W pierwszą niedzielę listopada na gdańskiej plaży aż roić się będzie od biegaczy. Impreza z cyklu Gdańsk Biega zaprasza wszystkich, nawet tych niedowiarków, którzy powątpiewają w to, czy uda im się pokonać 3 km truchtem.
nie, ale postaram się pokonać ten dyans marszem i truchtem na zmianę9%
To bieg nietypowy, nie ma numerów startowych, nie ma też pomiaru czasu, ani klasyfikacji, jest za to całe mnóstwo dobrej zabawy. Chodzi o to, aby miło i aktywnie spędzić popołudnie na plaży, a przy okazji dać kilka dobrych rad osobom, które chciałyby zacząć uprawiać rekreację na świeżym powietrzu, ale nie do końca wiedzą jak się za to zabrać.
- To impreza, w której udział bierzemy dla zabawy, nie dla wyniku sportowego - mówi Grzegorz Pawelec z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku. - Przygotowaliśmy trzykilometrową pętle, którą pokonać można raz lub dwa razy. Trasa biegnie plażą oraz malowniczymi nadmorskimi alejkami.
Decyzję o tym jaki dystans nam najbardziej odpowiada podjąć można nawet w trakcie biegu. Jeśli po pokonaniu pierwszego okrążenia, poniesie nas fala endorfin, wystarczy po prostu biec dalej.
- Trzy kilometry to dystans, który każdy zdrowy człowiek jest w stanie pokonać truchtem - wyjaśnia Pawelec. - Zresztą nie trzeba biec cały czas, można na przemian truchtać i maszerować, to dobra metoda na poprawę kondycji. Ważne żeby podjąć wyzwanie i przekonać się, że to nie takie trudne.
Udział w imprezie jest bezpłatny, wystarczy zarejestrować się drogą internetową lub w biurze zawodów w dniu imprezy, a potem zjawić się 4 listopada przy molo w Brzeźnie . Bieg ruszy w samo południe. Przed startem instruktorzy przeprowadzą rozgrzewkę.
Przygotowano ponad 2 tys. pakietów startowych z koszulką oraz hologramem. Organizatorzy zalecają wcześniejszy odbiór, aby uniknąć oczekiwania w kolejce przed rozpoczęciem imprezy. Pakiety dostępne będą w kasach biletowych stadionu miejskiego przy ul. Traugutta 29 w dniach 27 i 28 października w godz. 10 - 18 oraz 3 i 3 listopada w namiotach rejestracji uczestników przed molo w Brzeźnie w godz. 9 - 11.
... medale pamiątkowe tak jak np. w biegu westerplatte czy w biegach gdyńskich?
mojito
11 lat
24
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-10-24 18:31
Nie ma medali, ale są koszulki, więc lepiej szybko się zapisać :)
MOSiR
11 lat
30
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-10-24 14:49
nie
11 lat
20
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-10-24 18:25
Bieganie po Gdańsku powoduje nowotwory płuc i astme
wejdz na
Kolor żółty radzi: wybieraj na spacer tereny odległe od ulic o dużym natężeniu ruchu i dzielnic mieszkaniowych opalanych węglem;
Kolor pomarańczowy ostrzega: aktywność ruchowa na wolnym powietrzu wskazana tylko dla osób zdrowych, zostaw samochód w domu;
Kolor czerwony alarmuje: jeżeli masz kłopoty ze zdrowiem pozostań w domu, w razie dolegliwości skontaktuj się ze swoim lekarzem, zamknij okna. Jeżeli jesteś zdrowy zostaw samochód w domu, skorzystaj z transportu publicznego lub roweru.
a stale mamy takie kolorki bo pieniądze które powinny zasilić rozbudowę infrastruktury poszły na nielubiany deser
sss
11 lat
34
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-10-24 16:01
ja z moja zochą
wolimy pojechać do supermarkietu, polazić po sklepach, zjesć dobry obiad w sfinxie. Ruch jest i to sie liczy.
janek
11 lat
203
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-10-24 15:19
Nie biegam. Korzystam z komunikacji miejskiej.
11 lat
134
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-10-24 13:17
Adamowicz biegnie? (2)
rozumiem, że tak
11 lat
75
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-10-24 13:54
nie sądzę, żebyć wiele rozumiał...
Budyń
11 lat
11
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-10-24 13:23
taaaaak biegnie ....
budyń by sie chyba rozpadł na kawałki po 3km odcinku...
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy