• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Gwiazda kulturystyki opowiada o zdrowym stylu życia

Marcin Dajos
26 lutego 2016 (artykuł sprzed 8 lat) 
Kevin Levrone skończy w tym roku 51 lat. Mający na koncie dziesiątki sukcesów w kulturystyce zawodnik zajmuje się obecnie promocją tego sportu m.in.w  Polsce. Kevin Levrone skończy w tym roku 51 lat. Mający na koncie dziesiątki sukcesów w kulturystyce zawodnik zajmuje się obecnie promocją tego sportu m.in.w  Polsce.

Jest jednym z najpopularniejszych kulturystów na świecie. Znajduje się w Galerii Sław tego sportu. Kevin Levrone organizuje po raz pierwszy zawody firmowane jego imieniem. - Nadszedł czas, aby świat kulturystyki zainteresował się Polską. Poza tym bardzo ekscytuje mnie to, że zdrowy tryb życia i ćwiczenia w siłowni stały się tak popularne także w tym kraju - mówi kulturysta. Inauguracyjny Levrone Pro Classic odbędzie się podczas Fit Festivalu w Amber Expo. Bilet wstępu na jeden dzień od piątku do niedzieli kosztuje 30 zł. Za wejściówkę na zawody kulturystyczne, które odbędą się w sobotę o godz. 18, połączoną z trzydniowym karnetem wstępu na festiwal trzeba zapłacić 200 zł.



Marcin Dajos: Czym jest Levrone Pro Classic?

Kevin Levrone: To zawody organizowane przez największą federację dla kulturystów IFBB. Pojawią się na nich najlepsi zawodnicy z całego świata, mistrzowie. Na liście startowej mamy kilku Amerykanów z różnych części kraju. Jestem bardzo podekscytowany, gdyż są to pierwsze zawody w historii.

Dlaczego zdecydował się pan zorganizować je właśnie w Polsce, gdzie kulturystyka nie jest aż tak popularna?

Polska jest rozwijającym się krajem, a do tego na organizację takiej imprezy nie trzeba przeznaczać tutaj dużej sumy pieniędzy. Nadszedł czas, aby świat kulturystyki zainteresował się Polską. To świetne miejsce, z cudownymi ludźmi, pysznym jedzeniem. Wierzę, że takie zawody mogą wiele zmienić pod kątem kulturystyki w Polsce. Poza tym nie każdy może przylecieć do Stanów Zjednoczonych i zobaczyć najlepszych zawodników na świecie, więc oni latają po świecie.

KATARZYNA DZIURKSA, CZYLI MISTRZYNIE KULTURYSTYKI Z TRÓJMIASTA

Promowanie nazwiskiem zawodów kulturystycznych oznacza, że nie myśli pan o występowaniu na scenie, a zajmuje się już tylko promocją tego sportu?

Rywalizacja jest czymś, czego doświadczałem przez większość swojego życia. Teraz chcę pomagać nowym osobom wkraczać w świat kulturystyki. Dlatego wcielam się w rolę nauczyciela. Podczas Fit Festivalu będziemy mówić na seminariach o dobrym odżywianiu, rozmawiać z ludźmi, który uprawiają ten sport amatorsko, czy po prostu chodzą na siłownię i chcą się poprawnie rozwijać. Oczywiście nie pominiemy osób, które robią to profesjonalnie. Im także będziemy służyć radą. Bycie ambasadorem i nauczycielem bardzo mi odpowiada.

Czy teraz kulturystyka stała się pana zawodem, czy wciąż jest pasją?

Zawsze będzie to moja pasja. Kulturystyka jest częścią mnie i określa kim jestem.

Pana zdaniem każdy może być kulturystą, czy trzeba mieć do tego predyspozycje?

Każdy może wybrać się do siłowni i ćwiczyć. Później trzeba dołożyć zdrowe i odpowiednie odżywianie się. Do tego uczysz się, jak utrzymywać formę. Dlatego kulturystyka jest dostępna dla każdego, ale trzeba chcieć ją uprawiać i wytrwale dążyć do celu. A nawet jeśli nie staniesz się wielkim kulturystą, to przynajmniej będziesz potrafił żyć zdrowo.

