Wysokie temperatury i prażące słońce to ciężkie warunki dla biegaczy. Czasem trening w takich warunkach może nam bardziej zaszkodzić niż pomóc. - Jeśli jednak właściwie przygotujemy się na taki bieg i zaplanujemy odpowiednią trasę, wszystko będzie dobrze. Żelaznych zasad jest zaledwie kilka, ale są niezwykle ważne - mówi trener personalny Adam Zagórski.
2018-07-30 23:35
Widząc tych biegaczy, lansujących się przy ulicy, żal d*pę ściska czasami mam ochotę zapytać się czy czują się zdrowi, wdychając ołów, z tego co widzę lans łaski biegają z d*pą na wierzchu cycki prawie wypadają z dekoltu może jakiś uliczny biegaczom zaprosi na bolca :-) żenua
2018-08-12 21:06
Chyba, że jeżdzą tylko po lesie i mieszkają przy lesie
2018-07-31 15:02
Lubię wyjść pobiegać w najgorętszych godzinach południowych gdy padają rekordy temperatury, ciemna koszulka, zero płynów, , lubię jak pot zalewa czoło i oczy, biegam do momentu aż tracę oddech a przed oczami robi się ciemno i chce się wymiotować, dopiero potem idę w cień odpoczywam, pije izotonik czy wodę. Czerpię z tego stanu jakąś dziwną masochistyczną przyjemność, czuje błogostan i odprężenie. Przez lata pracowałem w silowniach okrętowych w strefach tropikalnych i równikowych, temperatury często sięgają 60 stopni przy dużej wilgotności powietrza, wchodząc do wnętrza komór podtłokowych, kotłów czy zbiorników przy takiej temp. często miewałem stany odwodnienia, otępienia i prawie halucynacji, człowiek doznaje wtedy dziwnego energetycznego oczyszczania, widzi rzeczy w innym świetle, nabiera pokory i dystansu. Brzmi to może niezbyt rozsadnie ale tak się właśnie czułem i tak mi zostało z tym bieganiem w upały
2018-08-01 23:51
Chętnie poznam szczegółowo Twoja historię. Zapraszam "gorąco" na Run Beach Morning w Niedziele o 9:00
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy