- 1 Pieszo przez wybrzeże. Grozi amputacja (115 opinii)
- 2 Blisko 28 mln zł za 4 kluby fitness (62 opinie)
- 3 Kajaki. Wystartował sezon. Ceny bez zmian (37 opinii)
- 4 Gdzie i za ile pojeździmy konno? (61 opinii)
- 5 Majówka 2024. Propozycje dla aktywnych (2 opinie)
Gwiazda kulturystyki opowiada o zdrowym stylu życia
Jest jednym z najpopularniejszych kulturystów na świecie. Znajduje się w Galerii Sław tego sportu. Kevin Levrone organizuje po raz pierwszy zawody firmowane jego imieniem. - Nadszedł czas, aby świat kulturystyki zainteresował się Polską. Poza tym bardzo ekscytuje mnie to, że zdrowy tryb życia i ćwiczenia w siłowni stały się tak popularne także w tym kraju - mówi kulturysta. Inauguracyjny Levrone Pro Classic odbędzie się podczas Fit Festivalu w Amber Expo. Bilet wstępu na jeden dzień od piątku do niedzieli kosztuje 30 zł. Za wejściówkę na zawody kulturystyczne, które odbędą się w sobotę o godz. 18, połączoną z trzydniowym karnetem wstępu na festiwal trzeba zapłacić 200 zł.
Marcin Dajos: Czym jest Levrone Pro Classic?
Kevin Levrone: To zawody organizowane przez największą federację dla kulturystów IFBB. Pojawią się na nich najlepsi zawodnicy z całego świata, mistrzowie. Na liście startowej mamy kilku Amerykanów z różnych części kraju. Jestem bardzo podekscytowany, gdyż są to pierwsze zawody w historii.
Dlaczego zdecydował się pan zorganizować je właśnie w Polsce, gdzie kulturystyka nie jest aż tak popularna?
Polska jest rozwijającym się krajem, a do tego na organizację takiej imprezy nie trzeba przeznaczać tutaj dużej sumy pieniędzy. Nadszedł czas, aby świat kulturystyki zainteresował się Polską. To świetne miejsce, z cudownymi ludźmi, pysznym jedzeniem. Wierzę, że takie zawody mogą wiele zmienić pod kątem kulturystyki w Polsce. Poza tym nie każdy może przylecieć do Stanów Zjednoczonych i zobaczyć najlepszych zawodników na świecie, więc oni latają po świecie.
KATARZYNA DZIURKSA, CZYLI MISTRZYNIE KULTURYSTYKI Z TRÓJMIASTA
Promowanie nazwiskiem zawodów kulturystycznych oznacza, że nie myśli pan o występowaniu na scenie, a zajmuje się już tylko promocją tego sportu?
Rywalizacja jest czymś, czego doświadczałem przez większość swojego życia. Teraz chcę pomagać nowym osobom wkraczać w świat kulturystyki. Dlatego wcielam się w rolę nauczyciela. Podczas Fit Festivalu będziemy mówić na seminariach o dobrym odżywianiu, rozmawiać z ludźmi, który uprawiają ten sport amatorsko, czy po prostu chodzą na siłownię i chcą się poprawnie rozwijać. Oczywiście nie pominiemy osób, które robią to profesjonalnie. Im także będziemy służyć radą. Bycie ambasadorem i nauczycielem bardzo mi odpowiada.
Czy teraz kulturystyka stała się pana zawodem, czy wciąż jest pasją?
Zawsze będzie to moja pasja. Kulturystyka jest częścią mnie i określa kim jestem.
Pana zdaniem każdy może być kulturystą, czy trzeba mieć do tego predyspozycje?
Każdy może wybrać się do siłowni i ćwiczyć. Później trzeba dołożyć zdrowe i odpowiednie odżywianie się. Do tego uczysz się, jak utrzymywać formę. Dlatego kulturystyka jest dostępna dla każdego, ale trzeba chcieć ją uprawiać i wytrwale dążyć do celu. A nawet jeśli nie staniesz się wielkim kulturystą, to przynajmniej będziesz potrafił żyć zdrowo.
Jest pan zaskoczony tym, co dzieje się wokół zdrowego trybu życia? Stał się on bardzo popularny w wielu miejscach świata.
I to mnie bardzo cieszy. Wychodzi na to, że ludzie są coraz bardziej świadomi tego, jak żyją. Dobre odżywianie i dbanie o siebie nie może być niczym złym, a wręcz bardzo ważnym w codziennym funkcjonowaniu. Mnie to strasznie ekscytuje. Dzięki tej popularności mam bardzo zajęty weekend w Gdańsku.
WRÓCIŁ DO KULTURYSTYKI W WIEKU 63. LAT I ZOSTAŁ MISTRZEM
Czyli nie ma pan konserwatywnego podejścia do budowania masy mięśniowej opierającego się tylko na ćwiczeniach w siłowni? Aerobik, crossfit i tym podobne także wchodzą w grę?
Oczywiście, sam obecnie uprawiam crossfit. Jest to jeden z najbardziej wycieńczających zestawów ćwiczeń. Bardzo pomaga w rozwoju i w utrzymaniu odpowiedniej kondycji. Ćwiczenia w siłowni nie są jedyną drogą do dobrej formy. Można o nią dbać biegając, grając w koszykówkę czy właśnie uprawiając crossfit.
Jak bardzo zmieniło się postrzeganie zdrowego trybu życia od lat 80. kiedy zaczynał pan przygodę z kulturystyką, do teraz?
Wszystko ewoluowało we właściwym kierunku. Jedzenie, sprzęt, nauka o ciele człowieka - wszystko jest lepsze. Wiemy teraz, jak odpowiednio korzystać z suplementacji, o których godzinach jeść, spać. Kiedyś tego nie było, a przynajmniej nie w takim zakresie. Wszystko jest na wyciągnięcie ręki.
Czyli teraz jest łatwiej zostać kulturystą?
Na pewno nie. Dalej musisz włożyć w to wiele pracy. Nic nie przychodzi łatwo. Kulturystyka wymaga ciężkiej, codziennej pracy. To nie zmieniło się przez te wszystkie lata.
Jaki mięsień najtrudniej wytrenować?
Mózg i serce. Jeżeli coś podczas twojego życia rzuca ci wyzwanie i nie możesz przestać o tym myśleć, to w końcu to pokonasz. Znajdziesz sposób na to, a pomogą ci w tym mózg i serce. One pozwolą przezwyciężyć ból i poprowadzić właściwą drogą. Wtedy idziesz na siłownię i jesteś skupiony na pracy i rozwoju. Myślisz tylko o ćwiczeniach. Jest to trudne do osiągnięcia, ponieważ zawsze masz na głowie wiele innych rzeczy. Ale wytrenowane mózg i serce pozwalają skupić się w danym momencie na tym, co jest najważniejsze. Pamiętajmy, że ciało zawsze pójdzie za mózgiem i sercem.
piątek
10:00-18:00 (dzień branżowy)
sobota
8:00-19:00 Cross Baltic Challenge
9:00 debiuty kulturystyczne
9:30-14:00 XVI Mistrzostwa Polski w Armwrestlingu
9:00-19:00 Międzynarodowy Puchar Bałtyku w Wyciskaniu na Ławce Leżąc i Międzynarodowy Puchar Bałtyku w Martwym Ciągu
10:00 mistrzostwa Polski MMA
14:00-16:00 Zawody Strongman
18:00 Levrone Pro Classic - wstęp 200 zł z wejściem na pozostałe dni festiwalu
Konwencja FItness
sala step & dance
9:30-10:20 Dance Variation / Magdalena Poborca & Adrian Pierzgalski IFAA
10:30-11:20 Step For Fun / Karolina Pawlak FA
11:30-12:20 OM Trening funkcjonalny + stabilizacja / Przemek Widyna OM
12:30-13:20 Vertical Step / Carlos Ramirez PFS
13:30-14:20 Dynamic Shape / Kasia Sznajdrowicz FA
14:30-15:20 Tango Fusion / Magdalena Poborca IFAA
15:30-16:20 PFS Step Evolution / Sylwia Heresztyn, Aneta Ożarowska oraz Alicja Sieracka PFS
16:30-19:00 Indoor Cycling Maraton (2,5h)
sala body & mind
9:30-10:20 OM Pilates Dance / Katarzyna Zawadzka OM
10:30-11:20 BodyART® Strenght Meets Awereness / Marta Tymoszewicz-Bednarz BA
11:30-12:20 Ovoball / Adrian Pierzgalski IFAA
12:30-13:20 Zdrowy Kręgosłup / Joanna Kania FA
13:30-14:20 OM Fascial stretch / Katarzyna Zawadzka OM
14:30-15:20 PFS Core Training / Magdalena Węckowicz, Jakub Zembaty oraz Małgorzata Muzyka-Kopera PFS
15:30-16:20 OM Sensuality / Marta Tymoszewicz-Bednarz OM
Niedziela
8:00-19:15 Cross Baltic Challenge
9:00 debiuty kulturystyczne
9:00-19:00 Międzynarodowy Puchar Bałtyku w Wyciskaniu na Ławce Leżąc i Międzynarodowy Puchar Bałtyku w Martwym Ciągu
10:00 zawody ADCC i K1
10:00 XVI Mistrzostwa Polski w Armwrestlingu
13:00 - 15:00 zawody Strong Man
Konwencja fitness
Sala Step & Dance
10:00-10:50 Dance For Everybody / Agnieszka Zabrocka FA
11:00-11:50 Total Body Condition / Sylwia Kamińska IFAA
12:00-12:50 Aerobic & Dance / Carlos Ramirez PFS
13:00-13:50 OM Fight Kick Condition / Przemek Widyna OM
14:00-14:50 Functional Step / Joanna Kania FA
15:00-15:50 Flying Step / Sylwia Kamińska IFAA
16:00-16:50 Functional Body Workout Iwona Struzik & Joanna Jachym PFS
Sala Body & Mind
10:00-10:50 PFS Flexible Spine / Magdalena Węckowicz,Jakub Zembaty oraz Małgorzata Muzyka-Kopera PFS
11:00-11:50 BAX bodyART® Extreme & Facial / Marta Tymoszewicz-Bednarz, Przemek Widyna BA
12:00-12:50 Trening powięzi / Michał Dachowski IFAA
13:00-13:50 Pilates Ovoball / Agnieszka Zabrocka FA
14:00-14:50 OM B. Control / Marta Tymoszewicz-Bednarz OM
15:00-18:50 Maraton DANCE4FUN
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (47) 5 zablokowanych
-
2016-02-27 11:38
(1)
oj tam oj tam, omka, teść, trochę metki, oczywiście ruskiej, kreatynka, bcaa, dwa miechy i mam bihol lepszy od tego zlewu na kocie żarcie.
- 1 1
-
2016-02-27 19:18
oh tadziu
uspokój się
- 0 0
-
2016-02-26 10:12
(1)
podobny do Azoga z Hobbita
- 12 0
-
2016-02-27 11:55
Brat c*oteczny kuzyna wujka od strony matki.
- 1 0
-
2016-02-26 09:22
(9)
Sam jestem dość dobrze zbudowany 100kg, 195cm.
Ale nie ogarniam jak może się komuś normalnemu podobać to co na zdjęciu powyżej.
To wygląda jak jak jakiś mutant, wynik eksperymentów i nie ma szans, żeby takie coś zbudować odżywiając się zdrowo i bez szkody dla narządów wewnętrznych.- 67 6
-
2016-02-26 10:15
(6)
To ty jesteś hudy jak patyk w wacie cukrowej,weż się trochę za siebie przy 195 to ty powinneś ważyć jakieś 130-140 kg.Jak dojdziesz do tej wagi to wtedy odzywaj się na forum
- 8 29
-
2016-02-26 14:09
(3)
Jeśli coś tu można określić jako "hudy", to raczej Twój poziom znajomości języka ojczystego. Wiesz, co to są znaki interpunkcyjne? Słyszałeś o kropkach i przecinkach? Może przydałaby Ci się suplementacja przy pomocy słownika ortograficznego, interpunkcyjnego i/lub korepetycji? Jak już dojdziesz do tego poziomu, to wtedy zabieraj głos. Wszystkiego dobrego!
- 2 3
-
2016-02-26 19:36
(2)
A co ty taki poliglota jesteś,przecież bez tych znaków i tak wszystko każdy rozumie.Chyba że ty niekumaty jesteś i jak nie ma kropek i przecinków to nie możesz nic zrozumieć z tekstu
- 0 3
-
2016-02-27 11:53
Aldona, do kuchni!