Jest pan zaskoczony tym, co dzieje się wokół zdrowego trybu życia? Stał się on bardzo popularny w wielu miejscach świata.

I to mnie bardzo cieszy. Wychodzi na to, że ludzie są coraz bardziej świadomi tego, jak żyją. Dobre odżywianie i dbanie o siebie nie może być niczym złym, a wręcz bardzo ważnym w codziennym funkcjonowaniu. Mnie to strasznie ekscytuje. Dzięki tej popularności mam bardzo zajęty weekend w Gdańsku.

WRÓCIŁ DO KULTURYSTYKI W WIEKU 63. LAT I ZOSTAŁ MISTRZEM

Czyli nie ma pan konserwatywnego podejścia do budowania masy mięśniowej opierającego się tylko na ćwiczeniach w siłowni? Aerobik, crossfit i tym podobne także wchodzą w grę?

Oczywiście, sam obecnie uprawiam crossfit. Jest to jeden z najbardziej wycieńczających zestawów ćwiczeń. Bardzo pomaga w rozwoju i w utrzymaniu odpowiedniej kondycji. Ćwiczenia w siłowni nie są jedyną drogą do dobrej formy. Można o nią dbać biegając, grając w koszykówkę czy właśnie uprawiając crossfit.

Jak bardzo zmieniło się postrzeganie zdrowego trybu życia od lat 80. kiedy zaczynał pan przygodę z kulturystyką, do teraz?

Wszystko ewoluowało we właściwym kierunku. Jedzenie, sprzęt, nauka o ciele człowieka - wszystko jest lepsze. Wiemy teraz, jak odpowiednio korzystać z suplementacji, o których godzinach jeść, spać. Kiedyś tego nie było, a przynajmniej nie w takim zakresie. Wszystko jest na wyciągnięcie ręki.

Czyli teraz jest łatwiej zostać kulturystą?

Na pewno nie. Dalej musisz włożyć w to wiele pracy. Nic nie przychodzi łatwo. Kulturystyka wymaga ciężkiej, codziennej pracy. To nie zmieniło się przez te wszystkie lata.

Jaki mięsień najtrudniej wytrenować?

Mózg i serce. Jeżeli coś podczas twojego życia rzuca ci wyzwanie i nie możesz przestać o tym myśleć, to w końcu to pokonasz. Znajdziesz sposób na to, a pomogą ci w tym mózg i serce. One pozwolą przezwyciężyć ból i poprowadzić właściwą drogą. Wtedy idziesz na siłownię i jesteś skupiony na pracy i rozwoju. Myślisz tylko o ćwiczeniach. Jest to trudne do osiągnięcia, ponieważ zawsze masz na głowie wiele innych rzeczy. Ale wytrenowane mózg i serce pozwalają skupić się w danym momencie na tym, co jest najważniejsze. Pamiętajmy, że ciało zawsze pójdzie za mózgiem i sercem.

Program Fit Festival
piątek
10:00-18:00 (dzień branżowy)
sobota
8:00-19:00 Cross Baltic Challenge
9:00 debiuty kulturystyczne
9:30-14:00 XVI Mistrzostwa Polski w Armwrestlingu
9:00-19:00 Międzynarodowy Puchar Bałtyku w Wyciskaniu na Ławce Leżąc i Międzynarodowy Puchar Bałtyku w Martwym Ciągu
10:00 mistrzostwa Polski MMA
14:00-16:00 Zawody Strongman
18:00 Levrone Pro Classic - wstęp 200 zł z wejściem na pozostałe dni festiwalu
Konwencja FItness
sala step & dance
9:30-10:20 Dance Variation / Magdalena Poborca & Adrian Pierzgalski IFAA
10:30-11:20 Step For Fun / Karolina Pawlak FA
11:30-12:20 OM Trening funkcjonalny + stabilizacja / Przemek Widyna OM
12:30-13:20 Vertical Step / Carlos Ramirez PFS
13:30-14:20 Dynamic Shape / Kasia Sznajdrowicz FA
14:30-15:20 Tango Fusion / Magdalena Poborca IFAA
15:30-16:20 PFS Step Evolution / Sylwia Heresztyn, Aneta Ożarowska oraz Alicja Sieracka PFS
16:30-19:00 Indoor Cycling Maraton (2,5h)
sala body & mind
9:30-10:20 OM Pilates Dance / Katarzyna Zawadzka OM
10:30-11:20 BodyART® Strenght Meets Awereness / Marta Tymoszewicz-Bednarz BA
11:30-12:20 Ovoball / Adrian Pierzgalski IFAA
12:30-13:20 Zdrowy Kręgosłup / Joanna Kania FA
13:30-14:20 OM Fascial stretch / Katarzyna Zawadzka OM
14:30-15:20 PFS Core Training / Magdalena Węckowicz, Jakub Zembaty oraz Małgorzata Muzyka-Kopera PFS
15:30-16:20 OM Sensuality / Marta Tymoszewicz-Bednarz OM

