia

Gdańsk Biega (20 opinii)

(20 opinii)
bieg

Miejsca

Opinie (66) 3 zablokowane

  • (1)

    Hedi, biegasz? Pościgalibyśmy się ;)

    • 0 0

    • kto pyta:)?

      • 0 0

  • Do Tuska

    Biegam codziennie .... do urzędu pracy sprawdzać oferty albo po zasiłek.

    • 5 2

  • Wyższy level. (3)

    Biegam na luzie pół godziny co drugi dzień, ponad 5 km. Ktoś zna jakąs grupę podobnych do mnie amatorów, którzy razem trenują tak na spokojnie? Może i być raz w tygodniu z jakimś trenerem.
    Chętnie bym się przygotował do maratonu za rok:)

    • 3 1

    • Bbl Gdańsk i bbl Gdynia (1)

      szczegóły na stronie => biegambolubie.com.pl
      Zapraszam :)

      • 1 0

      • PARKRUN

        W każdą sobotę o 9.00, w PArku Regana bieg na 5 km z pomiarem czasu.

        • 0 0

    • Park Run

      Szczegóły na stronie parkrun.pl

      • 1 0

  • Bieganie (2)

    Biegajcie biegajcie...ja biegałem a teraz lecze kolana:(

    • 2 3

    • ...

      Jak byś nie biegał to byś narzekał na 10 innych dolegliwości....

      • 2 0

    • widocznie nieumiesz biegać:)

      bieganie wzmacnia kolana a ty je po prosty przeciążyłeś .Takich jak ty jest masa.Pełno takich chodzi taki na siłownie doprowadzi do kontuzji a potem opowiada ze sport jest szkodliwy dla zdrowia.

      • 1 0

  • z tym bieganiem to kolejna szajba... szybki godzinny spacer jest zdrowszy

    • 4 3

  • Gdansk biega...a ja nie!

    Ja jezdze i jestem szybciej!

    • 0 4

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Rowerowy Potop AZS

659 zł
rajd / wędrówka

Główne Miasto Gdańsk - spacer z Walkative

w plenerze, spacer

Harpuś - z mapą na Zbiornik Stary Sobieski!

30 zł
impreza na orientację

Forum

Najczęściej czytane