- 1 0
-
2016-02-27 07:53
dobrze też znać znaczenie słów, których się używa
Bo się potem na kompletnego poliglotę wychodzi
- 2 0
-
2016-02-26 14:50
przy 130-140
pikawa szybko siądzie i do widzenia
- 1 0
-
2016-02-26 11:12
sorry
ale Kev sam sie przyznał do soku, zresztą były gubernator Kalifornii również, jego rozpiska jest w Internecie :)
W tym "sporcie" zawodowcy, żeby zaistnieć muszą się wspomagać. W USA jest na to przymykane oko.- 12 0
-
2016-02-26 11:25
wrzuć fotkę:)
- 2 0
-
2016-02-26 10:53
hehe
Racja, niech pokaże wątrobę :)
- 9 0
-
2016-02-27 10:48
Po tym artykule chyba tam pójdę tylko po to, żeby Kevinowi zadać pytanie ile koksu sobie wstrzyknął i jak to sie ma do zdrowego trybu życia.
- 5 1
-
2016-02-27 07:46
Mniam Mniam pyszniutki omadren ......
...i jaka pyszniutka zdrowa strombolina .......... gostek jeszcze trochę by popakował to pomiędzy barami narząd zwany głową zanikł by w 100%
- 3 0
-
2016-02-27 05:23
Rozmowa z nim o zdrowej żywności to jak rozmowa z prostytutką o wierności
- 7 0
-
2016-02-26 15:37
A pozniej pojawiaja sie problem z erekcja (2)
- 7 0
-
2016-02-26 21:21
tylko u panow...
za to panie dostaja taka lechtaczke, ze nie jeden nie trenujacy facet by fujary pozadroscil.
po tym widac, co chemia robi z czlowieka.
no ale ten gosciu uczy innych prowadzenia "zdrowego zycia". co za obciach...- 3 0
-
2016-02-26 15:44
Ale jak to
Dyrekcji nic na ten temat nie wiadomo i dyrekcja nie robi żadnych problemów.
- 1 0
-
2016-02-26 13:02
sport to zdrowie (2)
każdy kto choci na silownie i uprawia ten sport amoatorsko wie ile trzeba przewalic żelastwa i jak bardzo trzeba dbac o zdrowe jedzenie żeby jakoś wyglądać. Taki janusz i grażyna co siedza na kanapie nie maja na ten temat zielnego pojecia bo dla nich wazna jest w promocja w lidlu na piwo i chipsy. Jak ktos juz chce isc na zawodostwo to musi zacząć brać sterydy żeby wpasować się w towarzystwo. Co nie zmienia fakty że zawodowcy maja miske ustawiona co do kalorii, trening 10 razy w tygodniu i tone badań żeby wiedzieć co i jak. Za to szacunek, za prace za wyrzeczenia. a to czy kłuje czy nie to jego sprawa i nikogo więcej.
- 7 9
-
2016-02-26 13:20
ortografia to też zdrowie (1)
Czy lubisz płacić za służbę zdrowia dla narkomanów i alkoholików? Bo Twoje podatki właśnie na to idą. Otóż ja nie lubię i uznaję np. że żule, które trują się na własne życzenie, powinny same za siebie płacić. Taki przeszczep wątroby kosztuje kilkaset tysięcy złotych. To samo dotyczy kulturystów.
- 2 5
-
2016-02-26 14:35
tobie by sie przydał przeszczep mózgu
- 0 2
-
2016-02-26 14:13
Co ten steryd może mi powiedzieć o zdrowym życiu ? (1)
Jeżeli ktoś uważa, że można się doprowadzić do takiego stanu ciężkimi ćwiczeniami i odpowiednią dietą to chyba jest upośledzony umysłowo. Ładują w siebie tyle chemii że tablica Mendelejewa się kończy.
- 14 1
-
2016-02-26 14:19
daj przykłady znawco
- 0 7
-
2016-02-26 13:28
(1)
Ciekawe w jakim czasie pan Kevin Levrone pokonałby klasyczną 10tkę w Cyklu Biegów w Gdyni ? Pewnie prowadząc TAK ZDROWY TRYB ODŻYWIANIA na pewno zszedłby poniżej 40 minut... ;-)
Mocarz jednej...- 5 4
-
2016-02-26 14:10
nie te zawody
Równie dobrze możesz zapytać - ile razy, najlepszy zawodnik klasycznej 10tki w Cyklu Biegów w Gdyni, jest w stanie wycisnąć 150 kg w ciągu 5 min? Albo np. jak dokładnie może zaprezentować rzeźbę i masę mięśni karku?
Nie można zbytnio spłycać tematu.- 9 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.