Niedziela
8:00-19:15 Cross Baltic Challenge
9:00 debiuty kulturystyczne
9:00-19:00 Międzynarodowy Puchar Bałtyku w Wyciskaniu na Ławce Leżąc i Międzynarodowy Puchar Bałtyku w Martwym Ciągu
10:00 zawody ADCC i K1
10:00 XVI Mistrzostwa Polski w Armwrestlingu
13:00 - 15:00 zawody Strong Man
Konwencja fitness
Sala Step & Dance
10:00-10:50 Dance For Everybody / Agnieszka Zabrocka FA
11:00-11:50 Total Body Condition / Sylwia Kamińska IFAA
12:00-12:50 Aerobic & Dance / Carlos Ramirez PFS
13:00-13:50 OM Fight Kick Condition / Przemek Widyna OM
14:00-14:50 Functional Step / Joanna Kania FA
15:00-15:50 Flying Step / Sylwia Kamińska IFAA
16:00-16:50 Functional Body Workout Iwona Struzik & Joanna Jachym PFS
Sala Body & Mind
10:00-10:50 PFS Flexible Spine / Magdalena Węckowicz,Jakub Zembaty oraz Małgorzata Muzyka-Kopera PFS
11:00-11:50 BAX bodyART® Extreme & Facial / Marta Tymoszewicz-Bednarz, Przemek Widyna BA
12:00-12:50 Trening powięzi / Michał Dachowski IFAA
13:00-13:50 Pilates Ovoball / Agnieszka Zabrocka FA
14:00-14:50 OM B. Control / Marta Tymoszewicz-Bednarz OM
15:00-18:50 Maraton DANCE4FUN

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (47) 5 zablokowanych

  • a co kulturystyka czy jakikolwiek sport uprawiany "zawodowo" ze zdrowiem ma wspólnego? (3)

    • 76 2

    • napewno wiecej niz twoje zajadanie sie buleczką z pasztecikiem popijaną oranżadą przed komputerem

      • 3 17

    • zdrowy styl życia

      widać że zdrowy styl życia prowadzą kulturyści na sam widok takiego gościa same mi mięśnie rosną.

      • 5 1

    • zawodowa kulturystyka

      Dokładnie kolega szykuje się do zawodów w Zelistrzewie widzę co je ns twarzy wychudzony cukry wycięte energii brak .
      Sport to zdrowie ale ... umiarkowany

      • 5 0

  • (9)

    Sam jestem dość dobrze zbudowany 100kg, 195cm.
    Ale nie ogarniam jak może się komuś normalnemu podobać to co na zdjęciu powyżej.
    To wygląda jak jak jakiś mutant, wynik eksperymentów i nie ma szans, żeby takie coś zbudować odżywiając się zdrowo i bez szkody dla narządów wewnętrznych.

    • 67 6

    • (6)

      To ty jesteś hudy jak patyk w wacie cukrowej,weż się trochę za siebie przy 195 to ty powinneś ważyć jakieś 130-140 kg.Jak dojdziesz do tej wagi to wtedy odzywaj się na forum

      • 8 29

      • sorry

        ale Kev sam sie przyznał do soku, zresztą były gubernator Kalifornii również, jego rozpiska jest w Internecie :)
        W tym "sporcie" zawodowcy, żeby zaistnieć muszą się wspomagać. W USA jest na to przymykane oko.

        • 12 0

      • (3)

        Jeśli coś tu można określić jako "hudy", to raczej Twój poziom znajomości języka ojczystego. Wiesz, co to są znaki interpunkcyjne? Słyszałeś o kropkach i przecinkach? Może przydałaby Ci się suplementacja przy pomocy słownika ortograficznego, interpunkcyjnego i/lub korepetycji? Jak już dojdziesz do tego poziomu, to wtedy zabieraj głos. Wszystkiego dobrego!

        • 2 3

        • (2)

          A co ty taki poliglota jesteś,przecież bez tych znaków i tak wszystko każdy rozumie.Chyba że ty niekumaty jesteś i jak nie ma kropek i przecinków to nie możesz nic zrozumieć z tekstu

          • 0 3

          • dobrze też znać znaczenie słów, których się używa

            Bo się potem na kompletnego poliglotę wychodzi

            • 2 0

          • Aldona, do kuchni!

            • 1 0

      • przy 130-140

        pikawa szybko siądzie i do widzenia

        • 1 0

    • hehe

      Racja, niech pokaże wątrobę :)

      • 9 0

    • wrzuć fotkę:)

      • 2 0

  • Najwazniejsza zasada to nie trening i dieta ! (1)

    Bierzesz tyle ile masz kasy i wbijasz to co masz pod reka !

    • 21 4

    • mam apap

      • 2 0

  • Koksiarz opowiada o zdrowym stylu życia ...

    Koniec świata jak mawiał Popiołek :)

    • 65 2

  • (1)

    Pamiętajcie ,zawsze twarożek,ser jajka i zdrowe piersi z ryżem z Lydla lub Bedronki mówię wam to ja Kevin Le ,na tych produktach tak zbudowałem swoje ciało bez żadnych wspomagaczy broń Boże

    • 28 2

    • napisal znawca tematu.....lol

      rozumiem ze to taki żart...... twaróg, ser..... może jeszcze mleko ?
      Pij mleko a będziesz wielki..... tajna bron każdego kulturysty.... lol

      od kurczaka się odchodzi, a ryz to tylko ten z niskim Ig
      jak ktoś siedzi w temacie to wie o co chodzi.... ale oczywiście wszystko jest dla ludzi i niektórzy powiedzą wam ze na makach tez mase można zrobić.....

      • 2 2

  • (1)

    podobny do Azoga z Hobbita

    • 12 0

    • Brat c*oteczny kuzyna wujka od strony matki.

      • 1 0

  • Ale z tą ceną to trochę przesadzili
    dwie paczki . Obejrzałbym ale za 50 dych max

    • 12 0

  • Kevin czy rozpiszesz mi cykle? (2)

    Ile kasy trzeba na pierwszy miesiąc? Myślę że superanabol styknie z decą.

    zdrowy tryb życia hehehehe

    • 25 0

    • a co wy macie z tą wątrobą ??? od picia nie siada ?! (1)

      • 2 5

      • a ja piję?

        zresztą kij z wątrobą. najgorsze co się dzieje w baniaku.

        • 5 0

  • heheheeheheh dobre

    Zdrowe życie. Odżywki, głodzenie się przed zawodami , odwadnianie , naprawdę komedia

    • 22 0

  • Główna zasada:

    koksa z rana popij mlekiem, koksa na noc herbatą z cytryną. I będzie zdrowo.

    • 6 1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Bajkolandia - nocowanka dla dzieci

150 zł
spotkanie, warsztaty, zajęcia rekreacyjne

Nocny Duathlon - Airport Gdańsk (5 opinii)

(5 opinii)
zawody / wyścigi

Spacer z Przewodnikiem: Gdańsk - Droga Królewska i ciekawe zakamarki Głównego Miasta

47 zł
spacer

Forum

Najczęściej czytane